Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 2: Weg von dieser Person
• Methode 2 von 2: Lass dich ablenken
• Tipps

Sie sagen, dass die Liebe in der Trennung stärker wird. Eine langfristige Trennung trägt jedoch leider nicht zur Stärkung der Liebe bei. Wenn Sie die wärmsten Gefühle für eine Person haben, die sich nicht mit Ihnen erwidert, wird es Ihnen schwer fallen, sie zu vergessen. Höchstwahrscheinlich wird es für Sie hart und schmerzhaft sein. Wenn Sie verzweifelt sind, finden Sie in diesem Artikel einige Tipps und wirksame Methoden, die Ihnen helfen, die Person, die Sie mögen, zu vergessen und jemanden zu finden, der Sie glücklich machen kann.

Schritte

Methode 1 von 2: Weg von dieser Person

1. 1 Halte dich von jemandem fern, den du magst, aber erwidere es nicht. Wenn Sie diese Person vergessen möchten, halten Sie sich von ihr fern. Minimieren Sie jeglichen Kontakt mit dieser Person. Dies wird es Ihnen erleichtern, mit Ihren Gefühlen umzugehen, da Sie nicht noch mehr an der Person hängen und sich auch nicht darüber aufregen, dass er sich nicht mit Ihnen erwidert.
   • Natürlich wird es Ihnen vor allem am Anfang nicht leicht fallen. Sie können jedoch schneller mit Gefühlen umgehen, wenn Sie Ihre Beziehung beenden und versuchen, diese Person nicht zu treffen.
2. 2 Löschen Sie seine Kontaktinformationen und Textnachrichten von Ihrem Telefon. Um die Versuchung zu vermeiden, jemanden zu kontaktieren, für den Sie immer noch Gefühle haben, löschen Sie deren Kontaktdaten. Löschen Sie außerdem die gesamte Korrespondenz mit dieser Person. Dank dessen können Sie sich nicht mit ihm verbinden, wenn Sie von Emotionen überwältigt sind. Außerdem werden Sie durch die Nachrichten nicht ständig an diese Person erinnert.
   • Wenn Sie Kontaktinformationen nicht vollständig löschen möchten, notieren Sie sie in einem Notizbuch und bewahren Sie sie an einem sicheren Ort auf. Dadurch werden Ihnen diese Informationen nicht ständig ins Auge fallen und Ihre Gefühle und Emotionen beeinflussen.
   • Sie können Textnachrichten dieser Person archivieren, wenn Sie sie nicht vollständig löschen möchten.
   • Denken Sie daran, dass selbst wenn Sie die Kontaktdaten dieser Person löschen, dies nicht bedeutet, dass er auch Ihre löscht. Wenn die Person, die Sie vergessen möchten, versucht, Sie zu kontaktieren, können Sie entweder nicht antworten oder eine kurze, höfliche Antwort senden.
3. 3 Entfernen Sie diese Person aus Ihrer Social-Media-Freundesliste. Im Internet gibt es viele soziale Netzwerke wie Facebook und Instagram, deren Mitgliederzahlen exponentiell wachsen. Auf der Liste der Freunde haben wir manchmal Leute, mit denen wir nicht gerne kommunizieren möchten. Entfernen Sie die Person, die Sie vergessen möchten, aus Ihrer Freundesliste.
   • Wenn Sie befürchten, dass Sie durch das Entfernen dieser Person aus Ihrer Freundesliste verdächtigt werden, Mitleid mit ihr zu haben, finden Sie einen Weg, Ihre Social-Media-Interaktionen mit dieser Person zu minimieren. Auf Facebook können Sie beispielsweise die Beiträge dieser oder jener Person einfach abbestellen, ohne Updates von diesen Personen im Newsfeed zu erhalten.
4. 4 Reden oder denken Sie nicht an die Person, die Sie vergessen möchten. Wenn Sie eine Person mögen, werden Sie ständig an sie sprechen und an sie denken. Das ist ganz natürlich. Wenn du die Person jedoch vergessen möchtest, dann kann das ständige Nachdenken und Reden über sie deine Gefühle noch stärker machen. Versuchen Sie daher, nicht mit anderen über diese Person zu sprechen oder an sie zu denken. Bemühen Sie sich bewusst, dies zu tun.Dies wird es Ihnen erleichtern, die Person, die Sie mögen, zu vergessen.
   • Es ist möglicherweise nicht einfach, die Person, die Sie mögen, in Gesprächen nicht zu erwähnen, besonders wenn Sie gemeinsame Freunde haben. Versuchen Sie jedoch, nicht über diese Person zu sprechen, und fragen Sie Ihre gemeinsamen Freunde so wenig wie möglich nach ihr. Ändern Sie das Thema, wenn das Gespräch diese Person betrifft.
   • Wenn Sie mit jemandem über Ihre Gedanken und Gefühle über diese Person sprechen müssen, tun Sie dies. Allerdings sollten solche Gespräche nicht zur Gewohnheit werden.
5. 5 Bitten Sie Ihre Freunde, diese Person in Ihrer Anwesenheit nicht zu erwähnen. Wenn deine Freunde wissen, dass du diese Person magst, erwähnen sie ihn vielleicht von Zeit zu Zeit. Dies kann die Situation jedoch verschlimmern. Es wird Ihnen schwer fallen, diese Person zu vergessen, wenn Ihre Freunde Sie an sie erinnern. Bitten Sie also Ihre Freunde, Ihnen nichts über diese Person zu erzählen.
   • Höchstwahrscheinlich werden Sie bei der Kommunikation mit Freunden, insbesondere wenn es sich nicht nur um Ihre Freunde handelt, sondern auch um die Person, die Sie mögen, ständig von ihm erwähnt. In einer solchen Situation können Sie die Gesellschaft Ihrer Freunde für eine Weile verlassen und wiederkommen, wenn sie ein neues Gesprächsthema ansprechen.
6. 6 Vermeiden Sie Orte, an denen Sie diese Person oder ihre Freunde treffen könnten. Höchstwahrscheinlich haben Sie und die Person, die Sie vergessen möchten, viel gemeinsam: Freunde, gemeinsames Lernen oder Arbeiten, Lieblingsorte. Versuche, dein Bestes zu geben, um diese Person nicht zu daten.
   • Wenn Sie mit dieser Person studieren oder arbeiten, setzen Sie sich nicht neben sie. Sitzt diese Person neben Ihnen, können Sie die Plätze wechseln.
   • Wenn Ihnen das Restaurant gefällt, in dem diese Person am liebsten ist, suchen Sie sich einen anderen Ort aus, an dem Sie die Person, die Sie vergessen möchten, nicht treffen.
7. 7 Entferne alles, was dich an diese Person erinnern könnte. Dank dessen werden Sie es schneller vergessen. Entfernen Sie diese Person aus Ihren Telefonkontakten sowie aus Ihren Social-Media-Freunden. Entfernen Sie auch alle Fotos und Geschenke, die Sie an ihn erinnern könnten.
   • Sie können entweder nach und nach Dinge entfernen, die Sie an diese Person erinnern, oder es auf einen Schlag tun und alles entfernen, was Sie an sie erinnert. Es kann für Sie einfacher sein, sich allmählich von dem zu trennen, was mit dieser Person verbunden ist und Ihnen am Herzen liegt. Wenn Sie jedoch alles auf einmal loswerden, wird es Ihnen leichter fallen, diese Person zu vergessen.
   • Löschen Sie Nachrichten oder entfernen Sie Briefe, Karten oder Geschenke von dieser Person. Wenn Sie diese Dinge verlassen, wird es Ihnen schwer fallen, diese Person nicht mehr zu lieben. Sie werden dich ständig daran erinnern.
   • Beseitigen Sie gemeinsame Fotos mit dieser Person.
8. 8 Erlaube dir, traurig zu sein und sei nicht wütend auf die Person, die du nicht mehr lieben willst. Natürlich ist eine Trennung ein ziemlich schmerzhafter Prozess, daher ist es nur natürlich, dass Sie über das, was passiert ist, trauern. Behalte jedoch deine Gefühle und Emotionen im Zaum. Denken Sie daran, dass unkontrollierte Wut eine Gegenreaktion auslöst. Seien Sie also nicht böse auf Ihren Ex-Freund oder Ihre Ex-Freundin.
   • Stimmen Sie zu, dass diese Person eine wichtige Person in Ihrem Leben war. Selbst wenn du keine romantische Beziehung hattest, hast du wahrscheinlich etwas mit dieser Person zu tun. Daher ist es nur natürlich, dass Sie traurig sind.
   • Seien Sie nicht wütend auf die Person, die Sie vergessen möchten. Er weiß vielleicht nicht einmal, dass du Gefühle für ihn hattest. Außerdem kann er gute Gründe haben, warum er sich nicht bei Ihnen erwidert. Seien Sie dieser Person nicht böse, da die Umstände oft unsere Fähigkeiten übersteigen.
   • Es gibt viele Gründe, warum Sie keine Beziehung zu dieser Person aufbauen können. Zum Beispiel kann er eine Freundin haben oder verheiratet sein. Außerdem können deine Eltern gegen deine Beziehung sein. Und vielleicht haben Sie einen sehr großen Altersunterschied.Sie können diese Umstände nicht ändern, seien Sie also nicht wütend auf die Person, die Sie vergessen möchten.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihren Gefühlen umzugehen, können Sie sich jederzeit an einen Psychologen wenden, der Ihnen dabei helfen kann.
9. 9 Seien Sie sicher, dass Sie sicherlich jemanden treffen werden, mit dem Sie eine Beziehung aufbauen können. Glauben Sie mir, das Licht traf nicht wie ein Keil auf diese Person. Er ist nicht das beste Spiel für dich. Sie werden eine Person treffen, die Ihr Seelenverwandter werden kann. Öffnen Sie Ihr Herz für eine würdige Person, und Sie werden schnell diejenige vergessen, mit der Sie keine starke Beziehung aufbauen konnten.
   • Konzentriere dich auf die Fehler der Person, die du nicht mehr lieben willst. Dank dessen können Sie ihn schnell vergessen und eine Person treffen, die Sie wirklich zu einem glücklichen Menschen macht.

Methode 2 von 2: Lass dich ablenken

1. 1 Suchen Sie Unterstützung bei Ihren Lieben und Freunden. Die Chancen stehen gut, dass Sie gerade Schwierigkeiten haben, wenn Sie versuchen, die Person zu vergessen, für die Sie Gefühle haben, also suchen Sie Unterstützung bei Ihrer Familie und Ihren Freunden. Du kannst ihr deine Gefühle ausschütten, aber gleichzeitig können sie dir helfen, dich abzulenken, sodass du diese Person schneller vergisst.
   • Freunde und Familie werden dich unterstützen. Sie werden ihr Bestes tun, um zu verhindern, dass das Gefühl der Traurigkeit Sie vollständig überflutet. Sie können dir helfen, von negativen Gedanken abzulenken, indem sie dir etwas Interessantes vorschlagen, was dir hilft, deinen Fokus von der Person, die du liebst, auf etwas Interessanteres zu verlagern.
2. 2 Konzentriere dich auf dich und deine Interessen. Versuchen Sie, aus dem Strudel der Gefühle auszubrechen, und versuchen Sie, sich auf sich selbst und Ihre Interessen zu konzentrieren. Dies sollte helfen. Indem du dich mehr auf dich selbst konzentrierst, wirst du weniger über deine Gefühle für diese Person nachdenken.
   • Beginnen Sie zum Beispiel mit dem Training. Warum meldest du dich nicht für einen Yoga-Kurs an? Dank solcher Aktivitäten konzentrieren sich alle Ihre Gedanken nicht nur auf die Person, die Sie vergessen möchten. Darüber hinaus können Sie Ihre beruflichen Fähigkeiten verbessern, indem Sie sich für berufsbezogene Kurse anmelden.
   • Was auch immer Sie tun, die Hauptsache ist, dass die gewählte Aktivität Ihre Emotionen und Gefühle positiv beeinflusst.
3. 3 Tun Sie etwas Neues für sich. Neue Aktivitäten können dir helfen, dich von deinen Gefühlen und Emotionen abzulenken. Indem Sie etwas Neues und Interessantes tun, können Sie sich von der Person distanzieren, die Sie mögen und später mit Ihren Gefühlen umgehen.
   • Vielleicht haben Sie zum Beispiel schon immer vom Bergsteigen geträumt. Warum versuchen Sie es nicht? Diese Aktivität erfordert viel Zeit und Mühe. Dadurch haben Sie einfach keine Zeit, über die Person nachzudenken, die Sie vergessen möchten.
4. 4 Neue Leute kennen lernen. Neue Leute kennenzulernen kann dir helfen, dich von deinen traurigen Gefühlen abzulenken und die Person zu vergessen, die du magst. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie sich viel mehr für Ihre neuen Freunde und Bekannten interessieren als für die Person, für die Sie zärtliche Gefühle hegen.
   • Neue Freunde und Bekannte zu finden ist ein Kinderspiel. Dies können beispielsweise Personen sein, die im selben Fitnessstudio wie Sie trainieren. Außerdem können Sie an Ihren Urlaubszielen neue Leute kennenlernen. Veranstaltungen, an denen viele Menschen teilnehmen, sind eine großartige Gelegenheit, neue Freunde und Bekannte zu finden und die Aufmerksamkeit von der Person abzulenken, die Sie vergessen möchten, mit ihr zu kommunizieren.
5. 5 Geh mit jemand anderem auf ein Date. Sie sind vielleicht noch nicht bereit für eine neue Beziehung, aber ein wenig Flirten oder eine angenehme Bekanntschaft mit einer Person des anderen Geschlechts wird nicht schaden. Dies wird dir helfen, dich davon abzulenken, an die Person zu denken, die du magst. Es wird sich auch positiv auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken.
   • Haben Sie keine Angst zu flirten, da es Ihnen helfen kann, selbstbewusster zu werden. Außerdem werden Sie verstehen, dass das Licht nicht wie ein Keil auf nur eine Person konvergiert. Das Wichtigste ist, es auf einfache und unterhaltsame Weise zu tun!

Tipps

• Seien Sie nicht unhöflich zu jemandem, der sich nicht mit Ihnen erwidert. Wenn die Person höflich zu Ihnen ist, seien Sie im Gegenzug höflich. Aber nichts mehr ... nur Höflichkeit.
• Es ist nichts Schlimmes daran zu weinen, wenn du aufgebracht bist. Glauben Sie mir, Sie werden eine Person finden, die Ihrer würdig ist.
• Seien Sie dieser Person nicht böse und betrachten Sie sie nicht als Ihren "Feind". Diese Person kann ihre Gefühle nicht so kontrollieren, wie Sie die Gefühle anderer nicht beeinflussen können. Denken Sie daran, dass diese Person nicht daran schuld ist, dass Sie sie mögen. Daher sollten Sie nicht wütend auf die Person sein, die Sie vergessen möchten.
• Sei geduldig. Es braucht Zeit, die Person zu vergessen, die man mag. Seien Sie nicht wütend auf sich selbst, dass Sie mit Ihren Gefühlen nicht schnell fertig werden. Gib dir Zeit.
• Sie sollten sich nicht darauf konzentrieren, was dieser Person gefällt, sonst wird es Ihnen schwer fallen, mit Ihren Gefühlen umzugehen und sie zu vergessen.
• Akzeptiere die Tatsache, dass diese Person nicht so perfekt ist, wie du denkst. Denken Sie an die negativen Eigenschaften dieser Person. Dadurch werden Sie es schnell vergessen, denn die Mängel werden alle seine Vorteile überschatten. Wenn die Person, die Sie vergessen möchten, negative Eigenschaften wie Ungeduld oder Vernachlässigung von Menschen hat, wird sie in Zukunft, wenn Sie versuchen, eine Beziehung zu ihr aufzubauen, ähnliche Eigenschaften in Bezug auf Sie zeigen.
• Denken Sie an Situationen, in denen diese Person Sie verletzt hat.
• Zeigen Sie ihm, dass er viel verloren hat. Sie werden ein wenig abgelenkt, was die Person, die Sie mögen, eifersüchtig machen kann.
• Listen Sie seine Mängel auf.
• Wenn diese Person einen Bruder oder eine Schwester hat, ist es am besten, wenn Sie den Kontakt mit ihnen vermeiden, da sie im Gespräch möglicherweise ihren Bruder oder ihre Schwester (die Person, die Sie mögen) erwähnen.
• Akzeptiere, dass du verliebt bist. Natürlich ist es nicht so einfach, das Gefühl des Verliebens loszuwerden. Versuchen Sie, das Interesse an dieser Person allmählich zu verlieren, und mit der Zeit werden Sie Ihr Ziel erreichen.