Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Vertrauen aufbauen
• Teil 2 von 2: Vertrauen zurückgewinnen

Vertrauen ist schwer aufzubauen, leicht zu verlieren und sehr, sehr schwer wiederzugewinnen. Vertrauen ist eine notwendige Grundlage für jede glückliche Beziehung. Wenn Sie eine vertrauensvolle Beziehung zu einem Mädchen aufbauen möchten, das für Sie interessant ist, werden Ihre besten Assistenten in dieser Angelegenheit Eigenschaften wie Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, Zuverlässigkeit und Vertrauen sein. Während der Titel dieses Artikels Tipps verspricht, wie man das Vertrauen eines Mädchens gewinnt, sollte man sich nicht täuschen lassen, dass Vertrauen etwas ist, das man künstlich herstellen kann. Vertrauen ist etwas, das einem geschenkt werden kann, und alles, was Sie tun können, ist, alles zu tun, was Sie können, um es zu verdienen.

Schritte

Teil 1 von 2: Vertrauen aufbauen

1. 1 Versuchen Sie, das Vertrauen des Mädchens auf die gleiche Weise zu gewinnen, wie Sie das Vertrauen anderer Menschen gewonnen haben, die Ihnen wichtig sind. Es ist jedoch erwähnenswert, dass das Gewinnen des Vertrauens Ihres lieben Mädchens sowie das Wiedererlangen des Vertrauens eines Freundes, den Sie beleidigt haben, oder eines Ehepartners, den Sie verraten haben, völlig unterschiedliche Dinge sind. Die Annahme, dass Mädchen und Frauen bestimmte Voraussetzungen haben, um ihr Vertrauen zu gewinnen, wird oft zur Grundlage von Stereotypen und unfairen Verallgemeinerungen. Aber es gibt einen universellen Tipp, der im Artikel "Vertrauen aufbauen" beschrieben wird und für alle ein guter Ausgangspunkt sein wird. Laut dieser Beratung gibt es mehrere Grundvoraussetzungen für ein Vertrauensverhältnis:
   • sei verlässlich
   • sei ehrlich
   • sei offen
   • Sei aufrichtig.
   • Detailliertere Ideen, wie man das Vertrauen eines Mädchens aufbauen kann, ergeben sich aus diesen grundlegenden Punkten.
2. 2 Angenommen, dieses Mädchen wurde schon einmal verraten oder beleidigt. In diesem Fall ist das alte Sprichwort sehr berechtigt: "Wenn Sie sich in Milch verbrennen, werden Sie auf das Wasser blasen." Vielleicht hat ihr jemand ihr Vertrauen einst untergraben, und jetzt fürchtet sie, dass sie wieder verletzt wird.
   • Wenn sie zögert und dir aufgrund vergangener Enttäuschungen nicht vertrauen kann, nimm es nicht persönlich. Nehmen Sie diese Situation als Herausforderung und versuchen Sie mehr, ihr Vertrauen aufzubauen!
   • Dabei helfen Ihnen beispielsweise die „Bewertungen“ Ihrer gemeinsamen Freunde oder Bekannten, die Ihre Zuverlässigkeit bestätigen könnten. Vielleicht hilft dies dabei, die Mauer der Skepsis niederzureißen, die aus Verrat in der Vergangenheit gewachsen ist. Sammeln Sie so viele Beweise wie möglich, dass Ihnen vertraut werden kann, aber denken Sie daran, dass Ihre eigenen Worte und Taten in dieser Angelegenheit die wichtigste Rolle spielen.
3. 3 Seien Sie in Bezug auf Ihre Absichten äußerst ehrlich. Es ist immer einfacher, einer Person zu vertrauen, die in ihren Absichten offen und ehrlich ist, egal was es sein mag: Arbeit, Geschäft, Liebe oder das Leben im Allgemeinen. Ausflüchte und Täuschung über deine Motive gegenüber diesem Mädchen ermutigen das Mädchen nicht, eine vertrauensvolle Beziehung zu dir aufbauen zu wollen. Wenn es um Beziehungen geht, sei ehrlich, ob du ein wenig Romantik willst oder auf etwas Ernsteres und Dauerhafteres hoffst (oder hast du dich vielleicht noch nicht entschieden, was du brauchst?)
   • Wenn du einem Mädchen, das du auf einer Party kennengelernt hast, Sorge oder Respekt entgegenbringen willst, dann täusche sie nicht, indem du ihr sagst, dass du eine ernsthafte, langfristige Beziehung suchst, obwohl dein Ziel in Wirklichkeit ein anderes ist. Zeigen Sie, dass Ihnen vertraut werden kann, indem Sie von Anfang an offen und ehrlich zu ihr sind, und dann wird sie Ihnen eher vertrauen.
4. 4 Sei ehrlich zu dir selbst. Versuchen Sie nicht, wie jemand zu klingen, der Sie sind, nicht nur, um dem Mädchen zu gefallen und dann ihr Vertrauen zu gewinnen. Auch wenn Sie es anfangs schaffen, sie zu täuschen, wird sie mit der Zeit immer noch verstehen, dass Sie so tun, als ob. Wenn Sie ihr gegenüber von Anfang an unehrlich sind, wird es fast unmöglich sein, ihr Vertrauen zurückzugewinnen.
   • Sei du selbst - wenn du ein guter Mensch bist, reicht das aus, um Zuneigung und Vertrauen aufzubauen. Es ist viel einfacher, jemandem zu vertrauen, der so aussieht, redet und sich verhält, als ob er sich darin wohlfühlt, er selbst zu sein. Wenn Sie selbst wissen, dass Sie Vertrauen verdienen, wird das Mädchen dies im Laufe der Zeit auch verstehen.
5. 5 Halte deine Versprechen. Verlässlichkeit ist ein entscheidender Vertrauensfaktor, sowohl in einer Beziehung zu einem Kollegen als auch in einer romantischen Beziehung zu einem Mädchen. Das Mädchen muss wissen, dass sie dir immer vertrauen kann, was du versprochen hast (und was du NICHT tun willst). Es ist eine solche Person, der Sie vertrauen können.
   • Übernimm Verantwortung für deine Worte und Taten. Wenn du gesagt hast, du würdest sie um 19 Uhr abholen, dann tu es. Wenn du versprochen hast, eine schlechte Angewohnheit loszuwerden, die sie stört, dann tu dein Bestes, um das Versprechen zu halten. Ihr Vertrauen wird eine große Belohnung für Ihre Bemühungen sein.
6. 6 Seien Sie sanft (in Maßen). Viele Mädchen (und auch Jungs) schätzen die plötzliche leichte Umarmung, den Wunsch, die Hand zu halten, den sanften Kuss und die Schulter, auf die sie sich verlassen können. Zeige deiner Freundin, dass du ihre Wünsche und Bedürfnisse verstehst, dass du immer da bist – das ist der beste und effektivste Weg, ihr Vertrauen aufzubauen.
   • Zu akzeptieren, dass sie einfach nicht gerne kuschelt, und zu zeigen, dass du ihre persönlichen Grenzen in Bezug auf Körperkontakt in deiner Beziehung kennst und akzeptierst, kann natürlich auch dazu beitragen, ihr Vertrauen aufzubauen. Manchmal ist es nicht nur das, was Sie tun, sondern auch das, was Sie NICHT tun, um Vertrauen aufzubauen. Wenn ein Mädchen das Gefühl hat, dass du sie nicht verstehst (oder auf sie drückst, um das Tempo der Beziehung anzupassen), ist es unwahrscheinlich, dass sie sich dir anvertrauen kann.
7. 7 Kommunizieren Sie vertrauensvoll. Tatsächlich ist es fast unmöglich, Beziehungen ohne regelmäßige, ehrliche und offene Kommunikation aufzubauen. Beweisen Sie sich selbst, dass Sie ein aktiver, leidenschaftlicher Mensch sind, dass Sie ein guter Zuhörer sind. Teilen Sie Ihre Gedanken mit, seien Sie offen darüber, wie Sie sich fühlen und denken. Und nach und nach (aber definitiv) wirst du ihr Vertrauen gewinnen.
   • In der Geschäftswelt haben sich einfache, geradlinige Formulierungen bewährt, um Vertrauen zwischen Partnern aufzubauen und den Kunden zu gewinnen. Der gleiche Ansatz ist auch in romantischen Beziehungen wirksam. Die Sätze „Danke“, „Ja“, „Ich werde“, „Was halten Sie davon?“, „Ich glaube Ihnen“ und „Ich verstehe“ zeigen klar und deutlich einen Fokus auf die Interessen und Bedürfnisse der andere Person.

Teil 2 von 2: Vertrauen zurückgewinnen

1. 1 Nehmen Sie es nicht als selbstverständlich hin. Tatsächlich ist Vertrauen dem Humpty Dumpty im Kinderlied sehr ähnlich: Es ist leicht zu brechen und sehr schwer wieder aufzubauen.Wenn Sie einmal das Vertrauen eines Mädchens in Sie untergraben haben, werden selbst "die gesamte königliche Kavallerie, alle Männer des Königs" dieses Vertrauen nicht wiedergewinnen können.
   • Sie sollten nie davon ausgehen, dass Sie einer zweiten Chance würdig sind, insbesondere wenn Sie ihre Gefühle zum Beispiel durch Betrug oder schwere Täuschung ernsthaft verletzt haben. Vertrauen aufzubauen ist schwer, und es ist noch schwieriger, dieses Vertrauen zurückzugewinnen. Lassen Sie sich nicht täuschen und denken Sie, Sie hätten Ihr Bestes gegeben und Ihr Bestes gegeben, denn in Wirklichkeit kann alles, was Sie tun, nicht ausreichen.
   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Familientherapeut Allen Wagner ist ein lizenzierter Familien- und Ehetherapeut mit Sitz in Los Angeles, Kalifornien. 2004 erhielt er seinen MA in Psychologie an der Pepperdine University. Er ist darauf spezialisiert, mit einzelnen Kunden und Paaren zu arbeiten und ihnen dabei zu helfen, Beziehungen zu verbessern. Zusammen mit seiner Frau Talia Wagner schrieb er das Buch "Verheiratete Mitbewohner".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Familienpsychotherapeut

   Wenn es um Verrat geht, können Sie auf die Hilfe eines Psychotherapeuten nicht verzichten. Familientherapeut Allen Wagner sagt: „Wenn Ihr Partner Sie betrogen hat, müssen Sie beide unbedingt einen Therapeuten aufsuchen. Sie sollten nicht versuchen, alleine damit umzugehen. Andernfalls werden das psychische Trauma und die Ressentiments ein solches Ausmaß erreichen, dass Sie sie einfach nicht überwinden können. Sie brauchen eine unabhängige, objektive Person, die Ihnen hilft, offen und transparent zu sprechen und das Vertrauen wiederherzustellen. Darüber hinaus kann ein Therapeut Ihnen helfen zu verstehen, warum Ihr Partner Sie betrogen hat. Das passiert oft, weil sich ein Mensch satt fühlen möchte.“

   
   
2. 2 Seien Sie ehrlich, aber hängen Sie nicht an Details fest. Der erste Schritt, um Vertrauen zurückzugewinnen, ist immer derselbe - ganz ehrlich zu sein (sowohl zu dem Mädchen als auch zu sich selbst), was Sie falsch gemacht haben, warum Sie das Vertrauen untergraben haben. Überlege ernsthaft, warum du das getan hast, um ihr Vertrauen zu verlieren. Seien Sie bereit, ihre Fragen geduldig zu beantworten und ihre Wut und Traurigkeit zu akzeptieren.
   • Versuche nie, deine Schuldgefühle wegen der Tat herunterzuspielen, die dazu geführt hat, dass sie das Vertrauen in dich verloren hat. Dies ist eine ernste Angelegenheit, und Sie sollten es so angehen, wenn Sie das Vertrauen dieser Person jemals wiedergewinnen möchten. Wenn Sie ehrlich und offen darüber sind, was passiert ist, versuchen Sie, nicht darauf zu verweilen oder in unangenehme Details zu geraten. Irgendwann müssen Sie beide bereit sein, voranzukommen, um Vertrauen wieder aufzubauen. Du kannst das Tempo, in dem sie dies erlebt, nicht kontrollieren, aber du kannst deines kontrollieren.
3. 3 Entschuldigen Sie sich unabhängig von den Umständen. Versuchen Sie niemals, Ihre Handlungen zu rechtfertigen, die dazu geführt haben, dass das Mädchen das Vertrauen in Sie verloren hat. Du hast es vermasselt - es ist deine Schuld und deine allein. Jetzt müssen Sie alles tun, um das Vertrauen wiederzugewinnen, das Sie mit Ihrer Tat verloren haben. Wie bei den Details dessen, was passiert ist, ist eine aufrichtige Entschuldigung erforderlich, um neu anzufangen und daran zu arbeiten, das Vertrauen zurückzugewinnen.
   • Wohlgemerkt, eine Entschuldigung im Stil von „Entschuldigung, ich habe es vermasselt. Ich verspreche, ich werde das nicht mehr tun, “- es wird nicht helfen! Versuchen Sie es so: „Es tut mir so leid, dass ich Sie bei einer so wichtigen Sache angelogen habe. Ich weiß, dass ich dich verletzt habe, und das ist natürlich alles meine Schuld. Ich hoffe, Sie geben mir die Chance, Ihre Vergebung zu verdienen und Ihr Vertrauen zurückzugewinnen, auch wenn ich es gerade nicht verdiene."
4. 4 Vergib dir selbst. Manchmal sind Menschen so darauf konzentriert, ihre Fehler zuzugeben und um Vergebung zu bitten, dass sie vergessen, sich selbst zu vergeben. Wir alle machen dumme Fehler und verletzen die Gefühle der Menschen, die uns wichtig sind. Sie müssen die Bedeutung dessen, was Sie getan haben, nicht herunterspielen, aber Sie müssen in der Lage sein, diese Tatsache zu akzeptieren und hinter sich zu lassen, wenn Sie weitermachen wollen. Wenn Sie es selbst nicht in der Vergangenheit lassen können, ist es unwahrscheinlich, dass das Mädchen dazu in der Lage ist.
   • Vertrauen wiederherzustellen ist harte Arbeit und erfordert echte Veränderungen im Leben. Wenn Sie zu sehr damit beschäftigt sind, sich selbst zu quälen, werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage sein, die globale Arbeit zu leisten, die erforderlich ist, um das Vertrauen wiederherzustellen.
   • Denken Sie daran, Sie können nicht zurückgeben, was Sie bereits getan haben. Alles, was Sie tun können, ist, Ihren Fehler zu korrigieren und zu beweisen, dass Sie eine Lektion aus dieser Situation gelernt haben und sie nie wieder wiederholen werden.
5. 5 Seien Sie geduldig und verständnisvoll. Es braucht Zeit, um Vergebung zu verdienen und Vertrauen wieder aufzubauen, und in diesem Sinne müssen Sie sich auf das Tempo der verletzten Person konzentrieren. Unsere Worte und Taten helfen uns zu verstehen, ob wir erfolgreich in diese Richtung arbeiten, aber überstürzen Sie nichts. Manchmal können wir nur warten und hoffen.
   • Es ist zu erwarten, dass nicht alles so gut enden wird. Es scheint, als sei alles gut gegangen, und dann merkst du plötzlich, dass sie dich wieder nicht einmal sehen will. Tatsache ist, dass der Schmerz des Verrats nie verschwinden wird und wie jede alte Wunde von Zeit zu Zeit aufflammt, manchmal sogar ohne Grund.
6. 6 Arbeiten Sie gemeinsam daran. Sie haben ihr Vertrauen untergraben, und Sie werden viel harte Arbeit leisten müssen, um es zurückzugewinnen. Das Mädchen sollte jedoch auch daran interessiert sein, das Vertrauen zwischen Ihnen wiederherzustellen. Vertrauen kann nur wiederhergestellt werden, wenn Sie beide daran arbeiten. Wenn ein Mädchen dir in dieser Angelegenheit nicht helfen kann oder will, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass eine Trennung unvermeidlich ist.
   • Offene und ehrliche Kommunikation ist wichtig, um Vertrauen aufzubauen, aber es ist doppelt wichtig, es wieder aufzubauen. Seien Sie bereit, viel zu reden und zuzuhören. Halte deine Gedanken nicht zurück und bitte das Mädchen, ihre nicht zurückzuhalten. Ziehe in Erwägung, einen Psychologen um Hilfe zu bitten – er ist ein Experte für Beziehungen und Trennungen. Wenn das Mädchen selbst eine solche Idee geäußert hat, können Sie dem gerne zustimmen. Wenn dies Ihre Idee ist, geben Sie ihr Zeit und Raum, um über den Vorschlag nachzudenken.