Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Tragen Sie Balsam und pflegende Masken auf Ihre Lippen auf
• Methode 2 von 3: Passen Sie auf Ihre Lippen auf
• Methode 3 von 3: Reizstoffe vermeiden
• Tipps
• Warnungen

Rissige Lippen werden oft von Trockenheit und Rissbildung begleitet, was schmerzhaft und unangenehm ist. Solche trockenen Lippen können durch viele Faktoren verursacht werden, darunter der Einfluss von trockenem, windigem Wetter, die Gewohnheit, ständig die Lippen zu lecken, sowie die spezifische Wirkung bestimmter Medikamente. In der kalten Jahreszeit wird dieses Problem besonders dringend. Glücklicherweise kann dieses Problem durch Befolgen einiger einfacher Richtlinien verhindert werden.

Schritte

Methode 1 von 3: Tragen Sie Balsam und pflegende Masken auf Ihre Lippen auf

1. 1 Verwenden Sie Lippenbalsam. Um die Heilung von Wunden und Rissen zu beschleunigen und trockenen Lippen vorzubeugen, tragen Sie einen speziellen Feuchtigkeitsbalsam auf Ihre Lippen auf. Lippenbalsam spendet den Lippen Feuchtigkeit und schützt sie vor Reizfaktoren.
   • Um trockene Lippen zu lindern und Ihre Lippen hydratisiert und gesund zu halten, tragen Sie den Balsam alle paar Stunden auf.
   • Verwenden Sie bei heißem Wetter einen Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 16, um Ihre Lippen vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen zu schützen.
   • Tragen Sie nach dem Auftragen Ihres feuchtigkeitsspendenden Gels oder Ihrer Creme Lippenbalsam auf.
   • Finde einen Balsam, der Bienenwachs, Pflanzenöle oder Dimethicon enthält.
2. 2 Versuchen Sie es mit Vaseline. Vaseline spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern schützt auch die Lippen, indem es wie ein Balsam wirkt. Darüber hinaus schützt Vaseline die Haut auch vor Sonnenschäden, die oft dazu führen, dass die Lippen austrocknen und rissig werden.
   • Unter der Vaseline können Sie eine Schicht speziellen Lippensonnenschutz auftragen.
3. 3 Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf. Dadurch bleiben Ihre Lippen mit Feuchtigkeit versorgt und können leichter aufgenommen werden. Feuchtigkeitsspendende Gele und hygienische Lippenstifte sind unverzichtbare Produkte, um Ihre Lippen gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Achten Sie bei der Auswahl eines solchen Gels, einer Creme oder eines hygienischen Lippenstifts auf das Vorhandensein der folgenden Komponenten:
   • Shea Butter;
   • Emu-Öl;
   • Öl mit Vitamin E;
   • Kokosöl.

Methode 2 von 3: Passen Sie auf Ihre Lippen auf

1. 1 Kaufen Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu erhöhen. Wenn Sie in trockenen Klimazonen leben, können Sie mit einem Luftbefeuchter eine dauerhafte Trockenheit der Lippen vermeiden. Diese Luftbefeuchter können in Apotheken und großen Baumärkten gekauft oder online bestellt werden.
   • Versuchen Sie zu Hause, die Luftfeuchtigkeit bei 30-50% zu halten.
   • Denken Sie daran, den Luftbefeuchter sauber zu halten, zu waschen und gemäß den Anweisungen in der Bedienungsanleitung zu reinigen. Andernfalls kann der Luftbefeuchter zum Nährboden für Pilze und Bakterien werden, die Sie krank machen können.
   • Verwenden Sie weniger Lippenstift und Lipgloss. Lippenstift ist sehr trocken auf der Haut der Lippen, daher ist es besser, Gloss zu verwenden oder einfach nur die natürliche Farbe Ihrer Lippen zu genießen. Wenn Sie ein wichtiges Ereignis haben und auf Lippenstift nicht verzichten können, sollten Sie keine matten Farbtöne wählen. Sie trocknen die Haut unglaublich aus!
2. 2 Vergessen Sie nicht, Ihre Lippen zu schützen, wenn Sie das Haus bei schlechtem Wetter verlassen. Hitze, strahlende Sonne, starker Wind und Kälte führen zu Trockenheit der Lippen. Tragen Sie daher, bevor Sie bei "nicht fliegendem" Wetter nach draußen gehen, einen schützenden Balsam auf Ihre Lippen auf (oder bedecken Sie Ihre Lippen mit einem Schal).
   • Sie können sich für einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor (LSF) entscheiden, um nicht nur Ihre Lippen zu pflegen, sondern auch Sonnenbrand zu verhindern (ja, Ihre Lippen können auch in der Sonne brennen!).
   • Tragen Sie diesen UV-Faktor-Balsam 30 Minuten, bevor Sie nach draußen gehen, auf.
   • Wenn Sie schwimmen gehen, tragen Sie diesen Balsam so oft wie möglich auf.
3. 3 Beurteilen Sie, ob Sie genügend Vitamine und andere essentielle Nährstoffe zu sich nehmen. Bei Vitaminmangel nimmt die Trockenheit der Lippen zu, was zur Rissbildung beiträgt. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Sie die unten aufgeführten Vitamine und Mineralstoffe in optimaler Dosierung zu sich nehmen (wenn Sie sich nicht sicher sind, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt):
   • Vitamin B;
   • Eisenverbindungen;
   • essentiellen Fettsäuren;
   • Multivitamine;
   • mineralische Ergänzungen.
4. 4 Trinken Sie so viel Wasser wie möglich. Durch unzureichende Wasseraufnahme kann die Haut der Lippen trocken und rissig werden. Um Ihre Lippen gesund und hydratisiert zu halten, ist es wichtig, Ihre Trinkgewohnheiten einzuhalten und genügend Wasser zu trinken.
   • Im Winter ist die Luft besonders trocken und frostig, daher ist es in dieser Jahreszeit besonders wichtig, Ihr Trinkregime zu überwachen.
   • Trinken Sie mindestens die empfohlenen 8 Gläser Wasser pro Tag.

Methode 3 von 3: Reizstoffe vermeiden

1. 1 Beseitigen Sie allergische Reaktionen. Der springende Punkt kann sein, dass Sie gegen bestimmte Substanzen allergisch sind, die mit der Haut Ihrer Lippen in Kontakt kommen. Meistens ist dies auf die Gerüche und Farbstoffe von Kosmetika zurückzuführen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Lippen oft spröde sind, verwenden Sie nur solche Kosmetik- und Pflegeprodukte, die geruchsneutral sind und keine Farbstoffe enthalten.
   • Ein weiteres recht häufiges Allergen ist Zahnpasta. Wenn Ihre Lippenhaut juckt, trocken ist und schmerzt, wenn sie sich nach dem Zähneputzen entzündet (was manchmal zu Blasen oder Bläschen führt), haben Sie höchstwahrscheinlich eine schwere allergische Reaktion auf einen Bestandteil der Zahnpasta. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, Ihre Zahnpasta durch eine natürlichere und weniger Konservierungsstoffe, Duftstoffe, Aromen und Geschmacksstoffe zu ersetzen.
   • Lippenstift ist die wahrscheinlichste Ursache für eine wiederkehrende Kontakt-Cheilitis (d. h. eine allergische Reaktion durch Hautkontakt mit Lippenstift oder Lipgloss). Bei Männern ist jedoch die häufigste Ursache einer allergischen Reaktion der Lippenhaut Zahnpasta.
2. 2 Leck deine Lippen nicht. Das Lecken der Lippen führt zu noch mehr Trockenheit und Rissbildung. Auch wenn Sie denken, dass dies Ihre Lippen mit Feuchtigkeit versorgt, werden sie dadurch sogar noch trockener. Lippenreizungen werden am häufigsten bei Menschen beobachtet, die es gewohnt sind, sich ständig die Lippen zu lecken. Darüber hinaus kann diese Angewohnheit Reizungen in Form eines juckenden Hautausschlags um den Mund herum verursachen.Daher empfiehlt es sich, einfach ein feuchtigkeitsspendendes Gel, Creme oder Balsam zu verwenden.
   • Vermeiden Sie die Verwendung eines Lippenbalsams mit starken Duftstoffen, da dieser bei vielen Menschen unwillkürlich dazu führt, dass sie sich die Lippen lecken.
   • Tragen Sie nicht zu viel Balsam auf Ihre Lippen auf – dies kann auch dazu führen, dass Sie Ihre Lippen lecken möchten.
3. 3 Beißen Sie sich nicht auf die Lippen. Die Gewohnheit, auf die Lippen zu beißen, wirkt sich nachteilig auf sie aus: Sie "beißen" in die Schutzschicht, durch deren Abwesenheit die Trockenheit der Lippen nur verschlimmert wird. Beißen oder berühren Sie Ihre Lippen nicht mit den Händen – geben Sie ihnen eine Chance, sich zu erholen.
   • Achten Sie auf die Angewohnheit, sich auf die Lippen zu beißen oder sie mit den Händen zu berühren - es ist gut möglich, dass Sie es nicht einmal bemerken.
   • Bitte einen Freund, an dir zu ziehen, wenn er sieht, dass du anfängst, dir auf die Lippen zu beißen oder trockene Krusten mit deinen Händen abzuschälen.
4. 4 Überspringen Sie einige Lebensmittel. Zu scharfe und sauere Speisen können die Lippen reizen. Beobachten Sie den Zustand Ihrer Lippen, nachdem Sie eines dieser Gerichte gegessen haben, und bemerken Sie alle Anzeichen von Reizungen. Versuchen Sie, diese Lebensmittel und Lebensmittel für mindestens eine Woche aus Ihrer Ernährung zu streichen, um zu sehen, ob die Reizung verschwindet.
   • Vermeiden Sie Gerichte mit scharfer Soße und Paprika.
   • Lassen Sie sich nicht von säurehaltigen Lebensmitteln wie Tomaten mitreißen.
   • Einige Lebensmittel, wie zum Beispiel Mango (insbesondere die Schale), enthalten Stoffe, die viele Menschen mit Hautempfindlichkeit reizen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, entsorgen Sie sie.
5. 5 Atme durch die Nase. Der ständige Luftstrom durch den Mund beim Atmen führt zu einer Trockenheit der Mund- und Lippenschleimhäute, was zum Aufplatzen der Lippen führen kann. Daher wird empfohlen, durch die Nase zu atmen.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise haben Sie eine Allergie oder eine Erkrankung, die die Nasenatmung erschwert.
6. 6 Achten Sie auf die Medikamente, die Sie einnehmen. Starke Trockenheit der Lippen kann eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und überlegen Sie gemeinsam, welche dieser Medikamente für trockene und rissige Lippen verantwortlich sein könnten. Diese Nebenwirkungen können sowohl durch rezeptfreie Medikamente als auch durch verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung und Behandlung bestimmter Erkrankungen verursacht werden:
   • Depression;
   • Angst;
   • Schmerz;
   • schwere Akne (Roaccutan);
   • Stagnation von Blut oder Galle, allergische Reaktionen, Atemwegserkrankungen.
     • Hören Sie nicht auf, Medikamente einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
     • Bitten Sie Ihren Arzt, alternative Medikamente oder Ratschläge zum Umgang mit dieser Nebenwirkung zu verschreiben.
7. 7 Suchen Sie rechtzeitig Ihren Arzt auf. In einigen Fällen können trockene Lippen auf einen ernsteren Zustand hinweisen, in diesem Fall ist eine ärztliche Konsultation erforderlich. Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, vereinbaren Sie unbedingt einen Termin mit Ihrem Arzt:
   • anhaltende Trockenheit und rissige Lippen, die Hausmittel nicht bewältigen können;
   • schmerzhafte Risse;
   • Schwellung der Lippen und feuchter Ausfluss;
   • risse in den Lippenwinkeln;
   • schmerzhafte Wunden auf oder in der Nähe der Haut der Lippen;
   • Wunden, die lange nicht heilen.

Tipps

• Trinken Sie immer viel Wasser, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Um trockene Lippen am Morgen zu verhindern, verwenden Sie abends einen Lippenstift oder einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam.
• Tragen Sie morgens unbedingt einen Balsam oder eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Lippen auf. Denken Sie daran, dass die Haut der Lippen am Morgen nach dem Aufwachen am trockensten ist!
• Die Hauptgründe für trockene Lippen und nachfolgende Risse sind: ultraviolette Strahlen, starker Wind, trockene und frostige Luft.
• Verwenden Sie Lippenstift oder Lippenbalsam vor den Mahlzeiten und denken Sie daran, Ihre Lippen nach den Mahlzeiten zu waschen.
• Denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie Ihr Gesicht berühren, um Lippenbalsam oder Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
• Tragen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen etwas Honig auf Ihre Lippen auf.
• Versuchen Sie es mit natürlichen Ölen oder stellen Sie Ihre eigene Lippencreme her, um sie so natürlich wie möglich zu machen. Darüber hinaus wissen Sie auf diese Weise genau, welche Komponenten in der Zusammensetzung dieser Creme enthalten sind, da eine in einer Apotheke gekaufte Creme oder ein Balsam eine allergische Reaktion auslösen kann.
• Kombinieren Sie Vaseline und Zucker und tragen Sie die Mischung über Nacht auf Ihre Lippen auf. Am Morgen ist die Haut der Lippen weich und rosa.
• Gute Hersteller von hygienischen Lippenstiften und Lippenbalsam sind: Carmex, Blistex, Burt's Bees und EOS.
• Um Ihre Lippen gesund und hydratisiert zu halten, verwenden Sie Lippenbalsam abends vor dem Zubettgehen und morgens nach dem Aufwachen.

Warnungen

• Schlucken Sie niemals Lippenstift, Lippenbalsam oder Sonnencreme - diese Kosmetikprodukte können bei Einnahme schädlich für den Körper sein!