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• Methode 2 von 2: Ausführen verschiedener Crossover-Variationen
• Tipps

1 Entwickeln Sie Ihre Dribbling-Fähigkeiten. Stellen Sie vor einem Crossover sicher, dass Sie genügend Armkraft für kraftvolles Dribbeln und vollständige Ballkontrolle haben. Ein gutes Crossover erfordert, dass Sie gut mit beiden Händen dribbeln und in der Lage sind, die Richtung aus jeder Position zu ändern.

2 Machen Sie eine trügerische Bewegung in Richtung einer Position, die für Sie von Vorteil ist. Um eine Präzisionstäuschung auszuführen, drücken Sie den Ball in die Richtung, in die Sie dribbeln. Konzentrieren Sie Ihren Blick auf die Bewegung der Hüften und des Rumpfes des Protektors, nicht auf die Arme oder Beine, die er als Ablenkung verwenden wird. Wenn sich Ihre Hüfte in Richtung Ihres falschen Ausfallschritts dreht, wissen Sie bereits, dass Sie die Aufgabe effektiv bewältigt haben.

• Denken Sie auch an die Möglichkeit, Finten von der unbequemen Seite für Sie auszuführen, den Ball dann auf die dominante Hand zu übertragen und aus der stärksten Position weiter zu passen. Lassen Sie den Verteidiger über Ihren nächsten Zug raten.

3 Machen Sie schwingende Bewegungen. Dies ist das wichtigste und überzeugendste Element der Frequenzweiche. Wenn der Ball von oben fliegt, machen einige Spieler einen kleinen Sprung, als ob sie sich schnell zu einem geeigneten Bereich bewegen würden. Der Ball liegt zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Handfläche, sodass Sie in einer solchen Situation nur nicht dribbeln, sondern solche Gesten simulieren müssen.

• Sehen Sie sich Videos der großartigen Crossover-Darsteller an, um zu üben, wie man ihre betrügerischen Schritte nachahmt. Achten Sie darauf, den Ball nicht länger als die vorgeschriebene Zeit zu halten, sonst pfeift der Schiedsrichter zum Dribbling (Laufen).

4 Stehen Sie in einer breiten, niedrigen Haltung. Da beim Crossover der Ball zwischen Ihnen und Ihrem Gegner gesprungen wird, müssen Sie sicherstellen, dass Sie niedrig genug am Boden sind und Ihren Fuß auf einen Aussichtspunkt richten. Allen Iverson konnte den Ball sehr weit von seinem Körper fernhalten, hatte aber dennoch die volle Kontrolle über seinen Abprall. Sie müssen abschätzen, wie viel Sie in dieser Richtung erreichen können. Öffnen Sie nicht so stark, dass Sie den Ball verlieren könnten.

• Schauen Sie beim Ausführen von Schritten nicht auf den Ball. Konzentrieren Sie sich auf die Aktion des Verteidigers und des Platzes als Ganzes, um mögliche Freiflächen einzuschätzen, freie Mitspieler zu finden oder andere Spielmöglichkeiten zu finden.

5 Bewegen Sie den Ball hin und her. Wenn sich der Verteidiger, der Sie bewacht, in die gewünschte Richtung gedreht hat, dribbeln Sie schnell und kraftvoll und werfen Sie den Ball in die andere Hand. In diesem Moment müssen Sie offen sein, um einen Sprungwurf zu machen oder den Ball an Ihren Mitspieler weiterzugeben. Dies geschieht in einem Augenblick, also seien Sie bereit zu handeln, sobald Sie mit dem Umzug fertig sind.

Methode 2 von 2: Ausführen verschiedener Crossover-Variationen

1. 1 Gehen Sie vorwärts und verstecken Sie den Ball hinter Ihrem Rücken. Anstatt den Ball zwischen Ihnen und dem Verteidiger, der ein gerissener und gefährlicher Gegner sein kann, zu lenken, dribbeln Sie ihn hinter Ihren Rücken, um gelegentlich die Richtung zu ändern. Verwenden Sie Ihren Oberkörper, um den Ball abzuschirmen und Gegner mit einer Nase zu lassen.
   • Üben Sie das Dribbeln des Balls nach hinten, bevor Sie diese Bewegung im Spiel versuchen. Sie können nicht sehen, wohin der Ball geht, daher kann dies ein schwieriges Manöver sein.
2. 2 Lerne zwischen deinen Beinen zu dribbeln. Eine weitere effektive Abwehrtechnik ist das Dribbeln des Balls zwischen den Beinen. Die gängigste Methode ist, den Ball über Ihr nicht unterstütztes Bein zu dribbeln und ihn mit Ihrer unbequemen Hand zu fangen. Aber Sie können auf viele verschiedene Arten improvisieren.
   • Versuchen Sie, aus einer unbequemen Position rückwärts in eine vorteilhafte Position zu gehen, als ob Sie ein Täuschungsmanöver ausführen, in Richtung einer bequemen Zone bluffen und dann den Ball plötzlich zwischen Ihre Beine zurückdribbeln.
3. 3 Lernen Sie, Crossover zu verdoppeln. Wenn der Gegner Sie, während er in der Mittelposition bleibt, hält und Ihnen dementsprechend keine Finte erlaubt, dann bewegen Sie den Ball zurück in Ihre stützende Hand und bewegen Sie sich in die Richtung, in die Sie ursprünglich einen falschen Ausfallschritt gemacht haben. Diese doppelte Frequenzweiche wird oft verwendet, um den Verteidiger zu verwirren. Diese Bewegung hat einen Begriff wie "Knöchelbrecher" geprägt.
4. 4 Werde kreativ. Probieren Sie verschiedene Kombinationen von Fußbewegungen und Richtungsänderungen aus, um Ihr Offensivspiel zu verbessern. Ein einfacher Crossover ist eigentlich nur ein einfaches schnelles Dribbling, aber wenn Sie es gut genug beherrschen, wird Ihr Angriffsspiel nur durch Ihre Vorstellungskraft begrenzt!

Tipps

• Denken Sie daran, Ihre Schultern zu senken, um selbstbewusster auszusehen. In diesem Fall wird Ihr Gegner wahrscheinlich Ihre Finte nehmen.
• Wenn Sie den Ball unter die Knie dribbeln, ist es weniger wahrscheinlich, dass Ihr Gegner Ihnen den Ball stiehlt.
• Wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, kann der Verteidiger den Ball stehlen.