Autor:
Clyde Lopez
Erstelldatum:
26 Juli 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Der Kaiserschnitt ist ein chirurgischer Eingriff während der Geburt. Der Kaiserschnitt ist keine einfache Operation, nach der der Körper länger braucht, um sich zu erholen, als nach einer normalen natürlichen Geburt. Wenn Sie einen erfolgreichen Kaiserschnitt haben und keine Komplikationen auftreten, müssen Sie nach der Geburt noch etwa drei Tage im Krankenhaus bleiben. Sie werden höchstwahrscheinlich mit Blutungen, Ausfluss und verschiedenen Arten von Wunden zu tun haben, deren Heilung vier bis sechs Wochen dauert. Versorgen Sie sich mit der richtigen Pflege, erfahrenen Ärzten sowie der Unterstützung von Familie und Freunden, dann wird sich Ihr Körper so schnell wie möglich erholen!
Schritte
Teil 1 von 2: Krankenhausbehandlung
1 Umzug. Sie werden wahrscheinlich 2-3 Tage im Krankenhaus bleiben. Während der ersten 24 Stunden wird Ihnen wahrscheinlich geraten, mehr zu stehen und zu gehen. Bewegung hilft, Nebenwirkungen zu vermeiden, die nach einem Kaiserschnitt auftreten können (z. B. Verstopfung, Blähungen im Unterleib, Blutgerinnsel und andere gefährliche Ablagerungen). Eine Krankenschwester wird sich um Sie kümmern. - Anfangs wird das Gehen nicht sehr angenehm sein, aber allmählich werden die Schmerzen und das Unbehagen verschwinden.
2 Bitten Sie Ihr medizinisches Team, Ihnen beim Füttern zu helfen. Wenn Sie sich gut genug fühlen, können Sie selbst mit dem Stillen oder der Flaschenfütterung beginnen. Bitten Sie eine Krankenschwester oder anderes medizinisches Personal, Ihnen zu helfen, die richtige Position einzunehmen und Ihr Baby so zu halten, dass es nicht auf Ihren Bauch drückt. Vielleicht finden Sie ein Kissen nützlich. 
3 Informieren Sie sich über Impfungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Prophylaxe und Impfungen für Ihr Kind. Wenn Sie schon einmal eine Impfung erhalten haben, diese aber heute nicht mehr gültig ist, wiederholen Sie die Prozedur, gerade jetzt ist der günstigste Moment. 
4 Pflegen Sie Ihre Hygiene. Duschen Sie und halten Sie Ihre Hände während Ihres Krankenhausaufenthalts sauber. Bitten Sie eine Krankenschwester oder eine andere medizinische Fachkraft, Ihre Hände zu desinfizieren, bevor Sie Sie oder Ihr Baby berühren. Berühren Sie das Kind niemals mit ungewaschenen Händen! Denken Sie daran, dass einige Krankenhausmikroorganismen (z. B. MRSA - Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus) durch einfaches Händewaschen mit Wasser und Seife eliminiert werden können. 
5 Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Nachdem Sie das Krankenhaus verlassen haben, müssen Sie für die ersten 4-6 Wochen einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren.
Teil 2 von 2: Heimbehandlung
1 Erhol dich etwas. Versuchen Sie, wenn möglich, 7-8 Stunden am Tag zu schlafen. Schlaf und Ruhe stimulieren die Entwicklung und das Wachstum des Gewebes, was die Heilung der Schnittstelle unterstützt. Schlaf reduziert das Stressniveau und führt auch zu einer Verringerung von Entzündungen, einer beschleunigten Geweberegeneration und einer Erholung des Körpers. - Natürlich kann man mit einem Baby im Arm nicht lange schlafen! Bitten Sie jemanden, der Ihnen nahe steht, Ihnen zu helfen, Ihr Baby nachts zu beobachten. Wenn Sie stillen, können sie Ihr Baby nachts zu Ihnen bringen. Denken Sie daran, dass nächtliches Rascheln und andere Geräusche aus dem Kinderbett in vielen Fällen von selbst nachlassen können. Warten Sie einige Sekunden, bevor Sie aufstehen und zum Kinderbett gehen.
- Wenn Sie Freizeit haben, machen Sie ein Nickerchen. Versuchen Sie, mit Ihrem Baby zu schlafen (tagsüber). Wenn Sie häufig von Familienmitgliedern besucht werden, bitten Sie einen von ihnen, Ihrem Baby zu folgen, während Sie ein Nickerchen machen. Keine Sorge, das ist nicht unhöflich oder arrogant, denn Sie erholen sich von der Operation.
2 Trinke ausreichend Flüssigkeit. Trinken Sie häufig Wasser und andere Flüssigkeiten, um das Körperwasser, das Sie während der Wehen verloren haben, wieder aufzufüllen. Darüber hinaus ist es eine gute Vorbeugung gegen Verstopfung. Im Krankenhaus wird die Diät von einem Arzt verordnet und überwacht, aber zu Hause müssen Sie selbst den Überblick behalten. Stellen Sie beim Stillen ein Glas Wasser daneben. - Es gibt wirklich keine festgelegte Menge an Wasser, die man jeden Tag trinken kann. Trinken Sie einfach so oft und so viel Sie möchten. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Urin dunkelgelb geworden ist, bekommt Ihr Körper nicht genug Flüssigkeit, also trinken Sie mehr Wasser.
- Fragen Sie Ihren Arzt. Der Arzt wird Ihnen sagen, ob Sie mehr oder weniger Wasser trinken sollen.
3 Versuchen Sie, richtig zu essen. Die richtige Ernährung und ausreichende Mikronährstoffzufuhr sind besonders wichtig für eine schnelle Genesung nach einer Operation. Das Verdauungssystem wird sich zusammen mit dem ganzen Körper selbst reparieren, daher müssen Sie möglicherweise Ihre übliche Ernährung anpassen. Wenn Sie eine Magenverstimmung haben, essen Sie weiche und fettarme Lebensmittel (wie Reis, gebackenes oder gekochtes Hühnchen, Joghurt, Toast). - Wenn Sie an Verstopfung leiden, essen Sie mehr Ballaststoffe. Bevor Sie Ihre Ballaststoffaufnahme drastisch erhöhen oder Ballaststoffpräparate einnehmen, sollten Sie sich unbedingt an Ihren Arzt wenden.
- Während des Kochens müssen Sie sich möglicherweise bücken oder scharf wenden. Wenn Sie also einen Partner oder eine nahestehende Person haben, die sich um Sie kümmern kann, bitten Sie ihn, Ihnen beim Kochen zu helfen.
4 Gehen Sie jeden Tag mehr und mehr. Nachdem Sie aus dem Krankenhaus nach Hause entlassen wurden, müssen Sie in Bewegung bleiben. Versuchen Sie, Ihre Gehzeit jeden Tag zu erhöhen. Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie hart trainieren müssen. Sport (wie Joggen, Radfahren und jede Form von Krafttraining) sollte für 6 Wochen nach einem Kaiserschnitt kontraindiziert sein. Die Möglichkeit von Stress sollte mit einem Arzt besprochen werden. - Gehen Sie nicht die Treppe hoch. Wenn Sie in einem Privathaus wohnen und sich Ihr Schlafzimmer im zweiten Stock befindet, legen Sie sich in den ersten Wochen (innerhalb weniger Wochen nach Verlassen des Krankenhauses) in den ersten Stock.
- Heben Sie nichts Schweres (außer einem Kind), gehen Sie nicht in die Hocke, steigen Sie keine Treppen oder bücken Sie sich.
- Gehen Sie auf keinen Fall in die Hocke, vermeiden Sie Bewegungen, die Druck auf den Bauch ausüben.
5 Nehmen Sie von Ihrem Arzt verschriebene Schmerzmittel ein, wenn Sie Schmerzen verspüren. Ihr Arzt kann Paracetamol, Tylenol oder nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Aspirin und Ibuprofen empfehlen. Die meisten Schmerzmittel können während der Stillzeit eingenommen werden.Für stillende Mütter ist es sehr wichtig, Schmerzen loszuwerden, denn Schmerzen verursachen Stress, der die Freisetzung von Hormonen verhindert, die für die normale Milchbildung notwendig sind. 
6 Kaufen Sie unterstützende Unterwäsche, damit Sie schneller wieder in Form kommen. Es ist sehr wichtig, den Bauch (insbesondere an der Inzisionsstelle) zu stützen, um Schmerzen und das Risiko einer Dehiszenz zu reduzieren. Wenn Sie husten oder tief einatmen, drücken Sie ein Kissen gegen Ihren Bauch. - Es ist nicht erwiesen, dass Kleidung, die den Bauch stark strafft (Korrektur), der Genesung zuträglich ist. Bitte konsultieren Sie vor dem Kauf solcher Kleidung Ihren Arzt.
7 Pass auf deine Narbe auf. Wenn du jeden Tag duschst, wasche deine Narbe mit warmem Seifenwasser und tupfe sie dann mit einem Handtuch trocken. Wenn der Arzt Klebeband auf die Narbe aufgetragen hat, warten Sie, bis es sich von selbst ablöst. Oder nimm es nach einer Woche selbst ab. Sie können einen Mullverband über der Narbe verwenden, wenn Sie möchten, aber der Verband muss täglich gewechselt werden. - Tragen Sie kein Puder, keine Körperlotion oder andere Kosmetika auf die Narbe auf. Seien Sie sich bewusst, dass Reiben, Kratzen und jeder andere Druck auf die Narbe die Heilung verlangsamen und auch das Risiko einer erneuten Wundöffnung erhöhen.
- Verwenden Sie keine Fremdstoffe, die die Wundheilung verlangsamen können (wie Wasserstoffperoxid).
- Duschen Sie wie gewohnt. Wenn du mit dem Duschen fertig bist, trockne die Narbe sanft ab. Versuchen Sie, Ihre Narbe beim Baden oder Duschen nicht nass zu machen.
8 Tragen Sie locker sitzende Kleidung. Dies kann eine Jacke oder ein lockeres Kleid sein, das nicht zur Narbe passt. 
9 Verzichten Sie eine Weile auf Sex. Nach einem Kaiserschnitt und einer vaginalen Entbindung benötigen Sie höchstwahrscheinlich etwa 4-6 Wochen Ruhe und Erholung, wenn es ratsam ist, auf Intimität zu verzichten. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, benötigen Sie möglicherweise noch mehr Erholungszeit. Unterlassen Sie Sex, bis Ihr Arzt Ihnen sagt, dass es sicher ist. 
10 Verwenden Sie nach der Geburt eine Weile Pads. Selbst wenn Sie nicht auf natürliche Weise geboren haben, werden Sie im ersten Monat nach der Geburt eine leuchtend rote Fleckenbildung namens Lochia haben. Duschen Sie nicht und verwenden Sie keine Tampons, bis Ihr Arzt Ihnen sagt, dass dies sicher ist, da dies zu einer Infektion führen kann. - Wenn Sie zu stark bluten, einen unangenehmen Geruch bemerken und Ihre Körpertemperatur über 38 Grad Celsius liegt, rufen Sie Ihren Arzt an.
Tipps
- Viele Menschen glauben, dass Mahlzeiten auf der Basis von Fleisch- und Knochenbrühe die Heilung und Erholung des Körpers beschleunigen.
- Nach der Operation beginnt sich die Haut aktiv zu regenerieren, jedoch reagiert die Schnittstelle sehr empfindlich auf Stöße. Versuchen Sie daher, nach der Operation mindestens drei Monate lang Sonnenlicht zu vermeiden.
Warnungen
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Naht aufreißt.
- Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn an der Einstichstelle Anzeichen einer Infektion vorliegen. Sie können Fieber, Schmerzen, Schwellungen, Rötungen, rote Streifen aus dem Schnitt sowie Eiter und Schwellungen in den Achsel-, Hals- und Leistenlymphknoten spüren.
- Wenn Sie Beschwerden, Schmerzen, Schweregefühl im Magen verspüren, wenn Sie Schmerzen beim Wasserlassen verspüren, können Sie eine Infektion haben.
- Rufen Sie einen Krankenwagen (03) bei Unwohlsein, starken Bauchschmerzen, Ohnmacht, Bluthusten, Kurzatmigkeit.
- Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Brust schmerzt und Sie grippeähnliche Symptome entwickeln.
- Wenn Sie nach der Geburt traurig, traurig und hoffnungslos sind oder ängstliche Gedanken haben, leiden Sie höchstwahrscheinlich an einer Wochenbettdepression. Suchen Sie Ihren Arzt auf.
