Inhalt

• Schritte
• Tipps

Hörverlust kann durch eine Schädigung des Innenohrs (durch Verletzung oder Alter) oder stärker kontrollierte externe Faktoren entstehen. Hier ist, was Sie dagegen tun können.

Schritte

1. 1 Überprüfen Sie, ob sich Ohrenschmalz angesammelt hat. Einige Fälle von Hörverlust können durch übermäßige Mengen an Wachs im Gehörgang verursacht werden. Machen Sie mit der Kamera ein Foto von Ihrem Ohr oder lassen Sie einen Freund mit einer Taschenlampe in Ihr Ohr schauen. Wenn Sie dichten Ohrenschmalz sehen, fass sie nicht an... Der Versuch, sie herauszuholen, kann die Dinge nur noch schlimmer machen.
   • Wenn der Stecker nicht ernst ist, versuchen Sie ihn zu waschen. (Hinweis: Tun Sie dies nur, wenn Ihr Trommelfell keinen Shunt und keine Löcher hat.) Um das Wachs mit einer Pipette "aufzuweichen": Geben Sie ein paar Tropfen Babyöl, Mineralöl oder Wasserstoffperoxid in Ihr Ohr. Sprühen Sie nach ein oder zwei Tagen mit einer Irrigator sanft warmes Wasser in Ihr Ohr. Drehen Sie Ihren Kopf auf die andere Seite, um das Wasser (und den Schwefel) abzulassen.
   • Wenn der Stöpsel schwerwiegend ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um ihn entfernen zu lassen.
2. 2 Stellen Sie sicher, dass Sie keine Ohrenentzündung haben. Wenn Sie starke Ohrenschmerzen haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, um eine Ohrenentzündung und einen Trommelfellriss auszuschließen. Unbehandelt können sie das Gehör im Innenohr schädigen.
3. 3 Verstehen Sie, dass ein Hörverlust aufgrund des Innenohrs nicht auf natürliche Weise wiederhergestellt werden kann. Mit etwas Übung können Sie einen Hörverlust aufgrund von Wahrnehmungsschwerhörigkeit nicht wiederherstellen. Fortschritte in Medizin und Technik können jedoch genutzt werden.
4. 4 Holen Sie sich ein Hörgerät oder ein Cochlea-Implantat. Wenn Sie aufgrund von strukturellen Schäden aufgrund von Alter, Verletzung oder Krankheit einen Hörverlust erleiden, wenden Sie sich an einen HNO-Arzt über Technologien, die Ihnen helfen können, Ihr Gehör wiederherzustellen.
5. 5 Ergreifen Sie Maßnahmen, um weiteren Hörverlust zu stoppen. Sie können Ihren Hörverlust zwar nicht mehr wiederherstellen, aber eine weitere Verschlechterung verhindern. Reduzieren Sie die Exposition gegenüber lauten, anhaltenden Geräuschen. Wenn dieser Lärm Teil Ihres Jobs ist (wenn Sie ein Bauarbeiter oder ein Arbeiter in Konzerthallen sind), tragen Sie Ohrstöpsel oder wechseln Sie den Arbeitsplatz.Wenn Sie Ohrhörer oder Over-Ear-Kopfhörer verwenden, halten Sie die Lautstärke niedrig bis mäßig. Um einen zukünftigen Hörverlust zu vermeiden, versuchen Sie, Ihre Exposition gegenüber lauten Geräuschen zu reduzieren.

Tipps

• Wenn sich Ihr Gehör deutlich verschlechtert hat, sprechen Sie etwas leiser, als Sie es für nötig halten. Normalerweise, wenn Sie Ihre eigene Stimme nicht gut hören können, kompensieren Sie und sprechen Sie laut. Es ist besser, zu versuchen, etwas leiser zu sprechen, und wenn der Gesprächspartner Sie nicht gut hört, wird er Sie darüber informieren.
• Vergessen Sie nicht, die Musik auf Ihrem iPod leiser zu stellen.