Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 4: Nehmen Sie sich Zeit füreinander
• Teil 2 von 4: Pflegen Sie eine starke Verbindung
• Teil 3 von 4: Gehen Sie weiter nach vorne
• Teil 4 von 4: Machen Sie Toleranz zu Ihrer zweiten Natur
• Tipps
• Warnungen

Eine Beziehung zu beginnen macht immer Spaß und ist aufregend, aber sie für lange Zeit aufrechtzuerhalten, ist harte Arbeit. Sobald Ihre Beziehung dauerhaft ist, müssen Sie eine ehrliche, offene Kommunikation pflegen und die Zeit mit Ihrem Liebsten weiterhin schätzen. Die Arbeit an Beziehungen fühlt sich nicht immer wie ein aufregendes Abenteuer an, aber die Vorteile einer ernsthaften, langfristigen Beziehung überwiegen bei weitem die Herausforderungen, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Beziehung dauerhaft gestalten können, befolgen Sie einfach diese Tipps.

Schritte

Teil 1 von 4: Nehmen Sie sich Zeit füreinander

1. 1 Nehmen Sie sich Zeit für Romantik. Auch wenn „Date Night“ weit hergeholt klingen mag, sollten Sie beide versuchen, es mindestens einmal pro Woche, wenn nicht sogar öfter, zu tun. Sie müssen es nicht „Date Night“ nennen, wenn es Ihnen zu banal oder kitschig klingt, aber Sie müssen es sich zum Ziel setzen, Zeit miteinander zu verbringen - nur Sie beide! - mindestens einen Abend pro Woche.
   • Am Abend eines Dates können Sie das Gleiche tun, zum Beispiel gemeinsam Abendessen kochen und danach ins Kino gehen oder es abwechslungsreich gestalten und jedes Mal etwas Neues unternehmen. Wenn Sie zu Hause bleiben, schaffen Sie eine romantische Atmosphäre, indem Sie Kerzen anzünden und leise Musik spielen.
   • Was auch immer Sie tun, wenn Sie einen gemeinsamen Abend verbringen, Sie sollten auf jeden Fall Zeit haben, sich richtig zu unterhalten. Sie werden keine guten Gespräche führen können, wenn Sie nur zu einem lauten Konzert gehen.
   • Lernen Sie, in einer Verabredungsnacht Nein zu anderen zu sagen. Deine Freundinnen bitten dich vielleicht, zusammen in ein Café zu gehen, aber wenn du ein Date hast, sag ihnen, dass du nicht mitkommen kannst und biete an, dich nächste Woche zu treffen. Sie werden keinen Erfolg haben, wenn Sie jederzeit bereit sind, auf die Verabredung zu verzichten.
   • An einer „Date Night“ Versuchen Sie, gut auszusehen, erzählen Sie sich gegenseitig von Ihrer Liebe und machen Sie sich gegenseitig Komplimente.
2. 2 Machen Sie mindestens einmal pro Woche Liebe. Sie müssen dies nicht in Ihren Planer eintragen und hoffentlich auch nicht, aber Sie sollten sich bewusst bemühen, mindestens einmal pro Woche Liebe zu machen, egal wie müde Sie bei der Arbeit sind oder wie oft Sie es tun. es ist letzte woche.
   • Liebe machen ist eine Möglichkeit, Ihre Intimität mit Ihrem Partner zu erhalten und zu stärken.
   • Du solltest dich auch eine Weile nur umarmen und küssen, damit du nicht das Gefühl hast, nur den „Sex“-Punkt auf deiner To-Do-Liste zu erledigen.
3. 3 Nehmen Sie sich Zeit zum Reden. Auch wenn Sie beide einen sehr vollen Terminkalender haben, müssen Sie sich jeden Tag gegenseitig bemühen, miteinander zu sprechen, egal wie beschäftigt Sie sind. Sie können sich Zeit nehmen, um beim Abendessen zu sprechen oder zu telefonieren, wenn Ihr Liebster weit weg ist.
   • Gewöhnen Sie sich an, zu überprüfen, wie der Tag Ihrer Lieben gelaufen ist. Sie müssen sich zwar nicht mit jedem kleinen Detail ermüden, aber Sie sollten sich des täglichen Lebens des anderen bewusst sein.
   • Wenn Sie eine Woche getrennt verbringen, nehmen Sie sich mindestens fünfzehn Minuten am Tag Zeit, um zu erzählen, wie es gelaufen ist, und erinnern Sie Ihren Liebsten daran, wie sehr Sie ihn lieben und vermissen.
   • Lassen Sie sich während des Gesprächs durch nichts ablenken. Wenn Sie gleichzeitig auf Ihrem Telefon fernsehen oder soziale Netzwerke überprüfen, ist dies kein echtes Gespräch.

Teil 2 von 4: Pflegen Sie eine starke Verbindung

1. 1 Seien Sie ehrlich zueinander. Ehrlichkeit ist der Schlüssel zu jeder dauerhaften Beziehung. Um eine starke Beziehung aufrechtzuerhalten, müssen Sie offen und ehrlich zu Ihrem geliebten Menschen sein. Sie müssen in der Lage sein, Ihre innersten Gedanken und Gefühle zu teilen, sonst kommunizieren Sie nicht wirklich.
   • Scheuen Sie sich nicht, Ihren Liebsten zu sagen, wenn sie Sie in irgendeiner Weise enttäuschen.Ehrlichkeit hilft Ihnen, das Problem zu lösen, und es ist viel besser als passive Aggression, wenn Sie sich über etwas aufregen.
   • Teilen Sie Ihre Gefühle mit Ihrem Liebsten. Wenn dich etwas bei der Arbeit oder das, was deine Mutter gesagt hat, wirklich aufregt, behalte nicht alles für dich.
   • Wisse, wann du ruhig bleiben musst. Obwohl Ehrlichkeit fast schon ist immer die beste Politik, Sie müssen der Person nicht jede Kleinigkeit erzählen. Wenn dir zum Beispiel sein neues Shirt nicht gefällt oder du einen seiner neuen Freunde ein wenig nervig findest, ist es wahrscheinlich am besten, es für dich zu behalten.
   • Berücksichtigen Sie die Aktualität. Wenn Sie sich für etwas Wichtiges öffnen möchten, tun Sie dies nur, wenn Ihr Liebster Zeit zum Reden hat und mehr oder weniger unter Druck steht. Ihre Nachrichten werden besser aufgenommen, wenn er Zeit hat, Ihnen zuzuhören.
2. 2 Lernen Sie Kompromisse einzugehen. In jeder dauerhaften Beziehung sollte das Glück wichtiger sein, als dich durchzusetzen. Wenn Sie wollen, dass Ihre Beziehung von Dauer ist, müssen Sie lernen, gemeinsame Entscheidungen zu treffen und Sie beide mit diesen Entscheidungen glücklich zu machen, oder Sie müssen sich abwechseln, um sich gegenseitig nachzugeben. Hier sind einige Tipps:
   • Wenn Sie eine Entscheidung treffen, lassen Sie Ihren Liebsten die Bedeutung dieser Entscheidung für ihn von 1 bis 10 bewerten, und sagen Sie dann, wie wichtig sie Ihnen ist. Sprechen Sie dann darüber, warum es für Sie beide wichtig ist und was Sie tun können, damit es Ihnen weniger bedeutet.
   • Handeln Sie bewusst. Wenn Sie gemeinsam eine Entscheidung treffen, besprechen Sie die Vor- und Nachteile und was Sie tun können, um einen Kompromiss zu erzielen.
   • Wechseln Sie sich ab, um sich bei kleinen Entscheidungen gegenseitig zuzugeben. Wenn Sie ein Restaurant für ein Date ausgewählt haben, lassen Sie Ihre Freundin einen Film auswählen, den Sie sich ansehen möchten.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie beide Kompromisse eingehen. Wenn deine Freundin dir konsequent nachgibt, weil du durchsetzungsfähiger bist, dann ist das letztlich kein Kompromiss.
3. 3 Lernen Sie, sich zu entschuldigen. Dies ist ein sehr wichtiger Punkt. Wenn Sie eine langfristige Beziehung wünschen, müssen Sie nur in der Lage sein, zuzugeben, dass Sie sich geirrt haben, und von Zeit zu Zeit um Vergebung bitten. Wenn es um Beziehungen geht, ist es viel wichtiger, zuzugeben, dass es dir leid tut, als stur zu sein.
   • Lernen Sie, sich zu entschuldigen, wenn Sie schuld sind. Sie werden vielleicht nicht sofort erkennen, dass Sie einen Fehler gemacht haben, aber wenn Sie dies tun, bitten Sie um Vergebung für das, was Sie getan haben.
   • Entschuldige dich aus tiefstem Herzen. Seien Sie ehrlich und stellen Sie Blickkontakt her. Wenn du dich entschuldigst, nur weil du musst, bedeutet das nichts.
   • Lerne, die Entschuldigung deines Partners anzunehmen. Wenn er wirklich bereut, was er getan oder gesagt hat, hör auf, wütend zu werden, akzeptiere die Entschuldigung und mach weiter.
4. 4 Sagen Sie Ihrem Liebsten, wie viel er Ihnen bedeutet. Vergessen Sie nie, "Ich liebe dich" zu sagen und denken Sie nicht, dass es selbstverständlich ist. Du solltest deinem Liebsten jeden Tag sagen, dass du ihn liebst – wenn möglich sogar mehrmals am Tag. Denken Sie daran, dass es einen Unterschied zwischen "Liebe" und "Ich liebe dich" gibt - Sie müssen es bewusst sagen.
   • Machen Sie Ihrem Lebensgefährten immer Komplimente. Sag ihr, wie toll sie in ihrem neuen Kleid aussieht oder wie du es liebst, wenn sie lächelt.
   • Danke immer deinem Partner oder Partner. Nehmen Sie ihre Hilfe und ihre guten Taten nicht als selbstverständlich hin.
   • Sagen Sie Ihrem Liebsten immer, wie besonders er ist. Verpassen Sie keine Gelegenheit, ihm das Gefühl zu geben, einzigartig zu sein.

Teil 3 von 4: Gehen Sie weiter nach vorne

1. 1 Finden Sie neue Interessen für Sie beide. Beziehungen sind ein bisschen wie ein Hai – wenn sie nicht vorankommen, sterben sie. Du musst Wege finden, die Beziehung frisch zu halten, damit die Liebe nicht einfach zu deiner Routine wird. Eine Möglichkeit dazu besteht darin, neue gemeinsame Interessen zu finden, die Sie fesseln und noch mehr verbinden.
   • Melden Sie sich für wöchentlichen Tanzunterricht an. Dies wird ein gutes Training für Sie sein und Ihre Leidenschaft füreinander weiter entzünden.
   • Finden Sie ein gemeinsames Hobby.Nehmen Sie an Kunst- und Töpferkursen teil oder entdecken Sie Ihre Liebe zum Segeln.
   • Zusammen lernen. Versuchen Sie, gemeinsam eine Fremdsprache zu lernen oder Geschichtsvorlesungen zu besuchen.
   • Trainieren Sie gemeinsam für das Rennen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, näher zu kommen, egal ob Sie 5 km laufen oder für einen Marathon trainieren.
   • Tun Sie etwas Ungewöhnliches. Versuchen Sie es mit Wandern, Mountainbiken oder Eislaufen. Etwas völlig Unbekanntes zu tun bringt dich näher.
2. 2 Bewahren Sie Frische in Ihrem intimen Leben. Wenn Sie eine gesunde Beziehung aufrechterhalten möchten, müssen Sie ein gesundes Sexualleben pflegen. Auch wenn Ihr Liebesspiel nach fünf gemeinsamen Jahren vielleicht nicht mehr dasselbe ist wie am Anfang, sollten Sie dennoch neue Dinge ausprobieren, damit der Sex mit Ihrem Partner Sie immer noch anmacht und das gleiche aufregende Abenteuer erlebt.
   • Machen Sie Liebe in neuen Positionen. Tun Sie nicht immer das Gleiche, auch wenn es einwandfrei funktioniert. Sie können sogar gemeinsam nach neuen Positionen suchen, was ein guter Auftakt sein kann.
   • Machen Sie Liebe an neuen Orten. Sie müssen nicht immer ins Schlafzimmer gehen - probieren Sie das Sofa, den Küchentisch oder buchen Sie sogar mitten am Tag ein Hotelzimmer.
   • Versuchen Sie, in einen Sexshop zu gehen und etwas Lustiges auszusuchen, das Sie später am Abend ausprobieren können.
3. 3 Machen Sie eine Reise an einen neuen Ort. Auch wenn ein Urlaub deine Beziehungsprobleme auf lange Sicht nicht lösen wird, kann das gemeinsame Reisen dazu beitragen, deine Denkweise zu ändern und deine Liebe neu zu definieren. Außerdem haben Sie mit der kollaborativen Reiseplanung etwas, auf das Sie sich freuen können.
   • Planen Sie die Reise, die Sie schon immer machen wollten. Wenn Sie seit sieben Jahren über eine gemeinsame Reise nach Paris sprechen und genügend Geld dafür haben, dann ist es an der Zeit, Ihre Träume wahr werden zu lassen.
   • Machen Sie einen kurzen Tagesausflug. Selbst ein einfacher Ausflug aus der Stadt, um den Tag im Wald oder am Strand zu verbringen, kann Ihre Beziehung auffrischen.
   • Machen Sie eine zweite Hochzeitsreise. Wenn Sie bereits verheiratet sind und Ihre Flitterwochen hinter sich haben, vereinbaren Sie eine andere, um Ihre Liebe zu feiern.

Teil 4 von 4: Machen Sie Toleranz zu Ihrer zweiten Natur

1. 1 Verstehen Sie, was kontextbezogenes Verhalten bedeutet. Zusätzlich zu dem Funken, der zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufblitzte, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Beziehung unter dem Einfluss des richtigen Moments begann. Zum Beispiel waren Sie beide jung und träumten von Sex, oder Sie haben sich bei einer gemeinsamen Sache kennengelernt oder zusammen einen starken emotionalen Schock erlebt. Dies sind Beispiele für positive kontextuelle Einflüsse, die Ihre Beziehung gestärkt haben.
2. 2 Akzeptieren Sie kontextbezogenes Verhalten. Akzeptieren Sie, dass negative Kontexteinflüsse nicht vermieden werden können. Wenn eine Person schwere Zeiten durchmacht, gesundheitliche Probleme hat, bei der Arbeit versagt oder unter dem Einfluss anderer Angst- und Stressquellen lebt, kann sie sich anders verhalten als jemand, den Sie kennen und lieben.
3. 3 Lernen Sie, kontextbezogenes Verhalten zu erkennen. Wenn Ihr Partner oder Partner Ihnen gleichgültig erscheint, wenn es für ihn schwierig ist, zum Beispiel unmittelbar nach der Geburt, einer Entlassung von der Arbeit oder dem Tod eines Familienmitglieds, verstehen Sie, dass es sich möglicherweise nicht um eine Person, sondern um eine Situation handelt . Behandeln Sie kontextuelles Verhalten wie das Wetter, also etwas, das Sie nicht beeinflussen, sondern nur aushalten können.
4. 4 Auf Wiedersehen kontextbezogenes Verhalten. Lernen Sie zu vergessen und zu vergeben, wie sich die Person verhalten hat, wenn sie sich schlecht fühlte. Der menschliche Geist neigt von Natur aus dazu, sich mehr auf negative als auf positive Erfahrungen zu konzentrieren. Latente Beschwerden über die vorschnellen Worte eines Partners häufen sich im Laufe der Zeit und zerstören unweigerlich die Beziehung. Situationsbezogenes Verhalten von persönlichem Verhalten zu unterscheiden ist eine Kunst, die Ihnen hilft, gesunde, lebenslange Beziehungen aufzubauen.

Tipps

• Geben Sie Ihrem Liebsten das Gefühl, etwas Besonderes zu sein.
• Sei du selbst, wenn du anfängst, jemanden zu treffen.Ändere dich nicht, sei nicht unhöflich, sei kein Idiot.
• Versuchen Sie niemals, jemanden zu ändern, es wird es nur noch schlimmer machen.
• Denken Sie daran, dass beide Personen an einer Beziehung beteiligt sind.
• Eile nie.
• Versuchen Sie niemals, Ihren Partner eifersüchtig zu machen, er wird Sie denken lassen, dass Sie ihn nicht mehr lieben und an einer anderen Person interessiert sind.
• Hänge dich nicht zu sehr an andere Menschen oder enge Freunde des anderen Geschlechts und rede nicht die ganze Zeit über sie, das verunsichert deinen Partner und ruiniert die Beziehung.

Warnungen

• Achtung: Diese Schritte bieten keine Garantien. Die meisten Menschen würden jedoch zustimmen, dass sie im Mittelpunkt langfristiger Beziehungen stehen.