Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 4: Organisieren Sie sich
• Teil 2 von 4: Am Unterricht teilnehmen
• Teil 3 von 4: Den Lernprozess produktiv gestalten
• Teil 4 von 4: Passen Sie auf sich auf

Der Übergang von der Grundschule in die weiterführende Schule gilt zu Recht als schwierig. Das Aufkommen einer großen Anzahl neuer Lehrer schafft viele Schwierigkeiten, da jeder von ihnen seine eigenen Anforderungen an die Schüler hat. In der Sekundarstufe wird der Lehrplan komplexer, neue Fächer tauchen auf und dementsprechend nimmt das Hausaufgabenvolumen zu. Sie müssen jeden Tag Aufgaben in mehreren Fächern erledigen. Bereiten Sie sich auch auf langfristige Projekte wie Präsentationen oder Abstracts vor. All dies wird Sie viel Zeit in Anspruch nehmen, zum Beispiel mehrere Tage oder sogar Wochen. Wenn Sie jedoch den Lernprozess kontrollieren, große Aufgaben in kleinere aufteilen und bei Bedarf um Hilfe bitten, bleiben Ihre akademischen Leistungen hoch.

Schritte

Teil 1 von 4: Organisieren Sie sich

1. 1 Verwenden Sie ein Tagebuch. Holen Sie sich einen Planer, den Sie das ganze Jahr über verwenden können. Schreiben Sie darin alles auf, was Sie tagsüber erledigen müssen. Sie können es in mehrere Teile unterteilen und Schulaufgaben und Hausarbeiten, die im Haus erledigt werden müssen, separat aufzeichnen. Notieren Sie sich auch wichtige Daten, wie Geburtstage von Freunden und Lieben, Feiertage und Schulveranstaltungen. Wenn Sie keinen Planer haben, besorgen Sie sich einen.
   • Schreibe deine Hausaufgaben unbedingt nach jeder Lektion auf.
   • Notieren Sie alle Ereignisse, die Ihr soziales Leben betreffen, in Ihrem Tagebuch! Dadurch verpasst du den Schulsilvester nicht und kannst deine Hausaufgaben im Voraus erledigen.
   • Machen Sie eine To-Do-Liste. Nachdem Sie das Geplante abgeschlossen haben, markieren Sie, dass die Aufgabe abgeschlossen ist.
2. 2 Verwenden Sie für jedes Element einen separaten Ordner. Sie können einen Ordner mit mehreren Fächern verwenden oder für jeden Artikel einen separaten kleinen Ordner verwenden. Bewahren Sie das Material für jede Lektion in dem dafür vorgesehenen Raum auf. Andernfalls können Sie etwas Wichtiges verlieren.
   • Wählen Sie den Ordnerordner für die Dateien aus. Wenn Sie den Ordner versehentlich löschen, gehen Ihre Dokumente nicht verloren, da sie in den Dateien verbleiben.
   • Wenn Sie die Angewohnheit haben, Ordner mit unterschiedlichen Papieren zu füllen, verwenden Sie einen Plastikordner mit mehreren Fächern. So bleiben Ihre Dokumente in Ordnung und Sie müssen keine Zeit damit verschwenden, sie zu ordnen.
3. 3 Nehmen Sie alle benötigten Materialien mit. In der High School haben Sie neue Fächer und müssen mehr Lehrbücher mitbringen. Darüber hinaus findet der Unterricht wahrscheinlich in verschiedenen Klassenzimmern statt. Denken Sie also jeden Morgen daran, welche Materialien Sie mitbringen müssen. Überprüfen Sie in Ihrem Rucksack, ob Sie alle notwendigen Accessoires mitgenommen haben.
   • Wählen Sie für jeden Artikel eine andere Farbe. Verwenden Sie einen farbcodierten Aufkleber oder eine Abdeckung, um die in jeder Lektion verwendeten Materialien zu markieren.
   • Wenn Ihnen die Vorstellung von verschiedenen Farben nicht gefällt, wickeln Sie Lehrbücher, Notizbücher und andere Materialien in Papier ein, je nachdem, für welches Thema sie bestimmt sind.
4. 4 Organisieren Sie regelmäßig Ihre Ordner, Ihren Rucksack und Ihren Schreibtisch. Gehen Sie ein- bis zweimal pro Woche Ihre Dokumente durch und entfernen Sie diejenigen, die Sie nicht mehr benötigen. Andernfalls wird es für Sie schwierig, das zu finden, was Sie wirklich brauchen. Werfen Sie die Blätter mit Aufgaben, die Sie noch ausfüllen oder abgeben müssen, nicht weg.
   • Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie ein bestimmtes Aufgabenblatt benötigen, können Sie Ihren Lehrer fragen.

Teil 2 von 4: Am Unterricht teilnehmen

1. 1 Treffen Sie alle Lehrer. In der Grundschule hatten Sie höchstwahrscheinlich nur einen Lehrer und Ihr Lehrer hatte nur eine Klasse. In der High School werden Sie verschiedene Lehrer haben, und jeder von ihnen wird wahrscheinlich mindestens 100 Schüler haben. Ihre Noten werden besser sein, wenn Sie mit jedem Lehrer eine gemeinsame Basis finden.
   • Achte auf die Momente, in denen Lehrer über sich selbst sprechen.
   • Betreten Sie das Klassenzimmer und begrüßen Sie die Lehrer, während Sie ihnen in die Augen schauen (natürlich nicht aufmerksam, aber leutselig). Denken Sie daran, sich nach dem Unterricht zu verabschieden.
2. 2 Wählen Sie zu Beginn der Klasse einen Sitzplatz. Bevorzugen Sie bei der Sitzplatzwahl die erste Schulbank in der mittleren Reihe, so nah wie möglich am Lehrer. Dies ist eine der bewährten Methoden, um im Unterricht gute Noten zu bekommen.
   • Sie werden den Lehrer besser hören und sehen und im Unterricht nichts verpassen.
   • Es wird Ihnen auch leichter fallen, konzentriert zu bleiben und Ablenkungen zu vermeiden.
3. 3 Beteiligen Sie sich an der Diskussion im Unterricht. Fragen stellen. Beantworten Sie auch die Fragen des Lehrers. Versuchen Sie nicht, die Diskussion zu dominieren, sondern sprechen Sie, wenn Sie etwas zu sagen haben. Hören Sie auf Ihre Mitschüler und antworten Sie höflich, wenn Sie anderer Meinung sind oder etwas hinzufügen möchten.
   • Durch die Teilnahme an der Diskussion können Sie sich auf das Material konzentrieren. Außerdem wird der Lehrer sehen, dass Sie im Unterricht aufmerksam sind.
   • Bist du schüchtern? Fordern Sie sich selbst heraus, während des Unterrichts mindestens einmal zu antworten! Ob Sie es glauben oder nicht, sehr bald werden Sie nicht nur zur Gewohnheit, sondern beginnen auch, es zu mögen.
4. 4 Machen Sie sich Notizen im Unterricht. Schreiben Sie die wichtigsten Punkte auf, während Sie Ihrem Lehrer zuhören. Schreiben Sie das Datum immer oben auf die Seite. Wenn Sie einen bestimmten Text oder ein Kapitel aus einem Lehrbuch besprechen, schreiben Sie es auf.
   • Schreiben Sie alle Fragen auf, die auftauchen, finden Sie Antworten darauf und schreiben Sie sie auch auf.
   • Wenn Sie eine Frage haben, die Sie nicht beantworten können, heben Sie die Hand und fragen Sie den Lehrer.
   • Wenn Ihr Lehrer ein Wort oder einen Satz wiederholt, ist dies höchstwahrscheinlich eine wichtige Information, auf die Sie achten sollten. Schreiben Sie es unbedingt auf.
   • Wenn Sie Notizen machen, schreiben Sie nicht zu viel. Andernfalls können wichtige Informationen verloren gehen, die Sie sich merken müssen.

Teil 3 von 4: Den Lernprozess produktiv gestalten

1. 1 Bestimmen Sie Ihren idealen Hausaufgabenplan. Wählen Sie einen Lernbereich und halten Sie ihn sauber. Wenn Sie sich an dem von Ihnen gewählten Ort wohl fühlen, werden Ihre Hausaufgaben mehr Spaß machen. Versuchen Sie, Ihre Hausaufgaben jeden Tag zur gleichen Zeit zu machen. Sie können zum Beispiel nach Hause kommen, sich eine halbe Stunde ausruhen und dann mit der Erledigung von Aufgaben beginnen. Wählen Sie den günstigsten Zeitpunkt, um Ihre Hausaufgaben zu erledigen. Experiment.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie kommen von der Schule nach Hause und fühlen sich voller Energie. Warum nicht Hausaufgaben machen? Dies ist die perfekte Zeit zum Lernen. Kommen Sie nach Hause und fühlen sich sehr müde? Vielleicht ist es in diesem Fall besser, sich auszuruhen und dann an die Arbeit zu gehen. Die Abendzeit ist möglicherweise die beste für Sie.
2. 2 Teilen Sie Ihre Arbeitszeit in kürzere Intervalle ein. Es kann für Sie nicht schwierig sein, 45 Minuten lang konzentriert zu bleiben.Anstatt zu versuchen, die ganze Arbeit auf einmal zu erledigen, machen Sie alle 45 Minuten eine 15-minütige Pause. Versuchen Sie, sich beim Lernen nicht ablenken zu lassen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gedanken abschweifen und Sie die Aufmerksamkeit verlieren, sagen Sie sich streng: "Warte bis zur Pause!"
   • Machen Sie unbedingt Pausen, auch wenn Sie noch nicht alle geplanten Arbeiten erledigt haben.
   • Stehen Sie von Ihrem Sitzplatz auf und gehen Sie während Ihrer Pause herum.
3. 3 Studieren Sie das Material in Teilen. Wenn Sie viele Informationen zu lernen haben, teilen Sie sie in mehrere Teile auf. Wenn Sie beispielsweise 20 neue deutsche Wörter lernen müssen, teilen Sie die Liste in mehrere Teile auf. Lernen Sie jeweils ein paar Wörter.
   • Wenn Sie sich auf eine Prüfung oder einen wichtigen Test vorbereiten müssen, teilen Sie den Stoff in mehrere Teile auf und erstellen Sie einen Stundenplan. Nehmen Sie sich mehrere Wochen lang täglich 20 bis 45 Minuten Zeit.
   • Packen Sie niemals Material vor einer Prüfung oder Prüfung! Dies ist eine Zeit für eine gute Erholung, aber nicht zum Pauken.
4. 4 Denken Sie daran, langfristige Aufgaben zu erledigen. Im Gegensatz zur Grundschule werden Sie in der High School Aufgaben haben, die lange dauern. Darüber hinaus haben Sie von Zeit zu Zeit Kontrolle und selbstständiges Arbeiten, deren Ergebnisse sich in Ihrer Note im Fach niederschlagen. Notieren Sie in Ihrem Tagebuch, welche Projekte und Aufgaben Sie in welchem ​​Zeitraum erledigen müssen. Schreiben Sie auch auf, was Sie jeden Tag tun müssen, um die Aufgaben pünktlich zu erledigen.
   • Wenn Sie beispielsweise eine Zusammenfassung schreiben müssen, müssen Sie möglicherweise einen Tag in der Bibliothek verbringen, um die benötigten Informationen zu sammeln, den nächsten Tag dem Schreiben eines Plans widmen und dann für den Rest des Jahres ein oder zwei Stunden pro Tag verbringen die Woche schreiben Entwurf und endgültige Entwürfe.

Teil 4 von 4: Passen Sie auf sich auf

1. 1 Suchen Sie Hilfe, wenn Sie das Material nicht verstehen. Wenn Sie Ihre Hausaufgaben nicht machen können, weil Sie den Stoff nicht verstehen, bitten Sie Ihre Eltern, einen Nachhilfelehrer zu engagieren oder Ihnen schwierige Informationen zu erklären. Die meisten Gymnasiasten brauchen Hilfe bei den Hausaufgaben. Wenn Sie das Thema, das der Lehrer während des Unterrichts erklärt hat, nicht vollständig verstehen, wenden Sie sich in der Pause an ihn und stellen Sie Fragen. Wenn Sie Mobbing oder gewalttätiges Verhalten von Schülern erleben, melden Sie dies der Lehrkraft oder dem Schulleiter.
   • Wenn du das Gefühl hast, dass es dir nicht gut geht und du dich depressiv fühlst, dann sag es deinen Eltern oder sprich mit einem Schulberater. Du wirst dich besser fühlen!
   • Das Studium im Gymnasium ist eine schwierige Zeit, die mit großen Veränderungen verbunden ist. Suchen Sie Hilfe, um diesen schwierigen Teil Ihres Lebens zu meistern.
2. 2 Freunde dich mit neuen Jungen und Mädchen an. Seltsamer Rat?! Nicht wirklich. Freunde können deine Noten positiv beeinflussen. Wenn du dich in der Schule einsam fühlst, wird es dir schwerfallen, dich auf dein Studium zu konzentrieren und deine Noten negativ zu beeinflussen. Die Anzahl der Freunde spielt keine Rolle - Hauptsache, man fühlt sich bei diesen Menschen wohl und angenehm.
   • Gehen Sie zu Clubs und Clubs, die Ihren Interessen entsprechen. Sie haben die Möglichkeit, Menschen mit ähnlichen Interessen zu treffen.
   • Chatten Sie mit Mitschülern, die neben Ihnen sitzen. Tun Sie es während der Pause.
   • Wenn du deine Mitschüler gut behandelst, aber gleichzeitig deine Interessen berücksichtigst, wirst du eher Freunde finden, die dich schätzen.
3. 3 Übung zur Verbesserung der Konzentration. Nimm Sportunterricht in der Schule. Nimm wenn möglich an Mannschaftssportarten teil oder tanze. Sport wird sich positiv auf Ihr Studium auswirken. Versuchen Sie, sich im Alltag mehr zu bewegen. Sie können sich leichter auf Ihre Arbeit konzentrieren. Auf Nische fahren!
   • Wenn Sie sich nicht auf Ihr Studium konzentrieren können, versuchen Sie es mit dem Gehen.Machen Sie einen Spaziergang, springen Sie auf einem Trampolin oder machen Sie Liegestütze.
   • Übertreibe es nicht! Wenn Sie zu hart lernen, werden Sie schnell müde und haben nicht die Kraft, weiterzumachen.
4. 4 Richtig essen. Das Gehirn muss alle Nährstoffe erhalten, die es braucht. Ihre tägliche Ernährung sollte aus Frühstück, Mittag- und Abendessen bestehen. Nehmen Sie außerdem gesunde Snacks mit in die Schule, damit Sie sich in der Pause erfrischen können! Bringen Sie Nüsse, Obst, Joghurt, Käse oder Hummus mit. Achten Sie darauf, dass Ihre tägliche Ernährung ausgewogen ist. Es sollte sich aus den wichtigsten Lebensmittelgruppen zusammensetzen. Vermeiden Sie Fast Food und trinken Sie viel Wasser.
   • Nehmen Sie Protein und gesunde Fette in Ihre Ernährung auf! Fleisch, Fisch und Bohnen sind gesunde Gehirnnährstoffe, die Ihnen helfen können, sich zu konzentrieren.
   • Essen Sie jeden Tag buntes Gemüse. Gemüse, Tomaten, Auberginen und Paprika sind gesunde und schmackhafte Lebensmittel.
   • Nehmen Sie Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf, wie Popcorn, Vollkornbrot und Naturreis. Das sind gute Energiequellen. Wenn Sie ständig Hunger haben, werden Sie sich durch den Verzehr dieser Lebensmittel satt fühlen.
   • Fördern Sie die Knochengesundheit, indem Sie fettarmen Käse, Joghurt und Milch in Ihre Ernährung aufnehmen.
   • Essen Sie Süßigkeiten oder Limonade nur in seltenen Fällen.
5. 5 Sorgen Sie für eine gute Nachtruhe. Sie müssen jede Nacht mindestens 9 Stunden Schlaf bekommen. Am besten ist es jedoch, wenn Sie 11 Stunden schlafen. Versuchen Sie, jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Ihr Zimmer sollte komfortabel und dunkel genug sein. Verwenden Sie keine elektronischen Geräte vor dem Schlafengehen. Die Bildschirme von Smartphones und anderen elektronischen Geräten strahlen blaues Licht aus, das eine gute Nachtruhe beeinträchtigt.
   • Schlafen Sie vor Prüfungen und Tests ausreichend. Während Sie schlafen, verarbeitet Ihr Gehirn die Informationen, die Sie erhalten.