Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Wählen Sie ein Thema
• Methode 2 von 4: Schreiben Sie eine Einführung
• Methode 3 von 4: Drücken Sie sich in einem persönlichen Tagebuch aus
• Methode 4 von 4: Schreiben Sie in ein Journal für das Studium
• Tipps
• Warnungen

Das Führen eines Tagebuchs ermöglicht es Ihnen, Lebensereignisse zu verewigen und Gedanken und Gefühle zu verarbeiten. Manche Leute führen ein Studientagebuch, um ein tieferes Verständnis für das zu studierende Material zu erlangen. Glücklicherweise ist das Journaling sehr einfach. Wählen Sie zunächst ein Thema aus, über das Sie beispielsweise schreiben werden, was in Ihrem Leben passiert. Dann schreiben Sie eine Einleitung und äußern Sie Ihre Gedanken.

Schritte

Methode 1 von 4: Wählen Sie ein Thema

1. 1 Schreiben Sie darüber, was in Ihrem Leben vor sich geht. Es kann sein, was Sie tun, Ereignisse, die Ihnen passieren, oder Ihre Leistungen. Verwenden Sie das Tagebuch als Aufzeichnung, wie Ihr Leben im Moment aussieht, damit Sie später in diese Zeit zurückkehren können.
   • Dies ist eine großartige Möglichkeit, Dinge festzuhalten, an die Sie sich erinnern möchten.
   • Du könntest zum Beispiel über einen lustigen Vorfall beim Mittagessen schreiben, über den Siegtreffer bei einem Fußballspiel oder über einen Streit mit einem Freund. Ereignisse können sowohl positiv als auch negativ sein.
2. 2 Untersuche deine Emotionen oder Gefühle zu etwas. Schreibe darüber, was du durchmachst, wie du dich fühlst und was du dir für die Zukunft erhoffst.Machen Sie das Tagebuch zu Ihrer „Weste“, an der Sie sich ausweinen können, um besser mit Ihren Emotionen umzugehen.
   • Nehmen wir an, Sie sind traurig, weil Sie gerade eine Trennung von Ihrem Partner durchmachen. Sie können schreiben, wie Sie sich fühlen und was Sie ohne Beziehung vermissen werden. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen loszulassen, um den Genesungsprozess anzukurbeln.
3. 3 Verwenden Sie Schreibtipps, wenn Sie sich nicht sicher sind, worüber Sie schreiben sollen. Egal, ob du dir das Tagebuch zur Gewohnheit machen oder dir zum Lernen Notizen machen musst, Schreibtipps können dir dabei helfen, ein Thema zu finden. Suchen Sie im Internet nach Hinweisen und wählen Sie dann einen aus, der Ihre Fantasie anregt. Hier sind einige Beispiele:
   • schreiben Sie, was Sie am Wochenende machen möchten;
   • Erzählen Sie uns von dem Ort, den Sie besuchen möchten;
   • Stellen Sie sich vor, Sie haben eine fantastische Kreatur entdeckt;
   • schreiben Sie darüber, was Sie ändern möchten;
   • Machen Sie sich Notizen aus der Perspektive Ihrer Lieblingsbuch- oder Filmfigur.
4. 4 Halten Sie Ihre Reaktionen auf Vorlesungen und Lesungen in Ihrem Studientagebuch fest. Wenn Sie als Schul- oder Universitätsaufgabe Tagebuch schreiben, schreiben Sie über den Lernprozess. Dazu gehört das Studium des Materials, das Hören von Vorträgen und Diskussionen in der Klasse. Beschreiben Sie auch Ihre Gedanken zu dem, was Sie studieren. Hier sind einige Beispiele:
   • eine Zusammenfassung des gelesenen Materials und der Vorlesung;
   • Analyse von Lehrmaterial;
   • Verbindungen zwischen Themen, die Sie studiert haben;
   • ihre persönlichen Verbindungen zum Bildungsprozess;
   • Fragen zum Text oder Vortrag.

   Beratung: Wenn Sie ein Studientagebuch führen, konzentrieren Sie sich auf das Studium und die Analyse des aktuellen Materials. Sie können beispielsweise eine Bestandsaufnahme des Bildungsprozesses machen, Ihre Gedanken dazu aufschreiben und die aufgetretenen Fragen skizzieren. Schreiben Sie nicht über Ihre Einstellung zu dem, was Sie lesen oder studieren.

   
   

Methode 2 von 4: Schreiben Sie eine Einführung

1. 1 Untersuchen Sie die Aufgabe, wenn Sie ein Klassentagebuch führen. Überprüfen Sie die Aufgabe mindestens zweimal, um sicherzustellen, dass Sie die Anforderungen des Lehrers vollständig verstehen. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an den Lehrer, um eine falsche Bearbeitung der Aufgabe zu vermeiden. Dies wird Ihnen helfen, gute Noten für Ihre Arbeit zu bekommen.
   • Ihr Lehrer hat Sie gebeten, ein Tagebuch zu führen, damit Sie das Kursmaterial besser verstehen und Ihre Schreibfähigkeiten verbessern können. Wenn Sie seinen Anweisungen folgen, können Sie diese Ziele am besten erreichen.
2. 2 Schreiben Sie das Datum oben in das Intro. Die Angabe des Datums hilft Ihnen, den Zeitpunkt der Eingabe zu verfolgen. So können Sie verstehen, was zu dieser Zeit in Ihrem Leben passiert ist. Verwenden Sie das für Sie bequemste Datumsformat.
   • Sie können beispielsweise schreiben: "24. Juli 2019", "24.07.19" oder: "24. Juli 2019".
3. 3 Geben Sie einen Ort und eine Zeit an, um den Kontext des Geschehens zu beschreiben. Dies ist natürlich nicht notwendig, aber es hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, was zu dem Zeitpunkt passiert ist, zu dem Sie jeden Eintrag gemacht haben. Dies ist sehr hilfreich, wenn Sie das Tagebuch in Zukunft lesen möchten. Notieren Sie Ort und Zeit unter dem Datum oder am Anfang der Aufnahme selbst.
   • Der Standort könnte beispielsweise McDonald's, Schule, Prag oder Mein Schlafzimmer sein. Sie können die tatsächliche Uhrzeit, z. B. 12:25 Uhr, oder die Tageszeit, z. B. früher Morgen, angeben.
4. 4 Beginnen Sie auf Wunsch mit einer Nachricht wie „Dear Diary“ oder „Dear Me“. Es ist völlig optional, eine Begrüßung zu verwenden, also haben Sie keine Angst, sie zu verpassen. Sie können es jedoch ein paar Mal versuchen, um zu sehen, ob es Ihnen hilft, sich auf den Schreibprozess einzustimmen. Wenn Sie sich für eine Begrüßung entscheiden, wählen Sie eine beliebige aus.

   Beratung: in der Regel wird die Begrüßung im Tagebuch nicht zum Lernen verwendet.

   
   

Methode 3 von 4: Drücken Sie sich in einem persönlichen Tagebuch aus

1. 1 Machen Sie sich keine Sorgen um Grammatik und Rechtschreibung. Erlaube dir, Fehler zu machen, wenn du in dein Tagebuch schreibst. Sie behalten es für sich, also ist es in Ordnung, wenn etwas falsch geschrieben ist. Lassen Sie Ihre Gedanken einfach ungehindert auf das Papier fließen.
   • Wenn dich die Fehler wirklich stören, kannst du zurückkommen und sie beheben, nachdem du fertig bist.
2. 2 Werden Sie kreativ, wenn Sie möchten. Sie können jedes beliebige Format für Ihre Einträge verwenden, also experimentieren Sie mit verschiedenen Strukturen. Dies wird Ihnen helfen, die Gewohnheit des Schreibens beizubehalten, da Sie die Freiheit haben, das zu tun, was sich an dem Tag natürlich anfühlt. Sie können beispielsweise Folgendes versuchen:
   • aus einer Erinnerung eine Geschichte machen;
   • schreibe auf, was du letzte Nacht geträumt hast;
   • machen Sie eine Liste, schreiben Sie zum Beispiel auf, was Sie an diesem Tag getan haben oder wofür Sie dankbar sind;
   • Zeichnen Sie Kritzeleien oder fügen Sie Bilder in Ihr Tagebuch ein;
   • schreiben Sie Texte oder Zitate auf, die Ihnen wichtig sind;
   • schreibe deine eigenen Texte zu einem Lied oder Gedicht;
   • Schreiben Sie in den Strom des Bewusstseins.
3. 3 Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, um ein Ich-Tagebuch zu führen. Sie schreiben über Ihre Gedanken, Eindrücke und Reflexionen, sodass Sie nicht von der dritten Person erzählen müssen. Es ist völlig in Ordnung, ein Ich-Tagebuch zu führen, es sei denn, Sie möchten es auf andere Weise selbst machen.
   • Sie können zum Beispiel schreiben: "Heute habe ich mit Alina gegessen" - nicht: "Heute hat Anton mit Alina gegessen."
4. 4 Fügen Sie Details hinzu, die alle fünf Sinne widerspiegeln, um Ihre Aufnahme live zu machen. Dies ist optional, macht aber Ihre Tagebucheinträge interessanter und hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, was damals passiert ist. Denken Sie darüber nach, was Sie bei den beschriebenen Ereignissen oder Erlebnissen gesehen, gehört, gefühlt, gerochen und geschmeckt haben. Fügen Sie dann einige dieser Details in Ihre Aufnahme ein.
   • Angenommen, Sie machen Urlaub am Meer. Sie können Details hinzufügen wie: "Meeresspritzer trifft mein Gesicht", "Der Geruch von brennendem Holz vom Lagerfeuer am Strand", "Der Geschmack von Salz auf meinen Lippen", "Die Sonne funkelt auf der Wasseroberfläche" und Strand ".
5. 5 Machen Sie sich keine Sorgen über die Länge Ihrer Aufnahmen. Sie müssen nicht jedes Mal die gesamte Seite ausfüllen. Es ist in Ordnung, sowohl kurze als auch lange Notizen zu machen. Schreiben Sie in Ihr Tagebuch, was Sie sagen möchten. Wenn Ihnen nichts anderes zum Schreiben einfällt, fahren Sie fort und beenden Sie die Aufnahme.
   • Beim Journaling ist das Schreiben oft wichtiger als viel zu schreiben.

Methode 4 von 4: Schreiben Sie in ein Journal für das Studium

1. 1 Ordne deine Gedanken, um sie konsistent zu machen. Ein Tagebucheintrag muss nicht wie ein Aufsatz strukturiert sein, auch wenn Sie für das Studium schreiben. Wer Ihre Notizen liest, sollte jedoch in der Lage sein, Ihren Gedanken zu folgen. Drücken Sie Ihre Gedanken in Sätzen aus und beginnen Sie einen neuen Absatz, wenn Sie zu einem neuen Gedanken wechseln.
   • Wenn du eine Geschichte schreibst, versuche, einer Erzählstruktur zu folgen, sodass die Geschichte einen Anfang, eine Mitte und ein Ende hat.
   • Lesen Sie Ihren Tagebucheintrag noch einmal, bevor Sie gehen, um zu überprüfen, ob er logisch klingt.
2. 2 Stellen Sie sicher, dass Sie die erforderliche Wortzahl erreicht haben. Prüfen Sie in der Zuordnung, ob der Datensatz eine bestimmte Länge haben soll. Wenn ja, stellen Sie sicher, dass Sie die erforderliche Wortzahl erreichen, um die höchste Punktzahl zu erzielen. Verwenden Sie die Wortzählfunktion in einem Texteditor oder zählen Sie das Wort selbst, wenn Sie von Hand schreiben.
   • Wenn Sie handschriftliche Notizen machen müssen, verlangt Ihr Lehrer möglicherweise, dass Sie einfach die gesamte Seite ausfüllen. Stellen Sie sicher, dass Sie die genauen Anforderungen kennen, um die Aufgabe korrekt abzuschließen.
   • Wenn es Ihnen schwerfällt, darüber nachzudenken, worüber Sie schreiben sollen, erstellen Sie eine Mindmap des Themas, um neue Ideen zu sammeln.
3. 3 Verwenden Sie die richtige Grammatik, als ob Sie einen Aufsatz schreiben würden. Befolgen Sie immer die Regeln der Grammatik, wenn Sie ein Klassentagebuch führen. Platzieren Sie Großbuchstaben und Satzzeichen richtig und verwenden Sie den richtigen Satzbau in allen Journaleinträgen. Andernfalls können Sie Punkte verlieren.
   • Wenn Ihnen keine Grammatik vermittelt wird, besuchen Sie den Russisch-Wahlunterricht in der Schule oder fragen Sie einen Lehrer, ob er Ihr Nachhilfelehrer werden oder einen Lehrer empfehlen kann. Alternativ finden Sie Online-Programme, die Ihnen bei der Grammatik helfen.
4. 4 Lesen Sie den Tagebucheintrag noch einmal und korrigieren Sie eventuelle Fehler. Da das Tagebuch Teil der Studienaufgabe ist, sollte es keine Fehler enthalten. Lesen Sie den Eintrag mindestens zweimal erneut, um nach Fehlern zu suchen. Nehmen Sie dann die notwendigen Korrekturen vor.
   • Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Note für das Führen eines Tagebuchs erhalten.
   • Wenn Sie Tagebucheinträge auf einem Online-Portal schreiben, können Sie die Rechtschreibprüfung nutzen. Sie sollten die Einträge jedoch trotzdem bearbeiten, um andere Fehler zu identifizieren.

Tipps

• Es ist am besten, regelmäßig zu schreiben, damit das Journaling zur Gewohnheit wird. Um es nicht zu vergessen, machen Sie sich jeden Tag zur gleichen Zeit Notizen.
• Während Sie Ihr Tagebuch von Hand schreiben können, können Sie es in speziellen Apps und Websites versuchen. Alternativ können Sie einen Texteditor wie Google Docs oder Microsoft Word verwenden, um ein Tagebuch zu führen.
• Wenn es lange her ist, dass Sie das letzte Mal etwas geschrieben haben, müssen Sie nicht alles, was seit diesem Moment in Ihrem Leben passiert ist, ins Auge fassen. Schreiben Sie einfach, was Ihnen gerade durch den Kopf geht.
• Du kannst über alles schreiben, nicht nur über deine Gefühle. Vielleicht möchten Sie stattdessen lieber über Ihre täglichen Leistungen oder das, was Ihnen an diesem Tag Spaß gemacht hat, schreiben.

Warnungen

• Da das Tagebuch persönliches Eigentum ist, bewahren Sie es an einem sicheren Ort auf, damit andere Personen Ihre Einträge nicht lesen können. Wenn es sich um ein digitales Tagebuch handelt, können Sie es sogar mit einem Passwort schützen.