Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Teil eins: Hör auf in der Vergangenheit zu leben
• Teil 2 von 3: Teil 2: Vorwärts bewegen
• Teil 3 von 3: Teil 3: Ein kleiner Vorstoß

Auf dem Weg zu Erfolg und Glück gibt es immer zahlreiche Hindernisse. Aber Sie können alle Schwierigkeiten bewältigen und überwinden. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen und ein glückliches, erfülltes Leben führen möchten, müssen Sie sich zuallererst aufstellen.

Schritte

Teil 1 von 3: Teil eins: Hör auf in der Vergangenheit zu leben

1. 1 Verstehen Sie, was Sie zurückblicken lässt. Frage dich, welche Gedanken und Ideen dich stören und stören. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, überlegen Sie, welche Gedanken und Ideen gut für Sie sind und welche destruktiv sind.
   • Zum Beispiel könnten Sie ständig von etwas abgelenkt werden, bevor Sie zur Sache kommen. Sie denken, dass das Interieur Sie inspirieren kann, aber in Wirklichkeit sind Sie nur abgelenkt und verschwenden Zeit, was sich oft als nicht optimal für Sie herausstellt.
2. 2 Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten. Auch wenn Ihnen die Angewohnheit zunächst harmlos erscheint, kann sie Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen. Wiegen Sie alles und ändern Sie Ihren Lebensstil.
   • Schon kleine Veränderungen können die Welt um Sie herum verändern! Anstatt Ihren Morgen aus Gewohnheit mit einer Tasse Kaffee zu beginnen, beginnen Sie mit einer Tasse Tee oder einem Sportgetränk. Statt ständig die Nachrichten auf dem Smartphone zu aktualisieren oder in der Pause zu spielen, gehen Sie spazieren oder lesen Sie ein Buch.
   • Sobald Sie sich an neue gute Gewohnheiten und verschiedene kleine Dinge in Ihrem täglichen Leben gewöhnt haben, sind Sie bereit für größere und sinnvollere Veränderungen in Ihrem Leben.
3. 3 Achte auf deine Gefühle, aber lass sie nicht die Kontrolle über dich übernehmen. Wenn Sie sich ängstlich, vage, zweifelnd oder verächtlich fühlen, achten Sie darauf. Versuchen Sie herauszufinden, warum Sie dieses Gefühl haben. Dann handeln Sie weiter, egal was passiert.
   • Negative Emotionen loszuwerden ist keine leichte Aufgabe! Aber wenn Sie hoffen und erwarten, dass diese Emotionen eines Tages von selbst vergehen, werden Sie Ihr Leben nie richtig machen können.
   • Erkenne, dass du Sorgen und Ängste versteckt hast. Nehmen Sie es als selbstverständlich hin, aber sagen Sie sich, dass Sie sich nicht von Ihren Emotionen überwältigen lassen sollen.
   • Wenn Sie auf jeden Fall weitermachen, werden Sie definitiv positive Emotionen haben, die Ihnen helfen, negative zu überwinden.
4. 4 Hör auf dich mit anderen zu vergleichen. Der ständige Vergleich mit anderen wird Sie schließlich quälen, denn jedes Mal, wenn Sie plötzlich feststellen, dass Sie etwas nicht haben, was diese oder jene Person hat, werden Sie sich schlechter fühlen. Dein Selbstvertrauen hilft dir, Minderwertigkeitsgefühle oder Eifersucht zu überwinden und motiviert dich, an dir und deinem Leben zu arbeiten.
   • Jeder Mensch hat seine eigenen individuellen Eigenschaften und Talente, daher müssen Sie verstehen, dass Sie wie andere Menschen einen besonderen Platz in diesem Leben haben.
5. 5 Hören Sie auf, nach dem Ideal zu streben. Das Ideal ist ein literarisches Phänomen. Sie werden definitiv scheitern, wenn Sie nach dem Ideal streben. Der einzige Weg ist, deine Fehler zu akzeptieren und aus ihnen zu lernen und dann weiterzumachen, ohne zurückzublicken. Sobald Sie lernen, Ihre Fehler und Misserfolge zu akzeptieren und davon zu profitieren, wird die Angst, falsch zu liegen und zu versagen, Sie nicht mehr verfolgen.
6. 6 Hör auf, es allen recht zu machen. Es ist natürlich wichtig, Menschen gut und mit Respekt zu behandeln, aber denken Sie daran, dass Sie es nicht jedem recht machen können. Hören Sie auf, sich selbst zu drängen, um allen zu gefallen, die Sie kennen. Hören Sie auf, sich selbst die Schuld für das zu geben, was Sie nicht schuld sind.
   • Lernen Sie, Nein zu Menschen zu sagen, besonders wenn ihre Bitten arrogant sind und alle Grenzen überschreiten.
   • Wenn Sie ein Problem haben, schweigen Sie nicht! Probleme lösen sich selten von selbst, und wenn Sie nicht rechtzeitig kommentieren oder sich melden, wird es vielleicht niemand anderes tun.
   • Hör auf, dich jedes Mal zu entschuldigen, wenn sich jemand unwohl fühlt. Bitten Sie nur um Vergebung, wenn Sie wissen, dass Sie falsch liegen, aber machen Sie es nicht zu einer großen Sache daraus.
7. 7 Sei nicht so faul. Statt Versprechungen zu machen - handeln! Manchmal ist es ziemlich schwierig, sich heute dazu zu zwingen, das zu tun, was Sie morgen tun können, aber wenn Sie Dinge auf Eis legen, gehen Sie nur in die Irre, wenn Sie Ihr Ziel erreichen.

Teil 2 von 3: Teil 2: Vorwärts bewegen

1. 1 Finden Sie heraus, was Sie motiviert.Die meisten Menschen brauchen eine Art Motivation, um sie zum Handeln zu inspirieren. Manchmal ist es sehr schwierig zu handeln, wenn es an Motivation und Unterstützung mangelt.
   • Wenn Sie zwischen zwei Veranstaltungen zögern oder sich nicht entscheiden können, fragen Sie sich, warum Ihnen das so wichtig ist. Vergleichen. Überlegen Sie, was Sie verlieren können, wenn Sie auf die eine oder andere Weise handeln, ob etwas Schlimmes passiert, wenn Sie die Entscheidung für eine Weile aufschieben. Finden Sie mehrere Gründe, um das zu tun, was Sie jetzt tun müssen.
2. 2 Konzentrieren Sie sich auf das gewünschte Ergebnis. Denken Sie öfter über das Ziel nach, das Sie erreichen werden. Wenn Sie sich auf dem Weg zu Ihrem Ziel erschöpft und kraftlos fühlen, denken Sie über das Ziel selbst nach. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können, um es Ihnen ein wenig leichter zu machen.
   • Wenn das erwartete Ergebnis Sie nicht mehr inspiriert oder motiviert, müssen Sie möglicherweise die Strecke abbiegen. Seien Sie ehrlich zu sich selbst: Ist dieses Ziel Ihre Bemühungen wert? Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie ein ganz anderes Ziel und andere Schritte haben, um es zu erreichen.
3. 3 Mache kleine Schritte nach vorne. Große, große Schritte können zu entmutigend sein, und wenn Sie sich irgendwo verrechnen, kann ein Fehler alle Ihre bisherigen Bemühungen ruinieren. Machen Sie kleine Schritte - das wird nicht nur nützlicher, sondern auch ruhiger für Sie.
   • Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, „den Einen“ zu finden und in Ihrer Beziehung glücklich zu sein, könnten Sie damit beginnen, ein paar gute Freunde zu bitten, Sie jemandem vorzustellen. Oder gehen Sie zu einer verifizierten Dating-Site, füllen Sie das Formular aus und chatten Sie! Natürlich sind dies keine allzu großen und schwerwiegenden Schritte, aber wenn Ihre Versuche erfolglos bleiben, werden Sie nicht zu beleidigt sein.
4. 4 Machen Sie Pläne basierend auf Ihren Beobachtungen. Beobachten Sie jeden Ihrer Schritte und überzeugen Sie sich selbst von den Ergebnissen. Je nachdem, ob ein bestimmter Schritt erfolgreich war, können Sie die nächsten Schritte einfach planen.
   • Vielleicht bringt dich eine Verabredung im Internet nirgendwo hin. Auch die Bekanntschaften deiner Freunde werden wahrscheinlich nicht so gut sein. Denken Sie darüber nach, was schief gelaufen ist. Vielleicht sollten Sie versuchen, andere Leute zu treffen oder andere Websites zu besuchen? Oder ist es besser, etwas anderes auszuprobieren, z. B. an Partys teilzunehmen oder sich für Kurse einzuschreiben?
5. 5 Halten Sie sich an die Versprechen, die Sie sich selbst gegeben haben. Gute Disziplin ist unabdingbar. Wenn Sie sich ein Ziel gesetzt haben, müssen Sie es angehen! Das Nichteinhalten von Versprechen an sich selbst führt immer zu negativen Bildern und einem geringen Selbstwertgefühl, das Sie in die Irre führt.
   • Denken Sie daran, wie gut Sie sich nach einem produktiven Tag fühlen werden. Denken Sie jetzt daran, wie faul und trist Sie sich fühlen werden, wenn Sie den ganzen Tag herumalbern.
   • Wenn Sie anfangen, Ihre Pläne und Versprechen regelmäßig zu brechen, verlieren Sie das Vertrauen in Ihre Fähigkeit, erfolgreich zu sein. Konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart – nur dann können Sie erfolgreich sein.
6. 6 Belohnen und loben Sie sich für alle Leistungen. Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Leistung nachzudenken. Menschen fixieren sich oft auf ihre Unzulänglichkeiten, und manchmal kostet es Mühe, ihre Siege und Verdienste wahrzunehmen und anzuerkennen.
   • Ihren Erfolg anzuerkennen gibt Ihnen ein Gefühl von Selbstvertrauen und einen großen Schub nach vorne. Je selbstbewusster Sie sich fühlen, desto vielversprechender wird Ihre Zukunft sein.

Teil 3 von 3: Teil 3: Ein kleiner Vorstoß

1. 1 Lassen Sie sich von guter Musik inspirieren.Hören Sie nur Musik, die Sie inspiriert. Wir versichern Ihnen, Musik wirkt Wunder! Es bringt Sie in die richtige Stimmung und motiviert zum Handeln!
   • Hören Sie Musik verschiedener Genres und wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihnen passt.
   • Hören Sie eine Weile dieselbe Musik. Wenn Sie diese Lieder das nächste Mal hören, werden Sie sie mit einer erhebenden und "kämpfenden" Stimmung in Verbindung bringen.
   • Wenn dir die Musik im Weg steht oder dich stört, such dir ein anderes Genre für dich oder setze dich in Stille.
2. 2 Düfte helfen Ihnen, sich zu konzentrieren. Gerüche werden oft übersehen, aber sie können Ihre Gedanken und Gefühle beeinflussen. Finden Sie einen bestimmten Duft, der Sie motiviert und inspiriert und Ihre Stimmung verbessert. Dieser Duft hilft Ihnen, sich zu konzentrieren.
   • Finden Sie "Ihren" Duft. Die beliebtesten Düfte sind: Zimt, Minze, Zitrone, Orange, Rosmarin.
   • Suche Duftkerzen oder ätherische Öle und platziere sie in der Nähe deines Arbeitsplatzes oder Zuhauses.
   • Sobald Sie mit der Arbeit beginnen, müssen Sie sich auf den Duft konzentrieren. Achten Sie so oft wie möglich auf den Geruch.
   • Als Ergebnis werden Sie feststellen, dass der Duft Ihnen hilft, sich zu konzentrieren. Sobald Sie verstanden haben, dass ein Duft Sie inspiriert, können Sie diesen Duft zu Ihrer Kleidung oder Ihren Gegenständen auf Ihrem Schreibtisch hinzufügen, damit Sie sich konzentrieren können, wann immer Sie ihn brauchen.
3. 3 Lernen Sie, Müdigkeit zu vertreiben. Wenn Sie sich nach einer sitzenden Tätigkeit müde oder faul fühlen, beginnen Sie einfach, sich zu bewegen. Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie ein Aufwärmen.
   • Aktivitäten, die einen Adrenalinschub auslösen, können dir helfen, Faulheit loszuwerden. Es verbessert auch die Durchblutung, sodass Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können.
   • Machen Sie eine Pause. Nach ein paar Minuten körperlicher Aktivität werden Sie sich definitiv besser fühlen.
4. 4 Sie brauchen einen Plan und ein Mittel zum Zweck. Sobald Sie etwas Wichtiges verloren haben, verwenden Sie es wahrscheinlich als Entschuldigung für Ihre Zeitverschwendung. Organisation und Disziplin ermöglichen es Ihnen, sich selbst besser zu verstehen und Ihr Ziel zu erreichen.
   • Sie brauchen ein paar Minuten, um genau herauszufinden, was Sie brauchen. Wenn Lärm Sie ablenkt, tragen Sie Kopfhörer. Wenn Sie mit einem Laptop arbeiten, bringen Sie im Voraus ein Ladegerät mit, um nicht abgelenkt zu werden.
5. 5 Umgebe dich mit positiven Leuten. Negative Menschen werden dich runterziehen, ohne es zu wissen. Positive Menschen sind inspirierend und werden dir helfen, dich einzustimmen und voranzukommen.
   • Natürlich ist es nicht notwendig, die Beziehungen zu all den negativen Menschen in Ihrem Leben vollständig abzubrechen, aber es ist besser, mit denen zu kommunizieren und sich mit denen anzufreunden, die positiv geladen sind.
   • Wenn eine Person negative Emotionen ausstößt, betrifft dies auch Sie. Sie können versuchen, es zu beheben, aber es ist besser, nicht in die "heiße Hand" solcher Leute zu fallen.
6. 6 Anderen helfen. Nehmen Sie sich Zeit, um Menschen in Ihrem Umfeld zu helfen. Dabei werden Sie in der Lage sein, verschiedene Seiten des Lebens zu sehen. Entwickeln Sie eine objektive Vision, damit es einfacher ist, Lösungen für Probleme zu finden.
   • Eine helfende Hand reichen. Wenn du anderen hilfst, fühlst du dich wichtig.
7. 7 Machen Sie eine Pause. Sie müssen ein Gleichgewicht finden, eine Art Harmonie. Dies braucht Zeit. Wichtige Ereignisse hindern Sie immer daran, darüber nachzudenken, was Sie vermissen.
   • Entspannen Sie sich regelmäßig.
   • Zur Entspannung und Entspannung können Sie ein Schaumbad nehmen, Yoga machen. Suchen Sie sich etwas aus, das Sie beruhigt.
   • Versuchen Sie außerdem, Ihre Zeit mit Bedacht zu verbringen: Kommunizieren Sie mit Familie und Freunden, nehmen Sie an nützlichen Aktivitäten teil.