Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Machen Sie Ihre Zähne sofort weißer
• Methode 2 von 3: Langfristige Zahnaufhellungstechniken
• Methode 3 von 3: Das Auftreten neuer Flecken verhindern
• Tipps

Möchten Sie, dass Ihre Zähne mehrere Nuancen weißer sind? Zähne werden mit zunehmendem Alter von Natur aus gelb, aber es gibt viele Möglichkeiten, ihr Weiß wiederherzustellen. In diesem Artikel werden Möglichkeiten zum schnellen Aufhellen der Zähne, langfristige Lösungen und Gewohnheiten zur Vermeidung von Flecken beschrieben.

Schritte

Methode 1 von 3: Machen Sie Ihre Zähne sofort weißer

1. 1 Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie Zahnseide. Dadurch werden Flecken, die kürzlich auf den Zähnen aufgetreten sind, sofort entfernt.Verwenden Sie eine aufhellende Zahnpasta und konzentrieren Sie sich darauf, die Vorderseite Ihrer Zähne zu schrubben, um die offensichtlichsten Flecken und Filme zu entfernen.
2. 2 Wasser trinken. Wenn Sie Ihren Mund häufig mit Wasser füllen, können Sie Lebensmittel, Zucker und andere Ablagerungen, die sich tagsüber auf Ihren Zähnen ansammeln, wegspülen und Ihre Zähne am Ende des Tages stumpf aussehen lassen. Wenn Sie Ihre Zähne schnell aufhellen möchten, nehmen Sie vor dem Schlucken ein großes Glas Wasser und spülen Sie Ihren Mund mit jedem Schluck aus.
3. 3 Iss einen Apfel. Durch das Abbeißen des Apfels wird der Film von den Zähnen entfernt, wodurch die Zähne heller aussehen. Beißen Sie den Apfel mit den Vorderzähnen und tauchen Sie sie bis zum Zahnfleisch in das Fruchtfleisch. Verwenden Sie diese Technik den ganzen Tag über, um Ihr Lächeln schnell aufzuhellen.
   • Frische und feste Äpfel eignen sich am besten für diese Methode. Verwenden Sie saure Äpfel anstelle von weichen und süßen.
   • Sellerie und Birnen können auch helfen, die Zähne aufzuhellen. Sie verursachen die Produktion von Speichel, der Flecken und Film wegwäscht.
4. 4 Kauen Sie zuckerfreies Bleichgummi. Kaufen Sie eine Packung Kaugummi in Ihrer örtlichen Drogerie und kauen Sie über den Tag verteilt mehrere Kaugummis. Das Kauen von Kaugummi entfernt Speisereste von Ihren Zähnen und hellt sie vorübergehend auf.
5. 5 Spülen Sie Ihren Mund mit Wasserstoffperoxid aus. Messen Sie ein paar Esslöffel Peroxid in ein Glas, nehmen Sie die Flüssigkeit in den Mund und spülen Sie es eine Minute lang aus. Spucke es aus und spüle deinen Mund mit klarem Wasser aus.
   • Alternativ einen Wattebausch in das Peroxid tauchen und die Zähne vollständig mit der Substanz bedecken. Lassen Sie es etwa eine Minute einwirken und spülen Sie dann Ihren Mund mit Wasser aus.
   • Schlucken Sie das Peroxid nicht. Das Peroxid kann sicher auf die Zähne aufgetragen werden, aber das Schlucken kann zu Beschwerden führen.
   • Wende diese Methode nicht zu oft an, da Peroxid deine Zähne mit der Zeit beeinträchtigen kann. Verwenden Sie diese Methode, wenn Sie Ihre Zähne schnell aufhellen müssen, aber auf lange Sicht sicherere Mittel verwenden.

Methode 2 von 3: Langfristige Zahnaufhellungstechniken

1. 1 Verwenden Sie Streifen, Gele oder Spülungen, um Ihre Zähne aufzuhellen. Diese Produkte sind rezeptfrei erhältlich und enthalten eine kleine Menge Peroxid zum Aufhellen. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, wenn Sie Gele oder Streifen verwenden. Zahnaufhellungsspülungen werden wie normale Mundspülungen verwendet. Sie müssen mehrere Behandlungen durchführen, bevor Sie Ergebnisse sehen.
   • Aufhellungsgele und -streifen werden für Menschen mit Zahnfleischerkrankungen nicht empfohlen. Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Zahnarzt, bevor Sie ähnliche Produkte verwenden.
   • Bleaching-Streifen und -Gele eignen sich am besten für Menschen mit gelb gefärbten Zähnen, entfernen jedoch möglicherweise keine dunklen Flecken.
2. 2 Verwenden Sie ein Aufhellungssystem. Dieses System kann in einer Apotheke oder einem Zahnarzt gekauft werden, aber es verfolgt einen aggressiveren Ansatz zur Zahnaufhellung. Eine konzentrierte Lösung von Wasserstoffperoxid wird in Schalen gegossen, die ähnlich wie Kunststoffretainer mehrere Stunden auf den Zähnen getragen werden.
   • Sie können nachts Tabletts aufstellen. Je nachdem, wie stark Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, kann das Bleaching-System mehrere Wochen täglich verwendet werden.
   • Sie können bei Ihrem Zahnarzt ein Zahnaufhellungsset für zu Hause kaufen. In einigen Fällen können kundenspezifische Tabletts an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
3. 3 Bleichen Sie Ihre Zähne mit einem Fachmann auf. Viele Zahnärzte bieten effektive Zahnaufhellungsverfahren an. Dies ist die teuerste Methode, aber gleichzeitig die schnellste und effektivste.
   • Laser oder Hitze werden verwendet, um die Aufhellungslösung zu beschleunigen.
   • Je nach Kontaminationsgrad kann ein erneuter Besuch beim Zahnarzt notwendig sein, jede Sitzung dauert jedoch nur ca. 30 Minuten.

Methode 3 von 3: Das Auftreten neuer Flecken verhindern

1. 1 Aufhören zu rauchen. Tabak ist eine der Hauptursachen für Flecken und gelbe Zähne. Rauch füllt deinen Mund und Chemikalien kleben an deinen Zähnen. Versuchen Sie es mit Klebeband oder elektrischen Zigaretten, um zu vermeiden, dass Ihre Zähne durch Rauch verfärbt werden.
2. 2 Trinken Sie weniger Kaffee, Tee und andere dunkle Getränke. Kaffee und Tee enthalten Inhaltsstoffe, die Zahnflecken verursachen. Wenn Sie diese Getränke jeden Morgen trinken, hinterlassen sie am Ende ihre Spuren. Versuchen Sie, die Menge auf nur eine Portion zu reduzieren oder sie ganz zu eliminieren.
   • Nachdem Sie Tee oder Kaffee getrunken haben, putzen Sie Ihre Zähne, um alle Rückstände zu entfernen.
   • Wenn Sie sich nach dem Verzehr dieser Getränke nicht die Zähne putzen können, trinken Sie ein Glas Wasser.
   • Spülen Sie Ihren Mund aus, nachdem Sie Fruchtsäfte, Wein oder andere alkoholische Getränke konsumiert haben.
3. 3 Essen Sie weniger Süßigkeiten. Viel Zucker ist sehr schädlich für Zähne und Zahnfleisch, da er letztendlich zu Plaquebildung und Zahnfleischerkrankungen führt. All dies kann Zähne gelb machen, also vermeiden Sie Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke. Wenn Sie Süßigkeiten essen, putzen Sie sich sofort die Zähne oder spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
4. 4 Achten Sie auf die Emaille. Mit zunehmendem Alter beginnt sich der Zahnschmelz zu verschlechtern, und da die Schicht unter dem Zahnschmelz weniger hell ist, sehen die Zähne gelb aus. Wenn der Zahnschmelz einmal abgenutzt ist, ist es sehr schwierig, die ursprüngliche Farbe der Zähne wiederherzustellen. Eine zu häufige Zahnaufhellung kann sie bläulich erscheinen lassen, sodass Sie sich nicht immer auf dieses Mittel verlassen können. Verhindern Sie Zahnschmelzerosion auf folgende Weise:
   • Minimieren Sie säurehaltige Lebensmittel wie saure Süßigkeiten.
   • Behandeln Sie Sodbrennen sofort.
   • Trinken Sie nicht zu viel Alkohol oder tun Sie andere Dinge, die zu übermäßigem Erbrechen führen.

Tipps

• Nehmen Sie eine Flasche Wasser mit, damit Sie Ihren Mund mehrmals täglich ausspülen können.