Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Im Gegensatz zu dem, was die Leute sagen, bringt Übung nicht unbedingt Perfektion; Wenn Sie jedoch hart üben, werden die Ergebnisse definitiv besser sein! Es gibt unzählige Übungen, mit denen Sie Ihre Stimme verbessern können, angefangen beim Erlernen des richtigen Atmens bis hin zum Vermeiden bestimmter Lebensmittel und dem Ausprobieren bestimmter Aufwärmübungen vor dem Singen. oder sagen. Diese Lösungen funktionieren nicht sofort, aber mit Zeit und Übung können Sie die Qualität Ihrer Stimme vollständig verbessern.

Schritte

Teil 1 von 5: Atme und habe die richtige Haltung

1. 

   Lerne zu atmen. Die richtige Atmung ist ein Muss für eine gesunde Stimme. Der Schlüssel hier ist tiefes Atmen:
   • Wenn Sie ein- und ausatmen, müssen Sie versuchen, Ihren Bauch und Ihre Nieren (hinter Ihrem Rücken) aufzublasen. Um sicherzustellen, dass Sie in diesen Bereichen atmen, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Taille, zwei Daumen hinter Ihrem Rücken, andere Finger vorne, die Handflächen zeigen nach unten. Sie sollten fühlen, wie sich Ihre Hände öffnen und mit jedem Atemzug zusammenziehen. Wenn Sie stärker atmen, wird das Öffnen und Zurückziehen Ihrer Hände allmählich breiter und länger.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, tief zu atmen, können Sie versuchen, mit den Händen auf dem Bauch auf dem Rücken auf dem Boden zu liegen. Beim Einatmen sollten die Hände angehoben werden. Wenn Sie ausatmen, geht die Hand nach unten.
   • Beachten Sie, dass die Schultern nicht mit dem Atem steigen und fallen sollten.

2. 

   
   
   Verwenden Sie Bauchmuskeln. Wenn Sie beim Einatmen richtig atmen, müssen sich die unteren Muskeln Ihres Bauches (Zwerchfells) wegbewegen, um mehr Platz für mehr Luft zu schaffen. Wenn Sie singen (oder sprechen oder einfach ausatmen), müssen Sie diese Muskeln verwenden, um die Luft herauszudrücken.
   • Verwenden Sie die Muskeln in der Lendenwirbelsäule (um die Nieren herum) genau so, wie Sie das Ein- und Ausatmen steuern.

3. 

   
   
   Lerne richtig zu posieren. Beachten Sie die Position der Füße, Knie, Hüften, des Bauches, der Brust, der Schultern, der Arme und des Kopfes:
   • Die Füße sind ein kleines Stück voneinander entfernt, ein Fuß ist leicht vor dem anderen, so dass das Gewicht leicht nach vorne gerichtet ist.
   • Die Knie sollten entspannt und leicht schlaff sein. Sie neigen oft dazu, ein steifes Knie zu haben, wenn Sie versuchen, die richtige Haltung zu halten. Achten Sie darauf, dies nicht zu tun.
   • Hände auf beiden Seiten entspannt.
   • Der Bauch sollte sich auch entspannen, aber straffen. Um zu sehen, ob Ihr Bauch eng ist, können Sie Ihre Hände auf Ihre Taille legen (Daumen hinter Ihrem Rücken) und leise husten.
   • Die Schultern sollten leicht nach hinten zeigen und etwas abgesenkt sein, damit der Rücken gerade ist und der Kopf angehoben wird. Beugen Sie nicht Ihre Schultern und heben Sie Ihre Schultern nicht hoch.
   • Ihre rechte Brust sollte leicht gestreckt und angehoben sein - dies ist natürlich, wenn Sie Ihre Schultern zurück und etwas tiefer bringen.
   • Das Kinn ist parallel zum Boden - weder angehoben noch gebogen.

4. 

   
   
   Entspannen. Überprüfen Sie in der richtigen Position erneut, ob keines der Teile belastet ist. Ihre Haltung sollte nicht so aussehen, als würden Sie versuchen, Ihre Brust zu dehnen oder Ihren Rücken zu strecken. Denken Sie daran, Ihr Gesicht und Ihren Hals zu entspannen.
   • Das Singen oder Sprechen mit Stress auf Körper und Gesicht macht es Ihnen nur schwer, gut zu klingen.
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Teil 2 von 5: Die richtige Blende beibehalten

1. 

   Der Mund sollte offen, aber entspannt sein. Versuchen Sie, Ihren Mund beim Singen offen zu halten, aber nicht so laut, dass die Muskeln in Ihrem Gesicht und Hals angespannt sind. Überprüfen Sie erneut, ob Lippen, Kiefer und Hals entspannt und entspannt sind.

2. 

   Überraschend weicher Lift. Ein allgemeiner Rat von professionellen Sängern ist, Platz im Mund zu schaffen. Eine Munderweiterung ist ein Teil davon; Ein weiterer Teil besteht darin, Kiefer und Zunge zu senken und gleichzeitig die sanfte Überraschung (das Fleisch am Gaumen) anzuheben.
   • Atme dazu ein, als würdest du gähnen, aber versuche nicht zu gähnen. Achten Sie auf den Raum im Mund, einschließlich des Gefühls, sich im Rachen zu öffnen. Sie müssen das Öffnen des Mundes, das Absenken des Kiefers / das sanfte Anheben beim Singen wiederholen.

3. 

   Stellen Sie sicher, dass sich die Klinge in der richtigen Position befindet. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zunge nicht im Weg ist, wenn Sie Platz in Ihrem Mund schaffen. Die Zunge sollte sanft darunter sein, wobei sich die Zungenspitze hinter den unteren Zähnen berührt.
   • Versuchen Sie, beim Singen nicht die Zunge herauszustrecken oder die Zunge im Mund hin und her zu bewegen, da dies die Qualität Ihres Gesangs beeinträchtigt und möglicherweise Ihr Timbre verarmt.

4. 

   Denken Sie daran zu schlucken. Zu viel Speichel in Ihrem Mund erschwert das Singen. Schlucken Sie also unbedingt, bevor Sie sprechen! Werbung

Teil 3 von 5: Wenden Sie Stimmübungen für eine starke Stimme an

1. 

   Inbetriebnahme. Die folgenden einfachen Aufwärmübungen sollten Ihnen helfen, bevor Sie singen oder Stimmübungen machen:
   • Gähnen. Die gähnende Bewegung entspannt und öffnet Mund und Rachen und hilft, Verspannungen im Nacken und im Zwerchfell zu lösen. Um ein Gähnen auszulösen, öffnen Sie den Mund weit und atmen Sie ein.
   • Husten ist mild. Denken Sie, als würden Sie die Luft aus Ihrem Hals drücken, während Sie kurze Luftstöße ausstoßen. Dies wird Ihnen helfen, die unteren Brust- und Bauchmuskeln zu verwenden, die Sie beim Singen verwenden (im Gegensatz zum Hals / zur oberen Brust).
   • Leicht vibrierende Lippen. Ihre Lippen berühren sich leicht und blasen den Atem aus, machen gleichzeitig ein Bru… brüm-Geräusch… Beachten Sie, dass Ihr Hals entspannt sein sollte und Ihre Bauchmuskeln sich bei dieser Bewegung straffen sollten. Üben Sie, Ihre Lippen von niedrigen zu hohen Noten oder umgekehrt zu vibrieren. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, Ihre Lippen zu schütteln, üben Sie mit dieser Methode Skalen.
   • Um Ihrem Körper zu helfen, sich beim Singen zu entspannen, dehnen und entspannen Sie sich sofort und vibrieren Sie Ihre Lippen von niedrigen zu hohen Noten. Wiederholen Sie diesmal mit hohen bis niedrigen Noten.
   • Halsbrummen ist eine weitere sanfte Möglichkeit, Ihre Stimme zu aktivieren. Versuchen Sie, auf dem Weg zur Schule oder zur Arbeit zur Musik zu summen, oder wenn Sie keine Lust haben, dies in der Öffentlichkeit zu tun, können Sie beim Kochen oder unter der Dusche summen.

2. 

   Singe die Waage. Beginnen Sie mit der niedrigsten Note, die Sie bequem singen können, und bewegen Sie sich schrittweise mit einem "mi" -Sound zu höheren Noten, bis Sie die höchstmögliche Note erreichen. Verwenden Sie dann den "i" -Sound, um von der höchsten bis zur niedrigsten Note zu singen.
   • Drücken Sie sich nicht zu fest auf Ihren Gesang - heben Sie ihn sanft und allmählich an.
   • Sie können das Üben der Skala auch mit dem "o" -Ton üben.

3. 

   
   
   Übungsskalen mit "u" -Sound. Bei diesem Gesangstraining sollte Ihr mundförmiger Mund so aussehen, als würden Sie beim Einatmen eine lange Nudel rauchen. Wenn Sie ausatmen, hören Sie ein "u". Der Klang muss als Cadu-Flöte zu hören sein. Halten Sie den Ton beim Ausatmen ruhig. mach es 2-3 mal.
   • Als nächstes üben Sie die Tonleiter mit dem "u" -Sound von niedrig nach hoch und umgekehrt.

4. 

   
   
   Übe eine reibungslose Aussprache mit Wörtern und Ausdrücken. Sprechen Sie einzelne Gruppen von Wörtern oder Phrasen, ohne sie zu interpunktieren, als wären sie ein Wort. Erweitern und betonen Sie den Vokalton jedes Wortes, während Sie es sagen und / oder singen.
   • Stellen Sie sich vor, Sie lassen den Raum beim Sprechen / Singen mit Ihrer Stimme in Resonanz treten.
   • Konzentrieren Sie sich auf sanfte Übergänge: Wenn Sie zu höheren oder niedrigeren Noten oder Übergängen zwischen lauteren oder kleineren Stücken eines Songs wechseln, stellen Sie sich vor, wie Sie auf einem sanften Hang gleiten - nicht wie Treppen rauf und runter gehen.
   • Einige Wörter können zum Beispiel tun: zerbrechlich und glatt.
   • Der Satz kann ein Beispiel sein: immenser Regen.

5. 

   
   
   Hab keine Angst dumm auszusehen. Viele Stimmübungen klingen etwas komisch. Sie fühlen sich wohl und glücklich damit. Hier sind zwei lustige Übungen, die Ihnen helfen, den Hals zu öffnen:
   • Singen Sie den "meoooo" -Sound langsam und betonen Sie die drei Sounds - mi, a und ooo.
   • Machen Sie ein schlechtes Gesicht, indem Sie Ihre Zunge in alle Richtungen herausstrecken. Sie können dies beim Singen tun oder einfach nur seltsame Geräusche machen.

6. 

   Entspannen. Ähnlich wie bei körperlichen Übungen ist es auch wichtig, sich nach einem Gesangstraining zu entspannen. Eine Möglichkeit zum Entspannen besteht darin, die anfängliche einfache Aufwärmübung zu wiederholen (z. B. Gähnen, leichter Husten, vibrierende Lippen und Brummen).
   • Eine andere Möglichkeit zum Entspannen besteht darin, mit einem "m" -Sound sanft auf und ab, ab und auf zu gleiten, damit Sie ein Kribbeln im Lippen- / Nasenbereich spüren können.

7. 

   Denken Sie daran zu atmen und zu entspannen. Ob Aufwärmen, Singen oder Sprechen, tief durchatmen und Körper, Hals und Gesicht entspannen, ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Ihre Stimme gut ist. Werbung

Teil 4 von 5: Änderungen des Lebensstils für eine gesunde Stimme

1. 

   Trink genug Wasser. Trinken Sie mindestens 6-8 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag - mehr, wenn Sie Sport treiben oder in einem heißen Klima sind (dh viel schwitzen).

2. 

   Iss Essen, um deine Stimme zu behalten. Vollkornprodukte, Obst und Gemüse fördern eine gesunde Stimme, indem sie die Schleimhäute im Hals gesund halten.

3. 

   Vermeiden Sie Stimmbandreizungen. Diese Substanzen umfassen Tabakrauch (einschließlich Passivrauch), scharfe Lebensmittel, Milchprodukte, Lebensmittel mit hohem Salzgehalt (wie Speck oder salzig geröstete Erdnüsse), Zitrusfrüchte, Alkohol (einschließlich Mundwasser auf Alkoholbasis), Erkältungsmedikamente und Allergiemedikamente.

4. 

   Genug Schlaf bekommen. Müdigkeit in Ihrem Körper wird sich in Ihrer Stimme manifestieren. Erwachsene brauchen jede Nacht 7-9 Stunden Schlaf; Jugendliche brauchen jede Nacht 8,5 bis 9,5 Stunden Schlaf.
   • Wenn Sie mindestens 7,5 Stunden pro Nacht geschlafen haben, sich aber beim Aufwachen nicht wohl gefühlt haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass keine Ursache vorliegt.

5. 

   Entspannen. Stress wirkt sich negativ auf alles aus. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um etwas zu tun, das Sie entspannt. Zu den Entspannungsaktivitäten gehören Yoga, Meditation, Gehen, eine Lieblingssendung ansehen, ein gutes Buch lesen oder ein Instrument spielen.

6. 

   Vermeiden Sie es zu schreien. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Show haben wollen. Schreien kann die Klangqualität selbst für einige Tage ablenken und verringern.

7. 

   Hilf mir. Wenn Ihre Sprachqualität kürzlich verringert wurde, heiser, leiser oder sprachlos ist, sind dies Anzeichen dafür, dass Sie ein Gesundheitsproblem haben. Um sicherzugehen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um mögliche Gesundheitsprobleme auszuschließen.

8. 

   Beharrlichkeit. Die Verbesserung der Sprachqualität kann lange dauern.Das Ergebnis ist nicht so schnell wie ein Wunder, aber Sie können den Unterschied fast sofort spüren, nachdem Sie Atemtechniken kombiniert und mit einigen einfachen Aufwärmübungen die richtige Haltung beibehalten haben.
   • Langsamer. Sie können beginnen, indem Sie lernen, tiefer zu atmen und in der richtigen Haltung zu stehen. Sobald Sie damit vertraut sind, können Sie das Öffnen Ihrer Öffnung und einige einfache Aufwärmübungen üben.
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Teil 5 von 5: Von anderen lernen

1. 

   Finden Sie einen Lehrer mit gutem Fachwissen. Ein guter Lehrer kann detailliertes Feedback geben und Sie beraten, wie Sie die Sprachqualität verbessern können. Versuchen Sie, jemanden zu finden, der eine Ausbildung in klassischer Musik hat, da ein in klassischer Musik ausgebildeter Lehrer oft Erfahrung mit vielen verschiedenen Musikstilen hat.
   • Wenn Sie sich keinen Trainer leisten können, finden Sie online viele kostenlose Lektionen. Geben Sie einfach "Song-Lektionen" oder "Gesangs-Lektionen" auf YouTube ein und Sie finden eine Vielzahl von Videos zur Auswahl.

2. 

   Hören Sie genau auf die Stimmen professioneller Sänger und Sprecher. Hören Sie, wie sie atmen, die Lautstärke, ihre Aussprache, ihren Atem, ihre Aussprachegewohnheiten und das Echo in ihrer Stimme. Wenn Sie den Stil eines Menschen besonders lieben, versuchen Sie, ihn zu wiederholen.
   • Die Nachahmung des Stils eines anderen ist eine großartige Möglichkeit, das Singen zu lernen, da Sie gezwungen sind, Dinge auszuprobieren, die Sie beim normalen Singen nicht tun würden.

3. 

   Beobachten Sie professionelle Sänger und Sprecher. Beachten Sie, wie sie atmen und wie sie die Noten mit ihrem Atem unterstützen. Achten Sie auf ihre Haltung und Körpersprache. Beobachten Sie, wie sie ihre Lippen bewegen, um singende Geräusche und Texte zu erzeugen.

4. 

   Ignorieren Sie keine Profis, die Sie nicht mögen. Überlegen Sie, warum Sie einen bestimmten Sänger oder Sprecher nicht mögen. Was machen sie anders als die, die du magst? Was ist falsch an ihrem Ausdrucksstil oder mag ihren Stil einfach nicht?

5. 

   Vergleichen Sie die Stimme eines Sängers, während er live und in seinen Aufnahmen singt. Sie werden erstaunt sein, was ein guter Toningenieur mit dem Aufnahmeprozess anfangen kann. Wenn Sie die Aufnahmen eines bestimmten Sängers wirklich mögen, versuchen Sie zu erraten, wie viele Teile ihre echte Stimme sind und wie viel bearbeitet wird, bevor Sie zu dem Schluss kommen, dass „meine Stimme niemals so sein wird damit! "

6. 

   Besuchen Sie Konzerte von Amateursängern und andere lokale Musikveranstaltungen. Fragen Sie Leute, deren Stimme Sie mögen, um zu sehen, wie sie diese Stimme bekommen haben. Die meisten von ihnen werden sehr stolz sein und gerne ihr Geheimnis mit Ihnen teilen. Werbung

Rat

• Wenn Sie lange Noten singen möchten, atmen Sie aus Ihrem Zwerchfell (in der Nähe Ihres Bauches) anstelle Ihrer Brust. Wenn Sie die Membran mit Luft füllen, wird der Klang stabiler und länger.
• Sie sollten langsam „meooo“ singen, bevor Sie wie ein dreisilbiges Wort mit mi, a und ooo singen. Dies wird helfen, den Hals zu öffnen. Ein schlechtes Gesicht wie das Herausstrecken der Zunge in alle Richtungen hilft auch dabei, den Hals zu öffnen.
• Sänger müssen sich ausgewogen ernähren und Lebensmittel meiden, die Halsschmerzen oder kalte Speisen wie Eis, kalte Getränke usw. verursachen können.
• Die oben genannten Prinzipien können beim Sprechen angewendet werden.
• Nichts ist hilfreicher als ein Fachmann oder jemand, der gut darin ist. Sie müssen sie nur fragen!
• Denken Sie daran, dass die Temperatur den Ton Ihrer Stimme beeinflussen kann.
• Fügen Sie etwas Honig zu warmem Wasser hinzu und trinken Sie es am frühen Morgen auf nüchternen Magen.
• Versuchen Sie, zufällige Geräusche zu machen, um Ihre Stimme zu entspannen.
• Nervosität zeigt sich in Ihrer Stimme. Versuchen Sie also, ruhig zu bleiben. Dies wirkt sich stark auf die Stabilität Ihrer Stimme aus.
• Singen Sie nicht sofort hohe Töne. Sie sollten mit den niedrigeren Noten beginnen und dann langsam zu den höheren Noten wechseln.

Warnung

• Singen tut nicht weh. Wenn es ein Problem gibt, können Sie Ihre Muskeln belasten, falsch atmen, die falsche Haltung einnehmen und versuchen, Noten zu knallen, ohne den Hals zu öffnen oder etwas zu belasten. Es ist wichtig, das Problem zu identifizieren. Sie müssen sich nur entspannen!
• Entgegen der landläufigen Meinung drücken Sie Zitronensaft NICHT ins Wasser. Es wird Ihre Stimme trocken und streunend machen.