Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Erkennen der Symptome eines verstauchten Handgelenks
• Teil 2 von 2: Eine medizinische Diagnose erhalten
• Tipps

Verstauchungen des Handgelenks sind relativ häufige Verletzungen, insbesondere bei Sportlern. Eine Verstauchung tritt auf, wenn die Bänder im Handgelenk zu weit gedehnt sind und ganz oder teilweise reißen. Ein verstauchtes Handgelenk verursacht je nach Schwere der Verletzung (erster, zweiter oder dritter Grad) Schmerzen, Entzündungen und manchmal Blutergüsse. Manchmal kann es schwierig sein, den Unterschied zwischen einem lästigen verstauchten Handgelenk und einem Knochenbruch zu erkennen. Wenn Sie also mehr über sie wissen, können Sie sie besser unterscheiden. Wenn Sie jedoch aus irgendeinem Grund eine Fraktur vermuten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine medizinische Behandlung.

Schreiten

Teil 1 von 2: Erkennen der Symptome eines verstauchten Handgelenks

1. Erwarten Sie Schmerzen während der Bewegung. Handgelenksverstauchungen können in der Schwere der Verletzung stark variieren, abhängig vom Grad der Dehnung und / oder des Risses im betroffenen Band. Bei einer leichten Verstauchung des Handgelenks (erster Grad) wird das Band leicht gedehnt, jedoch ohne offensichtliche Risse. Eine durchschnittliche Verstauchung (zweiter Grad) führt zu erheblichen Rissen (bis zu 50% der Fasern). Eine schwere Verstauchung (3. Grades) führt zu größeren Rissen oder einem vollständigen Bandriss. Der Bewegungsgrad mit einer leichten oder mäßigen Verstauchung des Handgelenks ist daher relativ normal, wenn auch schmerzhaft. Eine schwere Verstauchung führt häufig zu einer Gelenkinstabilität (zu viel Beweglichkeit) während der Bewegung, da das betroffene Band nicht mehr richtig mit den Knochen des Handgelenks (Handwurzelknochen) verbunden ist. Im Gegensatz dazu ist der Bewegungsgrad bei Handgelenksfrakturen viel eingeschränkter und es kommt häufig zu einem Kratzgefühl während der Bewegung.
   • Verstauchungen ersten Grades sind etwas schmerzhaft und der Schmerz wird normalerweise als einer beschrieben, der bei Bewegung scharf sein kann.
   • Handgelenksverstauchungen zweiten Grades verursachen mäßige bis starke Schmerzen, je nachdem, inwieweit die Bänder gerissen wurden. Der Schmerz ist akuter als der einer Verstauchung ersten Grades und pocht manchmal aufgrund einer Entzündung.
   • Verstauchungen des Handgelenks dritten Grades sind (anfangs) oft weniger schmerzhaft als Verstauchungen zweiten Grades, da das Band vollständig gerissen ist und die umgebenden Nerven nicht stark reizen kann - obwohl eine solche Verstauchung aufgrund von Entzündungsherden möglicherweise erheblich pochen kann.
2. Achten Sie auf Entzündungen. Eine Entzündung (Schwellung) ist ein häufiges Symptom aller Verstauchungen des Handgelenks sowie aller Frakturen des Handgelenks, unterscheidet sich jedoch je nach Schwere der Verletzung erheblich. Im Allgemeinen verursachen Verstauchungen ersten Grades die geringste Schwellung, während Verstauchungen dritten Grades die größte Schwellung verursachen. Durch Schwellungen sieht Ihr verstauchtes Handgelenk im Verhältnis zu Ihrem unverletzten Handgelenk dicker und geschwollen aus. Die Entzündungsreaktion des Körpers auf Schäden, insbesondere bei Verstauchungen, ist in der Regel eine Überreaktion, da das schlimmste Behandlungsszenario erwartet wird - eine offene Wunde, die anfällig für Infektionen ist. Die Begrenzung der durch eine Verstauchung verursachten Entzündung durch Kältetherapie, Kompressen und / oder entzündungshemmende Mittel ist daher vorteilhaft, da sie die Schmerzen lindert und die Bewegungsfreiheit Ihres Handgelenks aufrechterhält.
   • Die Schwellung der Entzündung verursacht keine große Farbveränderung in der Haut, abgesehen von einer gewissen Rötung durch das "Erröten" aufgrund der gesamten warmen Feuchtigkeit unter der Haut.
   • Infolge des Aufbaus der Entzündung, die aus Lymphflüssigkeit und einer Vielzahl spezialisierter Zellen des Immunsystems besteht, fühlt sich ein verstauchtes Handgelenk warm an. Die meisten Handgelenksfrakturen fühlen sich aufgrund der Entzündung auch warm an, aber manchmal fühlen sich Handgelenk und Hand kalt an, da der Blutfluss durch eine Schädigung der Blutgefäße blockiert wird.
3. Überprüfen Sie, ob sich blaue Flecken entwickeln. Während die Entzündungsreaktion des Körpers eine Schwellung an der Stelle der Verletzung verursacht, ist dies nicht dasselbe wie ein Bluterguss. Prellungen werden durch Blut verursacht, das aus beschädigten Blutgefäßen (kleinen Arterien oder Venen) in das umliegende Gewebe sickert. Kleinere Verstauchungen des Handgelenks führen normalerweise nicht zu Blutergüssen, es sei denn, der Schaden wurde durch einen harten Schlag verursacht, der die kleinen Blutgefäße unter der Haut direkt unter der Haut beschädigte. Bei einer durchschnittlichen Verstauchung tritt eine stärkere Schwellung auf, die jedoch nicht unbedingt mit starken Blutergüssen einhergeht - dies hängt davon ab, wie der Schaden aufgetreten ist. Schwere Verstauchungen sind mit einer starken Schwellung und normalerweise erheblichen Blutergüssen verbunden, da ein Trauma, das vollständig gerissene Bänder verursacht, normalerweise schwerwiegend genug ist, um die umgebenden Blutgefäße zu beschädigen oder zu reißen.
   • Die dunkle Farbe von Blutergüssen wird durch Blut verursacht, das in das Gewebe direkt unter der Hautoberfläche eindringt. Wenn das Blut zerfällt und aus dem Gewebe gespült wird, ändert sich auch die Farbe des blauen Flecks (von dunkelblau zu grün und gelb).
   • Im Gegensatz zu Verstauchungen sind Handgelenksfrakturen fast immer mit Prellungen verbunden, da sie ein Trauma (Kraft) erfordern, um einen Knochen zu brechen.
   • Eine Verstauchung des Handgelenks dritten Grades kann zu einem Ausrissbruch führen, bei dem das Band ein kleines Stück Knochen weggezogen hat. In diesem Fall gibt es viele unmittelbare Schmerzen, Entzündungen und Blutergüsse.
4. Eis auftragen und auf Verbesserungen achten. Verstauchungen des Handgelenks aller Niveaus sprechen gut auf eine Kältetherapie an, da sie Entzündungen und Taubheitsgefühle um die Nervenfasern, die Schmerzen verursachen, reduzieren. Eine Kältetherapie (Eis- oder gefrorene Gelpackungen) ist besonders wichtig für Handgelenksverstauchungen ersten und zweiten Grades, da diese Verstauchungen mit einer Entzündungsbildung an der Stelle der Verletzung verbunden sind. Das Auftragen von Eis auf ein verstauchtes Handgelenk für 10 bis 15 Minuten alle ein bis zwei Stunden unmittelbar nach einer Verletzung wirkt sich nach ein oder zwei Tagen spürbar positiv aus, indem die Intensität der Schmerzen erheblich verringert und die Bewegungen erleichtert werden. Im Gegensatz dazu ist das Abkühlen eines gebrochenen Handgelenks auch hilfreich bei Schmerzlinderung und Entzündung, aber die Symptome kehren häufig zurück, nachdem ihre Wirkung nachgelassen hat. Als allgemeine Richtlinie ist die Kältetherapie bei Verstauchungen in der Regel hilfreicher als bei den meisten Frakturen.
   • Kleine Haarfrakturen (Stressfrakturen) ähneln häufig leichten oder mittelschweren Verstauchungen und sprechen besser auf eine Kältetherapie (langfristig) an als schwerere Frakturen.
   • Wenn das betroffene Handgelenk einer Kältetherapie unterzogen wird, wickeln Sie es zuerst in ein dünnes Handtuch, um Hautreizungen oder Erfrierungen zu vermeiden.

Teil 2 von 2: Eine medizinische Diagnose erhalten

1. Fragen Sie Ihren Arzt. Während die oben genannten Informationen Ihnen helfen können, festzustellen, ob Ihr Handgelenk verstaucht ist, und grob abzuschätzen, in welchem ​​Ausmaß, ist ein Arzt viel qualifizierter, um eine genaue Diagnose zu stellen. Tatsache ist, dass eine detaillierte Anamnese der Verletzung in etwa 70% der Fälle von Schmerzen am Handgelenk zu einer spezifischen Diagnose führt. Ihr Arzt wird Ihr Handgelenk untersuchen und einige orthopädische Tests durchführen. Wenn der Schaden schwerwiegend erscheint, wird er wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme anordnen, um eine Fraktur auszuschließen. Röntgenstrahlen zeigen jedoch nur Knochengewebe, nicht Weichgewebe wie Bänder, Sehnen, Blutgefäße und Nerven. Gebrochene Knochen in der Hand, insbesondere Haarfrakturen, können auf einer Röntgenaufnahme aufgrund ihrer geringen Größe und des begrenzten Raums schwer zu erkennen sein. Wenn die Röntgenaufnahmen keine Handgelenksfraktur anzeigen, die Verletzung jedoch schwerwiegend ist und eine Operation erfordert, kann der Arzt einen MRT- oder CT-Scan anfordern.
   • Kleine Stressfrakturen der Handwurzelknochen (Skaphoidknochen genannt) sind auf normalen Röntgenaufnahmen sehr schwer zu erkennen, bis alle Entzündungen verschwunden sind. Möglicherweise müssen Sie etwa eine Woche warten, bevor Sie eine weitere Röntgenaufnahme erhalten. Solche Verletzungen können abhängig von der Schwere der Symptome und der Verletzung auch zusätzliche Fotos wie eine MRT oder eine Schiene / einen Gipsverband erfordern.
   • Osteoporose (ein Zustand, der durch Demineralisierung und brüchige Knochen gekennzeichnet ist) ist ein Hauptrisikofaktor für Handgelenksfrakturen, erhöht jedoch nicht das Risiko von Verstauchungen des Handgelenks.
2. Bitten Sie um eine Überweisung für eine MRT. Bei allen Verstauchungen ersten und zweiten Grades ist keine MRT oder ein anderer High-Tech-Diagnosetest erforderlich, da diese Verletzungen nur von kurzer Dauer sind und in der Regel innerhalb weniger Wochen ohne medizinische Behandlung verheilen. Bei schwereren Bandverstauchungen (insbesondere dritten Grades) oder wenn die Diagnose unklar ist, ist eine MRT erforderlich. Eine MRT verwendet magnetische Wellen, um detaillierte Bilder aller Strukturen im Körper, einschließlich der Weichteile, zu erstellen. Die MRT eignet sich hervorragend zur Visualisierung, welches Band in welchem ​​Umfang gerissen wurde. Dies ist eine sehr nützliche Information für einen Orthopäden, wenn sich herausstellt, dass eine Operation erforderlich ist.
   • Sehnenrupturen, Sehnenentzündungen und Schleimbeutelentzündungen des Handgelenks (einschließlich Karpaltunnelsyndrom) ähneln in Bezug auf die Symptome Verstauchungen des Handgelenks, aber eine MRT kann zwischen den verschiedenen Verletzungen unterscheiden.
   • Eine MRT ist auch hilfreich bei der Beurteilung der Schwere von Blutgefäß- und Nervenschäden, insbesondere wenn die Handgelenksverletzung Symptome in Ihrer Hand verursacht, wie Taubheitsgefühl, Kribbeln und / oder Verfärbung.
   • Eine weitere Ursache für Beschwerden am Handgelenk, die einer leichten Verstauchung des Handgelenks ähneln, ist Arthrose - der Verschleißtyp. Osteoarthritis-Schmerzen sind jedoch chronisch, werden mit der Zeit schlimmer und geben normalerweise ein knirschendes Gefühl, wenn das Handgelenk bewegt wird.
3. Betrachten Sie einen CT-Scan. Wenn Ihre Handgelenksverletzung sehr schwerwiegend ist (und sich nicht zu verbessern scheint), die Diagnose nach Röntgen- und MRT-Untersuchungen jedoch unklar bleibt, können andere Bilder aufgenommen werden, z. B. ein CT-Scan. CT-Scans (Computertomographie) kombinieren Röntgenstrahlen aus verschiedenen Winkeln und erstellen mithilfe von Software Schnitte (Segmente) aller harten und weichen Gewebe in Ihrem Körper. CT-Fotos liefern detailliertere Informationen als normale Röntgenbilder, die denen von MRTs ähnlicher sind. Im Allgemeinen eignet sich ein CT-Scan hervorragend zur Erkennung versteckter Frakturen des Handgelenks, obwohl eine MRT häufig besser zur Erkennung subtilerer Band- und Sehnenverletzungen geeignet ist. CT-Scans sind in der Regel günstiger als MRTs. Dies ist daher ein Faktor, wenn Ihre Krankenversicherung die Kosten für die Diagnose nicht übernimmt.
   • CT-Scans setzen Sie ionisierender Strahlung aus. Die Strahlungsmenge ist höher als bei normalen Röntgenstrahlen, reicht jedoch nicht aus, um als schädlich angesehen zu werden.
   • Das am häufigsten im Handgelenk verstauchte Band ist das Scaphoid-Lunat, das den Scaphoid-Knochen mit dem Lunat-Knochen verbindet.
   • Wenn alle oben genannten Diagnosebilder negativ sind (keine Ursache identifiziert werden kann), Ihre Handgelenksbeschwerden jedoch bestehen bleiben, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich zur weiteren Untersuchung und Untersuchung an einen Orthopäden (Knochen und Gelenke) verweisen.

Tipps

• Ein verstauchtes Handgelenk ist oft das Ergebnis eines Sturzes. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie auf nassen oder rutschigen Oberflächen gehen.
• Skateboarding ist eine risikoreiche Aktivität bei allen Handgelenksverletzungen. Tragen Sie daher immer Handgelenkbänder.
• Wenn sie nicht behandelt werden, erhöht eine schwere Verstauchung des Handgelenks das Risiko, mit zunehmendem Alter eine Arthrose zu entwickeln.
• Versuchen Sie eine Eisbehandlung und achten Sie darauf, keinen Druck darauf auszuüben. Wenn keine Besserung eintritt, suchen Sie einen Arzt auf.