Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Außen
• Methode 2 von 3: Innen
• Methode 3 von 3: Mach es möglich
• Tipps
• Warnungen

Niemand ist perfekt. Nicht du, nicht ich und nicht einmal die schönsten und erfolgreichsten Menschen auf diesem Planeten. Perfektion ist unerreichbar. Es ist jedoch Gut machbar, um die Leute fragen zu lassen, ob Sie perfekt sind. In diesem Artikel können Sie lesen, wie Sie Menschen dazu bringen, sich zu fragen, ob Perfektion nicht so schwer zu fassen ist, wie es scheint.

Schreiten

Methode 1 von 3: Außen

1. Achten Sie auf gute Hygiene. Wenn Sie frisch und gesund bleiben, erhalten Sie die Bausteine, um auf Ihr bestes Selbst hinzuarbeiten. Entwickeln Sie eine Routine, bei der Sie sich blitzsauber fühlen und gut riechen.
   • Täglich duschen. Wählen Sie ein Duschgel oder eine Seife für Ihren Körper, die Sie mögen, und schrubben Sie sich damit sauber. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, Ihr Haar jeden Tag zu waschen (dies kann dazu führen, dass Ihr Haar austrocknet), sondern waschen Sie es regelmäßig und besonders, wenn Sie trainiert haben.
   • Wählen Sie ein Shampoo und einen Conditioner, die Ihrem Haartyp entsprechen. Verwenden Sie ab und zu eine Haarkur, um den natürlichen Glanz Ihres Haares zu verbessern.
   • Putzen Sie Ihre Zähne (und Ihre Zunge!) Mindestens zweimal am Tag. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich beim Aufstehen und kurz vor dem Schlafengehen die Zähne zu putzen. Eine Zahnpasta zum Aufhellen lässt Ihre Zähne noch mehr strahlen.
     • Vergessen Sie nicht, Ihre Zähne zu putzen und Mundwasser zu verwenden, wenn Sie schon dabei sind. Es ist nicht nur eine gute Praxis, diese Produkte zu verwenden, sondern sie verringern auch das Risiko von Zahnfleischerkrankungen und Karies.
   • Verwenden Sie Deodorant. Tagsüber werden Fette und Gerüche aus unserem Körper freigesetzt, die uns nicht immer gut aussehen lassen. Die regelmäßige Verwendung von Deodorant verhindert, dass unnötige Körpergerüche aus allen möglichen Ecken und Winkeln freigesetzt werden.
     • Tauchen Sie nicht in Parfüm oder Eau de Toilette ein. Leichtes Sprühen ist eine gute Idee, aber wenn andere Sie von der anderen Straßenseite riechen können, ist es überwältigend und alles andere als ideal, selbst wenn Sie nach einem Feld von Gänseblümchen riechen.
2. Schlaf gut. Acht Stunden Schlaf sorgen nicht nur dafür, dass Sie sich voller Energie und bereit für Ihren Tag fühlen, sondern auch für Ihr Aussehen und die Lebensqualität.
   • Ihre Durchblutung steigt im Schlaf. Das bedeutet, dass unsere Haut nachts die meisten Nährstoffe erhält und Ihre Haut gesünder und strahlender aussieht.
   • Schlaf und Stoffwechsel werden von denselben Teilen Ihres Gehirns gesteuert. Studien zeigten, dass Teilnehmer, die mehr Schlaf bekamen, mehr Fett verloren als die Kontrollgruppe, die mehr Muskelmasse verlor.
   • Schlaf ermöglicht Ihrem Gehirn, Erinnerungen zu verstärken. Eine gesunde Dosis Schlaf erleichtert Ihnen nicht nur das Abrufen von Dingen, sondern diese Umstrukturierung Ihrer Erinnerungen stimuliert auch den kreativen Prozess. Wir sind aufmerksamer und können uns daher besser konzentrieren (und bessere Noten bekommen!).
   • Wenn Sie ungefähr acht Stunden pro Nacht schlafen, ist dies auch gut für Ihre sportliche Leistung. Untersuchungen zeigen, dass Sportler, die etwa zehn Stunden pro Nacht schlafen, tagsüber weniger müde sind und schneller laufen können.
3. Kümmere dich um deine Haut. Je nachdem, welchen Hauttyp Sie haben, kann dies verschiedene Dinge bedeuten. Aber egal welchen Hauttyp Sie haben, entwickeln Sie eine Routine, die darauf zugeschnitten ist.
   • Wissen Sie, welchen Hauttyp Sie haben. Wenn Sie trockene Haut haben, verwenden Sie ein stärkeres Reinigungsmittel, das mehr Feuchtigkeit liefert. Wenn Sie fettige Haut haben, halten Sie sich an ein leichtes, ölfreies Reinigungsmittel. Mindestens einmal täglich waschen, um Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
   • Wenn Sie Akne haben, verwenden Sie Mittel, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten, um Hautunreinheiten selbst zu behandeln. Wenn das nicht funktioniert, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen. Drücken Sie Ihre Schönheitsfehler nicht zusammen - Sie werden Narben im Gesicht und weitere Schönheitsfehler haben. Im Notfall können Sie Ihre Schönheitsfehler mit Make-up abdecken. Dies verstopft jedoch Ihre Poren und kann später zu weiteren Hautunreinheiten führen.
   • Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Selbst wenn Sie 15 Minuten draußen sind, kann dies den Prozess einleiten. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und Lippenbalsame mit Lichtschutzfaktor 15. Blasse Haut ist immer noch modischer als dunkle, fleckige und faltige Haut.
   • Vergessen Sie nicht, dass Ihre Nägel auch Teil Ihrer Haut sind.Wie lang oder wie kurz Sie sie schneiden möchten, können Sie selbst wählen. Entfernen Sie jedoch scharfe Kanten und halten Sie Ihre Nägel sauber. Vergiss auch nicht deine Zehen.
4. Stylen Sie Ihre Haare. Jede Person hat eine andere Frisur, die am besten zu ihr passt. Testen Sie ein paar oder fragen Sie Ihren Friseur.
   • Wenn Sie einen Haarschnitt gefunden haben, mit dem Sie zufrieden sind, kümmern Sie sich gut um Ihr Haar. Lassen Sie sich alle 6 bis 8 Wochen die Haare schneiden und entfernen Sie die Knoten mit einem breiten Zahnkamm. Wenn Sie Ihr Haar zu stark bürsten, können Haar und Kopfhaut beschädigt werden.
   • Behandeln Sie Ihr Haar nicht mit Hitze und halten Sie sich von heißen Geräten fern. Wenn Sie Ihr Haar unnatürlich erhitzen, trocknet es aus und wird schwächer. Ihr Haar wird dann beschädigt. Lassen Sie Ihr Haar so viel wie möglich an der Luft trocknen.
   • Sie können die gleichen allgemeinen Prinzipien befolgen, wenn Sie männliches Haar stylen.
5. Gehen Sie für ein natürliches Aussehen. Jeder, der zu viel Make-up trägt, zeigt der Welt, dass sie selbst nicht schön sind. Behalten Sie also Ihr natürliches Aussehen bei, damit Sie von Natur aus perfekt erscheinen.
   • Verwenden Sie Puder, um den Glanz Ihrer Haut zu reduzieren.
   • Getöntes Rouge und Lippenbalsam verleihen Ihrem Gesicht ein rosiges, sonnengewärmtes Aussehen (ohne die damit verbundenen Schäden).
   • Verwenden Sie eine kleine Wimperntusche, um Ihre Wimpern zu betonen und zu verlängern.
     • Wenn Sie Hautprobleme haben (oder die Möglichkeit haben, mehr Make-up zu verwenden), lernen Sie, wie Sie Concealer auftragen und die richtige Grundlage auswählen. Wenn Sie beide Typen richtig anwenden, kann es gut aussehen, aber wenn Sie es falsch anwenden, kann es absolut schrecklich aussehen.
6. Wählen Sie Kleidung, die Ihren Idealen entspricht. Es gibt keinen "perfekten" Look; Tatsächlich ist der Look, der am besten zu Ihnen passt, derjenige, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen.
   • Stellen Sie sicher, dass die Kleidung, die Sie wählen, sauber ist. Schmutzige Kleidung liegt nie im Trend.
   • Mach dir keine Sorgen, wenn du modisch aussiehst. Modetrends kommen und gehen, und es wird sehr anstrengend sein, mitzuhalten. Entwickeln Sie stattdessen Ihren eigenen Stil und kreieren Sie Ihre eigenen Trends. Sie werden mehr für Ihr Geld bekommen und glücklicher sein, Sie selbst zu sein.
   • Tragen Sie Kleidung, die passt und für den Anlass geeignet ist. Zu eng und es scheint, als ob Sie sich zu sehr anstrengen, zu weit und Sie müssen Ihre Hand benutzen, um sie hochzuhalten. Sehen Sie sich aus allen Blickwinkeln, wenn Ihre Kleidung passt, und gehen Sie vor dem Kauf um sie herum.

Methode 2 von 3: Innen

1. Habe Vertrauen in dich selbst. Jeder möchte in der Nähe dieser Person sein, die strahlend einen Raum betritt. Selbstbewusstes Handeln - ob Sie es sind oder nicht - ist der erste Schritt zur Projektion des gewünschten Bildes.
   • Kopf hoch. Ihre Körpersprache sagt mehr über sich selbst als tausend Worte. Wenn Sie Ihren Rücken gerade und Ihr Kinn hoch halten, werden die Leute Sie und Ihr Vertrauen bemerken.
   • Augenkontakt herstellen. Lassen Sie andere Leute wissen, dass Sie sie beobachten. Wenn Sie ihrem Blick ausweichen, werden Sie nervös und gehemmt erscheinen. Das Vertrauen in sich selbst ist nicht nur sexy, sondern andere vertrauen Ihnen eher.
2. Lächeln. Fröhlichkeit ist ansteckend. Wenn Sie derjenige sind, der immer lustig ist und lächelt, werden andere natürlich von Ihnen angezogen.
   • Die Menschen um Sie herum werden nicht nur besser gelaunt sein, sondern auch Sie! Ihr Gehirn nimmt Signale von Ihren Muskeln auf. Wenn Sie lächeln, wird sich dies bald natürlich anfühlen, auch wenn es nicht an erster Stelle stand.
3. Bleib gesund. Alles ist schwieriger zu erreichen, wenn Sie sich wertlos fühlen. Wenn Sie gut aussehen und sich gut fühlen, ist es viel einfacher, perfekt zu sein.
   • Halten Sie sich an eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Wenn wir unseren Körper behandeln, behandeln wir uns selbst. Wenn Sie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse essen, verhindern Sie nicht nur eine Gewichtszunahme, sondern haben auch mehr Energie, ein geringeres Krankheitsrisiko und leben länger. Essen Sie nicht zu viele verarbeitete Lebensmittel - oft sind diese nährstoffarm und reich an ungesunden und unnatürlichen Zuckern.
   • Bleib in Bewegung. Es ist erwiesen, dass das Training Ihre Haut zum Leuchten bringt und Sie besser schlafen. Darüber hinaus hat es viele andere Vorteile für Ihre Gesundheit. Selbst wenn Sie ein paar Mal pro Woche spazieren gehen, können Sie Ihren Geist klären, Ihren Teint verbessern und sich mehr entspannen.
4. Dich selbst lieben. Um wirklich selbstbewusst und schön zu sein, muss man seinen Körper und seinen Geist lieben. Das mag schwierig erscheinen, aber zum Glück sind Sie das einzige Hindernis auf dem Weg zu wahrer Selbstakzeptanz.
   • Listen Sie alle Ihre guten Eigenschaften auf. Wenn Ihnen das schwer fällt, fragen Sie andere nach ihrer Meinung. Gehen Sie jeden Morgen die Liste durch und fügen Sie alle guten Eigenschaften hinzu, sobald Sie sie bemerken.
   • Bleib positiv. Wenn Sie negative Gedanken haben, dann sofort aufhören. Negative Gedanken können vollständig kontrolliert werden. Wenn sie immer wieder zurückkommen, beschäftigen Sie sich mit etwas. Sie können alles in ein Tagebuch schreiben, wenn es Ihnen hilft. Das Abfüllen einer Emotion führt nur zu Stress und Frustration.
5. Seien Sie offen für die Meinungen anderer. Wenn Sie engstirnig sind, können Sie die vielen Formen der Perfektion nicht erkennen. Die Welt ist sehr groß und Sie haben möglicherweise nicht alle Informationen zur Verfügung. Machen Sie sich mit anderen vertraut, wenn Sie versuchen, sich eine Meinung zu bilden.
   • Offenheit gegenüber anderen führt zu Optimismus, Empathie und Verständnis - Eigenschaften, zu denen alle Menschen hingezogen sind. Sie werden offener für Ihre eigenen Fehler, die Mängel anderer und die weniger positiven Fakten über diese Welt sein können. Andere werden sehen, dass Sie sie so akzeptieren, wie sie sind, und sie werden Sie wiederum eher akzeptieren.
   • Lass die Dinge los. Wenn Sie von den Menschen gefangen werden, die Sie verletzt oder betrogen haben, fallen Sie in die Grube. Glück, Optimismus und Selbstvertrauen - die Schlüssel zur Perfektion - können nicht erreicht werden, wenn Sie in Ressentiments und Rache stecken bleiben. Vergib dem anderen, vergiss den Vorfall und mach mit deinem Leben weiter. Sie haben keine Zeit mehr für Negativität. Das neue, perfekte Du ist darüber hinaus.

Methode 3 von 3: Mach es möglich

1. Verfolge deine Ziele. Was auch immer Ihre Ziele sind, arbeiten Sie daran. Jemand mit Ehrgeiz und Motivation ist oft nicht aufzuhalten.
   • Ihre Ziele können konkret oder abstrakt sein. Schreib sie auf. Schreiben Sie dann neben jedem Ziel auf, wie Sie daran arbeiten werden. Dies könnte ein internes Ziel sein, zum Beispiel: "Ich möchte mehr Selbstvertrauen gewinnen. In den kommenden Wochen werde ich Folgendes tun: 1) ein Gespräch mit einem Fremden beginnen, 2) einer Gruppe von Menschen etwas erzählen und 3) frage das Mädchen nach seiner Telefonnummer. " Sie können auch ein externes Ziel haben: "Ich möchte 500 Euro zusätzlich pro Monat sparen. Ich werde dies erreichen, indem ich maximal einmal pro Woche auswärts esse, mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre und zusätzliche 15 Stunden pro Monat arbeite."
   • Arbeiten Sie weiter an Ihren Zielen. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, wächst Ihr Selbstwertgefühl und Sie werden stolz sein. Am Ende ist es das Schwierigste, perfekt zu sein, dass Sie glaubt dass du perfekt bist.
2. Lerne eine neue Fähigkeit. Singen, malen oder tanzen Sie, wenn Sie eine kreative Person sind. Übung, wenn Sie sportlich sind. Bauen Sie einen Computer, wenn Sie technisch versiert sind. Wenn Sie in etwas gut sind, sehen andere Sie nicht nur als eine interessante Person mit mehreren Seiten (und Sie haben mehr Dinge zu besprechen), sondern es eröffnet auch neue und andere Möglichkeiten.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele mit Ihren Fähigkeiten übereinstimmen. Wenn Sie mehr Geld verdienen möchten, wie können Sie dies mit den Fähigkeiten tun, die Sie beherrschen? Ein Geschäft eröffnen? Verkaufen Sie Ihre Bilder? Wenn Sie abnehmen möchten, wie können Sie daran arbeiten? Durch das Kochen von vegetarischen oder fettarmen Gerichten? Spazieren gehen, weil Sie die Natur so sehr lieben? Finde die Antworten in dir selbst - das ist der einfachste Weg, sie zu finden.
3. Lerne weiter. Ihre Persönlichkeit besteht aus mehreren Facetten; Du bist nicht nur ein hübsches Gesicht. Lesen Sie die Nachrichten und Informationen zu Themen, die Sie für interessante Gespräche interessieren.
   • Sie sind nicht nur dynamisch und belesen, sondern können auch Probleme lösen und schnell Gespräche führen. "Oh, deine Kartoffeln sind früh rausgekommen? Du hättest einen Apfel hineinlegen sollen!" "Ja, ich habe darüber gelesen! Was denkst du sind die Konsequenzen von Chinas neuer Position?"
   • Vergessen Sie auch nicht die Vorteile für sich. Sie können bessere und fundiertere Entscheidungen treffen und das Gesamtbild verstehen. Indem Sie weiter lernen, erhöhen Sie auch Ihre Beschäftigungsmöglichkeiten und haben mehr Möglichkeiten, im Finanzbereich erfolgreich zu sein.
4. Sei nett. Es spielt keine Rolle, ob Sie intelligent, selbstbewusst und kompetent sind, wenn Sie diese Eigenschaften nicht sinnvoll einsetzen. Nutzen Sie die Möglichkeiten, um anderen das Leben zu erleichtern. Es ist schön, wenn Sie klug und attraktiv sind, aber wenn Sie klug, attraktiv, liebenswert und großzügig sind, sind Sie nahezu perfekt.
   • Anderen helfen. Wenn Sie sehen, dass es jemandem schwer fällt, etwas zu tun - sei es für zu viele Besorgungen oder ein mathematisches Problem -, bieten Sie Ihre Hilfe an. Sie werden ein Lächeln auf ihr Gesicht zaubern, was Sie auch zum Lächeln bringt.
   • Sei höflich und respektvoll. Wenn jemand anders ist oder etwas anders sieht als Sie, treten Sie einen Schritt zurück, bevor Sie den anderen beurteilen. Möglicherweise verstehen Sie ihre Position nicht vollständig und benötigen lediglich eine Klärung.
   • Sie können nicht aufhören, anderen zu helfen, nachdem Sie den Raum verlassen haben. Räumen Sie Ihre Sachen auf und machen Sie es Ihren Freunden und Ihrer Familie leichter, indem Sie Rücksicht nehmen. Wenn ein Familienmitglied das Abendessen gekocht hat, bieten Sie an, das Geschirr zu spülen. Wenn eine Freundin eine Klasse in der Schule verpasst hat, geben Sie ihr Ihre Notizen. Nutzen Sie kleine Möglichkeiten, um die Welt um Sie herum zu verbessern.
   • Sei nicht nur nett zu den Menschen um dich herum, sondern auch zu unserem Planeten. Immerhin haben wir nur einen. Werfen Sie Ihren Müll nicht auf den Boden und verbrauchen Sie keine großen Mengen Strom. Fahrgemeinschaften oder öffentliche Verkehrsmittel, wenn möglich, und recycelte Gegenstände, wenn Sie sie erhalten können.
5. Sei ein guter Freund. Perfekt zu sein bedeutet nicht, dass man egoistisch sein muss. In der Tat bedeutet perfekt zu sein oft, andere an die erste Stelle zu setzen.
   • Berücksichtigen Sie zusätzlich zu Ihren eigenen Wünschen, was andere wollen. Was für Sie gut ist, muss nicht für alle gut sein. Wenn Sie immer "ich, ich, ich" denken, werden Sie zu einer Person, mit der andere nicht rumhängen wollen und von der sie nicht beeindruckt sind.
   • Halte deine Versprechen. Wenn Sie versprechen, etwas zu tun, tun Sie es. Sie haben viele Verpflichtungen, machen Sie also keine Versprechungen, die Sie nicht halten können. Das Letzte, was Sie wollen, ist, als Lügner oder Scatterbrain bezeichnet zu werden.
6. Halten Sie sich an Ihre Werte. Wenn Sie sich selbst kennen und wissen, was Sie wertschätzen, können Sie leichter gute Entscheidungen treffen und die Person werden, die Sie sein möchten. Entschuldigen Sie kein unehrliches oder scheinheiliges Verhalten. Wenn Sie wissen, dass Sie Recht haben, spielt es keine Rolle, ob das, was Sie denken, beliebt ist oder nicht.
   • Umgib dich mit Gleichgesinnten. Es ist zu leicht, sich in eine Gruppe von Menschen zu verwickeln, die Werte wie Respekt, Optimismus und persönliches Wachstum vergessen. Negative Einflüsse hindern Sie daran, so perfekt wie möglich zu sein.

Tipps

• Die Dinge, die dich glücklich machen, bringen dich der Perfektion näher. Die Dinge, die andere glücklich machen, lassen Sie eher vergessen, wer Sie wirklich sind.
• Lass dein Selbstwertgefühl nicht von den Meinungen anderer abhängen. Einige mögen denken, dass Sie perfekt sind, andere vielleicht nicht. Sie können nicht allen gefallen.
• Perfektion ist ein Geisteszustand. Wenn Sie daran arbeiten, wie Sie Dinge erleben, werden die Dinge natürlich gut laufen. Shakespeare traf den Nagel auf den Kopf, als er schrieb: "Es gibt weder Gut noch Böse, die nicht durch Gedanken erreicht werden."

Warnungen

• Tun Sie niemals Dinge, die Sie unangenehm machen oder die Ihren Werten zuwiderlaufen, wenn Sie nach Perfektion streben.
• Es gibt kein "perfektes". Das Streben nach einem unerreichbaren Ziel kann Sie sehr unglücklich machen. Versuchen Sie, "perfekt" als das bestmögliche, ideale Sie zu betrachten. Sie können dieses Ziel erreichen Gut erreichen.