Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Klare Grenzen setzen
• Methode 2 von 4: Helfen Sie Ihrem Kind beim Übergang
• Methode 3 von 4: Andere Interessen fördern
• Methode 4 von 4: Beurteilen Sie die Situation Ihres Kindes

Die meisten Kinder lieben Videospiele. Während Videospiele bestimmte Fähigkeiten vermitteln oder lehrreich sein können, verbringen Kinder oft zu viel Zeit mit einem Controller in der Hand. Videospiele wurden mit Fettleibigkeit bei Kindern und kognitiven Problemen in Verbindung gebracht. Sie müssen Videospiele nicht ganz verbieten, sondern lernen, Grenzen zu setzen und Ihrem Kind dabei zu helfen, andere Aktivitäten zu finden, damit es die Zeit, die es mit Spielen verbringt, begrenzen kann.

Schreiten

Methode 1 von 4: Klare Grenzen setzen

1. Geben Sie bestimmte Regeln an. Klare, festgelegte Regeln sind wichtig, um das Verhalten Ihres Kindes ändern zu können. Indem Sie das Kind genau wissen lassen, was Sie wollen, weiß es, was von ihm erwartet wird, und es gibt keine Unklarheiten. Sie sollten auch klare Konsequenzen für das Brechen jeder Regel angeben. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und geben Sie die neuen Regeln an.
   • Sagen Sie nicht: "Sie können nur ein paar Stunden am Tag Videospiele spielen und nicht zu spät." Das ist zu vage. Stattdessen können Sie sagen: "An Schultagen können Sie eine Stunde lang Videospiele spielen. Du darfst nach 20 Uhr nicht mehr spielen. "
   • Erwarten Sie negative Reaktionen. Dies ist besonders dann sinnvoll, wenn es vorher keine Grenzen gab. Es kann Wutanfälle, Fluchen, Weinen, Betteln oder sogar Drohungen geben. Bleib ruhig. Ignorieren Sie die Ausbrüche so weit wie möglich und wiederholen Sie die Konsequenzen für schlechtes Benehmen.
2. Machen Sie sich die Konsequenzen klar. Ihrem Kind müssen klare Maßnahmen zur Verletzung der Regeln gegeben werden. Stellen Sie beim Festlegen der Regeln sicher, dass das Kind die Konsequenzen versteht. Seien Sie nicht vage über die Konsequenzen, da dies nur zu Verwirrung führen wird.
   • Zum Beispiel: "Wenn Sie ruhig und gelassen bleiben, wenn Sie mit dem Spielen aufhören müssen, und wenn Sie nach 20:00 Uhr nicht mehr spielen, können Sie während der Woche jeden Tag eine Stunde lang spielen. Wenn Sie es zu einem Problem machen, mehr als eine Stunde am Stück spielen oder nach 20:00 Uhr spielen, dürfen Sie am nächsten Tag nicht mehr spielen. "
3. Folgen Sie den Konsequenzen. Nachdem Sie Grenzen gesetzt und Konsequenzen gesetzt haben, Muss du bist mutig Wenn Sie Ihr Kind davonkommen lassen, die Regeln ohne Konsequenzen zu brechen, wird es aufhören, Sie ernst zu nehmen und Ihre Regeln ignorieren. Wenn Ihr Kind die Regeln nicht befolgt, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Wort in die Tat umsetzen.
   • Seien Sie konsequent, wenn Regeln verletzt werden. Es ist verlockend, nachzugeben, wenn ein Kind nett ist, oder besonders hart zu sein, wenn es protestiert. Die Folgen müssen jedoch vorhersehbar und klar sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie sie nicht ändern können, aber tun Sie dies nicht, ohne es vorher klar zu machen und nicht in einem emotionalen Moment.
   • Vergiss diese Videospiele nicht nicht notwendig für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Kindes - es kann darauf verzichten. Eltern vergessen manchmal, dass das Spielen vollständig verboten werden kann, wenn ein Kind festgelegte Grenzen nicht einhalten kann. Während ein Kind ein Drama daraus machen kann, wenn Sie Spiele oder das Wi-Fi-Passwort ablehnen, kann das Kind am Ende davon profitieren.
4. Verwenden Sie einen Timer. Indem Sie einen Alarm einstellen und Ihr Kind benachrichtigen, können Sie es auf das Ende der Spielzeit vorbereiten. Kinder können Veränderungen wirklich widerstehen, selbst wenn sie wissen, dass sie kommen. Wenn Sie das Kind warnen, dass die Zeit knapp wird, können Sie den Übergang bewältigen.
   • Geben Sie Ihrem Kind Warnungen, wenn es noch 15 und 10 Minuten Zeit hat.
   • Stellen Sie einen Timer für fünf Minuten vor dem Ende ein. Wenn der Summer ertönt, geben Sie an, dass Ihr Kind fünf Minuten Zeit hat, um anzuhalten, und dass es Zeit ist, zu einem Punkt im Spiel zu gelangen, an dem das Spiel gespeichert werden kann.
5. Bestehen Sie darauf, dass Ihr Kind jeden Tag alle Hausaufgaben und Hausarbeiten oder andere Aufgaben erledigt hat. Kinder müssen auferlegte Pflichten erfüllen, bevor sie Zeit zum Spielen haben. Dies beinhaltet auch Hausaufgaben und Hausarbeiten. Nachdem sie alle ihre Pflichten erfüllt haben, kann ihre Zeit für das Spielen beginnen.
   • Helfen Sie Ihrem Kind, Videospiele als Belohnung für die Erledigung seiner Hausaufgaben und Hausarbeiten zu betrachten.
6. Stellen Sie das Videospielsystem in einem öffentlichen Bereich auf. Eine gute Möglichkeit, die Spielzeit eines Kindes zu begrenzen und zu steuern, besteht darin, die Konsolen und Computer in einem gemeinsamen Bereich und nicht in ihrem Schlafzimmer zu platzieren. Dies erleichtert Ihnen die Durchsetzung der Regeln und die Einhaltung der Regeln durch Ihr Kind.
   • Eine Spielekonsole im Kinderzimmer gibt ihnen zu viel Freiheit, unbeaufsichtigt zu spielen, wann immer sie wollen. Außerdem kann dies zu einer zu großen Versuchung führen, insbesondere für ein jüngeres Kind, das Probleme hat, Regeln zu befolgen.

Methode 2 von 4: Helfen Sie Ihrem Kind beim Übergang

1. Arbeiten Sie mit Ihrem Kind an Techniken, um das Spielen von Videospielen zu beenden. Binden Sie Ihr Kind in den Prozess der Einschränkung des Spielens ein. Sprechen Sie darüber, keine Spiele zu spielen, die zu aufregend sind oder unter der Woche zu viel Zeit in Anspruch nehmen, oder vereinbaren Sie eine Belohnung für die Einhaltung der Spielregeln.
   • Sprechen Sie beispielsweise mit einem Kind, dass es ratsam ist, nicht zu versuchen, ein Level eines Spiels zu beenden, wenn es keine Zeit dafür hat. Sie können es dann besser für das Wochenende speichern.
   • Sie und Ihr Kind können Brainstorming-Belohnungen für das Befolgen der Regeln erhalten, sei es für eine Woche, einen Monat oder länger. Stellen Sie sicher, dass die Belohnung nicht mehr Zeit für Spiele ist. Überlegen Sie sich stattdessen gemeinsam andere lustige Belohnungen.
2. Reduzieren Sie langsam die Zeit für Videospiele. Anstatt Videospiele direkt zu verbieten, reduzieren Sie langsam die Zeit, die Ihr Kind damit verbringt. Wenn sie beispielsweise alle Stunden nach der Schule mit Spielen verbracht haben, beschränken Sie dies zunächst auf ein oder zwei Stunden. Erklären Sie Ihrem Kind, warum Sie die Spielzeit einschränken, aber lassen Sie es wissen, dass Sie die Tatsache genießen, dass es die Spiele so sehr genießt, und denken Sie nicht, dass das Kind aufhören sollte.
   • Zum Beispiel können Sie sagen: "Sie werden wütend und schreien, wenn ich Sie auffordere, mit dem Spielen aufzuhören. Ihre Noten sind in den letzten Monaten aufgrund Ihrer Videospiele gesunken. Das ist inakzeptabel. Ich möchte, dass du es genießt, aber wir werden begrenzen, wie lange du jeden Tag spielst. "
   • Ein sofortiges Verbot von Videospielen hat wahrscheinlich den gegenteiligen Effekt. Sie möchten das Verhalten Ihres Kindes verbessern und nicht etwas wegnehmen, das ihm so viel Freude bereitet.
3. Richten Sie eine Übergangsroutine ein. Das Beenden des Spiels kann schwierig sein und Ihr Kind kann möglicherweise nicht sofort ganz aus dem Spiel aussteigen. Helfen Sie Ihrem Kind, sich körperlich zu betätigen, was das Ende seiner Spielzeit markiert. Dies kann dem Kind helfen, sich daran zu gewöhnen, vom Spielleben nach außen zu wechseln.
   • Beispielsweise können Sie eine spezielle Sprache als Signal für den Switch verwenden. Sagen Sie etwas Frivoles wie: "Sie werden aus dem Bereich der Fantasie in die Realität zurückgerufen!" Willkommen zurück!'
   • Geben Sie eine physische Markierung an. Geben Sie Ihrem Kind ein Glas Wasser, dehnen Sie es oder machen Sie ein paar Jumping Jacks.
4. Nehmen Sie sich Zeit für die ganze Familie. Halten Sie Ihr Kind von Computerspielen fern, indem Sie Zeit für die ganze Familie festlegen, um gemeinsam eine Aktivität durchzuführen. Die Familienzeit ist dann nicht optional und jedes Familienmitglied, sowohl Eltern als auch Kinder, muss teilnehmen.
   • Lassen Sie Ihr Kind von Zeit zu Zeit die Aktivität auswählen, damit es angeben kann, welche Dinge Sie tun werden. Menschen zu Aktivitäten zu zwingen, auf die sie keine Lust haben, kann frustrierend sein.
   • Sie können Ihr Kind bitten, beim Abendessen zu helfen und das Abendessen zu einem Ritual zu machen.
   • Machen Sie einen Spaziergang oder fahren Sie zusammen Fahrrad, spielen Sie ein Brettspiel oder ein Kartenspiel oder schauen Sie sich einen Film mit der ganzen Familie an.
   • Geben Sie die Konsequenzen für die Nichtteilnahme an Familienaktivitäten an. Wenn das Kind beispielsweise nicht an einer Familienaktivität teilnimmt, wird die Spielstunde abgesagt.
5. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie Sie den Fortschritt im Spiel speichern können. Viele jüngere Kinder wissen nicht, wie sie durch die Spieloptionen navigieren sollen, und benötigen möglicherweise Hilfe beim Erlernen des Speicherns des Spielfortschritts. Wenn sie ihr Spiel speichern können und nicht das Gefühl haben, dass alle Anstrengungen verschwendet wurden, ist es für sie weniger problematisch, die Spielsitzung zu beenden.
   • Erklären Sie Ihrem Kind, dass viele Spiele zehn oder Hunderte von Stunden dauern, was bedeutet, dass das Spiel nicht in einer Sitzung abgeschlossen werden kann. Helfen Sie dem Kind zu verstehen, dass das Spiel mehrmals gespielt werden soll.
   • Wenn die Spielzeit vorbei ist, warten Sie, bis sie das Spiel gespeichert haben, und helfen Sie dem Kind, wenn es zu jung ist, um dies alleine zu tun. Wenn sie versuchen, die Zeit zu verlängern, indem sie sich zu viel Zeit nehmen, um das Spiel zu speichern, subtrahieren Sie diese Zeit von der Spielzeit für den nächsten Tag. Wenn das Kind dies weiterhin tut, geben Sie an, dass keine Spiele mehr gespielt werden dürfen, um gegen die Regeln zu verstoßen.

Methode 3 von 4: Andere Interessen fördern

1. Ermutigen Sie Ihr Kind, andere Aktivitäten zu finden. Videospiele sind nur eine Möglichkeit für Kinder, sich zu amüsieren. Es gibt eine Menge Dinge, die sie tun können, besonders wenn sie sich nicht auf Videospiele verlassen können. Ermutigen Sie Ihr Kind, nach anderen Interessen zu suchen, und schlagen Sie einige Ihrer eigenen vor, wenn dem Kind nichts einfällt.
   • Haben Sie keine Angst, Ihrem Kind Nein zu sagen, wenn es Videospiele spielen möchte, denn "es gibt nichts anderes zu tun".
   • Zum Beispiel kann Ihr Kind mit anderen Spielsachen spielen, spielen, Musik oder einen Film machen, lesen, draußen spielen, etwas Kreatives wie Zeichnen, Schreiben oder Basteln betreiben oder ein Brett- oder Kartenspiel spielen.
2. Lassen Sie Ihr Kind an sozialen Aktivitäten teilnehmen. Spielen ist eine einsame Aktivität. Sie können Ihr Kind ermutigen, an Gruppenaktivitäten teilzunehmen, die es genießt. Machen Sie gemeinsam ein Brainstorming und lassen Sie Ihr Kind auswählen, welche Aktivität es genießt, anstatt sie für es zu bestimmen.
   • Sie können Jugendgruppen in Ihrer religiösen Einrichtung ausprobieren. Jugendinstitutionen in Ihrer Nähe, Kunstzentren und Bibliotheken bieten auch Programme für die Jugend an.
   • Finden Sie heraus, welche Kunstprogramme für Theater, Musik, Malen und Zeichnen in der Nähe sind. Sie können auch nach Programmen für Computer, Gebäude oder andere nützliche Aktivitäten suchen.
   • Freizeitsport kann einigen Kindern Spaß machen, obwohl Sie Kinder niemals zum Sport zwingen sollten, wenn sie ihn nicht mögen.
3. Ermutigen Sie Ihr Kind, Sport zu treiben. Das Überspielen von Videospielen wurde mit Bedingungen wie Fettleibigkeit in Verbindung gebracht, da das Spielen eine sitzende Aktivität ist. Um Ihr Kind zu aktivieren, können Sie Ihr Kind ermutigen, eine körperliche Aktivität zu wählen, die es mag. Es ist wichtig, dass Ihr Kind entscheiden kann, was zu tun ist. Ermutigen Sie Ihr Kind, neue Aktivitäten auszuprobieren, wenn es keinen Favoriten hat.
   • Zum Beispiel kann Ihr Kind Rad fahren, Skateboard fahren, tanzen, Kampfsport betreiben, Freizeitsport betreiben, schwimmen oder draußen spielen.

Methode 4 von 4: Beurteilen Sie die Situation Ihres Kindes

1. Legen Sie eine akzeptable Zeitspanne für Videospiele fest. Jeder hat eine andere Meinung darüber, was für die Zeit, die für Videospiele aufgewendet werden kann, akzeptabel ist. Entscheiden Sie sich an jedem Wochentag für eine akzeptable Zeit. Einige Eltern beschränken Videospiele auf eine Stunde pro Tag, während andere das Spielen während der Woche insgesamt verbieten und am Wochenende nur wenige Stunden einplanen.
   • Viele Fachkräfte im Gesundheitswesen und in der Kinderentwicklung empfehlen, dass Kinder nicht mehr als zwei Stunden am Tag vor einem Fernseher oder Computerbildschirm verbringen. Denken Sie daran, wenn Sie die Zeitrahmen festlegen, die Sie festlegen möchten, und entscheiden Sie sich für eine akzeptable Spielzeit, auf die Sie sich beziehen können.
2. Lernen Sie die Warnsignale der Spielsucht kennen. Einige Kinder entwickeln eine tatsächliche Sucht nach Videospielen. Sie zeigen spezifische Verhaltens-, emotionale und körperliche Symptome, wie z. B. eine stärkere Isolierung von Familie und Freunden. Für Eltern ist es wichtig zu verstehen, auf welche Anzeichen und Symptome sie achten müssen, damit sie sie erkennen können, wenn sich bei ihrem Kind solche Probleme entwickeln.
   • Zum Beispiel kann Ihr Kind nicht aufhören zu spielen, wird aggressiv oder wütend, wenn es nicht spielt, oder verliert das Interesse an allen anderen Aktivitäten. Das Kind wird gereizt oder depressiv, wenn es keine Videospiele spielt. Kinder können ihre persönliche Hygiene vernachlässigen, unter Schlafstörungen leiden und unter Rücken- oder Handgelenksbeschwerden leiden.
3. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Probleme bemerken. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind von Videospielen abhängig ist und Sie vergeblich versucht haben, das Spiel einzudämmen, müssen Sie möglicherweise einen Fachmann um Hilfe bitten. Der Arzt Ihres Kindes oder ein Psychiater kann Ihnen und Ihrem Kind helfen, das Verhalten Ihres Kindes positiv zu ändern und Grenzen zu setzen und aufrechtzuerhalten.
   • Dies kann eine gute Option sein, wenn Ihr Kind beim Spielen auf Grenzen überreagiert. Wenn Ihr Kind destruktiv, aggressiv oder bedrohlich handelt, weil Sie versuchen, sein Spielverhalten zu ändern, müssen Sie möglicherweise einen Psychologen aufsuchen.