Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Umgang mit Konflikten auf erwachsene Weise
• Methode 2 von 3: Bringen Sie Ihrer Schwester bei, wie sie sich verhalten soll
• Methode 3 von 3: Pass auf dich auf

Geschwisterrivalität gibt es schon, solange es Geschwister gibt. Wenn Sie ein älteres Geschwister sind, werden Sie wahrscheinlich das Verhalten Ihres jüngeren Gegenübers manchmal frustrierend finden. Kleine Schwestern können nervig sein. Manchmal müssen sie noch lernen, sich erwachsen zu verhalten. Manchmal lädt ihr Verhalten dazu ein, selbst unreif zu reagieren! Glücklicherweise können Sie die unangenehmen Auswirkungen des Verhaltens Ihrer kleinen Schwester reduzieren, indem Sie eine wichtige Tatsache berücksichtigen: Sie sieht zu Ihnen als Vorbild auf. Sie versucht oft, Ihnen etwas Wichtiges zu sagen. Reagiere reif auf die bösen Eigenschaften deiner Schwester und ermutige sie, wenn sie sich gut benimmt. Bald werden Sie feststellen, dass sie Sie weniger nervt - und Sie werden die Gesellschaft des anderen mehr genießen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Umgang mit Konflikten auf erwachsene Weise

1. Kommunizieren Sie ruhig. Wenn Sie in einem Konflikt mit jemand anderem stehen, ist es besser, den Umgang mit dem Problem zu vermeiden, während Sie sich wütend, frustriert oder verärgert fühlen. Sie können nicht gut kommunizieren und werden die Situation nur verschlimmern.
   • Wenn möglich, halte dich eine Weile von deiner kleinen Schwester fern. Sprechen Sie darüber, was passiert ist, wenn Sie sich beide ruhiger fühlen.
   • Wenn Sie nicht entkommen können, versuchen Sie, cool zu bleiben. Sie zu beschuldigen wird die Situation nur noch schlimmer machen. Atmen Sie ein und zählen Sie bis zehn, bevor Sie antworten.
2. Drücken Sie Ihre Gefühle mit "Ich" -Aussagen aus. Anstatt zu sagen: "Du bist so eine Schlampe" oder "Warum lässt du mich nicht in Ruhe?", Sag etwas wie: "Wenn du das tust, fühle ich mich traurig / verletzt / respektlos / wütend. Es sticht. Magst du es, wenn Menschen deine Gefühle verletzen? "Dies hilft deiner Schwester, die Auswirkungen ihres Verhaltens zu verstehen und lehrt sie, dass ihre Handlungen Konsequenzen haben.
   • Die Verwendung der Sprache "Ich", anstatt Ihre Schwester zu beschuldigen oder zu kritisieren, zeigt ihr auch, dass Sie sie respektieren. Die Chance, dass sie dich mit Respekt behandelt, ist ebenfalls viel höher.
3. Hören Sie sich die Seite Ihrer Schwester an. Wie erlebt sie diesen Konflikt? Selbst wenn Sie immer noch nicht einverstanden sind, hilft Ihnen das Verständnis ihrer Prämisse, auf eine Lösung hinzuarbeiten.
4. Denken Sie daran, wie es war, im Alter Ihrer Schwester zu sein. Warst du immer völlig rational oder hast du manchmal lächerliche oder peinliche Dinge getan? Glaubst du, du hast jemals Leute geärgert? Erinnerst du dich, wie es sich anfühlte, wenn Menschen, die du liebst oder zu denen du aufschaust, gemein zu dir waren? Das Gehirn Ihrer Schwester entwickelt sich immer noch und Sie müssen geduldig sein, wenn sie lernt, mit anderen zu interagieren. Je mehr Einfühlungsvermögen Sie ihr zeigen, desto mehr wird sie lernen und desto weniger nervig wird sie.
5. Überlegen Sie, was Ihre Schwester motiviert. Wenn Sie ihr Verhalten ändern möchten, müssen Sie verstehen, warum sie sich so verhält. Während es nicht immer so scheint, schaut deine Schwester zu dir auf. Sie möchte Zeit mit dir verbringen und wissen, dass du sie liebst und respektierst. Wenn Sie ihr zeigen, dass dies der Fall ist, wird Ihre Beziehung viel einfacher.
   • Denken Sie über die Konsequenzen Ihrer eigenen Handlungen nach. Wenn Sie zum Beispiel Ihre Schwester schweigen lassen, wird sie verzweifelt Ihre Aufmerksamkeit suchen, was sie noch nerviger machen kann. Auf der anderen Seite, wenn Sie beide jede Woche ein bisschen Zeit miteinander verbringen, akzeptiert sie das viel eher, wenn Sie angeben, dass Sie eine Weile nicht spielen können, aber etwas anderes machen möchten.
   • Lerne Kompromisse einzugehen. Die Bedürfnisse Ihrer Schwester mögen sich von Ihren unterscheiden, aber objektiv sind sie genauso wichtig wie Ihre. Sie können ihren Anforderungen nicht immer gerecht werden und manchmal führt ihr Alter dazu, dass ihre Antworten nicht so ausgereift sind, wie Sie es möchten. Wenn Sie sich jedoch bemühen, einander so weit wie möglich gerecht zu werden, können Sie erhebliche Konflikte auf beiden Seiten begrenzen.
6. Sagen Sie einem Elternteil oder einer Pflegekraft, was passiert. Wenn Ihre Schwester Ihnen auf die Nerven geht, lassen Sie sich von einem Erwachsenen in der Familie helfen.
   • Denken Sie daran, dass Menschen weniger wahrscheinlich helfen, wenn Sie persönlich werden oder überreagieren, wie zum Beispiel mit "Sie ist so nervig!" Lass sie aufhören "oder" Du nimmst immer ihre Seite! "
   • Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Problem: "Sie hat diese Woche mein Zimmer betreten, ohne jeden Tag zu klopfen, und ich habe das Gefühl, keine Privatsphäre zu haben. Kannst du versuchen, mit ihr darüber zu sprechen? "Oder" Sie fängt jedes Mal an zu schreien, wenn ich nein zu ihr sage, und ich habe große Probleme damit. Hast du eine Idee? "
   • Sprechen Sie regelmäßig privat mit einem Elternteil oder Erziehungsberechtigten über das Leben im Allgemeinen und die Beziehung zu Ihrer kleinen Schwester. Regelmäßige Konsultationen geben Ihren Eltern oder Erziehungsberechtigten das Wissen, das sie benötigen, um die Interaktion und Intervention ihrer Kinder zu überwachen, "bevor" sie in die Krisenphase schwerer Irritationen eintreten. Ihre Eltern oder Erziehungsberechtigten sollten sich auch die Zeit nehmen, mit Ihren Brüdern oder Schwestern zu sprechen.

Methode 2 von 3: Bringen Sie Ihrer Schwester bei, wie sie sich verhalten soll

1. Familienregeln festlegen. Wählen Sie eine ruhige Zeit, um sich mit der ganzen Familie zu treffen und Grundregeln für den Umgang miteinander während eines Konflikts festzulegen. Diese Regeln helfen Ihnen, fair mit Konflikten umzugehen und Erwartungen für den Umgang mit bestimmten Situationen festzulegen.
   • Sie können beispielsweise eine Regel festlegen, die zwischen "Klicken" und "Erzählen" unterscheidet. "Klicken" wird ausgeführt, um jemanden in Schwierigkeiten zu bringen ("Janet hat schlammige Spuren hinterlassen!"), Während "Erzählen" ausgeführt wird, um jemanden in Schwierigkeiten zu bringen . 'aus' größeren Problemen heraus ('Ann ist auf der Theke und ich fürchte, sie fällt ab!').
2. Beziehen Sie Ihre Schwester in wichtige Dinge ein. Deine Schwester sollte nicht das Gefühl haben, nicht dazu zu gehören, weil sie jünger ist. Wenn Sie eine Party oder einen Urlaub planen, achten Sie darauf, sie einzubeziehen.
3. Sei ein gutes Vorbild. Auch wenn es nicht immer so scheint, sieht Ihre kleine Schwester Sie als Beispiel für Ihr Verhalten. Wenn Sie sich um kleine Dinge sorgen, sie kneifen oder Ihre Stimme erheben, wird sie dieses Verhalten kopieren.
   • Wenn Sie mit Ihrer kleinen Schwester rumhängen, fragen Sie sich: "Wie würde ich mich fühlen oder reagieren, wenn sie mich so behandeln würde?"
   • Wenn Sie es vermasseln und Ihre Stimme in einem Moment der Wut erheben, entschuldigen Sie sich später bei ihr, wenn Sie sich beruhigt haben. Sie wird aus Ihrem Beispiel lernen und genauso reagieren, wenn sie es vermasselt.
4. Sei nett. Wenn Sie wütend sind, kann es verlockend sein, Ihre kleine Schwester körperlich anzugreifen, aber es ist niemals in Ordnung, sie absichtlich zu verletzen, selbst wenn sie Ihnen etwas angetan hat. Denken Sie daran, Sie sind größer und stärker als sie, und es ist unfair, dies auszunutzen. Abgesehen davon wird sich nicht viel ändern, wenn du sie schlägst. Sie hasst dich eher, als dass sie ihre Handlungen bereut, und wenn sie wütend auf dich ist, ist sie eher nervig.
5. Machen Sie sich Ihre Erwartungen klar. Erklären Sie, was Sie wollen, was passieren wird, wenn sie es nicht tut, und was, wenn sie es tut.
   • Wenn du nicht willst, dass deine Schwester in dein Zimmer kommt, sag etwas wie: "Dies ist mein Zimmer und du musst das respektieren." Wenn du hier reinkommst, ohne zu fragen, werde ich es Mama sagen, und ich werde in dieser Nacht nicht mit dir spielen. Wenn Sie jedoch eine Woche lang meine Privatsphäre respektieren, können Sie dieses Wochenende auf meinem Bett sitzen und wir spielen jedes Brettspiel, das Sie wollen. "
6. Folgen Sie ihm. Wenn Sie Ihrer Schwester sagen, dass ein bestimmtes Verhalten ihr eine bestimmte Belohnung einbringt, stellen Sie sicher, dass sie diese Belohnung erhält, wenn sie sich verhält. Wenn Sie ihr andererseits sagen, dass sich ein bestimmtes Verhalten negativ auswirkt, stellen Sie sicher, dass dies der Fall ist, wenn sie sich nicht verhält. Wenn sie erwartet, dass Sie sie anlügen oder betrügen, hört sie wahrscheinlich nicht auf das, was Sie sagen.
   • Das bedeutet auch, dass Sie keine Dinge sagen sollten wie: "Wenn Sie mich nicht alleine lassen, werde ich nie wieder mit Ihnen sprechen!" Ihre Schwester weiß, dass Sie irgendwann wieder mit ihr sprechen müssen Ihre Bedrohung wird bedeutungslos sein und sie wird keinen Grund haben, Ihnen zuzuhören.
7. Belohnen Sie gutes Benehmen. Dies ist besonders wichtig, wenn sich Ihre Schwester gut verhält, ohne es zu erfahren.
   • Wenn deine Schwester dich nicht den ganzen Abend stört, sag: "Ich weiß wirklich zu schätzen, wie gut es dir Spaß gemacht hat, heute Abend meine Hausaufgaben zu machen. Das war großartig. "High-Five sie, oder noch besser, verbringen ein wenig Zeit mit ihr." Es wird ihr sehr viel bedeuten, dass Sie bemerken, dass sie gut war und sie Sie in Zukunft wieder beeindrucken möchte.
8. Lauf weg von schlechtem Benehmen. Sagen Sie etwas wie: "Wenn Sie eine Weile wütend sein wollen, ist das in Ordnung, aber ich kann nicht mit Ihnen sprechen, während Sie sich so verhalten." Dann bewegen Sie sich ruhig woanders hin - das kann viel mächtiger sein als schreie und schreie dich an, kleine Schwester, um dich in Ruhe zu lassen. Dies kann zu Wutanfällen führen - Ihre Schwester ist verzweifelt nach Ihrer Aufmerksamkeit, und nerviges Tun ist eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu erreichen.
   • Lass deine Schwester nicht allein und unbeaufsichtigt, wenn sie sehr klein ist, aber versuche nicht, sie zu beruhigen oder mit ihr zu reden, während sie tritt und schreit. Negative Aufmerksamkeit ist immer noch Aufmerksamkeit, und wenn Sie auf ihre Wutanfälle reagieren, indem Sie mit ihr in Kontakt bleiben, wird sie lernen, dass ihre Wutanfälle eine gute Möglichkeit sind, Sie dazu zu bringen, mit ihr zu interagieren.
   • Sobald sie sich beruhigt hat, können Sie ihr erneut antworten.
9. Denken Sie daran, dass Sie doch nicht die Eltern Ihrer Schwester sind. Als älteres Geschwister sind Sie ein wertvolles Vorbild und sogar ein Lehrer. Hohe Erwartungen zu setzen und das zu verfolgen, was Sie gesagt haben, sind wichtige Wege, um diese Verantwortung zu demonstrieren.
   • Vermeiden Sie jedoch die Versuchung, ein "Elternteil" Ihres Geschwisters zu werden. Letztendlich sind Ihre Eltern oder Erziehungsberechtigten dafür verantwortlich, das Verhalten Ihrer Geschwister zu steuern. Wenn Sie der Älteste sind, können Sie das Gefühl haben, dass jeder von Ihnen abhängig ist. Junge Geschwister hingegen haben möglicherweise das Gefühl, weniger Aufmerksamkeit zu erhalten oder wie Babys behandelt zu werden. Lassen Sie Ihre Eltern oder Erziehungsberechtigten das Oberhaupt des Haushalts sein.

Methode 3 von 3: Pass auf dich auf

1. Atem. Die Konzentration auf Ihre Atmung ist ein Werkzeug, mit dem viele Psychologen den Menschen den Umgang mit Angstzuständen beibringen. Atme langsam durch deine Nase für ungefähr vier Sekunden ein, halte deinen Atem für ungefähr zwei Sekunden an und atme dann langsam für weitere vier Sekunden aus. Halten Sie einige Sekunden an und wiederholen Sie den Vorgang. Dies funktioniert am besten, wenn Sie aus Ihrem Zwerchfell atmen. Dies bedeutet, dass sich Ihr Magen beim Einatmen aufblähen sollte und nicht Ihre Brust.
2. Holen Sie sich genug Schlaf und essen Sie gut. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie mürrischer werden, wenn Sie müde oder hungrig sind. Wenn Sie sich um Ihren Körper kümmern, bleiben Sie gesund, wenn Ihre kleine Schwester Sie zu irritieren beginnt.
3. Beobachten Sie Ihre Schwester immer nach Hinweisen. Sie kann Probleme in der Schule haben, wie zum Beispiel ein Tyrann zu sein oder etwas mit Freunden zu haben. Diese bösen Momente können ein Hilferuf sein.
4. Halten Sie die Dinge im Blick. Denken Sie daran, ein großer Teil dessen, was Ihre Schwester ärgert, ist, dass sie noch klein ist. Es mag sich so anfühlen, als würde sie dich immer verärgern, aber es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass sie jeden Tag wächst und lernt. Sie wird nicht immer so nervig sein. Erinnern Sie sich daran, dass Sie sie lieben und dass sich dieser Moment in einer Woche oder so nicht mehr so ​​wichtig anfühlt.
   • Denken Sie an die vielen positiven Aspekte eines Geschwisters. Sie und Ihre Schwester werden sich immer haben. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Person, die Sie in diesem Stadium Ihres Lebens so nervig finden, ein lebenslanger Freund wird.
   • Listen Sie einige nette, hilfreiche oder liebevolle Dinge auf, die Ihre kleine Schwester für Sie getan hat. Speichern Sie diese Liste zum späteren Nachschlagen, um sich an ihre guten Eigenschaften zu erinnern, wenn sie sich besonders nervt.
5. Gönnen Sie sich etwas Platz. Während das Schweigen Ihrer Schwester die Situation nur verschlimmert, werden Sie besser zurechtkommen, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen. Besuchen Sie Freunde, gehen Sie spazieren, verbringen Sie etwas Zeit mit etwas, das Ihnen Spaß macht, oder sitzen Sie eine Weile mit Kopfhörern in Ihrem Schlafzimmer.