Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Behandlung empfindlicher Haut
• Teil 2 von 3: Behandlung des Fiebers
• Teil 3 von 3: Fieber wieder vorbeugen
• Warnungen

Ein Fieber ist ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper versucht, etwas Schlimmes wie ein Virus oder eine Infektion abzuwehren. Es ist normalerweise ein Symptom für einen Zustand oder eine Krankheit, wie Grippe, Hitzeerschöpfung, Sonnenbrand, einige entzündliche Erkrankungen, Arzneimittelreaktionen und mehr. Das Fieber, das Sie haben, oder die Grunderkrankung, die das Fieber verursacht, können empfindliche Haut verursachen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um diese Art von Hautempfindlichkeit zu lindern, damit Sie sich während der Genesung wohler fühlen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Behandlung empfindlicher Haut

1. Ziehen Sie sich bequem an und tragen Sie weiche und leichte Stoffe. Dies gilt auch für die Laken und Decken, die Sie beim Schlafen oder Ausruhen verwenden. Versuchen Sie, so wenig Schichten wie möglich zu verwenden.
2. Schalten Sie die Heizung aus. Wenn es Winter ist und Sie die Hitze eingeschaltet haben, sollten Sie den Thermostat vorübergehend herunterdrehen, um Ihr Zuhause während der Erholungsphase kühl zu halten.
   • Wenn es nicht Winter ist und Sie den Thermostat nicht herunterdrehen können, verwenden Sie stattdessen einen Lüfter. Es fühlt sich auch gut an, gelegentlich etwas Wasser auf sich selbst zu sprühen, während Sie vor dem Ventilator sitzen.
3. Nehmen Sie ein lauwarmes Bad oder eine lauwarme Dusche. Wasser mit einer Temperatur von 30 ° C gilt als lauwarmes Wasser. Ein Bad zu nehmen ist besser als eine Dusche zu nehmen, da Sie vollständig in das Wasser eintauchen können. Es ist jedoch in Ordnung zu duschen, wenn Sie kein Bad haben.
   • Nehmen Sie kein eiskaltes Bad oder Dusche.
   • Verwenden Sie keinen (desinfizierenden) Alkohol, um Ihre Haut abzukühlen.
4. Legen Sie kalte Waschlappen oder Eisbeutel auf Ihren Hals. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, etwas kalt genug zu machen, um es auf Stirn, Gesicht oder Hals zu legen. Sie können einen Waschlappen unter einen kalten Wasserhahn halten, einen Eisbeutel oder Eiswürfel in einen Waschlappen oder ein Handtuch legen (es bleibt länger kalt) oder einen Waschlappen benetzen und vor dem Gebrauch in den Gefrierschrank stellen. Versuchen Sie, einen Reisbeutel herzustellen und in den Gefrierschrank zu stellen. Sie können einen fertigen Reisbeutel kaufen oder Ihren eigenen mit einem Stoffbeutel und trockenem Reis herstellen.
5. Mit nassen Socken schlafen gehen. Tauchen Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen in warmes Wasser. Dann befeuchten Sie ein Paar Baumwollsocken mit kaltem Wasser und ziehen Sie sie an. Ziehen Sie ein Paar dickere Socken über Ihre nassen Socken. Geh schlafen.
   • Dies wird für Diabetiker nicht empfohlen. Menschen mit Diabetes haben keine gute Durchblutung und weniger Gefühl in den Füßen.
   • Einige Hautpflegehersteller stellen Minzprodukte für die Füße her. Wenn Sie ein solches Mittel auf Ihre Füße auftragen, fühlt sich Ihre Haut kalt an. Tragen Sie tagsüber eine solche Lotion, Creme oder ein solches Gel auf Ihre Füße auf, um sich abzukühlen.

Teil 2 von 3: Behandlung des Fiebers

1. Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein. Ärzte empfehlen Erwachsenen mit Fieber normalerweise, Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin einzunehmen. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, um die richtige Dosis zu bestimmen und herauszufinden, wie oft Sie sie einnehmen müssen.
2. Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente. Da Ihr Fieber wahrscheinlich ein Symptom für eine andere Grunderkrankung ist, kann Ihr Arzt Ihnen ein Medikament zur Behandlung dieser Grunderkrankung verschreiben, z. B. ein Antibiotikum. Nehmen Sie nur verschreibungspflichtige Medikamente ein, die Ihnen verschrieben wurden und für Ihre Situation bestimmt sind. Nehmen Sie auch die von Ihrem Arzt verschriebene Dosis ein und tun Sie dies so oft, wie Ihr Arzt festgestellt hat. Diese Informationen sind auch auf der Verpackung des Arzneimittels angegeben.
3. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Ein Fieber kann Ihren Körper dehydrieren lassen, aber um Ihren Körper stark zu halten, um die Krankheit zu bekämpfen, die Sie haben, müssen Sie Ihren Körper hydratisiert halten. Trinken Sie so viel Wasser oder Saft wie möglich und tun Sie dies so oft wie möglich.
   • Brühe kann auch helfen, da sie Salz enthält. Salz kann Austrocknung verhindern.
   • Eine Alternative zum Trinken von Flüssigkeiten ist das Saugen an Eisspänen oder Eis am Stiel. Da Sie Fieber haben und wahrscheinlich sehr heiß sind, kann dies dazu beitragen, sich etwas abzukühlen, wenn auch nur vorübergehend.
4. Holen Sie sich viel Ruhe. Sie haben Fieber, weil etwas nicht stimmt. Ihr Körper benötigt all seine Energie, um die Krankheit zu bekämpfen, anstatt andere unnötige Dinge zu tun. Aktivitäten, die Energie benötigen, führen auch zu einem Anstieg Ihrer Körpertemperatur, und das können Sie in einer solchen Situation sicherlich nicht nutzen. Bleib im Bett oder auf der Couch und geh nicht zur Arbeit oder zur Schule. Gehen Sie nicht einkaufen, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich. Sorgen Sie sich auch nicht um die Hausarbeit, bis Sie sich besser fühlen.

Teil 3 von 3: Fieber wieder vorbeugen

1. Wasche deine Hände. Sie können Ihre Hände nie zu oft waschen. Sie sollten Ihre Hände besonders nach dem Toilettengang und vor dem Essen waschen. Es hilft auch, sich daran zu gewöhnen, sich die Hände zu waschen, nachdem Sie irgendwohin gegangen sind oder Türgriffe, Aufzugsknöpfe oder Handläufe an einem öffentlichen Ort berührt haben.
2. Fass dein Gesicht nicht an. Deine Hände sind deine Verbindung zur Welt. Das bedeutet, dass sie mit Schmutz, Öl, Bakterien und anderen Dingen bedeckt sein können, an die Sie nicht denken möchten, insbesondere bevor Sie sie waschen.
3. Teilen Sie keine Flaschen, Tassen oder Besteck mit anderen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie selbst derzeit krank sind oder wenn es sich um eine andere Person handelt. Um auf der sicheren Seite zu sein, ist es am besten, keine Gegenstände mit anderen zu teilen, insbesondere keine Gegenstände, die Ihren Mund berühren. In der Tat können viele Krankheiten ansteckend sein, wenn die Person keine Symptome zeigt.
4. Stellen Sie sicher, dass Sie alle regelmäßigen Impfungen und Impfungen erhalten. Stellen Sie sicher, dass Ihre Impfungen und Impfungen noch gültig sind. Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal einen Schuss hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. In einigen Fällen ist es besser, eine Injektion zu früh zu bekommen, als sie überhaupt nicht zu tun. Diese Impfungen helfen, viele Krankheiten zu verhindern, die für Fieber symptomatisch sind, einschließlich Grippe und Masern.
   • Wissen Sie, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass eine Impfung mit einem aktiven Virus mehrere Tage lang vorübergehende Symptome, einschließlich Fieber, hervorruft. Stellen Sie sicher, dass Sie sich dieser möglichen Nebenwirkungen bewusst sind, indem Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Warnungen

• Die normale Körpertemperatur beträgt 37 ° C. Wenn es sich um ein Baby mit Fieber handelt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn (a) Ihr Kind ein bis drei Monate alt ist und eine Körpertemperatur von mehr als 38 ° C hat, (b) Ihr Kind drei bis sechs Monate alt ist und einen Körper hat Temperatur über 38,9 ° C oder (c) Ihr Kind ist 6 bis 24 Monate alt und hat länger als einen Tag eine Körpertemperatur von über 38,9 ° C. Wenn das Kind älter als zwei Jahre ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihr Kind zusätzlich Fieber und andere Symptome hat. Bei Erwachsenen sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie länger als drei Tage Fieber mit einer Körpertemperatur über 39,4 ° C haben.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben, unabhängig davon, wie hoch Ihre Körpertemperatur ist.