Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Vermeiden Sie Reizstoffe
• Teil 2 von 3: Anwendung natürlicher Feuchtigkeitscremes und Heilmittel
• Teil 3 von 3: Maßnahmen zum Schutz Ihrer Lippen ergreifen

Wenn Ihre Lippen rissig sind, sollten Sie aus gutem Grund die künstlichen Inhaltsstoffe einiger Lippenbalsame meiden. Die künstlichen Düfte, Farbstoffe und Weichmacher in Lippenbalsamen können Ihre Lippen reizen und sie noch trockener machen. Möglicherweise haben Sie auch keinen Lippenbalsam zu Hause und möchten Erleichterung, ohne in den Laden zu gehen. Keine Sorge. Sie können Ihre Lippen auf natürliche Weise erweichen und heilen, indem Sie Reizstoffe vermeiden, einfache Schritte zum Schutz Ihrer Lippen unternehmen und natürliche Feuchtigkeitscremes und Erweichungsmittel auftragen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Vermeiden Sie Reizstoffe

1. Leck nicht deine Lippen. Das Lecken deiner Lippen befeuchtet sie vorübergehend, aber das ist nicht gut. Der Speichel reizt Ihre Lippen und ständiges Lecken entfernt die natürlichen Öle, die Ihre Lippen schützen, und hält sie hydratisiert.
2. Atme durch deine Nase. Je mehr Sie durch den Mund atmen, desto trockener werden Ihre Lippen. Dies bedeutet, dass ein abschwellendes Mittel sehr hilfreich sein kann, wenn Sie kalte und rissige Lippen haben.
3. Ziehen Sie keine toten Hautflecken von Ihren Lippen. Erweichen Sie stattdessen Ihre Lippen mit beruhigendem Öl wie Kokos- oder Mandelöl und lassen Sie die abgestorbenen Hautstücke auf natürliche Weise von Ihren Lippen fallen. Wenn Sie sie zu schnell abziehen, wird die rohe, schmerzende Haut darunter sichtbar.
4. Essen Sie keine sauren, salzigen und würzigen Speisen. All diese Lebensmittel können Ihre bereits geschädigten Lippen noch mehr reizen. Vermeiden Sie insbesondere die folgenden Lebensmittel:
   • Zitrusfrüchte wie Grapefruit und Orangensaft
   • Popcorn und Nüsse
   • Gewürzte Hühnerflügel und Salsa
5. Verwenden Sie keine Zahnpasta mit künstlichen Aromen wie grüne Minze und Pfefferminze sowie die Substanz Natriumlaurylethersulfat (häufig auf Verpackungen unter dem englischen Namen Natriumlaurylsulfat angegeben). Diese Substanzen können allergische Reaktionen hervorrufen, die Ihre bereits gereizte Haut weiter schädigen können. Suchen Sie in einem Reformhaus nach natürlichen Zahnpasten ohne diese Substanzen.
6. Setzen Sie Ihre Lippen nicht der Sonne aus. Die Sonne und der Wind sind die beiden Hauptursachen für rissige Lippen. Wenn Ihre Lippen beschädigt sind, werden sie durch mehr Sonnenlicht nur noch gereizter. Dies liegt auch daran, dass es nicht empfohlen wird, Sonnenschutzmittel auf Ihre rissigen Lippen aufzutragen, da die Creme Ihre Lippen reizen kann.
7. Vermeiden Sie raue Wetterbedingungen. Windiges und trockenes Wetter kann schnell austrocknen und Ihre Lippen knacken. Es ist am besten, so viel wie möglich im Haus zu bleiben, damit Ihre Lippen heilen können.

Teil 2 von 3: Anwendung natürlicher Feuchtigkeitscremes und Heilmittel

1. Verteilen Sie Vaseline oder Bienenwachs auf Ihren Lippen. Dies sind die beiden wichtigsten Mittel, die von Experten zur Heilung Ihrer Lippen empfohlen werden. Bienenwachs enthält Propolis, ein entzündungshemmendes Mittel, das den Heilungsprozess unterstützt. Vaseline ist ein Weichmacher, der die Lippen befeuchtet und schützt.
2. Reiben Sie fünf Minuten lang eine Gurkenscheibe über Ihre Lippen oder lassen Sie die Scheibe einfach an. Gurke hat nachweislich eine starke feuchtigkeitsspendende Wirkung, da Gurke Vitamin B5 enthält. Es macht auch die Haut weich und reduziert Entzündungen.
   • Sie können auch mehrmals täglich Gurkensaft auf Ihre Lippen streichen.
3. Verwenden Sie anstelle von Lippenbalsam Mandelöl oder Kokosöl. Beide Ölsorten wirken beruhigend und halten die Haut feucht und flexibel. Beide Mittel haben auch entzündungshemmende Eigenschaften. Kokosnuss fördert auch den Heilungsprozess, verringert das Infektionsrisiko und lindert Schmerzen, was Kokosnuss zu einer hervorragenden Methode zur Behandlung rissiger Lippen macht.
   • Andere Öle zur Behandlung von rissigen Lippen sind Olivenöl, Jojobaöl, Rapsöl und Senföl. Alle diese Öle schützen und befeuchten Ihre Lippen, obwohl sie weniger heilend wirken als Mandelöl und Kokosöl.
4. Verteilen Sie Kakao oder Sheabutter auf Ihren Lippen. Beide Mittel haben beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie halten Feuchtigkeit und schützen Ihre Lippen. Kakao und Sheabutter enthalten auch Antioxidantien, die Ihre Lippen vor weiteren Sonnenschäden schützen.
5. Geben Sie Milchcremetropfen auf Ihre Lippen. Das Fett in Milchcreme befeuchtet Ihre Lippen gut, aber Milchcreme hat nicht die gleichen entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften wie einige Öle und Butter. Es kann jedoch hilfreich sein, wenn Sie zu Hause nicht die richtigen Öl- und Butterarten haben. Lassen Sie es zehn Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.
6. Tragen Sie Aloe Vera Gel auf Ihre Lippen auf. Sie können das Gel im Laden kaufen oder eine Aloe-Vera-Pflanze kaufen, ein Blatt abbrechen und etwas Gel auspressen. Aloe Vera Gel wirkt entzündungshemmend und fördert die Heilung der Haut. Laut einigen Ärzten kann das Gel jedoch Ihre Lippen reizen, wenn sie stark rissig sind. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie Aloe Vera Gel verwenden.
7. Essen Sie Lebensmittel mit den Vitaminen E und C. Durch den Verzehr von Lebensmitteln mit den Vitaminen E und C helfen diese Substanzen, Ihre geschädigte Haut zu heilen, insbesondere wenn Ihre Lippen vor Sonnenbrand rissig sind.
   • Einige Beauty-Websites empfehlen, Vitamin E-Öl selbst auf die Lippen aufzutragen. Laut einigen Ärzten kann Vitamin E jedoch rissige Lippen reizen.

Teil 3 von 3: Maßnahmen zum Schutz Ihrer Lippen ergreifen

1. Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter. Wenn Sie Ihr Zimmer feucht halten, können Ihre Lippen nicht weiter austrocknen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie häufig die Klimaanlage und Heizung eingeschaltet haben. Beides kann die Luft in Ihrem Schlafzimmer im Schlaf trocken machen.
2. Trinke viel Wasser. Dehydration ist eine der Hauptursachen für rissige Lippen. Dies gilt insbesondere im Winter, wenn viele Menschen weniger Wasser trinken. Wenn Ihre Lippen rissig sind, versuchen Sie, mindestens 10 250 ml Gläser Flüssigkeit pro Tag zu trinken, um hydratisiert zu bleiben.
3. Verwenden Sie keinen Lippenstift. Feuchtigkeitsspendender Lippenstift ist in Ordnung zu verwenden. Sie können auch feuchtigkeitsspendende und schützende Öle auf Ihre Lippen auftragen, bevor Sie Lippenstift auftragen, oder versuchen, einen Lippenbalsam mit einem Sonnenschutzfaktor von mindestens 15 zu verwenden.
4. Tragen Sie einen Schal über Ihrem Mund, wenn Sie ausgehen. Der Wind kann dazu führen, dass Ihre Lippen reißen und bereits rissige Lippen noch mehr reizen, indem er ihnen Feuchtigkeit entzieht. Wenn Sie beim Ausgehen einen Schal über dem Mund tragen, können Ihre Lippen heilen.