Riecht wie immer gut

Video: Immer gut riechen - 5 Tipps für einen guten gepflegten Geruch

Inhalt

Schritte
Methode 1 von 3: Wie man frisch bleibt
Methode 2 von 3: Parfüms und Kölnischwasser verwenden
Methode 3 von 3: Den ganzen Tag gut riechen
Warnungen

Egal, ob es sich um eine Umarmung mit einem Freund oder mit Ihrem Partner auf der Couch handelt, Sie müssen sich keine Sorgen machen, wie Sie riechen. Ein guter Duft gibt Ihnen Selbstvertrauen und kann Sie sogar attraktiver machen. Alles beginnt damit, gut auf sich selbst aufzupassen und saubere Kleidung zu tragen. Dann können Sie Ihren Signature-Duft auftragen und Ihre Umgebung überraschen, dass Sie so gut riechen. Lesen Sie Schritt 1, um zu erfahren, wie Sie mit Ihrem berauschenden Duft Aufmerksamkeit erregen.

Schritte

Methode 1 von 3: Wie man frisch bleibt

1 Duschen. Wenn Sie am besten riechen möchten, beginnen Sie mit der Reinigung. Wie oft du duschen solltest, hängt von deiner persönlichen Körperchemie, deinen täglichen Aktivitäten und dem Wetter ab. Viele Menschen baden einmal am Tag, aber wenn Sie Sport treiben oder in heißen Klimazonen leben, möchten Sie das Bad möglicherweise mehr als einmal verwenden. Bei sehr trockener Haut genügt ein Bad alle zwei Tage. Achten Sie jedoch unter allen Umständen darauf, dass Sie oft genug baden, damit Ihr Körpergeruch für andere nicht sichtbar ist.
- Wasche deine Haut unter der Dusche mit Seife und warmem Wasser, um sicherzustellen, dass du Schmutz, Schweiß und Bakterien, die Körpergeruch verursachen, wegwäschst.
- Im Zweifelsfall abwaschen! Der Versuch, deinen Körpergeruch mit Deodorant oder Parfüm zu überdecken, wird nichts nützen.
- Wenn Sie Ihr Haar nicht jeden Tag waschen möchten (viele sagen, dass dies zu trockenem und strapaziertem Haar führt), verwenden Sie es an Tagen, an denen Sie Ihr Haar nicht waschen, trocken. Es besteht aus Pudern, die das Fett absorbieren, das Ihr Haar fettig aussehen lässt.
2 Verwenden Sie Deo. Zwei Prozent der Menschen haben ein Gen, das Achselgeruch verhindert. Das sind die Glücklichen, nicht wahr? Der Rest von uns verlässt sich auf Deodorants, um den Körpergeruch den ganzen Tag über zu kontrollieren. Nach dem Duschen auftragen und bei Bedarf im Laufe des Tages erneut auftragen.
- Erwägen Sie die Wahl einer Deodorant/Antitranspirant-Kombination, wenn Sie zum Schwitzen neigen.
- Deodorants gibt es in harten Sticks, Gelsticks oder Sprays. Du kannst auch Deo aus Naturstein kaufen oder sogar mit Backpulver und Kokosöl selbst herstellen. Experimentieren Sie mit dem Deo, das sich für Sie am angenehmsten anfühlt und Ihnen einen angenehmen Duft verleiht.
- Wenn du Parfüm oder Eau de Cologne verwenden möchtest, brauchst du kein stark riechendes Deo. Verwenden Sie nicht zu viele verschiedene Düfte gleichzeitig.
3 Versuchen Sie es mit Talkumpuder. Wenn Sie nach dem Baden oder Duschen etwas Talkumpuder auftragen, bleiben Sie frisch. Trocknen Sie Ihren Körper einfach gründlich ab und tragen Sie dann ein wenig auf Achseln, Füße und andere Bereiche auf. Talk hält Ihre Haut den ganzen Tag über trocken und kühl und ist daher an heißen, feuchten Tagen praktisch.
- Sie können Körpertalkpuder für Erwachsene kaufen oder einfach Babypuder verwenden - es funktioniert genauso. Sie können ein geruchloses Produkt kaufen, da Babypuder einen unverwechselbaren Duft hat.
- Sie möchten kein Talkumpuder kaufen? Mach es! Du brauchst nur Maisstärke. Wenn du deinem Puder Geschmack verleihen möchtest, tränke einen Wattebausch in deinem Lieblingsparfüm oder ätherischem Öl. Einen Wattebausch in ein Glas geben und mit Maisstärke bedecken. Tragen Sie Talkumpuder für den Körper mit einem flauschigen Kosmetikapplikator auf.
4 Tragen Sie gut riechende Kleidung. Wenn du mehrere Tage lang die gleiche Kleidung trägst, kann das deinen Geruch beeinflussen, also achte darauf, deine Kleidung sauber zu halten! Wählen Sie ein Waschmittel mit oder ohne Duft – egal, ob Ihre Kleidung sauber ist.
- Sie können ein paar zusätzliche Kleidungsstücke mitnehmen, wenn Sie den ganzen Tag im Freien verbringen möchten. Manche Menschen tragen für Notfälle gerne Unterwäsche, Strumpfhosen, Socken oder ein T-Shirt bei sich.
- Wenn Sie in einem Bereich mit starkem Geruch arbeiten oder häufig in der Nähe eines Rauchers sind, sollten Sie besonders darauf achten, dass Ihre Kleidung gut riecht. Häufiges Waschen und die Verwendung eines stark riechenden Waschmittels und Weichspülers sollten helfen.
- Bringen Sie Ihre Winterjacke und andere nicht waschbare Gegenstände alle paar Monate in eine chemische Reinigung, um unangenehme Gerüche zu vermeiden.
- Schauen Sie sich neben der Kleidung auch Ihre Taschen, Rucksäcke, Hüte und andere Accessoires an. Waschen Sie sie von Zeit zu Zeit, besonders wenn Sie sie täglich verwenden.
5 Sorgen Sie dafür, dass Ihre Füße gut riechen. Wenn Sie sich Sorgen über den Geruch Ihrer Füße machen, reiben Sie Ihre Füße unter der Dusche gut ab, trocknen Sie sie vollständig ab und tragen Sie Körper- oder Fußtalkum auf, bevor Sie Ihre Socken und Schuhe anziehen. Nehmen Sie ein zusätzliches Paar Socken mit, um sie den ganzen Tag über zu wechseln. Achte auch darauf, dass deine Schuhe in gutem Zustand sind – alte Schuhe können eine Quelle für schlechte Gerüche sein.
- Du solltest ein separates Paar Trainingsschuhe haben, also trage deine Laufschuhe nicht in der Schule oder bei der Arbeit.
- Nehmen Sie eine kleine Flasche Fußtalk mit, damit Sie sie bei Bedarf den ganzen Tag über verwenden können.
- Tragen Sie nach Möglichkeit Socken mit Schuhen. Ohne Socken schwitzen deine Füße mehr, was zu einem schlechten Geruch führt.
6 Erfrischen Sie Ihren Atem. Eine gute Zahnhygiene ist der wichtigste Weg, um Ihren Atem frisch zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag bürsten und Zahnseide verwenden und gehen Sie regelmäßig zum Zahnarzt, um Probleme wie Plaque zu beseitigen, damit Ihr Mundgeruch nicht chronisch wird. Zusätzlich zur grundlegenden Hygiene können Sie Ihren Atem gut halten, indem Sie Folgendes tun:
- Viel Wasser trinken. Dies ist besonders während und nach den Mahlzeiten wichtig. Es wäscht Speisereste weg und reinigt den Mund.
- Verwenden Sie eine Mundspülung – aber keinen Alkohol. Der Alkohol in der Flüssigkeit kann Ihren Mund austrocknen und zu Mundgeruch führen. Wählen Sie einen alkoholfreien Atemerfrischer und spülen Sie Ihren Mund aus, wenn Sie den Geruch schnell loswerden müssen.
- Vermeiden Sie Knoblauch, Zwiebeln und sehr scharfe Speisen an Tagen, an denen Sie wirklich frischen Atem brauchen. Essensgerüche lassen sich nur schwer mit Spülmittel überdecken, und dieser Geruch kann auch nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Klarspüler bestehen bleiben.
- Tragen Sie Minzbonbons bei sich, die Sie kurz bevor Sie brauchen, damit Sie einen süßen Atem haben.

Methode 2 von 3: Parfüms und Kölnischwasser verwenden

1 Wählen Sie den perfekten Duft. Suchen Sie nach einem Duft, der zu Ihrem Stil passt und Ihr Gesamtbild ergänzt. Ein toller Duft ist einer, den man den ganzen Tag riechen kann. Es sollte nicht zu stark sein, da manche Menschen empfindlich auf starke Gerüche reagieren. Experimentieren Sie mit verschiedenen Düften, bis Sie ein paar finden, die Ihnen gefallen.Sie können jeden Tag denselben Duft verwenden oder mehrere abwechseln.
- Verschiedene Düfte passen zu verschiedenen Anlässen. Ein zitrusartiger, blumiger, süßer Duft kann großartig für den Tag sein, während Sie sich am Abend für etwas Moschusartiges und Kräftigeres entscheiden können.
- Wählen Sie für einen maskulineren Duft ein Eau de Cologne mit Noten von Tanne, Zedernholz und Sandelholz.
- Die Düfte ändern sich je nachdem, wer sie verwendet. Sie interagieren mit der einzigartigen Chemie Ihres Körpers und verändern sich im Laufe des Tages leicht. Das solltest du bei der Wahl eines Duftes beachten – ein Duft, der zu deiner Freundin passt, wird an dir nicht gleich riechen.
- Sie können den Duft nach Belieben in Form einer Lotion oder eines Körperöls verwenden. Festes Parfüm ist eine weitere beliebte Option.
2 Tragen Sie eine kleine Menge auf Ihre Herzfrequenzpunkte auf. Baden Sie nicht in Ihrem gewählten Duft. Verwenden Sie es strategisch, damit die Menschen in Ihrer Umgebung es spüren können, aber nicht zu viel. Verwenden Sie eine kleine Menge, besonders wenn Sie echtes Parfüm verwenden. Etwas auf Handgelenke, Nacken und hinter den Ohren auftragen - mehr brauchen Sie nicht.
- Wenn Sie ein Spray verwenden, tragen Sie es nicht direkt auf Ihren Körper auf. Halten Sie es etwa 10 cm von Ihrem Körper entfernt und sprühen Sie es leicht auf, dann legen Sie Ihr Handgelenk oder einen anderen Körperteil in diese Duftwolke.
- Auch wenn Sie eine parfümierte Lotion verwenden, sollten Sie diese nicht am ganzen Körper auftragen. Verwenden Sie es einfach an mehreren Stellen wie Armen und Nacken. Verwenden Sie parfümfreie Lotion auf anderen Hautpartien.
3 Tragen Sie den Duft auf Ihr Haar auf. Wenn Ihr Shampoo keinen starken Duft hat, können Sie Ihrem Haar Duft hinzufügen. Dies ist eine schöne, zarte Art, den ganzen Tag gut zu riechen. Reiben Sie etwas Parfüm oder ätherisches Öl zwischen Ihren Handflächen und verteilen Sie es dann in Ihrem Haar. Alternativ kannst du ein paar Tropfen deines Lieblingsdufts zu einem unparfümierten Shampoo oder Conditioner hinzufügen.
4 Wählen Sie einen Signature-Duft. Es ist keine gute Idee, 3-4 inkompatible Düfte zu verwenden, die eine Duftspur hinter dir erzeugen, wenn du den Flur entlang gehst. Anstatt nach dem Namen Ihres Parfüms zu fragen, werden sich die Leute bei Ihrem Anblick die Nase kniffen! Verwenden Sie immer nur einen Hauptduft.
- Das heißt, wenn Sie eine stark duftende Lotion verwenden, sollten Sie kein Parfüm verwenden und umgekehrt.
- Achte darauf, dass du zu viele Düfte verwendest versehentlich... Dein Deo, Haarspray und Lippenbalsam können Gerüche haben. Versuchen Sie, geruchlose Produkte zu wählen und bleiben Sie bei einem oder zwei Hauptdüften.
5 Versuchen Sie, einen originellen Duft zu kreieren. Wenn Sie kein Geld für eine Flasche Parfüm oder Kölnischwasser ausgeben möchten, können Sie Ihren eigenen Duft herstellen! Kaufen Sie verschiedene ätherische Öle wie Rose, Lavendel, Zitronengras oder Vetiver und verwenden Sie ein paar Tropfen anstelle von Parfüm. Sie können sogar Ihre eigene Parfümmischung herstellen, indem Sie verschiedene ätherische Öle mischen, bis Sie das erhalten, was Ihnen gefällt.
- Um ätherische Öle zu finden, schauen Sie in Reformhäusern oder Drogerien nach. Sie sind normalerweise in der Hautpflegeabteilung zu finden.
- Du kannst dein ätherisches Öl mit Wasser oder Wodka verdünnen, um den Geruch zu reduzieren. Gießen Sie es in eine Sprühflasche und verwenden Sie es auf Körper und Haar.

Methode 3 von 3: Den ganzen Tag gut riechen

1 Erfrischen Sie sich mehrmals täglich. Wahrscheinlich riechen Sie morgens gut, nachdem Sie geduscht und saubere Kleidung angezogen haben, aber es ist eine gute Idee, sich tagsüber etwas Zeit zu nehmen, um sich frisch zu machen. Ob Schule oder Arbeit, es gibt einige Tricks, mit denen Sie Ihren Duft gut halten können, auch wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen oder am Schreibtisch sitzen.
- Putzen Sie Ihre Zähne oder verwenden Sie eine Mundspülung. Es erfrischt sofort Ihren Atem.
- Bei Bedarf Parfüm erneut auftragen.Verwenden Sie nicht zu viel - nur einen kleinen Zug mitten am Tag.
- Wechseln Sie bei Bedarf Ihre Kleidung. Wenn Sie Sport treiben, können Sie Ihre Unterwäsche oder Socken mitten am Tag wechseln.
- Verwenden Sie antibakterielle Tücher, um sich schnell aufzufrischen. Kaufen Sie unparfümierte Tücher, da parfümierte Tücher einen sehr starken Geruch haben. Wische schnell die Körperteile ab, die du auffrischen möchtest, und trage dann das Deo erneut auf.
2 Hüten Sie sich vor Lebensmitteln mit starken Gerüchen. An Tagen, an denen das Riechen für Sie sehr wichtig ist, versuchen Sie, keine Zwiebeln, Knoblauch oder scharfe Speisen zu essen. Diese Lebensmittel enthalten Komponenten, die für eine Weile in Ihrem System verweilen und Ihren Atem und Körpergeruch verändern können.
- Auch Kreuzblütler, Nüsse und Hülsenfrüchte beeinflussen Ihren Geruch. Das Essen von viel Brokkoli, Nüssen oder Bohnen kann Blähungen verursachen.
- Essen Sie stattdessen Obst und andere Lebensmittel mit hohem Wassergehalt. Sie reinigen Ihren Körper und helfen Ihnen, gut zu riechen.
3 Halte deine Umwelt sauber. Ist Ihr Schlafzimmer sauber und frisch oder muffig? Wie sieht es mit Ihrem Auto und anderen Orten aus, an denen Sie viel Zeit verbringen? Wenn Sie Ihre Umgebung sauber halten, riechen Sie auch frisch. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie ein sauberes Schlafzimmer haben. Legen Sie alle Ihre schmutzigen Kleidungsstücke in einen Korb mit Deckel und hängen oder falten Sie Ihre sauberen Kleidungsstücke, anstatt sie auf einem Haufen aufzubewahren. Hier sind einige andere Möglichkeiten, um Ihre Umgebung frisch zu halten:
- Verwenden Sie Kräuterspray auf Laken oder Kissen. Mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl mit Wasser und sprühen Sie es auf Ihre Wäsche, während Sie Ihr Bett machen.
- Waschen Sie Ihren Teppich regelmäßig mit Shampoo. Teppiche fangen Gerüche ein, die den Geruch all Ihrer Habseligkeiten beeinflussen können. Reinigen Sie Ihren Teppich zwischen den Wäschen mit einer Prise Backpulver und verwenden Sie dann einen Staubsauger.
- Reinigen Sie Ihr Auto. Waschen Sie die Sitze und lüften Sie sie regelmäßig.
4 Verleihen Sie Ihren Schubladen und Schränken Geschmack. Wenn Sie möchten, dass Ihre Kleidung gut riecht, bewahren Sie sie in Schubladen und Schränken mit Duftsäckchen auf. Sie können Ihre eigenen Beutel herstellen, indem Sie kleine Kleidersäcke mit getrocknetem Lavendel oder anderen Kräutern füllen, die Sie mögen. Legen Sie Beutel einfach in die Ecken Ihrer Schubladen oder hängen Sie sie in Ihren Schrank. Sie verleihen Ihrer Kleidung einen leichten Duft und verhindern muffige Gerüche.