Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Wiederholung
• Methode 2 von 3: Die Memory Palace-Methode
• Methode 3 von 3: Vorbereitung auf den Erfolg
• Tipps
• Warnungen

Eine Rede über Nacht auswendig zu lernen ist keine leichte Aufgabe, aber eine durchaus machbare Aufgabe. Es gibt Hunderte von verschiedenen Gedächtnistechniken, aber wir haben festgestellt, dass eine einfache und bewährte Strategie des Wiederholens und Übens am besten funktioniert. Wenn Sie nach einer interessanteren Methode suchen, helfen wir Ihnen auch hier! Versuchen Sie, einen Gedächtnispalast zu bauen, der Ihnen hilft, die Schlüsselkomponenten Ihrer Rede zu visualisieren und alles in nur einer Nacht in Ihrem Kopf zu festigen.

Schritte

Methode 1 von 3: Wiederholung

1. 1 Schreiben Sie die gesamte Rede auf. Nehmen Sie einfach ein Blatt Papier und einen Stift und schreiben Sie Ihre ganze Rede. Wenn es relativ kurz ist, können Sie es mehrmals schreiben. Viele Menschen merken sich Informationen besser, wenn sie sie aktiv aufschreiben. Das Umschreiben der Rede auf ein anderes Blatt Papier hilft dabei, die Informationen im Gedächtnis zu fixieren.
2. 2 Geben Sie Ihre Rede ein. Geben Sie den Text einer Rede auf einem Computer ein - diese Technik ist nicht weniger effektiv als das Schreiben einer Rede auf Papier, da Sie die visuelle Speicherung von Informationen verwenden können. Da das Tippen im Allgemeinen schneller ist als das Handschreiben, haben Sie mehr Zeit, mehrere Kopien zu erstellen.
   • Sie müssen die Rede nicht jedes Mal ausdrucken.
   • Einige Leute können sich jedoch handschriftliche Informationen besser merken als beim Tippen auf einer Tastatur.
3. 3 Übe, vor einem Freund zu sprechen. Manchmal scheint es uns, dass wir unsere Sprache gut kennen, aber wir erstarren buchstäblich, wenn wir in die Öffentlichkeit gehen.Es ist wichtig, vor der anderen Person zu üben, um sicherzustellen, dass Sie die Informationen wirklich kennen. Bitten Sie einen Freund um Tipps. Er kann Ihnen sagen, dass Sie nicht laut genug oder zu schnell sprechen.
4. 4 Nehmen Sie auf, wie Sie die Rede wiederholen. Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie üben können, versuchen Sie, Ihre Rede während der Probe aufzunehmen. Am besten nehmen Sie ein Video auf, damit Sie das Bild betrachten und Fehler in Ihrer Sprache und Körpersprache finden können. Sie können die Aufnahme auch anhören, während Sie andere Dinge tun, um sich an die Informationen zu erinnern.
5. 5 Versuchen Sie nicht, die Sprache Wort für Wort auswendig zu lernen. Eine wortwörtliche Wiedergabe der Rede ist in der Regel nicht erforderlich. Viel wichtiger ist es, sich an alle Themen zu erinnern, die während der Präsentation behandelt werden müssen. Nehmen Sie sich die Zeit, sich wichtige Punkte, wichtige Fakten und Statistiken sowie eine Gliederung Ihrer Rede zu merken, um sicherzustellen, dass Sie alle Informationen haben, die Sie abdecken müssen.

Methode 2 von 3: Die Memory Palace-Methode

1. 1 Teilen Sie Ihre Rede in mehrere Hauptpunkte auf. Jedes Element sollte ein neues Thema berühren. Schreiben Sie diese Thesen auf ein Blatt Papier oder Notizkarten.
2. 2 Wählen Sie für jeden wichtigen Moment einen Platz in Ihrem Zuhause. Zählen Sie die wichtigsten Punkte und finden Sie die gleiche Anzahl von Möbelstücken in Ihrem Haus, Büro oder an einem anderen Ort, an dem Sie Sprache auswendig lernen. Wenn Sie beispielsweise zehn Abschlussarbeiten haben, müssen Sie zehn separate Möbelstücke auswählen.
3. 3 Visualisiere ein Thema für jeden wichtigen Punkt. Wenn Sie sich für die Möbel entschieden haben, die Sie für den Gedächtnispalast verwenden werden, stellen Sie sich den Gegenstand vor, der zu jeder Abschlussarbeit gehört.
   • Wenn sich der Artikel beispielsweise auf Finanzen bezieht, können Sie Rubelrechnungen visualisieren.
   • Wenn es in dem Absatz um Mode geht, können Sie ein Hemd in Ihrem Kopf zeichnen.
4. 4 Passen Sie das Hauptelement dem Möbelstück an. Dann stellen Sie das Thema zusammen mit dem Möbelstück vor.
   • Sie können zum Beispiel über Mode sprechen, indem Sie sich eine Reihe von Hemden in Ihrem Kleiderschrank vorstellen.
   • In einer Rede über Finanzen können Sie Rubel-Scheine in Ihrer Brieftasche visualisieren.

Methode 3 von 3: Vorbereitung auf den Erfolg

1. 1 Holen Sie sich etwas Schlaf. Die Vorstellung, die ganze Nacht wach zu bleiben, um sich auf deine Rede vorzubereiten, mag verlockend klingen, wird dir aber wahrscheinlich nicht weiterhelfen. Schlafmangel erhöht den Stresspegel und verringert die Konzentrationsfähigkeit. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Nacht vor einer Aufführung mindestens acht Stunden Schlaf bekommen.
2. 2 Machen Sie eine Pause. Denken Sie daran, auf Ihren Körper zu achten, auch wenn Sie Ihr Präsentationsmaterial vollstopfen. Nehmen Sie sich etwas Zeit für einen kurzen Spaziergang. Vergessen Sie nicht zu essen und zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Diese Schritte sind ebenso wichtig für das Auswendiglernen von Sprache.
3. 3 Lernen Sie, ruhig zu bleiben. Erstelle eine Liste mit dem, was dir bei deinem bevorstehenden Gespräch Angst macht. Versuchen Sie dann, mit diesen Ängsten umzugehen. Wenn Sie durch Augenkontakt die Konzentration verlieren, versuchen Sie, direkt über die Köpfe des Publikums zu schauen. Halten Sie nach Möglichkeit eine Rede hinter dem Podium oder mit einem Mikrofon in der Hand, um Ihre Hände zu beschäftigen. Benutze Atemübungen, um ruhig zu bleiben, bevor du sprichst.

Tipps

• Es ist nicht notwendig, Sprache auswendig zu lernen.
• Denken Sie daran, nicht nur Ihre Sprache, sondern auch Ihre Körpersprache zu üben.
• Lesen Sie Ihre Rede vor dem Spiegel.
• Verstehen Sie jede Zeile, denn wenn Sie verstehen, worüber Sie sprechen, fällt es Ihnen leichter, zu sprechen.
• Trainieren, trainieren, trainieren ... Übung ist eine notwendige Sache, denn damit kann man Perfektion erreichen.
• Lernen Sie Sprache in kleinen Blöcken.
• Stellen Sie sicher, dass Sie das Thema verstehen, bevor Sie eine Rede schreiben.
• Bleiben Sie ruhig und zuversichtlich.
• Nehmen Sie sich selbst auf, und wenn Sie etwas tun (wie Hausarbeit), hören Sie sich die Aufnahme 15 Mal an, damit sie in Ihrem Kopf hängen bleibt.

Warnungen

• Es kann schwierig sein, sich über Nacht an eine Rede zu erinnern. Wenn Sie Zeit haben, versuchen Sie, die Aufgabe auf mehrere Nächte oder Abende zu verteilen.
• Arbeite an den einzelnen Teilen und kombiniere sie dann nach und nach.