Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Hautpflege
• Methode 2 von 4: Teint Enhancer
• Methode 3 von 4: Haare und Accessoires
• Methode 4 von 4: Innere Schönheit
• Tipps

Sie sehen sich jeden Tag im Spiegel an und möchten vielleicht wissen, wie anders Ihr Gesicht aussieht. Sieht es attraktiv aus? Dies ist eine seltsame Frage, aber keine Sorge: Mit dem richtigen Selbstbewusstsein und einer einfachen Hautpflege werden Sie in der Lage sein, mit Schönheit zu glänzen.

Schritte

Methode 1 von 4: Hautpflege

1. 1 Entscheiden Sie, ob Ihre Pflege das Richtige für Sie ist. Die meisten Dermatologen empfehlen, dass Sie Ihre Haut täglich reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen, um die oberste Hautschicht zu schützen. Aber kaufen Sie keine teuren Cremes oder Seren, nur weil Ihr Gesicht attraktiv sein soll. Es gibt viele wirksame und kostengünstige Mittel.
   • Kaufen Sie keine Anti-Aging-Produkte. Altern ist ein natürlicher Prozess und sollte nicht befürchtet werden.
   • Ein Vollspektrum-Sonnenschutzfilter (eine solche Creme muss jeden Tag aufgetragen werden, auch wenn keine Sonne scheint) und Retinol sind am wirksamsten gegen altersbedingte Veränderungen. Wenn mindestens eine dieser Komponenten nicht im Gesichtsprodukt enthalten ist, hilft es nicht gegen feine und tiefe Falten.
   • Wirksame Retinol-Produkte können in der Regel nur auf ärztliche Verschreibung erworben werden.
2. 2 Reinigen Sie Ihre Haut. Der erste Schritt zu einer gesunden Haut ist die Reinigung. Verwenden Sie milde Produkte ohne starke Inhaltsstoffe und Alkohol. Normale Seife ist für empfindliche Haut zu hart.
   • Wenn Sie fettige Haut haben, kaufen Sie einen Schaumreiniger, um Rötungen zu bekämpfen. Benzoylperoxid und Glykolsäure unterdrücken die Talgproduktion. Sie sollten Ihr Gesicht mindestens morgens und abends waschen. Dies können Sie beispielsweise auch nach der Rückkehr von der Arbeit tun, wenn es noch nicht zu spät ist.
   • Für Menschen mit trockener Haut können leichte, cremige Produkte ohne Seife oder Alkohol gut funktionieren, da diese Feuchtigkeit aus der Haut spülen. Tragen Sie direkt nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf. Vielleicht solltest du dein Gesicht erst abends waschen.
   • Für Menschen mit normaler Haut ist eine Vielzahl von Reinigungsmitteln geeignet. Wählen Sie ein mildes, wasserlösliches Produkt.
   • Wenn Sie empfindliche Haut haben, vermeiden Sie Produkte mit Duftstoffen, Alkohol (es verstrickt Ihre Haut) und Farbstoffen. Kaufen Sie Produkte mit Weichmachern (Aloe Vera, Kamille).
3. 3 Tragen Sie eine pflegende Creme auf Ihre Haut auf. Eine Feuchtigkeitscreme macht Ihre Haut weich und hydratisiert. Die Creme sollte morgens und vor dem Zubettgehen verwendet werden. Der Hauttyp bestimmt die Zusammensetzung der Creme.
   • Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie die Feuchtigkeitscreme weglassen, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre Haut aufgrund von Feuchtigkeitsmangel überschüssigen Talg produziert. Suchen Sie nach Cremes auf Wasserbasis, die Inhaltsstoffe enthalten, die Akne behandeln (wie Salicylsäure). Ein cremiges Gel oder eine Creme mit leichter Textur ist die ideale Wahl für Sie.
   • Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie eine dickere, fettige Creme wählen. Kaufen Sie eine Creme mit Sheabutter oder Hyaluronsäure (diese Substanzen sorgen für eine tiefe Pflege). Auch trockene Haut profitiert von Ceramiden.
   • Wenn Sie normale Haut haben, kaufen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Cyclomethicone, eine silikonbasierte Komponente, verleiht der Haut ein strahlendes Aussehen.
   • Bei empfindlicher Haut können Cremes ohne Alkohol, Duft- oder Farbstoffe wirken. Alle diese Stoffe können die Haut reizen und zu einer Verschlimmerung von Hautproblemen (Rosacea oder Akne) führen.
4. 4 Beginnen Sie mit der Verwendung von Sonnencreme. Es ist wichtig, regelmäßig Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu verwenden.
   • Tragen Sie nach der Feuchtigkeitspflege, aber vor dem Make-up Sonnencreme auf.
   • Sonnencreme gleicht Ihren Hautton aus, indem dunkle Sonnenflecken auf Ihrem Gesicht vermieden werden.
5. 5 Peele deine Haut. Das Peeling hilft Ihnen, abgestorbene Schuppen von der Hautoberfläche zu entfernen, und die Außenseite wird sauber und glatt erscheinen.
   • Sie können Ihre Haut mit einem Alpha- und Beta-Hydroxysäure-Peeling oder einer Maske peelen. Wenn Sie sich für ein Peeling entscheiden, massieren Sie es in die feuchte Haut ein, damit es in die äußere Hautschicht eindringt. Spülen und trocknen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch.
   • Wenn Sie eine Peeling-Maske haben, befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung. Sie müssen die Maske höchstwahrscheinlich auf die trockene Haut auftragen und 10-20 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.
   • Verwenden Sie keine Peelings mit Nussstücken (wie Mandeln) oder anderen scharfen Partikeln, da diese Ihre Haut schädigen und Schnitte verursachen können.
   • Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, ist ein Peeling möglicherweise nicht für Sie geeignet.
6. 6 Massiere dein Gesicht jede Woche. Gesichtsmassage ist sehr wohltuend für die Haut: Sie verbessert die Durchblutung und lindert Schwellungen um die Augen. Wenn Sie regelmäßig massieren, werden Falten reduziert.
   • Massieren Sie Ihr Gesicht sanft nach oben und in einem Kreis. Dies kann nach dem Waschen Ihres Gesichts und dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme erfolgen. Sie können auch Gesichtsöl oder -balsam verwenden. Massieren Sie trockene Haut nicht, da dies die Haut dehnen und beschädigen kann.

Methode 2 von 4: Teint Enhancer

1. 1 Bewerten Sie die gesamte Situation als Ganzes. Es lohnt sich nicht, nur aus Selbstzweifeln Geld für Kosmetik auszugeben. Sie müssen keine dekorative Kosmetik verwenden, und daran ist nichts auszusetzen. Sie können ohne sie ein schönes und attraktives Gesicht haben.
2. 2 Verwenden Sie Make-up sparsam. Es sei denn, Sie haben einen besonderen Anlass oder probieren neue Dinge aus, Ihr Make-up sollte bescheiden sein. Make-up sollte Ihre natürliche Schönheit hervorheben und nicht verbergen.
3. 3 Verwenden Sie eine gute Grundlage. Von allen Make-up-Produkten ist die Foundation das wichtigste, da sie einen großen Bereich der Haut bedeckt. Wenn Sie einen ungleichmäßigen Teint haben, wird die Foundation dieses Problem lösen.
   • Finden Sie die richtige Creme für Ihren Hauttyp. Bei fettiger Haut hilft eine mattierende Creme auf Wasserbasis. Wenn Ihre Haut trocken ist, suchen Sie nach einer Creme mit einer feuchten Textur. Cremes sind in der Regel in flüssiger Form in Tuben erhältlich, aber auch dickere Cremes oder Puder können verwendet werden.
   • Tragen Sie die Foundation erst auf die Haut auf, nachdem die Sonnencreme eingezogen ist. Sie können die Foundation mit den Fingern, Pinsel oder Schwamm verteilen.
   • Wählen Sie einen Ton, der Ihrem Hautton entspricht. Tragen Sie das Produkt auf Ihre Haut auf und untersuchen Sie es bei Tageslicht.
   • Versuchen Sie nicht, Ihr Gesicht vollständig zu bedecken. Wenn Sie Problemhaut haben, möchten Sie Ihre Haut vielleicht mit mehreren Schichten Creme bedecken, aber Sie sollten dies nicht tun - es reicht aus, nur die Problemzonen zu maskieren. Ihre Haut sollte unter der Creme sichtbar sein.
   • Wenn Sie keine dicke Foundation verwenden möchten, können Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Foundation-Basis kaufen. Diese Cremes können den Hautton ein wenig ausgleichen, sind aber nicht so effektiv wie vollwertige Foundations.
4. 4 Decken Sie Hautunreinheiten und Augenringe mit Concealer ab. Manchmal kann die Foundation Problemzonen wie Akne oder dunkle Ringe unter den Augen nicht behandeln. Ein Concealer (in einem Glas oder Stick) hilft, diese Bereiche zu maskieren.
5. 5 Verleihen Sie Ihrem Gesicht mit Rouge ein gesundes Aussehen. Für einen ausdrucksvolleren Look tragen Sie Rouge auf Ihre Wangen auf. Ein Pfirsichrosa-Ton passt am meisten, aber es gibt auch andere Rouge-Farben (von Dunkelrot bis Beere). Rouge sollte mit einem großen flauschigen Pinsel auf die Wangenknochen aufgetragen werden.
   • Rouge kommt normalerweise in Form eines Puders, aber wenn du trockene Haut hast, kann ein cremiges Rouge besser für dich funktionieren.
6. 6 Markieren Sie die Augen. Augen sind am angenehmsten zu malen, denn Augen-Make-up mit Eyeliner und Schatten ermöglicht es Ihnen, das Bild sehr ausdrucksstark zu gestalten. Für ein natürlicheres Aussehen tragen Sie eine Schicht Mascara auf Ihre Wimpern und einen neutralen Lidschatten (hellbeige oder braun) auf Ihre Lider auf.
7. 7 Malen Sie Ihre Lippen. Wenn Sie Ihre Lippen aufhellen möchten, bemalen Sie sie mit Lippenstift oder farbigem Lippenbalsam. Lippenstift ist das hellste Make-up-Element. Eine Studie der Boston University aus dem Jahr 2011 zeigte, dass Frauen, die bei der Arbeit Lippenstift verwendeten, von anderen als selbstbewusster und zuverlässiger angesehen wurden.
   • Meistens sind Lippenstifte auf den Lippen glänzend, aber Sie können auch matte im Stil von Marilyn Monroe finden. Für die Arbeit eignen sich Lippenstifte in Pfirsichrosa, Hellrot und Korallentönen.
   • Wenn Sie Ihre Lippen betonen, aber nicht zu auffällig machen möchten, tragen Sie Lippenbalsam oder Gloss auf.

Methode 3 von 4: Haare und Accessoires

1. 1 Sprechen Sie mit Ihrem Friseur und fragen Sie, welche Frisur zu Ihnen passt. Eine gute Frisur wird Ihre Gesichtszüge am besten betonen. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Friseur, um eine neue Frisur zu finden.
   • Runde Gesichter passen zu mehrschichtigen, kaskadierenden Haarschnitten. Diese Frisur verengt das Gesicht optisch. Wenn Sie ein rundes Gesicht haben, versuchen Sie, einen langen Bob oder einen Pixie-Haarschnitt zu tragen.
   • Für ovale Gesichter gibt es Haarschnitte, die die längliche Form ausgleichen. Wenn Sie ein ovales Gesicht haben, tragen Sie einen geraden Pony mit einem Mittelscheitel. Dadurch wirkt Ihr Gesicht voller und gesünder.
   • Quadratische Gesichter sehen manchmal ziemlich streng aus. Menschen mit dieser Gesichtsform werden sich für weiche Locken oder glattes Haar gleicher Länge bis zur Schulter entscheiden. Diese Frisuren glätten die Kinnlinie.
   • Gesichter in Herzform gehen zu Frisuren mit klarem Scheitel oder mit Pony an der Seite.
2. 2 Fangen Sie an, große Halsketten zu tragen. Großer Schmuck am Hals lenkt die Aufmerksamkeit auf das Gesicht und lässt es frischer aussehen. Versuchen Sie, Halsketten zu tragen, die über Ihr Schlüsselbein passen. Solche Dekorationen machen selbst das einfachste Outfit interessanter.
   • Silber- und Goldketten werden Ihr Gesicht erhellen und das ganze Aussehen energiegeladener machen.
   • Tragen Sie keine dicken Halsbänder, da sie Ihren Hals in zwei Hälften spalten.
3. 3 Tragen Sie Kleidung, die zu Ihrem Hautton passt. Falsch ausgewählte Farben können das Aussehen einer Person blass und schmerzhaft machen. Zuerst müssen Sie verstehen, ob Ihr Hautton warm oder kalt ist.
   • Um Ihren Hautton zu bestimmen, sehen Sie sich die Venen in Ihrem Handgelenk an. Wenn die Adern blau sind, haben Sie einen kalten Hautton. Bei Grün ist der Ton warm. Überlegen Sie, welche Art von Schmuck Ihnen gefällt. Wenn Ihnen Silber und Weißgold besser stehen, haben Sie höchstwahrscheinlich einen kalten Hautton, und wenn Gold besser aussieht, haben Sie einen warmen Ton.
   • Für Menschen mit einem kalten Ton eignen sich Blau-, Grün-, Rosa- und Burgundertöne.
   • Für Menschen mit warmen Hauttönen eignen sich leuchtende Rot-, Orange-, Gelb- und Perlmutttöne gut.

Methode 4 von 4: Innere Schönheit

1. 1 Seien Sie selbstbewusst. Um von anderen gemocht zu werden, ist es wichtig, selbstbewusst zu sein. Glauben Sie, dass Ihr Gesicht so aussieht, wie es sollte. Sie brauchen keine Kosmetik, Injektionen oder plastische Chirurgie, um anderen zu gefallen. Du bist schon schön.
   • Wenn Ihr Selbstwertgefühl gering ist, versuchen Sie, jeden Morgen fünf Ihrer guten Eigenschaften zu loben (insbesondere in Bezug auf Ihr Aussehen, wenn das Aussehen der Grund für Ihre Selbstzweifel ist). Sie können laut schreiben oder Wörter sagen.Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, sich an Ihre Schönheit und Ihren Wert zu erinnern.
2. 2 Chatten Sie mit Leuten. Attraktivität hat nicht damit zu tun, wie du aussiehst, sondern wie du mit Menschen interagierst. Wenn Sie jemanden treffen, gehen Sie wie folgt vor:
   • Stellen Sie beim Sprechen Augenkontakt her. Schauen Sie nicht nach unten oder vorbei. Ein direkter Blick zeigt der Person, dass Sie daran interessiert sind, ihr zuzuhören.
   • Lächeln. Wenn Sie glücklich sind, jemanden zu treffen, verstecken Sie es nicht. Wenn Sie von Ihrem Geschäftsvorschlag oder Ihrer Präsentation im Klassenzimmer überzeugt sind, sprechen Sie mit einem Lächeln. Ein aufrichtiges Lächeln kann Ihnen helfen, mit Stress umzugehen und Ihren Mitmenschen Selbstvertrauen zu zeigen.
   • Lächeln macht dich zu der Person, mit der du zusammen sein möchtest. Wenn du lächelst, provozierst du eine Reflexreaktion bei anderen Menschen, und sie wollen dich anlächeln.
   • Stellen Sie Ihrem Gesprächspartner Fragen zu ihm. Menschen werden von Gesprächspartnern angezogen, die sich wirklich für sie interessieren.
3. 3 Pass auf dich auf. Um wirklich an sich selbst zu glauben, musst du dich selbst wertschätzen und auf dich aufpassen. Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet, das zu tun, was Ihnen Spaß macht und Spaß macht. Im Gegensatz zu strengen Diät- und Bewegungsroutinen, die Sie einschränken, bedeutet Selbstfürsorge Aktivitäten, die Sie beruhigen, Ihnen ein Gefühl von Stabilität geben und Stress und Angst abbauen. Hier einige Beispiele für solche Aktivitäten:
   • Mach Sport, wenn es dich glücklich macht. Sport sollte kein Mittel sein, um sich selbst zu bestrafen oder zu erziehen. Trainiere, wenn es dir Spaß macht. Wenn Sie gerne Zeit in der Natur verbringen, gehen Sie wandern oder machen Sie einen Spaziergang in Ihrem Lieblingspark. Yoga, Pilates, Laufen und Mannschaftssport können Ihre Lieblingsaktivitäten sein.
   • Meditiere am Morgen. Sich die Zeit zu nehmen, innezuhalten und über Ihren Auftrag nachzudenken, kann ein Akt der Selbstfürsorge sein. Bevor Sie sich von der Hektik des Tages mitreißen lassen, machen Sie eine Pause und danken Sie dem Universum für das, was Sie haben.
   • Seien Sie ein hilfreiches Mitglied der Community. Ehrenamtliches Engagement verlängert das Leben und stärkt das Selbstwertgefühl. Indem Sie anderen etwas geben, tun Sie etwas Wichtiges und gewinnen Vertrauen in Ihre Fähigkeit, die Welt zum Besseren zu verändern.
   • Pflegen Sie Ihre Hygiene. Wir haben es alle eilig, und manchmal haben wir keine Zeit, rechtzeitig zu duschen oder unsere Kleidung zu waschen. Diese kleinen Dinge werden jedoch Ihr Selbstbewusstsein stärken und Sie zu einer attraktiveren Person machen.

Tipps

• Vertrauen Sie Ihrer Intuition. Wenn Sie ein Make-up-Produkt (wie Foundation oder Eyeliner) nicht mögen, verwenden Sie es nicht. Bleibe dir selbst treu und du wirst leicht ein attraktiver Mensch.