Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Wie man Schwellungen im Gesicht behandelt
• Methode 2 von 3: Arzt aufsuchen
• Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil
• Tipps

Gesichtsschwellungen können durch eine Reihe von Gründen verursacht werden, darunter allergische Reaktionen, Zahnbehandlungen oder -extraktionen und verschiedene Erkrankungen (wie Wassersucht). In den meisten Fällen ist eine solche Gesichtsschwellung nicht gefährlich und kann mit Eis und aufrechter Haltung behandelt werden. Wenn Sie starke Schwellungen im Gesicht haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

Schritte

Methode 1 von 3: Wie man Schwellungen im Gesicht behandelt

1. 1 Finden Sie die wahrscheinlichen Ursachen der Schwellung heraus. Gesichtsödeme können aufgrund einer Vielzahl von Krankheiten und Körperreaktionen auftreten. Die Behandlung hängt vom Einzelfall ab, weshalb es wichtig ist, die Ursache des Ödems zu ermitteln, um die effektivste Lösung zu finden. Die wahrscheinlichen Ursachen für Schwellungen im Gesicht sind:
   • allergische Reaktionen;
   • Cellulitis, eine bakterielle Hautinfektion;
   • Sinusitis, eine bakterielle Nebenhöhlenentzündung;
   • Konjunktivitis, Entzündung der Augenschleimhaut;
   • Angioödem (oder Angioödem Quincke), schweres subkutanes Ödem;
   • Erkrankungen der Schilddrüse.
2. 2 Bringen Sie einen Eisbeutel an. Wenden Sie Kälte auf den Bereich der Schwellung an, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.Sie können einen Eisbeutel nehmen und in ein Handtuch wickeln oder eine spezielle kalte Kompresse verwenden, um sie auf die geschwollenen Bereiche aufzutragen. 10-20 Minuten kalt auftragen.
   • Sie können 72 Stunden lang mehrmals täglich kalt anwenden.
3. 3 Kopf hoch. Versuchen Sie, Ihren Kopf höher zu halten, damit die Schwellung ein wenig nachlässt. Halten Sie Ihren Kopf gerade, dh versuchen Sie zu stehen oder zu sitzen. Legen Sie die Kissen vor dem Zubettgehen so, dass Ihr Kopf viel höher liegt.
   • Legen Sie Kissen unter Ihren Kopf und unter Ihren oberen Rücken, um Ihren Kopf so hoch wie möglich zu halten.
4. 4 Vermeiden Sie alles Heiße. Wenn Sie eine Gesichtsschwellung haben, versuchen Sie, mindestens 48 Stunden lang alles Heiße zu vermeiden. Hohe Temperaturen verstärken Schwellungen und Entzündungen. Deshalb ist es notwendig, für einige Zeit auf heiße Duschen, heiße Bäder und / oder heiße Kompressen zu verzichten.
5. 5 Probiere eine Kurkumapaste aus. Kurkuma ist ein natürliches Heilmittel, von dem angenommen wird, dass es Entzündungen lindert. Sie können eine Kurkumapaste herstellen, indem Sie Kurkumapulver mit Wasser mischen. Die resultierende Paste kann auf das Gesicht aufgetragen werden, wobei die Augenpartie ausgespart wird.
   • Lassen Sie die Paste etwa 10 Minuten einwirken. Anschließend abspülen und eine feuchte, kühle Kompresse auf das Gesicht auftragen.
6. 6 Warten Sie, bis die Schwellung abgeklungen ist. In einigen Fällen verschwindet die Gesichtsschwellung von selbst, insbesondere wenn sie durch eine leichte Verletzung oder Allergie verursacht wird. Sie müssen nur geduldig sein und warten. Wenn die Schwellung jedoch nicht innerhalb weniger Tage abklingt oder abnimmt, suchen Sie Ihren Arzt auf.
7. 7 Versuchen Sie, keine Medikamente einzunehmen. Wenn Sie eine Gesichtsschwellung haben, vermeiden Sie die Einnahme von Aspirin und NSAIDs (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente), um die Schmerzen zu lindern. Diese Arten von Medikamenten stören die Blutgerinnung, was wiederum zu Blutungen und länger andauernden Schwellungen führen kann.

Methode 2 von 3: Arzt aufsuchen

1. 1 Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Schwellung anhält oder sich verschlimmert. Wenn die Schwellung innerhalb von 2-3 Tagen anhält oder sich die Symptome verschlimmern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Die Entzündung kann mit einer schweren Infektion oder einer ernsteren Erkrankung zusammenhängen.
   • Wenn Sie Taubheit oder Kribbeln verspüren, Sehstörungen haben oder Eiter oder andere Anzeichen einer Infektion bemerken, suchen Sie Ihren Arzt auf.
2. 2 Nimm Antihistaminika. Gesichtsschwellungen können durch eine allergische Reaktion verursacht werden. Nehmen Sie rezeptfreie Antihistaminika und sehen Sie, ob sie helfen. Wenn Sie keine Veränderungen bemerken, suchen Sie Ihren Arzt auf. Der Arzt kann die Ursache der Schwellung besser erkennen und stärkere Antihistaminika verschreiben.
   • Antihistaminika können in Form einer Creme oder einer Tablette vorliegen.
3. 3 Nimm ein Diuretikum. In einigen Fällen kann eine Schwellung des Gesichts durch Wassersucht verursacht werden - in solchen Fällen sind Medikamente erforderlich, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Suchen Sie Ihren Arzt auf und er wird Ihnen ein Diuretikum verschreiben, um überschüssige Flüssigkeit aus Ihrem Körper in Ihren Urin zu spülen.
4. 4 Ändern Sie die Medikamente, die Sie einnehmen. Einige Medikamente wie Prednison können Schwellungen verursachen, einschließlich Schwellungen im Gesicht. Fragen Sie Ihren Arzt – es ist möglich, dass die Medikamente, die Sie einnehmen, Schwellungen verursachen können. Wenn der Arzt vermutet, dass die Ursache der Gesichtsschwellung ein Medikament ist, wird er ein anderes Mittel vorschlagen.

Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil

1. 1 Verwenden Sie mehr Kissen unter Ihrem Kopf. Wenn Sie auf einem zu flachen Kissen schlafen und Ihr Kopf niedrig ist, kann sich die Schwellung im Gesicht verschlimmern. Fügen Sie ein oder zwei zusätzliche Kissen hinzu oder verwenden Sie ein Kissen, das größer als gewöhnlich ist. Dies hält Ihren Kopf höher, was dazu beiträgt, Entzündungen und Schwellungen am Morgen zu reduzieren.
2. 2 Essen Sie gesunde, ausgewogene Mahlzeiten. Der Konsum von mehr Zucker und Stärke kann zu Schwellungen führen.Um dies zu vermeiden, ernähren Sie sich gesund, halten Sie Ihre Ernährung ausgewogen - sie sollte hochwertige Proteine ​​​​und Gemüse enthalten, das keine Stärke enthält, wie z. B. grünes Blattgemüse. Versuchen Sie, mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu sich zu nehmen, und minimieren Sie auch Ihren Konsum von Alkohol, zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln.
3. 3 Reduzieren Sie Ihre Natriumaufnahme. Salz fördert Entzündungen und hält Wasser im Körper, wodurch Schwellungen verstärkt werden. Versuchen Sie, Ihre Salzaufnahme so gering wie möglich zu halten, um Schwellungen im Gesicht zu reduzieren. Ärzte empfehlen, dass Erwachsene etwa 1.500 mg Natrium pro Tag zu sich nehmen.
   • Sie können Ihre Salzaufnahme reduzieren, indem Sie Ihre Aufnahme von Konserven, Fertiggerichten und verarbeiteten Lebensmitteln einschränken. Diese Lebensmittel sind reich an Natrium.
   • Bereiten Sie Ihr Essen mit einfachen Zutaten anstelle von Fertiggerichten zu, damit Sie den Überblick über die Salzmenge behalten, die Sie essen, was bei Fertiggerichten sehr schwierig ist.
4. 4 Führen Sie einen aktiven Lebensstil. Unzureichende körperliche Aktivität kann die Schwellung verstärken. Nehmen Sie mindestens 30 Minuten moderate körperliche Aktivität in Ihren Tagesablauf auf, z. B. Laufen oder Gehen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre chronische Schwellung besser zu kontrollieren.
5. 5 Viel Wasser trinken. Dehydration trägt oft zur Entwicklung von Entzündungen und vermehrten Schwellungen bei. Eine unzureichende Wasseraufnahme macht die Haut trocken und führt zu Reizungen und Entzündungen. Damit Ihr Gesicht strahlend und gesund aussieht, trinken Sie täglich mindestens 1,8 Liter Wasser.
6. 6 Versuchen Sie regelmäßige Gesichtsübungen. Gesichtsübungen wie das Saugen an den Wangen und das Schürzen der Lippen helfen, das Gesicht straff zu halten. Hilfreich sind auch folgende Übungen:
   • Tupfe gleichzeitig sanft mit den Mittelfingern beider Hände über dein Gesicht.
   • Krümme deine Finger in eine V-Form und streiche deine Brauen sanft auf und ab.
   • Beißen Sie die Zähne zusammen und sagen Sie dann sozusagen "O", "U", "I" mit bewusster Anstrengung

Tipps

• Schwellungen des Gesichts aufgrund einer allergischen Reaktion können zu einem anaphylaktischen Schock führen, weshalb Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten. Wenn das Anschwellen des Gesichts von einem Anschwellen des Halses, Atembeschwerden, Angstzuständen, einer erhöhten Herzfrequenz (Herzfrequenz) oder Schwindel begleitet wird, sollten Sie sofort einen Krankenwagen rufen oder einen Arzt aufsuchen.