Wie man Magengeschwüre auf natürliche Weise behandelt (mit Fotos) - Tipps

Wie man Magengeschwüre auf natürliche Weise behandelt - Tipps

Inhalt

Schritte
Rat

Magengeschwüre können starke Schmerzen verursachen und sollten sofort behandelt werden. Derzeit wird angenommen, dass die meisten Magengeschwüre durch die H. Pylori-Bakterien verursacht werden, nicht durch scharfes Essen, Stress oder Säuren. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika zur Behandlung von Geschwüren verschreiben. Sie können jedoch Symptome reduzieren und Geschwüre heilen, indem Sie richtig essen und Ihren Lebensstil ändern.

Schritte

Teil 1 von 3: Essen Sie Lebensmittel, die bei der Behandlung von Magengeschwüren helfen

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind. Freie Radikale im Magen können die Magenschleimhaut stören und Geschwüre verschlimmern. Es ist bekannt, dass Antioxidantien dazu beitragen, schädliche freie Radikale zu zerstören. Daher sollten Sie eine Vielzahl von antioxidantienreichen Lebensmitteln konsumieren, darunter:
- Kaffee (besonders Espresso)
- Rotwein
- Granatapfelsaft
- Traubensaft
- Grüner Tee
- Gerste
- Gerstensprossen
- Bohnen und Linsen
- Nüsse (Walnüsse, Erdnüsse, Kastanien, Mandeln, ...)
- Schokolade
- Beeren (Blaubeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, ...)
- Bestimmte Gewürze (einschließlich Nelken, fünf Geschmacksrichtungen, Zimt)
- Bestimmte Kräuter (einschließlich Pfefferminze, Oregano, Thymian, Salbei, Rosmarin)
- Tomatenlebensmittel (Sauce, sonnengetrocknete Tomaten)
Suchen Sie nach Lebensmitteln mit hohem Flavonoidgehalt. Flavonoide kommen in vielen Pflanzen vor und werden als organische Verbindungen biologischer Pigmente definiert. Flavonoide bekämpfen auch freie Radikale und schützen die Magenschleimhaut wie ein Antioxidans. Flavonoid-reiche Lebensmittel umfassen:
- Blaubeere
- Erdbeere
- Graben
- Apfel
- Orangen
- Tomate
- Sellerie
- Schwarze Bohnen
- Schwarzer Tee, grüner Tee und Oolong-Tee
- Bier
Kohlsaft trinken. Obwohl kein beliebtes Getränk, kann Kohlsaft helfen, Magengeschwüre effektiv zu heilen. Kohl enthält viele Bakterien, die zur Produktion von Milchsäure beitragen. Diese Bakterien sind wichtig für die Bekämpfung und Zerstörung der Bakterien, die Geschwüre verursachen.
- 50 ml Kohlsaft sollten zweimal täglich auf leeren Magen eingenommen werden.
- Mit dem Entsafter können Sie zu Hause Kohlsaft auspressen oder Säfte in Supermärkten oder Reformhäusern kaufen.
Verbrauchen Sie Produkte aus Preiselbeeren. Preiselbeeren helfen bei der Bekämpfung von H. Pylori-Bakterien. Untersuchungen zeigen auch, dass Cranberry-Saft verhindert, dass schädliche Bakterien an der Magenschleimhaut haften bleiben.
- Sie können Cranberry-Saft trinken, frische Cranberries essen oder Cranberry-Präparate einnehmen (erhältlich in Apotheken und Vitamingeschäften).
Iss weiße Süßkartoffeln. Untersuchungen zeigen, dass weiße Süßkartoffeln Substanzen enthalten, die zur wirksamen Wundheilung beitragen. Das Essen von weißen Süßkartoffeln hilft, Geschwüre zu heilen. Sie können weiße Süßkartoffeln auf Märkten und in Supermärkten finden und auf viele Arten zubereiten, einschließlich Dämpfen und Backen.
Verbrauchen Sie mehr Honig. Traditionelle Forschung und Medizin beweisen, dass Honig ein starkes natürliches Antibiotikum ist. Daher kann Honig helfen, die H. pylori-Bakterien zu bekämpfen, die Magengeschwüre verursachen. Sie können ein paar Esslöffel Honig pro Tag essen, um Geschwüre zu behandeln.
Trinken Sie Lakritzpräparate. Die Süßholzwurzel hat antibakterielle Eigenschaften von H. Pylori, was sie bei der Behandlung von Geschwüren sehr vorteilhaft macht. Süßholzwurzelextrakt ist in Supermärkten, Drogerien und Reformhäusern erhältlich.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Lakritz verwenden möchten, und nehmen Sie Lakritzextrakt wie angegeben ein, da hohe Lakritzkonzentrationen Nebenwirkungen wie Bluthochdruck und niedrigere Kaliumspiegel verursachen können.
Iss viele Bananen. Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von Bananen zum Schutz der Magenschleimhaut beitragen kann, was wiederum zur Behandlung der Symptome von Magengeschwüren beiträgt. Während es Geschwüre nicht heilt, kann das Essen von Bananen helfen, die Symptome zu lindern.
- Getrocknete unreife Bananen sind ebenfalls hilfreich. Andererseits haben reife Bananen möglicherweise keine positive Wirkung.
Verwenden Sie Öl anstelle von Butter. Verwenden Sie Olivenöl, wenn Sie Lebensmittel wie Eier oder Gemüse zubereiten. Olivenöl enthält gesunde Fette, die vom Körper leichter verarbeitet werden als die Fette in tierischen Produkten wie Butter.
- Alternativ können Sie mit Kokosöl, Reiskleieöl, Sesamöl oder Distelöl kochen.
Iss eine milde Diät. Langweilige Diäten konzentrieren sich auf ballaststoffarme und leicht verdauliche Lebensmittel. Diese Lebensmittel sind gut für den Magen und verursachen weniger Reizungen von Geschwüren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine milde Diät bei der Behandlung von Magengeschwüren hilfreich ist und wie lange Sie sich daran halten müssen. Langweilige Diäten können Lebensmittel enthalten, die:
- Fettarme Milchprodukte (Milch, Joghurt, ...)
- Gekochtes, konserviertes oder gefrorenes Gemüse enthält keine Gewürze
- Obst- und Gemüsesäfte
- Apfelsoße
- Frühstücksflocken
- Mageres, zartes Fleisch wie gekochtes Hähnchen oder gegrillter Fisch ohne Gewürze
- Fetthaltige Erdnussbutter
- Tofu
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Teil 2 von 3: Vermeiden Sie magenreizende Speisen und Getränke

Trinken Sie keine alkoholischen Getränke. Obwohl einige alkoholische Getränke wie Wein gesundheitliche Vorteile haben, kann Alkohol die Magenschleimhaut reizen. Wenn Sie ein H. pylori-Geschwür haben, verschlimmert Alkohol den Zustand nur.
Trinken Sie keine Milch, um Geschwüre zu lindern. Das Trinken von Milch kann eine Beschichtung im Magen bilden und dabei helfen, die Schmerzen bei Geschwüren vorübergehend zu lindern. Das Trinken von Milch führt jedoch auch dazu, dass Ihr Magen mehr Säure produziert und Ihre Symptome verschlimmert.
Vermeiden Sie scharfes Essen. Obwohl es keine Geschwüre verursacht, werden Sie bei scharfem Essen schmerzhafter, wenn Sie ein Geschwür haben. Vermeiden Sie am besten alle scharfen Speisen (Chili, Chili-Sauce, ...), wenn Sie Magengeschwüre haben oder dazu neigen.
Essen Sie keine fettreichen Lebensmittel. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, Fastfood und fettreiche Lebensmittel. Diese Lebensmittel sind schwer verdaulich und können Geschwüre auslösen.
Iss keinen Knoblauch. Menschen mit oder anfällig für Magengeschwüre sollten es vermeiden, Knoblauch zu essen, da Knoblauch Geschwüre stimulieren und verursachen kann. Werbung

Teil 3 von 3: Änderungen des Lebensstils

Mit dem Rauchen aufhören. Regelmäßiges Rauchen von Zigaretten verlangsamt oder stoppt den Heilungsprozess Ihres Geschwürs. Wenn Sie tabaksüchtig sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Hilfe beim Aufhören zu erhalten, was wiederum zur Heilung von Geschwüren beiträgt.
Beenden Sie die Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAIDs). NSAIDs umfassen Aspirin, Naproxen und Ibuprofen. Diese gängigen Schmerzmittel, Antipyretika und entzündungshemmenden Medikamente können bei manchen Menschen Magengeschwüre verursachen, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum oder in hohen Dosen eingenommen werden. Wenn Sie NSAIDs zur Behandlung Ihrer Krankheit einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine alternative Medizin (z. B. Paracetamol).
Stress vermeiden. Obwohl die Forschung zeigt, dass Stress die meisten Geschwüre nicht verursacht, gibt es immer noch einige, die glauben, dass Stress Geschwüre immer schlimmer machen kann. Wenn Sie Magengeschwüre haben, sollten Sie Stressfaktoren vermeiden oder reduzieren, um das Geschwür schneller zu heilen. Meditations- und Atemübungen sind einfache, natürliche Methoden, um Stress abzubauen und Magengeschwüre zu behandeln. Werbung

Rat

Ihr Arzt kann Ihnen ein Antibiotikum verschreiben, das mit einer natürlichen Behandlung gegen H. pylori (die Bakterien, die die meisten Geschwüre verursachen) behandelt wird. Ihr Arzt kann Ihnen auch andere Medikamente verschreiben, um Magenreizungen zu reduzieren.
Viele Antibiotika werden 2 Wochen lang oral verschrieben.