Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Liebe dich und deinen Körper
• Teil 2 von 3: Zieh dich an, um dich selbstbewusst zu fühlen
• Teil 3 von 3: Umgang mit Beleidigungen und Spott
• Tipps
• Warnungen

Wenn Sie sich aufgrund Ihrer kleinen Brüste unsicher fühlen, sollten Sie sich in jedem Fall daran erinnern, dass Sie schön sind! Übrigens sind viele Mädchen mit beeindruckenden Brüsten ziemlich oft neidisch auf Mädchen mit kleiner Größe, weil sie einige Vorteile haben, die Sie vielleicht nicht einmal ahnen. Akzeptieren Sie sich so, wie Sie sind, und denken Sie daran, dass es für Sie viel einfacher ist, Kleidung für Ihre Figur auszuwählen, es ist viel einfacher, Sport zu treiben und sich ärztlichen Untersuchungen zu unterziehen. Versuchen Sie, Ihr Selbstvertrauen aufzubauen, indem Sie Kleidung wählen, die zu Ihrem Körpertyp passt, wie zum Beispiel Hemden mit verschiedenen Verzierungen und Ausschnitten, die Ihre Arme und Ihre Taille betonen.

Schritte

Teil 1 von 3: Liebe dich und deinen Körper

1. 1 Akzeptieren Sie, dass Sie kleine Brüste haben. Denken Sie daran, dass Sie einige Vorteile haben, zum Beispiel brauchen Sie keinen BH zu tragen und es ist einfacher für Sie, ärztliche Untersuchungen zu erhalten. Darüber hinaus ist es für Mädchen und Frauen mit kleinen Brüsten einfacher, Sport zu treiben, sie müssen nicht unter Rückenschmerzen leiden, die bei Mädchen mit großer Oberweite oft vorkommen.
   • Ein weiterer wesentlicher Vorteil ist, dass es für Sie viel einfacher ist, Kleidung auszuwählen, die gut zu Ihnen passt. Sie können zum Beispiel eine Bluse mit Knöpfen sicher anziehen, ohne sich um etwas kümmern zu müssen.
2. 2 Schätze deine anderen Stärken. Verstehen Sie, dass Ihre kleine Brustgröße Sie nicht als Person oder Person kennzeichnet. Darüber hinaus gibt es bestimmte Körperteile, die Sie wahrscheinlich bewundern. Nehmen Sie sich also die Zeit, darüber nachzudenken, was Sie an Ihrem Körper am meisten lieben. Beispielsweise:
   • Vielleicht hast du sehr schöne Arme, lange Beine oder einen richtig geilen Arsch.
   • Vielleicht sind Sie ein sehr guter Zuhörer, ein zuverlässiger Freund oder haben einfach einen großartigen Sinn für Humor.
3. 3 Entwickle nützliche Fähigkeiten und nimm an Aktivitäten teil, die dir helfen, dich selbst zu schätzen. Denken Sie daran, dass Sie unabhängig von Ihrer Brustgröße schön sind, Sie verdienen es auf jeden Fall, glücklich zu sein. Das Aussehen ist nur ein kleiner Teil dessen, was eine Person ist. Machen Sie eine Liste mit Ihren Fähigkeiten und Qualitäten und schreiben Sie auf, welche Aktivitäten Ihnen Spaß machen, damit Sie sich an die Dinge erinnern können, die Sie selbstbewusster machen. Beispielsweise:
   • Vielleicht sind Sie ein guter Schwimmer oder ein guter Schütze.
   • Vielleicht haben Sie große Selbstdisziplin, vielleicht sind Sie ein sehr künstlerischer Mensch oder einfach nur ein guter treuer Freund.
   • Vielleicht sind Sie stark in Tanz, Musik oder Mathematik, vielleicht wissen Sie einfach immer, einen Menschen in schwierigen Zeiten aufzumuntern und zu unterstützen.

Teil 2 von 3: Zieh dich an, um dich selbstbewusst zu fühlen

1. 1 Wählen Sie Kleidung, die Ihre Stärken hervorhebt. Enge Kleidung passt besser als weite Kleidung. Wählen Sie Kleidung, die gemütlich, bequem und nicht zu eng oder peinlich ist. Wählen Sie auch keine Kleidung mit verschiedenen Rüschen, da Rüschen auf der Brust einer kleinen Größe höchstwahrscheinlich seltsam und nicht sehr schön aussehen und zu viel Aufmerksamkeit auf sich ziehen.
   • Wenn Sie etwas mit Rüschen tragen müssen, kann der Brustbereich ein wenig ausgebeult aussehen, also ziehen Sie in Betracht, ihn von einem Schneider säumen zu lassen, damit er Ihnen gut passt.
2. 2 Am besten tragen Sie Blusen und Tops mit einer Art Verzierung, um den Brustbereich attraktiver wirken zu lassen. Rüschen, Perlen, Falten, Taschen, Reißverschlüsse und andere Verzierungen im Brustbereich lassen es etwas größer wirken. Wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt. In diesem Fall sollte der Boden zurückhaltender sein: eine schlichte Hose oder ein Rock.
   • Kombinieren Sie eine verzierte Bluse mit einer überschnittenen Hose / einem Rock, um die Aufmerksamkeit auf die Verzierungen und den Brustbereich zu lenken.
3. 3 Um es noch interessanter zu machen, können Sie die Arten von Ausschnitten auf Blusen wechseln. Dank des kleinen Brustumfangs können Sie sowohl hohe Kragen als auch tiefe Ausschnitte bequem tragen. Versuchen Sie, öfter zwischen ihnen zu wechseln und wählen Sie Oberteile mit interessanten Details, wie zum Beispiel verzierten Ausschnitten. Außerdem sind trägerlose Kleider und Tops ideal für Mädchen mit kleinen Brüsten.
   • Tatsächlich haben große Oberweite-Besitzer gar nicht so viel Glück, wie man denkt, denn viele Oberteile stehen ihnen einfach nicht.
4. 4 Wenn Sie Ihre Brüste optisch etwas größer machen möchten, tragen Sie eine Bluse oder ein Top mit Querstreifen. Die horizontalen Streifen verleihen unserem Körper eine Art "wellige" Kontur, daher sind sie ideal für Mädchen mit kleinen Brüsten. Wählen Sie am besten Kleidung mit Streifen in Kontrastfarben (z. B. Schwarz-Weiß-, Rot- und Blaustreifen).
   • Eine gute Kombination wäre ein gestreiftes Oberteil und eine feste Hose (oder einfach nur ein gestreiftes Kleid).
5. 5 Zeigen Sie Ihre Arme, um die Aufmerksamkeit von Ihrem Brustbereich abzulenken. Betonen Sie Ihre Arme mit Kleidern oder ärmellosen Jacken. Ein offeneres Oberteil wird am besten mit einem bescheidenen Unterteil (wie einer Hose) kombiniert. Diese Kombination sieht vorteilhafter aus als die Kombination aus einem kurzen Rock und einem bescheidenen Oberteil.
   • Bandeau-Oberteile eignen sich hervorragend, um Arme und Schultern zur Geltung zu bringen.
6. 6 Tragen Sie hoch taillierte Hosen, um Ihrer Figur zu schmeicheln. Dies gilt auch für Röcke und Shorts. Der Stoff sitzt viel besser auf der Hüfte, wenn die Hose (Rock oder Shorts) in der Taille geschlossen ist. So betonen Sie Ihre dünne, zerbrechliche Silhouette.
   • Versuchen Sie, hoch taillierte Jeans und einen Pullover mit V-Ausschnitt zu tragen. Um den Look zu vervollständigen, können Sie eine Art Anhänger um Ihren Hals legen.
7. 7 Um die Aufmerksamkeit auf die untere Körperhälfte zu lenken, können Sie Ihre Beine leicht entblößen. Trage zum Beispiel Shorts oder einen Minirock, der deine Beine betont. Mit Minirock oder Shorts kannst du Schuhe mit Riemchen oder Absatz tragen, um maximale Aufmerksamkeit auf deine Beine zu lenken. Am besten trägt man zu einem solchen Rock ein schlichteres Oberteil (zum Beispiel eine Bluse mit Dreiviertelärmeln anstelle eines Bandeau-Oberteils.
   • Denken Sie daran, Balance ist der Schlüssel. Sie wollen stilvoll aussehen, und ein zu provokatives Outfit trägt eindeutig nicht dazu bei.
8. 8 Wenn Sie auf Ihre Brüste aufmerksam machen möchten, tragen Sie Accessoires. Um beispielsweise maximale Aufmerksamkeit auf Ihre Brust zu lenken, können Sie einen passenden Halsanhänger oder Perlen auswählen. Es sollten große oder helle Perlen sein, vielleicht etwas Glänzendes. Wenn Sie möchten, können Sie sogar versuchen, mehrere einfache Ketten oder Anhänger gleichzeitig anzulegen, um eine interessante und originelle Kombination zu erhalten.
   • Wenn Sie mehrere verschiedene Anhänger oder Perlen kombinieren möchten, setzen Sie am besten auf den Kontrast: Probieren Sie abwechselnd dünne und dicke Perlen und Ketten aus. Du kannst zum Beispiel eine dünne Kette, einen Perlenfaden und eine große Halskette ausprobieren.
   • Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Länge der Anhänger. Damit das Bild harmonisch wirkt und die Aufmerksamkeit nicht nur auf einen bestimmten Ort gelenkt wird, müssen Sie Anhänger unterschiedlicher Länge kombinieren.
9. 9 Füllen Sie Ihren BH nicht aus. Es ist in Ordnung, ein paar Schaumstoffpolster hineinzulegen oder einfach einen Push-up-BH zu kaufen, aber übertreibe es nicht! Die Leute um dich herum werden es auf jeden Fall bemerken, wenn du normalerweise eine kleine Brustgröße hattest und heute plötzlich mit einer Körbchengröße C gekommen bist.
   • Achten Sie bei der Auswahl von BH-Einlagen oder Push-up-BHs darauf, dass sie ungefähr die gleiche Größe haben wie Sie. Sie möchten nicht, dass sich Ihre Brustgröße von Tag zu Tag ändert.

Teil 3 von 3: Umgang mit Beleidigungen und Spott

1. 1 Wenn möglich, vermeiden Sie sie einfach. Der beste Weg, mit Mobbern umzugehen, besteht darin, sie einfach zu vermeiden. Wenn sie nicht die Möglichkeit haben, dich zu ärgern, musst du nicht herausfinden, wie du auf ihre Beleidigungen reagieren sollst. Sie können die Route ändern, um die Täter zu umgehen. Sie können beispielsweise zum Mittagessen an einem anderen Tisch sitzen oder den Platz wechseln, an dem Sie normalerweise im Unterricht sitzen.
   • Wenn Sie im Unterricht (zum Beispiel wegen einer gemeinsamen Aufgabe) neben jemandem sitzen müssen, der Sie ärgert, fragen Sie den Lehrer, ob Sie die Plätze wechseln können. Erklären Sie, dass dies daran liegt, dass die Person Sie vom Unterricht ablenkt und Sie sich nicht konzentrieren können.
   • Wenn Sie Leute in Ihrem Freundeskreis haben, die Sie ärgern, ist es vielleicht an der Zeit, neue Freunde zu finden, besonders wenn Ihre anderen Freunde nicht auf Ihrer Seite sind und Sie beschützen.
2. 2 Ignorieren Sie Hänseleien und Spott. Wenn dich jemand wegen deiner kleinen Brüste neckt, versuche dein Bestes, sie zu ignorieren. Denken Sie daran, dass Mobber, die Sie ärgern, auf Ihre Reaktion warten. Und wenn du auf die Beleidigungen reagierst und zeigst, dass du beleidigt bist, werden sie dich höchstwahrscheinlich weiter auslachen. Daher ist der beste Ausweg, einen Witz oder einen Spott mit völliger Ruhe und Konzentration aufzunehmen. Ignoriere den Spott einfach, als hättest du ihn nicht gehört, oder geh weg.
   • Dieser Grundsatz gilt auch für die Online-Kommunikation und Social Media. Sie können sogar anstößige Kommentare löschen oder diese Benutzer blockieren, wenn Sie möchten.
3. 3 Wissen Sie, wie Sie für sich selbst einstehen können. Wenn Sie es satt haben, Witze und Mobbing in Ihrer Adresse zu ignorieren und sie alle nicht aufhören, sollten Sie für sich selbst einstehen. Sagen Sie dem Täter: "Hör auf, es ist einfach nur widerlich" oder: "Wage es nicht mehr, mit mir zu reden." Drehen Sie sich um und gehen Sie sofort danach. Seien Sie stolz auf sich, dass Sie den Mut haben, Ihre Meinung zu äußern. Es lohnt sich, dem Täter eine Absage zu erteilen und für sich selbst einzustehen, da er sich nicht mehr darum kümmert.
   • Versuchen Sie, ruhig und gelassen zu bleiben, wenn Sie versuchen, die Mobber in ihre Schranken zu weisen. Wenn der Täter sieht, dass du verärgert bist, wird er dich höchstwahrscheinlich weiter necken, um diese Reaktion wieder zu bekommen.
4. 4 Sei darüber. Beugen Sie sich nicht auf die Ebene dieser Person und beginnen Sie nicht, sie im Gegenzug zu beleidigen. Benehmen Sie sich besser wie ein Erwachsener und widerstehen Sie der Versuchung, als Antwort etwas Verletzendes zu sagen. Du kannst sogar so etwas sagen: „Es tut mir leid, dass es dich aufregt, aber ich glaube, dass das Licht nicht wie ein Keil auf das Aussehen konvergiert ist. Ich habe viele Fähigkeiten, Talente und Stärken und bin glücklich, ich selbst zu sein."
   • Und wenn der Täter Sie immer noch verletzt, zögern Sie nicht, mit Ihrem Lehrer, Schulleiter oder Psychologen zu sprechen. Sie werden eingreifen und dieses Chaos beenden.

Tipps

• Sei du selbst. Gute, freundliche Menschen werden Ihre Persönlichkeit und Ihre innere Welt sicherlich erkennen und Sie nicht nur nach Ihrem Aussehen beurteilen.
• Finden Sie die richtige BH-Größe.
• Du bist schön, egal wie groß deine Brüste sind.

Warnungen

• WICHTIG: Wenn Sie Zweifel an Ihrer Gesundheit haben, ist das Internet nicht der beste Ort, um Antworten auf Ihre Fragen zu finden. Nur ein qualifizierter Fachmann kann Ihnen sagen, ob Sie gesundheitliche Probleme haben. Dieser Grundsatz gilt für alle Zweifel an Ihrer Gesundheit und ist sehr wichtig.
• Wenn Sie einen Freund haben, der Ihnen sagt oder andeutet, dass Ihre Brust zu klein ist, vertrauen Sie mir - er ist Ihre Zeit nicht wert!
• Plastische Chirurgie birgt viele Risiken und Komplikationen, also denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie sich für radikale Schritte entscheiden!