Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 5: Denken Sie an die Risiken
• Teil 2 von 5: Vorteile
• Teil 3 von 5: Wann man aufhören sollte, zusammen zu schlafen
• Teil 4 von 5: Den Raum vorbereiten
• Teil 5 von 5: Vorsichtsmaßnahmen treffen
• Warnungen

Das Schlafen mit einem Neugeborenen ist ein umstrittenes Thema. Sowohl Experten als auch Eltern haben Argumente dafür und dagegen. Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Baby zu schlafen, stellen Sie sicher, dass es sicher ist. Beachten Sie, dass "mit einem Neugeborenen schlafen" bedeuten kann, "ein Bett mit ihm zu teilen" oder "auf einem Bett mit einem Babybett daneben zu schlafen" (letzteres ist häufiger). In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Baby im selben Bett schlafen.

Schritte

Teil 1 von 5: Denken Sie an die Risiken

1. 1 Akzeptieren Sie die Tatsache, dass es nicht empfehlenswert ist, mit Ihrem Baby im selben Bett zu schlafen. Viele Studien zeigen, dass das gemeinsame Schlafen das Risiko von Verletzungen, Erstickung und anderen Todesfällen erhöht. Es ist wichtig zu verstehen, dass es keine Möglichkeit gibt, diese Risiken vollständig zu beseitigen, selbst wenn Sie versuchen, sich irgendwie an diese Situation anzupassen, damit sie für das Kind sicherer ist.
   • Die meisten Kinderärzte empfehlen, mit Ihrem Baby im selben Zimmer zu schlafen, anstatt im selben Bett.
2. 2 Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um die Vor- und Nachteile des gemeinsamen Schlafens zu verstehen. Viele Kinderärzte haben unterschiedliche Meinungen über das Schlafen mit einem Neugeborenen. Einige Ärzte glauben fest an die Vorteile des gemeinsamen Schlafens für Kinder und Eltern und befürworten daher einen solchen Schlaf. Andere teilen diese Meinung nicht und werden sich ihr entschieden widersetzen.
   • Lassen Sie sich unabhängig von der persönlichen Meinung des Arztes von ihm/ihr über die Vor- und Nachteile des Schlafens mit einem Neugeborenen erzählen und bitten Sie um Rat, wie Sie Ihr Baby schützen können.
3. 3 Finden Sie Informationen im Internet. Es gibt eine Fülle von Informationen im Internet über das Schlafen mit einem Kind, aber einige Artikel basieren auf Hypothesen, falschen Annahmen und Spekulationen. Finden Sie gute wissenschaftliche Artikel, die auf der Forschung zu diesem Thema aufbauen.
   • Auf der Website http://pediatrino.ru/ und anderen der Medizin gewidmeten Websites gibt es viele nützliche Informationen für Eltern.
   • Gehen Sie in die Bibliothek und finden Sie Literatur über das Schlafen mit Ihrem Kind. Suchen Sie im Bereich Eltern nach Büchern und sammeln Sie Bücher von verschiedenen Autoren. Wählen Sie medizinische Bücher sowie Bücher, die von Müttern geschrieben wurden - sie schreiben basierend auf ihrer Erfahrung.
4. 4 Verstehen Sie, dass viele Eltern nicht genug Schlaf bekommen, egal ob ihr Neugeborenes mit ihnen im selben Bett schläft oder nicht. Aber viele Eltern empfinden es als angenehmer, mit ihrem Baby zu schlafen, und daher kann die Schlafqualität besser sein. Manche Eltern werden ängstlich und ängstlich, wenn sie mit ihrem Kind im selben Bett schlafen müssen. Sorgen um die Sicherheit des Kindes beeinträchtigen den erholsamen Schlaf.
   • Außerdem finden viele Eltern, dass sie von jeder Bewegung des Kindes und jedem Geräusch geweckt werden.
5. 5Denken Sie daran, dass, wenn Sie Ihrem Kind beibringen, mit Ihnen im selben Bett zu schlafen, Sie ihm beibringen müssen, getrennt von Ihnen zu schlafen, und dies wird ein schwieriger Moment für das Kind sein.

Teil 2 von 5: Vorteile

1. 1 Ihr Kind kann sich sicher fühlen, wenn die Eltern bei ihm schlafen. Daher ist es wahrscheinlicher, dass er die Nacht gut durchschläft.
   • In den ersten Tagen nach der Geburt ist es schwierig, den Tagesablauf des Babys zu regulieren und nachts zu schlafen. Viele Eltern sind damit konfrontiert, dass das Kind nachts wach ist und tagsüber viel schläft. Das Schlafen mit Ihrem Baby kann Eltern helfen, den Schlaf und die Wachheit ihres Babys zu regulieren.
2. 2 Überlegen Sie, ob Sie gut schlafen können, wenn Ihr Baby neben Ihnen schläft. Sowohl Mama als auch Papa werden wahrscheinlich in der ersten Zeit nach der Geburt des Kindes müde und erschöpft. Nachts wacht das Kind ständig auf, außerdem schreit es die ganze Zeit - das macht noch mehr Schwierigkeiten.
   • Wenn Sie mit Ihrem Kind schlafen, müssen Sie nachts nicht aus dem Bett springen und im Dunkeln stolpern, wenn das Kind schreit.
3. 3 Überlegen Sie, ob dies das Füttern Ihres Babys in der Nacht erleichtert. Denken Sie daran, wie viel leichter es Ihnen als junge Mutter am frühen Morgen fallen wird, sich zu entspannen, wenn das Kind einfach nur daliegt.
   • Babys essen oft - fast alle 1,5 Stunden. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sich einfach auf die andere Seite zu drehen und einem hungrigen Baby die Brust anzubieten, ist es viel einfacher, als alle 1,5-2 Stunden aus dem Bett zu springen, um das Baby zu füttern.
4. 4 Bedenken Sie die möglichen emotionalen Vorteile des Schlafens mit Ihrem Neugeborenen. Ihr Baby kann sich sicher fühlen, wenn es neben Ihnen schläft. Deshalb schläft er in Ihrem Bett besser als in einem Kinderbett.
5. 5 Bedenken Sie die positiven Auswirkungen des Schlafens mit den Eltern nachts auf Kinder. Während die meisten Fachleute dagegen sind, glauben viele Ärzte und Psychiater, dass es einem Kind helfen wird, sich ruhiger und selbstbewusster zu fühlen als einem Kind, das noch nie neben seinen Eltern geschlafen hat.

Teil 3 von 5: Wann man aufhören sollte, zusammen zu schlafen

1. 1 Gehen Sie niemals mit Ihrem Kind ins Bett, wenn Sie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss stehen. Gemeinsames Schlafen kann den Zustand Ihres Kindes stark beeinträchtigen und ihm sogar schaden.
2. 2 Schlafen Sie nicht mit Ihrem Kind, wenn Sie oder jemand anderes in der Familie raucht. Studien haben gezeigt, dass das SIDS-Risiko (Sudden Infant Death Syndrome) deutlich erhöht ist, wenn die Eltern des Kindes rauchen.
3. 3 Lassen Sie ältere Kinder nicht neben Ihrem Baby schlafen. Für Kinder ist es schwierig, die Anwesenheit des Babys beim Schlafen wahrzunehmen. Sogar ein kleines Kind kann einem Baby aus Versehen schaden, wenn es sich im Traum einfach über ihn rollt.
4. 4 Lassen Sie Ihren Kleinen nicht alleine in Ihrem Bett schlafen. Kinder können nicht ohne die Erwachsenen selbst in Erwachsenenbetten schlafen. Sogar ein kleines Kind kann sich versehentlich umdrehen und von der Bettkante fallen. Außerdem kann er ersticken, wenn er sich in Bettwäsche (Bettlaken, Kissen und eine Decke) verheddert.
5. 5 Vermeiden Sie es, neben Ihrem Baby zu schlafen, wenn Sie von Stress und Schlafmangel erschöpft sind. Im Tiefschlaf werden Sie höchstwahrscheinlich nicht auf jede Bewegung des Kindes reagieren.
   • Nur Sie wissen, wie sich Ihr Kind in der Nacht verhält und wie tief Sie schlafen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie in einem Traum die Anwesenheit des Babys in der Nähe bemerken können, ist es besser, sich zu weigern, zusammen zu schlafen.
6. 6 Vermeiden Sie es, mit Ihrem Baby zu schlafen, wenn Sie übergewichtig sind, insbesondere wenn Sie eine Apnoe (für kurze Zeit Atemstillstand) haben. Fettleibigkeit steht in direktem Zusammenhang mit Schlafapnoe, die das Erstickungsrisiko bei unruhigem Schlaf erhöht.

Teil 4 von 5: Den Raum vorbereiten

1. 1 Bereiten Sie Ihren Schlafplatz im Voraus vor. Bereiten Sie den Raum so vor, dass der neue Schlafbereich für Ihr Kind bequem und sicher ist.
   • Wenn sich das Bett in der Nähe eines Fensters befindet, sollten Sie die Vorhänge waschen, um Staub und Schmutz zu entfernen, die sich möglicherweise im Stoff angesammelt haben. Wenn sich das Bett unter der Deckenlüftung befindet, sollten Sie es in Erwägung ziehen, es neu anzuordnen, um zu verhindern, dass sich das Kind beim Schlafen durch die Zugluft erkältet.
2. 2 Bereiten Sie Ihr Bett vor. Bevor Sie Ihr Kind ins Bett bringen, müssen Sie alle Maßnahmen treffen, um die Sicherheit und den Komfort des Babys zu gewährleisten. Sie müssen den Schlafplatz vorbereiten.
   • Denken Sie an die Größe des Bettes. Gibt es genug Platz für die Eltern und das Kind? Der Versuch, mit Ihrem Kind in einem Bett zu schlafen, in das zwei Elternteile kaum hineinpassen, ist sehr gefährlich.
   • Eine feste Matratze ist am besten für die Sicherheit Ihres Kindes. Babys sind anfällig für den plötzlichen Kindstod, und es wird angenommen, dass einer der Risikofaktoren der Mangel an freier Luftzirkulation ist. Eine zu weiche Matratze schafft „Taschenfallen“ für Luft, wodurch das Kind die Luft einatmet, die es gerade ausgeatmet hat, und nicht neue.
   • Lassen Sie Ihr Kind NICHT auf einer Luftmatratze schlafen.
   • Kaufen Sie Blätter in der richtigen Größe. Das Laken sollte die Matratze eng bedecken, ohne Falten zu bilden. Achte darauf, dass du alle Ecken zusammendrückst, damit das Laken nicht unter der Matratze hervortritt. Achten Sie auf die Qualität des Stoffes. Zu grober Stoff kann die empfindliche Haut des Babys reizen.
   • Erwägen Sie, die Kanten des Bettes mit etwas Weichem abzudecken, um zu verhindern, dass sich das Kind den Kopf anstößt.
   • Überlegen Sie, welche Decke Sie zudecken möchten. Vermeiden Sie den Kauf einer sperrigen Decke oder anderer ähnlicher Bettwäsche, da die Decke das Weinen Ihres Babys leicht dämpfen kann und sich das Baby in der Decke oder dem Laken verheddern kann. Es ist vielleicht am besten, einen warmen Pyjama zu tragen, anstatt nur Decken zu verwenden.
3. 3 Stellen Sie Ihr Bett richtig auf. Auch hier muss jedes Detail für die Sicherheit und den Komfort des Kindes berücksichtigt werden.
   • Senken Sie das Bett ab oder legen Sie eine Matratze auf den Boden. Vor Unfällen ist niemand gefeit, und so lässt sich am einfachsten verhindern, dass ein Kind aus dem Bett fällt.
   • Stellen Sie das Bett so nah wie möglich an die Wand, damit das Kind nicht aus dem Bett fällt. Wenn zwischen Wand und Bett Platz ist, können Sie ihn mit einer zusammengerollten Decke oder einem Handtuch abdecken, um den Spalt zu sichern.
   • Erwägen Sie den Kauf eines Handlaufs, damit Ihr Kind nicht aus dem Bett fällt. Kaufen Sie jedoch keinen klappbaren Handlauf für ältere Kinder, da er Ihrem Kleinen schaden kann.
   • Legen Sie eine Yogamatte oder eine andere Matte entlang der Bettkante, um Sturzschäden zu vermeiden, wenn Ihr Kleinkind aus dem Bett fällt.
   • Schauen Sie sich den Bereich um das Bett genau an. Stellen Sie sicher, dass es keine Vorhänge oder Kabel gibt, die Ihr Baby verwickeln könnten. Überprüfen Sie die Steckdosen neben dem Bett. Ziehen Sie in Erwägung, Ihr Kind zu schützen, indem Sie die Steckdosen mit einer speziellen Abdeckung abdecken.

Teil 5 von 5: Vorsichtsmaßnahmen treffen

1. 1 Prüfen Sie noch einmal, wie sicher das Bett und der Liegebereich für Ihr Baby sind. Entfernen Sie alte Kissen, Stofftiere und unerwünschte Gegenstände aus Ihrem Bett. Auf dem Bett sollte nur das Nötigste für einen angenehmen Schlaf verbleiben.
2. 2 Ziehen Sie in Erwägung, Ihr Baby zwischen einer schützenden Oberfläche (Mauer oder Zaun) und der Mutter zu platzieren. Normalerweise spüren Mütter ihr Baby im Schlaf instinktiv. Daher ist es sicherer, das Kind auf diese Weise zu platzieren und nicht zwischen den beiden Elternteilen.
3. 3 Legen Sie Ihr Baby während des Schlafens auf den Rücken, um das Risiko eines plötzlichen Kindstods zu verringern. Die Forschung der letzten Jahre hat gezeigt, dass dies tatsächlich das Risiko von SIDS verringert.
4. 4 Bedecken Sie den Kopf Ihres Babys nicht mit irgendetwas, während es schläft. Setzen Sie niemals eine Schlafmütze auf, die auf das Gesicht Ihres Babys rutschen könnte. Seien Sie vorsichtig mit Decken, Kissen und anderen Gegenständen, die das Gesicht Ihres Babys bedecken könnten. Babys sind nicht in der Lage, Atembeschwerden selbst zu beseitigen.
5. 5 Wickeln Sie Ihr Kind nicht zu fest ein. Denken Sie daran, dass Ihr Kind möglicherweise nicht so viel Kleidung benötigt, da die Wärme von einer Person zur anderen übertragen wird. Kinder brauchen in der Regel weniger Kleidung, um warm zu bleiben als Erwachsene.
6. 6 Entfernen Sie alles, was Ihrem Baby möglicherweise schaden könnte. Tatsächlich gilt: Je weniger Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Kind stehen, desto besser. Das erleichtert das Stillen und Schlafen.
   • Schlafen Sie in Kleidung ohne Träger, Rüschen und andere dekorative Elemente, in denen sich Ihr Baby versehentlich verfangen kann. Ketten und anderer Schmuck sind ebenfalls potenziell schädlich für das Baby, daher ist es am besten, sie vor dem Schlafengehen zu entfernen.
   • Vermeiden Sie parfümierte Lotionen, Deodorants oder Haarmasken, die Ihren natürlichen Duft überdecken. Das Kind streckt sich instinktiv nach Ihnen aus, geleitet vom Geruch. Sie können auch die Nasenwege Ihres Babys reizen.

Warnungen

• Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über die Möglichkeit, mit Ihrem Baby zu schlafen, insbesondere wenn der Gesundheitszustand des Babys (oder Ihrer) zu einer Reflexion über diese Situation führen kann