Autor:
Mark Sanchez
Erstelldatum:
8 Januar 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
- Methode 2 von 3: Machen Sie eine Tüte Badehaferflocken
- Methode 3 von 3: Finden Sie verschiedene Verwendungen für ein Haferflockenbad
- Tipps
- Warnungen
- Du wirst brauchen
- Die Haferflockenpartikel müssen sehr klein sein - dann lösen sie sich im Wasser auf und setzen sich nicht nur am Boden des Bades ab.
- Wenn du dir nicht sicher bist, ob die Haferflocken genug gemahlen sind, versuche es zu testen, indem du etwa einen Esslöffel in eine Schüssel mit warmem Wasser gibst.Wenn das Wasser gleichmäßig milchig wird, lösen sich auch die Haferflocken im Bad auf.
2 Fügen Sie Ihrem Bad Haferflocken hinzu. Nehmen Sie ein warmes Bad. Sobald die Haferflocken fein genug sind (was bedeutet, dass sie sich gut mit Wasser mischen), gib das Pulver in die Wanne, während sie sich füllt. Falls gewünscht, können in dieser Phase weitere Zusätze hinzugefügt werden, wie Vollmilch, um die Haut weich zu machen, Meersalz zum Peeling und ätherische Öle, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und einen angenehmen Duft zu erzeugen. - Die ideale Menge für ein Vollbad beträgt etwa eine Tasse Haferflocken, zusammen mit anderen Zusätzen Ihrer Wahl.
- Versuche, Haferflocken mit ätherischen Ölen zu mischen, die deine Haut beruhigen und nähren.
3 Rühren, bis sich die Haferflocken vollständig im Wasser aufgelöst haben. Fahre mit der Hand über das Wasser im Bad, bis sich das Haferflockenpulver und andere Zusatzstoffe vollständig aufgelöst haben. Das Wasser beginnt einen milchigen Farbton anzunehmen. Dies ist ein gutes Zeichen dafür, dass die Haferflocken gleichmäßig verteilt sind. - Freigesetzte Haferflocken können nach dem Trocknen einen dünnen Film in der Wanne bilden.
4 15-30 Minuten im Bad einweichen. Liege in der Badewanne. Haferflockenpulver macht dein Bad noch rutschiger, also sei vorsichtig. Entspannen Sie sich und legen Sie sich hin, bis das Wasser auf Raumtemperatur abgekühlt ist. Wenn Sie danach das Gefühl haben, dass der Körper etwas klebrig geworden ist, spülen Sie ihn nach dem Verlassen des Bades unter sauberem, warmem Wasser ab. Tupfe deinen Körper mit leichten Tupfern trocken und achte darauf, dass die Haferflocken in die oberste Hautschicht aufgenommen werden, um eine Schutzbarriere zu bilden. - Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, bei der Ihre Symptome anhalten (z. B. Windpocken), können Sie mehrmals täglich ein Haferflockenbad nehmen, um Ihnen den gewünschten Komfort zu bieten.
Methode 2 von 3: Machen Sie eine Tüte Badehaferflocken
1 Legen Sie die Haferflocken in eine Strumpfhose oder einen Musselinbeutel. Anstatt die Haferflocken zu mahlen, lassen Sie sie ganz. Nehmen Sie einen Musselinbeutel, eine dünne Nylonstrumpfhose oder einen großen Kaffeefilter und fügen Sie ½ bis ¾ Tasse Haferflocken hinzu. Wenn Sie es in Wasser legen, verhält sich der Haferflockenbeutel wie ein Teebeutel und sättigt das Wasser mit nahrhaften, natürlichen Inhaltsstoffen. - Machen Sie im Voraus eine große Menge Haferflockenbeutel, damit Sie sie immer zur Hand haben, wenn Sie einen in die Wanne werfen möchten.
- 2 Fügen Sie alle anderen Zutaten Ihrer Wahl hinzu. Je nach Verwendungszweck des Haferflockenbads können dem Haferflockenbad weitere Zutaten zugesetzt werden. Ein wenig Milchpulver hilft, die Haut weicher zu machen. Ein paar Tropfen Olivenöl halten die Feuchtigkeit beim Einweichen im Bad. Ein Esslöffel Backpulver hilft dabei, den natürlichen Säuregehalt Ihrer Haut wiederherzustellen. Was Sie der Tasche hinzufügen, liegt ganz bei Ihnen, und die Auswahl ist fast endlos!
- Wenn Sie ein Haferflockenbad zur Behandlung von Infektionen, Juckreiz, Entzündungen oder Wunden in Ihrer Haut verwenden, wird empfohlen, diesen Schritt entweder zu überspringen oder äußerste Vorsicht walten zu lassen, da das Hinzufügen zusätzlicher Inhaltsstoffe den Zustand verschlimmern kann.
- 3 Stellen Sie sicher, dass der Beutel sicher befestigt ist. Ziehen Sie den Musselinbeutel fest an oder binden Sie eine Strumpfhose zu, um die Haferflocken und andere Zusatzstoffe aus dem Wasser zu halten - Sie werden das Baden nicht genießen, wenn zähe Haferflocken im Wasser schwimmen. Wenn Sie einen Kaffeefilter (oder einen anderen losen Behälter) verwenden, ziehen Sie ihn mit einem Gummiband oder einem Stück Klebeband oder Faden fest. Der Beutel sollte gut genug gesichert werden, damit er sich nicht löst, wenn er unter das Gießwasser gerät, während er in der Wanne schwimmt.
- Gehen Sie vorsichtig mit einem feuchten Kaffeefilter oder einer anderen Papiertüte um – wenn sie zu lange im Wasser bleibt, kann sie reißen und auseinanderfallen.
- Stärkere Materialien wie Nylonstrumpfhosen eignen sich gut für den wiederholten Gebrauch, solange Sie sie nach jeder Sitzung ausspülen und trocknen.
- 4 Fügen Sie den Beutel dem Whirlpool hinzu, während er sich füllt. Beginnen Sie mit einem heißen Bad.Sobald es halb voll ist, werfen Sie den Beutel hinein. Die Hitze und Bewegung des strömenden Wassers enthüllen die Eigenschaften von Haferflocken und anderen natürlichen Zutaten. Warten Sie, bis es auf Raumtemperatur abgekühlt ist, bevor Sie ins Wasser gehen. Nehmen Sie den Beutel nicht ständig heraus, während Sie in der Badewanne sind.
- Badesäcke sind einfach herzustellen und hinterlassen keinen Schmutz, da ihr Inhalt im Wasser eingeweicht wird, anstatt direkt hineingegeben zu werden.
Methode 3 von 3: Finden Sie verschiedene Verwendungen für ein Haferflockenbad
1 Lindern Sie Hautausschläge, Juckreiz und Reizungen. Haferflockenbäder sind ideal zur Linderung unangenehmer Hautsymptome wie Ekzeme und Schuppenflechte sowie bei Hautreizungen nach Kontakt mit Giftefeu, Eiche und Sumach. Die Kraft der Haferflocken lindert Juckreiz, reduziert Rötungen und Schwellungen und bildet eine Schutzschicht auf der Hautoberfläche. Nehmen Sie ein- bis dreimal täglich ein Haferflockenbad, bis sich der Zustand verbessert. - Ein Haferflockenbad heilt keine chronischen Hauterkrankungen, sondern lindert nur vorübergehend die Symptome.
2 Windeldermatitis bei Babys behandeln. Ein weiches Haferflockenbad (ein- oder zweimal) lindert Rötungen und Reizungen bei Windelausschlag bei einem Säugling. Geben Sie einfach eine kleine Menge fein gemahlener Haferflocken in das warme Bad (etwa halb so viel wie für einen Erwachsenen), während Sie Ihr Baby waschen. Mit einem Handtuch trocken tupfen. Mit Haferflocken angereichertes Wasser funktioniert viel besser als normale Seife oder Windelausschlagpulver. Darüber hinaus kann es sicher mehrmals verwendet werden. - Lassen Sie die gereizte Haut vor dem Anziehen einer frischen Windel vollständig trocknen und reiben Sie eine kleine Menge Anti-Ausschlag-Salbe ein.
3 Sonnenbrand lindern. Bei leichten Sonnenbränden kann ein speziell entwickeltes Haferflockenbad Wunder wirken. Fügen Sie einfach etwas Milchpulver, Minze und Aloe Vera zu den Haferflocken hinzu, während Sie Ihr Bad füllen. Zusammen können diese Inhaltsstoffe Schmerzen lindern und gleichzeitig den Heilungsprozess von Verbrennungen beschleunigen. - Ein Bad mit Minze und Aloe-Haferflocken ist eine einfache Möglichkeit, Sonnenbrand zu lindern, die besser sein kann als das Auftragen einer speziellen Creme.
- Bei schweren Sonnenbränden sollte immer ein Arzt aufgesucht werden. Wenn die Verbrennung geschwollen, Blasen oder verfärbt ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
4 Befeuchten und peelen Sie Ihre Haut. Auch Menschen, die nicht unter reizbedingten dermatologischen Erkrankungen leiden, können von regelmäßigen Haferflockenbädern profitieren. In Kombination mit Zusatzstoffen wie Meersalz, Lavendel, Backpulver und ätherischen Ölen stellt Haferflocken die Gesundheit der Haut wieder her und zieht Schmutz und Öl aus den Poren. Und das Beste: Nach einem solchen Bad fühlt sich die Haut weich an. - Olivenöl, Kokosöl und Mandelöl in Kombination mit Haferflocken eignen sich hervorragend, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Planen Sie einmal pro Woche ein entspannendes Haferflockenbad ein, um sich mit Spa-Behandlungen zu Hause zu verwöhnen.
Tipps
- Haferflockenbäder sind weich genug, um sie beliebig oft zu verwenden.
- Wenn Sie gemahlene Haferflocken in großen Mengen kaufen und zubereiten, können Sie Zeit und Geld sparen. Bewahre die Haferflockenmischung in einem Schraubglas oder in einem verschlossenen Plastikbehälter auf, bis du sie brauchst.
- Kolloidale Haferflocken können bei vielen Online-Händlern (wie iHerb) gekauft werden. Wenn Sie vorgemahlene Haferflocken für medizinische Zwecke kaufen, befolgen Sie unbedingt die enthaltenen Anweisungen.
- Wenn sich Ihr Hautzustand verschlimmert, tupfen Sie Ihre Haut nach dem Baden sanft trocken, indem Sie sie sanft mit einem weichen Handtuch abtupfen.
- Legen Sie Haferflocken oder verpackte Haferflocken unter fließendes Wasser, um so viele Blasen wie möglich zu bilden.
Warnungen
- Ein Haferflockenbad ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Hautirritationen zu behandeln, aber es ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.
- Legen Sie den Badebeutel nicht direkt unter fließendes Wasser, da er durch den Druck platzen und in der Umgebung verschmutzen kann.
- Wenn Sie eine schmerzhafte Hauterkrankung haben, sollten Sie warmes statt heißes Wasser verwenden, um weitere Beschwerden zu vermeiden.
Du wirst brauchen
- Nicht aromatisierte rohe Haferflocken
- Mixer, Küchenmaschine oder Kaffeemühle
- Beruhigende ätherische Öle oder andere Zusätze (optional)
- Musselin- oder Mullbeutel, Nylonstrumpfhosen oder haltbare Kaffeefilter (optional)
- Klebeband, Faden oder Drogeriegummi (zum Befestigen des Badebeutels)
- Heißes oder warmes Wasser
