So verleihen Sie Ihrer Haut ein gebräuntes Aussehen

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Inhalt

Schritte
Methode 1 von 3: Natürlich unter der Sonne bräunen
Methode 2 von 3: Bräunungsstudio
Methode 3 von 3: Bräunen zu Hause
Tipps
Warnungen

Wir alle lieben manchmal goldene Bräune. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu erreichen, und viele Faktoren beeinflussen die Wahl. Zum Beispiel können Sie nicht immer die Sonne genießen und sich im Freien sonnen, wenn Sie in einer mittelschweren Umgebung leben. Glücklicherweise gibt es andere Möglichkeiten, eine schöne Bräune zu bekommen. Jemand zieht es vor, selbst zu verwalten, und dann ist Kosmetik die beste Wahl, und jemand wird sich entscheiden, in den Salon zu gehen. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, überlegen Sie, wie sich verschiedene Wege auf Ihre Gesundheit auswirken.

Schritte

Methode 1 von 3: Natürlich unter der Sonne bräunen

1 Verbringen Sie Zeit im Freien. Draußen zu sein hilft nicht nur, eine tolle Bräune zu bekommen, sondern tut auch Ihrer Gesundheit gut. Dies ist die beste und natürlichste Art, sich zu bräunen. Egal, ob Sie spazieren gehen, Sport treiben oder ein Picknick machen – es ist wichtig, dass Sie in der Sonne sind.
- Sonneneinstrahlung ist für Vitamin D unerlässlich. Vitamin D hilft dem Körper, Infektionen, einschließlich Erkältungen und Grippe, zu bekämpfen. Es wird auch angenommen, dass es das Risiko von chronischen Krankheiten und Krebs verringert.
- Wenn Sie befürchten, dass Sie eine hässliche "kollektive Farm"-Bräune bekommen (oder beispielsweise Flecken von den Trägern haben), verbringen Sie Zeit in der Sonne in verschiedenen Kleidern. Indem Sie die Sonnenstrahlen auf verschiedene Bereiche Ihrer Haut aussetzen, wird Ihre Bräune gleichmäßiger.
2 Sonnenbaden. Setzen oder liegen Sie in der Sonne, um eine gleichmäßige Bräune zu bekommen. Tragen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel mit SPF auf.
- Wenn Sie sich bräunen möchten, verbringen Sie nur ein paar Minuten in der Sonne. Sonnen Sie sich nie lange - die Haut sollte nicht rosa werden oder brennen.
3 Tragen Sie immer Sonnencreme. Entgegen der landläufigen Meinung können Sie sich mit Sonnencreme bräunen. Längere Sonnenexposition ohne SPF-Produkt birgt Sonnenbrand, Austrocknung und ein hohes Gesundheitsrisiko, insbesondere die Entwicklung von Hautkrebs.
- Es wird empfohlen, eine Creme mit einem Schutzgrad von mindestens SPF 15 zu verwenden.Wenn Sie sehr helle Haut haben, wählen Sie eine Creme mit einem Schutzgrad von mindestens SPF 30.
- Tragen Sie die Sonnencreme 15-30 Minuten vor dem Sonnenbad erneut auf und tragen Sie sie nach 15-30 Minuten im Freien erneut auf. Tragen Sie die Sonnencreme jedes Mal auf, wenn Sie baden, da dies die Sonnencreme abwaschen kann.
- Wenn Sie zwischen der Verwendung von Lotion oder Öl zögern, wählen Sie eines, das SPF-Filter enthält.

Methode 2 von 3: Bräunungsstudio

1 Holen Sie sich mit einem speziellen Spray einen gebräunten Hautton. Eine Möglichkeit, sich ohne Sonneneinstrahlung zu bräunen, ist ein Spray, das als feiner Nebel auf die Haut aufgetragen wird und die gleichen Inhaltsstoffe wie eine Selbstbräunungslotion enthält. Sprays werden immer beliebter, da sie sicher sind und 7 Tage halten. Nachteilig sind die recht hohen Kosten eines solchen Verfahrens. Sie müssen sich auf die automatische Bräunung im Salon vorbereiten:
- Mit einem Rasierer oder Wachs enthaaren. Dadurch wird das Produkt besser in die Haut aufgenommen.
- Peele deine Haut. Das Ergebnis wird besser, wenn Sie abgestorbene Hautzellen entfernen.
- Tragen Sie vor dem Eingriff keine Creme, Deodorant oder Make-up auf. Die Bräune liegt besser auf sauberer Haut.
- Warten Sie nach dem Eingriff 8 Stunden, bevor Sie duschen oder Körpercreme auftragen.
2 Geh ins Solarium. Sonnenstudios verwenden das Licht einer ultravioletten Lampe, um die entsprechende Strahlung zu erzeugen. Diese ultraviolette Strahlung wirkt auf die Haut wie das ultraviolette Sonnenlicht der Sonne. Obwohl Sonnenstudios derzeit sehr beliebt sind, gibt es viele Gesundheitsrisiken (einschließlich des Risikos von Hautkrebs), wenn sie sie besuchen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie sich entscheiden, sich auf diese Weise zu bräunen.
- Die erlaubte Zeit im Solarium beträgt 7-11 Minuten. Auch wenn Sie häufiges Sonnenbaden gewohnt sind, sollte eine Sitzung nie länger als 20 Minuten dauern. Es wird empfohlen, das Solarium 1-2 mal pro Woche zu besuchen.
- Tragen Sie immer Sonnencreme auf und tragen Sie eine Brille, um Ihre Haut und Augen vor potenziell schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
- In den meisten Städten gibt es Sonnenstudios, also suchen Sie online nach dem nächstgelegenen. Die Preise in den verschiedenen Salons sind unterschiedlich, jedoch gibt es Abonnements oder Rabatte für Stammkunden, mit denen Sie bei regelmäßigen Solariumbesuchen erheblich sparen können.
3 Achten Sie auf Ihre Haut. Im Winter vermissen die Menschen die Sonne, und dies ist einer der Gründe, warum viele Menschen ins Solarium gehen. Wenn Sie in einem Solarium unter ultravioletten Strahlen bräunen, müssen Sie Ihre Haut schützen.
- Das Bräunen im Solarium ist mit einem hohen Hautkrebsrisiko und einem beschleunigten Alterungsprozess verbunden.
- Verwenden Sie beim Sonnenbaden immer eine SPF-Lotion und befeuchten Sie Ihre Haut jeden Tag.

Methode 3 von 3: Bräunen zu Hause

1 Verleihen Sie Ihrer Haut mit Make-up einen bronzenen Farbton. Es gibt viele Möglichkeiten, einen Bräunungseffekt zu erzielen, auch sehr einfache. Make-up ist der sicherste, aber auch kürzeste Weg, um deine Haut zu bräunen. Du kannst zum Beispiel Bronzer und schimmerndes Puder verwenden. Sie benötigen mehrere Kosmetikprodukte, die Sie in einem Schönheitsgeschäft oder online kaufen können.
- Sie benötigen einen cremigen Bronzer, einen losen Bronzer, einen Highlighter oder schimmernden Puder und einen kleinen und regelmäßigen Puderpinsel.
- Tragen Sie zunächst einen cremigen Bronzer mit einem kleinen Pinsel auf beide Wangen, unter den Augen und entlang der Nasenmitte auf. Das Geheimnis besteht darin, Bronzer auf Bereiche Ihres Gesichts aufzutragen, die von Natur aus bräunen.
- Dann nimm einen losen Bronzer und trage ihn mit einem normalen Puderpinsel auf Wangen und Schläfen auf. Mischen Sie die beiden Bronzer gründlich, um ein sichtbares Vermischen zu vermeiden.
- Zum Schluss einen Highlighter oder schimmernden Puder nehmen und mit einem normalen Pinsel auf die Wangenknochen, über der Oberlippe, auf die äußeren Augenwinkel und im Brauenbereich auftragen.
- Achten Sie darauf, Bronzer und Puder gründlich zu vermischen, um ein sichtbares Verblenden zu vermeiden.
2 Probieren Sie selbstbräunende Produkte aus. Selbstbräunung ist eine großartige Möglichkeit, Ihrer Haut einen Bronzeton zu verleihen, ohne die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen. Diese Produkte sind einfach zu verwenden und in einer Vielzahl von Typen und Farbtönen erhältlich, wodurch sie für viele Menschen ideal sind. Selbstbräunungsprodukte können Sie online oder in Kosmetikgeschäften kaufen. In der Regel hält die Wirkung einer solchen Lotion oder eines solchen Sprays 3-5 Tage an.
- Probieren Sie zu Hause eine Selbstbräunungslotion für einen schnellen, bronzefarbenen Teint aus. Diese Lotion lässt sich leicht auftragen, es besteht jedoch die Gefahr, dass ein oder mehrere Hautbereiche fehlen. Achten Sie darauf, Lotion auf Bereiche Ihrer Haut aufzutragen, die Sie übersehen haben.
- Verwenden Sie eine allmähliche Bräunungslotion. Mit dieser Lotion können Sie die natürlichste Bräune erreichen und die Intensität Ihrer Bräune kontrollieren, aber der Vorgang dauert 4-7 Tage. Dies ist der beste Weg, wenn Sie es nicht eilig haben.
- Verwenden Sie ein Selbstbräunerspray. Es mag der einfachste Heimbräuner sein, aber es kann schwierig sein, ihn an schwer zugänglichen Stellen aufzutragen. Wenn Sie einen Helfer haben, können Sie diese Methode ausprobieren.
- Achten Sie darauf, Ihre Haut zu peelen, bevor Sie einen Selbstbräuner verwenden. Dadurch werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und das Produkt kann besser einziehen. Dies wird dazu beitragen, dass Ihre Bräune länger hält.
- Lassen Sie das Bräunungsgerät vor dem Anziehen mindestens 10 Minuten einwirken und duschen Sie an diesem Tag nicht.
3 Tragen Sie eine Selbstbräunungslotion auf. Um beste Ergebnisse zu erzielen, befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung so genau wie möglich. Berücksichtigen Sie Ihren natürlichen Hautton; Sie werden mit dem Ergebnis nicht zufrieden sein, wenn Sie einen zu dunklen Selbstbräuner wählen.
- Tragen Sie die Lotion in kreisenden Bewegungen abwechselnd auf alle Hautpartien auf und achten Sie darauf, nichts zu verpassen. Tragen Sie es zuerst auf Ihre Arme, dann auf Ihre Beine und zuletzt auf Ihren Oberkörper auf. Waschen Sie sich nach jedem Abschnitt die Hände, damit Ihre Handflächen nicht zu dunkel werden. Tragen Sie eine kleine Menge Lotion auf Ihre Knöchel, Füße und Hände auf.
- Wischen Sie überschüssige Lotion von den Gelenkbereichen ab, da sie dort meist schneller einzieht. Wenn Sie bemerken, dass die Haut an Ihren Gelenken schnell dunkler wird, wischen Sie diese Stellen vorsichtig mit einem feuchten Tuch ab.
4 Tragen Sie ein Selbstbräunerspray auf. Befolgen Sie wie bei jedem Selbstbräunungsprodukt genau die Anweisungen auf der Packung.
- Entfernen Sie allen Schmuck und stecken Sie Ihre Haare hoch, sonst können Sie seltsam aussehende Markierungen bekommen.
- Tragen Sie vor dem Sprühen eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf die trockene Haut auf.
- Tragen Sie eine kleine Menge Spray auf Bereiche auf, in denen es schnell einzieht, wie Knie, Ellbogen und Füße. Wenn Sie das Spray auf Ihre Ellbogen und Knie auftragen, beugen Sie diese, um eine gleichmäßige Bräune zu erzielen.
- Halten Sie die Dose auf Armeslänge und sprühen Sie eine Schicht Spray über Ihren ganzen Körper. Am einfachsten ist es, mit den Füßen zu beginnen und sich nach oben zu arbeiten.
5 Übertreibe es nicht. Wenn Sie zu viel Selbstbräuner oder Bronzer verwenden, erhalten Sie eine unnatürliche orange Farbe. Verwenden Sie Bräunungsprodukte in Maßen und fangen Sie klein an. Es ist einfacher, eine weitere Schicht aufzutragen, als den Überschuss zu entfernen.

Tipps

Helle Kleidung macht die Haut optisch gebräunter.
Ihre Haut ist in ihrer ursprünglichen Form schön, sodass Sie sich nicht sonnen müssen, wenn Sie nicht möchten.