Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Vielleicht haben Sie auf der anderen Seite Ihre Liebste zu Hause gefunden. Vielleicht liest du einen lasziven Brief oder eine SMS. Unabhängig davon, wie Sie es entdecken, hat die Trauer Sie wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht gebracht. Es gibt nichts Zerstörerischeres und Schockierenderes als die Erkenntnis, dass Ihr geliebter Mensch Sie betrogen hat, aber Sie können es durchstehen. Hilfe von Freunden zu suchen, sich um das Selbstwertgefühl zu kümmern und zu entscheiden, ob Sie diese Beziehung fortsetzen möchten, sind der Schlüssel zum Umgang mit Betrug.

Schritte

1. 1 Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie zuallererst tun müssen, um den Schaden zu überwinden, der Ihrem Beziehungsvertrauen und Selbstwertgefühl zugefügt wurde. Egal, ob Sie versuchen, die Beziehung aufrechtzuerhalten oder weiterzumachen ...
2. 2 Versuchen Sie, einen Psychologen zu finden. Wenn Sie von Groll und Schmerz verzehrt sind, sollten Sie erkennen, dass ein Treffen mit einem Therapeuten Ihnen helfen wird, mit Verrat umzugehen.
3. 3 Suche Unterstützung bei Familie und Freunden. Sie können ihre Erfahrungen teilen und Ihnen helfen, eine schwierige Zeit zu überstehen.
4. 4 Sprechen Sie mit Ihrem betrügerischen Partner darüber, warum er es getan hat. Beschreibe ihm deine Gefühle. Versuchen Sie, ihn zu verstehen - geraten Sie nicht gleich in einen Streit.
5. 5 Entscheiden Sie, ob Sie diese Beziehung fortsetzen möchten oder nicht. Bist du bereit, einer Person zu vertrauen? Denken Sie daran, dass gesunde Beziehungen auf Vertrauen basieren. (Geben Sie sich ein paar Tage Zeit für diese Entscheidung)
6. 6 Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, die Beziehung zu beenden, tun Sie dies höflich, lassen Sie sich nicht frustrieren. Hysterie wird die Dinge für Sie beide noch schlimmer machen.
7. 7 Wenn Sie sich entscheiden, bei ihm oder ihr zu bleiben, stellen Sie sicher, dass der Verrat nicht noch einmal passiert. Stellen Sie sicher, dass der Betrug aufhört.
8. 8 Erkenne, dass es keine Entschuldigung für Betrug gibt, es ist nicht deine Schuld. Dies ist eine egoistische Handlung seitens der zweiten Person.

Tipps

• Lernen Sie, sich selbst zu schätzen und zu respektieren. Vielleicht reden wir über Co-Abhängigkeit und die Angst vor dem Alleinsein. Tun Sie sich etwas Gutes, beginnen Sie, sich selbst zu verstehen, nehmen Sie ein neues Hobby auf, befreien Sie Ihren Geist von dem Druck, den er bisher erlebt hat. Die Zeit wird vergehen und Sie werden Erneuerung erleben - stellen Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder her, um nicht in einem Zustand des Verrats stecken zu bleiben.
• Wenn dies das zweite, dritte oder vierte Mal ist, dass die zweite Person nebenbei eine Affäre beginnt, brechen Sie diese Beziehung ab. Manche Menschen respektieren die Grenzen anderer nicht, sie werden sich weiter ändern. Manche Menschen haben eine Sexsucht, die so stark ist wie Heroinsucht oder Alkoholismus. Biete deinem Partner eine Reha für diese Sucht an. Es könnte ihm helfen.
• Versuchen Sie ruhig zu bleiben. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über sich selbst zu verlieren, machen Sie eine Pause. Hören Sie Musik, meditieren Sie, lesen Sie, schauen Sie fern oder tun Sie etwas anderes, um sich abzulenken.(Tun Sie nichts von den Dingen, die Sie zuvor zusammen gemacht haben - Sie werden sich dadurch noch deprimierter fühlen.)
• Kontaktieren Sie nicht Ihre "Herrin" oder Dritte. Dies kann bei Ihrem Partner Ärger auslösen und Ihrer Beziehung irreparablen Schaden zufügen.

Warnungen

• Wenn Sie durch Betrug so depressiv werden, dass Sie das Gefühl haben, sich selbst zu verletzen, sich selbst zu verletzen oder ernsthaft an den Tod zu denken, gehen Sie ins Krankenhaus. Dieser Zustand ist nicht Manie oder Wahnsinn, aber das Krankenhaus wird Ihnen helfen, Depressionen zu überwinden und wieder auf die Beine zu kommen. Denken Sie daran, dies ist nicht Ihre Schuld. Du bist schön, egal was passiert.