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• Methode 2 von 2: Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel

1 Waschen Sie Ihre Hände, wenn sie schmutzig sind. Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie denken, dass sie nicht sauber genug sind. Darüber hinaus müssen Sie sich in einigen Situationen unbedingt die Hände waschen, auch wenn Sie sie kürzlich gewaschen haben. Achten Sie darauf, Ihre Hände gründlich zu waschen:

• vor der Wundbehandlung und unmittelbar nach der Behandlung;
• vor und nach dem Kochen sowie vor dem Essen;
• vor und nach Kontakt mit einer kranken Person;
• nach dem Toilettengang;
• nach Räuspern, Niesen oder Naseputzen;
• nachdem Sie den Müll entfernt oder in den Mülleimer oder die Müllrutsche geworfen haben;
• nach dem Windelwechsel;
• nachdem Sie Tiere, deren Abfälle und auch Produkte tierischen Ursprungs berührt haben;
• bevor Sie Kontaktlinsen aufsetzen oder abnehmen.

BERATUNG DES SPEZIALISTEN

Weltgesundheitsorganisation

Global Health Agency Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die Sonderorganisation der Vereinten Nationen für internationale Gesundheit. Die 1948 gegründete WHO überwacht Gesundheitsrisiken, fördert die Gesundheitsförderung und Prävention und koordiniert die internationale Zusammenarbeit im Gesundheitswesen und die Notfallhilfe. Die WHO leitet und koordiniert derzeit die weltweiten Bemühungen zur Bekämpfung der COVID-19-Pandemie und hilft den Ländern, die Krankheit zu verhindern, zu erkennen und darauf zu reagieren.

Weltgesundheitsorganisation
Globale Gesundheitsbehörde

Unser Spezialist bestätigt: „Hände berühren viele Oberflächen und Viren können darauf gelangen. Mit schmutzigen Händen kann das Virus in Augen, Nase oder Mund injiziert werden. Das Waschen der Hände mit Wasser und Seife oder die Behandlung mit einem Antiseptikum auf Alkoholbasis tötet die Viren ab, die auf sie gelangen.

2 Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20-30 Sekunden lang. Sie können sie sogar noch länger waschen, wenn Sie möchten. 20-30 Sekunden reichen aus, um alle Keime wegzuspülen.

3 Befeuchten Sie Ihre Hände mit warmem oder kaltem Wasser. Drehen Sie den Wasserhahn auf und halten Sie Ihre Hände unter fließendes Wasser. Sie können Ihre Hände mit warmem oder kaltem Wasser waschen. Befeuchten Sie Ihre Handflächen und Ihren Handrücken gut, um sie gleichmäßiger aufzuschäumen.

• Um deine Hände zu befeuchten, halte sie unter fließendes Wasser. Stehendes Wasser kann mit Bakterien und anderen Krankheitserregern verunreinigt sein.

4 Tragen Sie genug Seife auf Ihre Hände auf, um sie über Ihre Hände zu verteilen. Wenn Sie Flüssigseife verwenden, drücken Sie eine kleine Menge (etwa die Größe einer Zwei-Rubel-Münze) aus einer Flasche in Ihre Handfläche. Dann reiben Sie Ihre Handflächen kräftig aneinander, um einen guten Schaum zu erhalten.

• Du kannst Flüssigseife oder ein Stück normale Seife verwenden. Sowohl antibakterielle als auch normale Seife funktionieren.

5 Verschränken Sie die Finger Ihrer rechten und linken Hand, um die Haut zwischen Ihren Fingern zu waschen. Legen Sie eine Hand über die andere, wobei beide Handflächen nach unten zeigen. Legen Sie die Finger der Oberhand zwischen die Finger der Unterhand. Wenn Sie Ihre Hände relativ zueinander bewegen, ohne Ihre Finger zu lösen, wird die Haut zwischen Ihren Fingern effektiv gereinigt. Verschränken Sie dann Ihre Finger mit den Handflächen, die einander zugewandt sind, und wiederholen Sie den Vorgang.

• Waschen Sie jede Hand wie beschrieben für 3-5 Sekunden.

6 Greifen Sie den Daumen einer Hand mit den Fingern der anderen Hand und drehen Sie Ihre Hände relativ zueinander. Umwickeln Sie Ihren linken Daumen mit den rechten Fingern. Drehen Sie Ihre rechte Hand hin und her, um den Teil der Hand, wo der Daumen auf die Handfläche trifft, gründlich einzuschäumen. Ändern Sie nach 2-3 Sekunden die Position Ihrer Hände und waschen Sie Ihren rechten Daumen auf die gleiche Weise.

• Versuchen Sie, Ihren Finger fest um Ihren Finger zu wickeln, um den Schaum in Ihre Haut zu reiben.

7 Reiben Sie Ihre Handflächen mit den Fingerspitzen. Strecken Sie die Finger Ihrer linken Hand so aus, dass Ihre offene Handfläche nach oben zeigt. Beuge die Finger deiner rechten Hand und kratze mit den Spitzen über die Handfläche deiner linken Hand. Reiben Sie den Seifenschaum 3-4 Sekunden lang in Ihre Handfläche ein und waschen Sie dann die Handfläche Ihrer rechten Hand auf dieselbe Weise.

• Dadurch kann die Seifenlauge unter deine Nägel gelangen und den Schmutz entfernen.

Beratung: Im Allgemeinen sollte das Händewaschen etwa 20 Sekunden dauern. Wenn es Ihnen ohne Uhr schwerfällt, die Uhrzeit abzulesen, singen Sie zweimal das Lied "Happy Birthday to You" - während dieser Zeit waschen Sie sich gründlich die Hände. Wenn Sie dieses Lied nicht kennen, zählen Sie einfach langsam bis 20.

8 Den Schaum abspülen. Nachdem Sie Ihre Hände gründlich eingeschäumt und Ihre Haut gereinigt haben, legen Sie Ihre Hände wieder unter fließendes Wasser und halten Sie es eine Weile. Halten Sie Ihre Hände unter fließendes Wasser, bis der Schaum vollständig abgespült ist.

9 Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch. Nehmen Sie ein sauberes, trockenes Handtuch und trocknen Sie Ihre Hände gut ab.Verwenden Sie nach Möglichkeit Einweg-Papiertücher, um die Ausbreitung von Mikroorganismen zu verhindern. Trocknen Sie Ihre Hände gründlich ab, damit das Handtuch möglichst viel Wasser aufnimmt und die Haut fast trocken ist.

• Wenn Sie einen automatischen Händetrockner verwenden müssen, drehen Sie Ihre Hände unter der heißen Luft und reiben Sie sie aneinander, um Ihre Hände vollständig zu trocknen.

10 Verwenden Sie ein Handtuch, um den Wasserhahn zu schließen. Wenn sich der Wasserhahn nicht automatisch schließt, schließen Sie den Wasserhahn mit einem Handtuch. Auf diese Weise gelangen Keime, die auf den Griff des Wasserhahns gelangen, nicht auf Ihre frisch gewaschenen Hände. Wenn Sie ein Einweghandtuch verwendet haben, entsorgen Sie es und hängen Sie das Stoffhandtuch zum Trocknen auf oder legen Sie es in den Schmutzwäschekorb.

• Wenn Sie den Wasserhahn nicht mit einem Handtuch schließen können, versuchen Sie, ihn mit dem Ellbogen zu schließen.
• Wenn Sie ein Stoffhandtuch verwenden, waschen Sie es mindestens alle 2-3 Tage, damit das Handtuchtuch nicht zum Nährboden für Keime wird.

Methode 2 von 2: Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel

1. 1 Überlegen Sie, ob es sinnvoll ist, ein Antiseptikum zu verwenden. In einigen Fällen können Sie einen Handreiniger auf Alkoholbasis verwenden, anstatt Ihre Hände mit Wasser und Seife zu waschen. Bevor Sie dies tun, bewerten Sie jedoch die Situation. Berücksichtigen Sie also die folgenden Umstände:
   • Schau dir deine Hände an – sehen sie schmutzig aus? Wenn Sie Schmutz oder andere Verunreinigungen auf Ihren Händen sehen, hilft ein Antiseptikum nicht, Ihre Hände zu reinigen - Sie müssen sie mit Wasser und Seife waschen.
   • Was kann Ihre Hände schmutzig machen? Antibakterielle Mittel auf Alkoholbasis entfernen nicht alle Mikroorganismen von der Haut Ihrer Hände; Außerdem sind sie nutzlos, wenn Ihre Hände mit Pestiziden oder Schwermetallen in Berührung kommen. In diesem Fall können Sie nicht auf Seife und Wasser verzichten.
   • Ist es möglich, sich die Hände mit Wasser zu waschen? Wenn Sie Ihre Hände nicht unter fließendem Wasser waschen können, verwenden Sie ein Antiseptikum - besser als nichts. Wenn Sie jedoch die Möglichkeit haben, Ihre Hände mit Seife und fließendem Wasser zu waschen, tun Sie dies am besten.
2. 2 Drücken Sie etwas Geld (ungefähr so ​​groß wie eine Rubelmünze) auf Ihre Hand. Es ist besser, ein Produkt zu wählen, das mindestens 60% Alkohol enthält - es sind diese Produkte, die Bakterien am effektivsten zerstören. Wenn Sie eine Flasche mit Pumpe verwenden, drücken Sie darauf, um einen Teil des Produkts (ungefähr so ​​groß wie eine Rubelmünze) in Ihre Handfläche zu drücken. Wenn Sie das Produkt in einer weichen Flasche verwenden, öffnen Sie den Verschluss, legen Sie die Flasche über Ihre Handfläche, drehen Sie sie auf den Kopf und drücken Sie sie leicht zusammen - die erforderliche Menge fließt aus dem Loch auf die Handfläche.
   • Wenn Sie antibakterielle Alkoholtupfer haben, können Sie Ihre Hände damit abwischen.
3. 3 Reiben Sie das Produkt über Ihre Hände und warten Sie, bis es verdunstet ist. Reiben Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang aneinander, um das Produkt wie beim Händewaschen auf der Haut zu verteilen. Verschränken Sie Ihre Finger, um die Haut zwischen Ihren Fingern zu entfernen. Schrubbe deine Handflächen mit den Fingerspitzen, um das Produkt unter deine Nägel zu bekommen. Reiben Sie das Produkt ein, bis es vollständig trocken ist.