Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Wie man eine Karriere baut
• Methode 2 von 3: So erreichen Sie finanzielle Stabilität
• Methode 3 von 3: Wie Sie Ihr persönliches Leben entwickeln
• Tipps

Um eine erfolgreiche Zukunft aufzubauen, ist es wichtig, in der Gegenwart zu handeln. Studieren Sie die Informationen, haben Sie keine Angst, neue Dinge auszuprobieren - all dies wird Ihnen helfen, bei Ihrer Arbeit erfolgreich zu sein. Treffen Sie kluge finanzielle Entscheidungen, die Sie in Zukunft stabil und sicher halten.Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihre Lieben, kümmern Sie sich um Ihre Familie, Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Es gibt Dinge, die Sie jetzt für Ihre Karriere, Ihre finanzielle Stabilität und Ihr Privatleben tun können. Die Zukunft beginnt heute.

Schritte

Methode 1 von 3: Wie man eine Karriere baut

1. 1 Treten Sie einem Berufsverband bei. Fast alle Tätigkeitsbereiche haben ihre eigenen Assoziationen. Alle Bereiche sind unterschiedlich. Die Mitgliedschaft wird in der Regel bezahlt, aber für Studenten und Anfänger ist der Beitrag oft ermäßigt.
   • Suchen Sie sich einen Mentor. Nicht selten profitieren Einsteiger und Auszubildende von der Hilfe von Mentoren.
   • Bitten Sie um Hilfe bei der Jobsuche. Berufsverbände haben oft Zugriff auf eine Liste mit freien Stellen.
   • Streben Sie nach beruflicher Entwicklung. Viele Vereine veranstalten Seminare, Workshops und bieten Literatur auf ihrem Gebiet an.
   • Nehmen Sie an den Jahreskongressen des Vereins teil. Dies ist eine großartige Möglichkeit, hilfsbereite Menschen zu treffen. Auf Konferenzen können Sie sich auch über neue Stellenangebote informieren und potenzielle Arbeitgeber treffen.
   • Erkundigen Sie sich, ob Sie ein Studienstipendium beantragen können (wenn Sie Ihre Ausbildung noch nicht abgeschlossen haben).
2. 2 Versuchen Sie, die Karriereleiter nach oben zu klettern. Listen Sie Ihre Ziele auf und arbeiten Sie daran, sie zu erreichen. Sie können jede Position anstreben, sei es Projektleiter oder Chefredakteur. Damit sich eine Karriere erfolgreich entwickeln kann, müssen Sie proaktive Schritte unternehmen.
   • Lernen Sie, über den Tellerrand hinaus zu denken. Bieten Sie Ihrem Unternehmen originelle Lösungen. Bewerten Sie die Situation und überlegen Sie, was daran verbessert werden kann.
   • Nehmen Sie Projekte an, die außerhalb Ihrer Komfortzone liegen. Je mehr neue Aufgaben Sie haben, desto mehr Möglichkeiten haben Sie, neue Fähigkeiten zu erlernen, die für Ihre Karriere nützlich sind.
   • Probleme selbst lösen, nicht weitergeben. Seien Sie zuversichtlich, dass Sie in der Lage sind, Probleme zu lösen.
   • Bitten Sie Ihren Mentor, Ihre Stärken und Schwächen einzuschätzen, um zu sehen, ob Sie Fortschritte in Richtung Ihrer Ziele machen.
   • Passen Sie sich an neue Positionen an. Ihre Karriere wird sich weiterentwickeln, aber Sie sollten darauf vorbereitet sein, dass Ihre Fähigkeiten möglicherweise nicht zu Ihrer neuen Position passen. Bitten Sie einen Mentor, Ihre Verhaltenskompetenzen einzuschätzen, um Ihnen bei der Bewältigung Ihres neuen Jobs zu helfen.
   • Nehmen Sie Ihre Arbeit ernst. Sie wissen, wie Sie sich auf die Arbeit konzentrieren und alle Aufgaben schnell und effizient erledigen können.
   • Lernen Sie kritisches Denken. Analytische Menschen können Probleme antizipieren und verhindern. Melden Sie sich für Kurse oder Seminare an, die kritisches Denken entwickeln.
   • Versuchen Sie, nützliche Leute zu treffen und Verbindungen zu ihnen aufzubauen. Knüpfen Sie Kontakte innerhalb Ihres Unternehmens und in einem professionellen Umfeld. Dies wird dazu beitragen, dass die Leute mehr über Sie erfahren.
   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Achtsamkeitstrainer Chad Hirst ist Kräuterkundler und Senior Coach bei Herst Wellner, einem Gesundheitszentrum in San Francisco, das sich auf die Verbindung von Körper und Geist spezialisiert hat. Akkreditiert als Coactive Professional Coach (CPCC), ist seit über 25 Jahren in der Gesundheitsbranche mit Erfahrung in Akupunktur, Kräutermedizin und Yoga-Unterricht tätig.

   Chad Herst, CPCC
   Achtsamkeitstrainer

   Überlegen Sie, wie Sie Ihre Stärken bei der Arbeit einsetzen können. Wenn Sie das, was Sie gut können, in Ihrer Arbeit anwenden können, sind Sie motivierter, ins Büro zu gehen und auf eine erfüllende Zukunft hinzuarbeiten.

3. 3 Denken Sie daran, sich im richtigen Moment horizontal zu bewegen. Ein horizontaler Wechsel innerhalb oder außerhalb Ihres Unternehmens kann für Ihre Karriere von Vorteil sein. Sie können sich neue Fähigkeiten und Kenntnisse aneignen. Der Wechsel zu einem anderen Arbeitsplatz hilft, Angstgefühle und Stagnation zu vermeiden, die oft durch zu langes Arbeiten an einem Ort entstehen.Der Übergang hat viele Vorteile.
   • Sich horizontal zu bewegen kann dir helfen, eine gute Führungskraft oder einen guten Mentor zu finden, was besonders nützlich ist, wenn du in deinem aktuellen Job keinen hast.
   • Wenn Sie innerhalb Ihres Unternehmens in einen anderen Bereich umziehen, werden Sie möglicherweise von hilfreicheren Personen erkannt.
   • Der Wechsel von einer Abteilung in eine andere oder von einem Unternehmen in ein anderes bedeutet, neue Leute kennenzulernen, neue Kontakte zu knüpfen und Zugang zu neuen Ressourcen zu erhalten.
   • Ein Wechsel in eine andere Abteilung kann Ihnen neue Aufstiegsmöglichkeiten eröffnen, insbesondere wenn es in Ihrer Abteilung an Entwicklungsmöglichkeiten mangelt.

Methode 2 von 3: So erreichen Sie finanzielle Stabilität

1. 1 Legen Sie ein realistisches Budget fest, an das Sie sich halten können. Denken Sie an Ihr Budget, damit Sie Geld für unvorhergesehene Ausgaben haben. Sie sollten ständig am Budget arbeiten. Ihre finanzielle Situation kann sich ändern, und wenn Ihr Budget es Ihnen erlaubt, alle Ihre variablen Kosten zu decken, können Sie Geld sparen, Schulden tilgen und Geld investieren, damit es für Sie funktioniert.
   • Behalten Sie Ihre Ausgaben im Auge. Verfolgen Sie alle Ausgaben während des Monats, damit Sie wissen, wohin das Geld fließt. Sie können dafür einen speziellen Antrag verwenden oder alles auf Papier aufschreiben.
   • Sparen Sie 10 % Ihres Einkommens. Versuchen Sie, Geld sofort auf eine Einzahlung zu überweisen, damit Sie nicht in Versuchung geraten, es auszugeben.
   • Seien Sie geduldig und halten Sie sich an Ihren Plan. Wenn Sie 100 US-Dollar pro Monat zur Seite legen, können Sie in 40 Jahren 48.000 US-Dollar aufbringen. Wenn Sie 7% pro Jahr mit Kapitalisierung investieren, werden aus Ihren 100 US-Dollar pro Monat mehr als 260.000 US-Dollar.
   • Sparen Sie Geld für den Ruhestand. Versuchen Sie, sich selbst eine anständige Altersvorsorge zu sichern.
   • Weisen Sie etwa 35 % Ihrer Ersparnisse für Wohnen und Versorgungsunternehmen zu.
   • Sparen Sie weitere 10 %, wenn Sie bestimmte Ziele haben: ein neues Auto kaufen, die Ausbildung Ihres Kindes bezahlen.
   • Reduzieren Sie unnötige Gegenstände. Verwenden Sie Online-Dienste zum Ansehen von Filmen, um zu vermeiden, ins Kino zu gehen (es ist billiger). Entsorgen Sie unnötige Dienstprogramme. Trennen Sie Ihren Fernseher, wenn Sie ihn nicht verwenden.
   • Geben Sie den Rest des Geldes nach Belieben aus: für Essen, Unterhaltung, Urlaub und so weiter.
2. 2 Kreditkartenschulden reduzieren. Kreditkarten machen das Einkaufen zu verführerisch. Wenn Sie mit einer Karte bezahlen, sehen Sie kein echtes Geld, daher kann es für Sie schwierig sein, zu erkennen, dass Sie es ausgegeben haben. Kreditkartenschulden können sehr schnell zunehmen.
   • Haben Sie einen Plan, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Kreditkartenschulden basierend auf Ihrem Budget zu begleichen. Wissen Sie genau, wie viel Geld Sie jeden Monat überweisen können, um Ihre Kreditkartenschulden zu begleichen.
   • Begleichen Sie Ihre Schulden zuerst auf Karten mit den höchsten Zinssätzen. Überweisen Sie für den Rest der Karten die zulässigen Mindestbeträge.
   • Begleichen Sie regelmäßig Schulden in gleicher Höhe. Viele Menschen beginnen ihre Schulden weniger zu begleichen, wenn die Höhe der Schulden zu sinken beginnt.
   • Versuchen Sie, bar zu bezahlen, damit Sie keine Kreditkartenschulden anhäufen. Bezahlen Sie bar für Lebensmittel, Kleidung, Urlaub und andere nicht lebensnotwendige Dinge.
3. 3 Erhalten Sie Zinsen auf Ihr Geld, indem Sie investieren. Investieren Sie den Überschuss in Ihr Budget. Tun Sie dies regelmäßig und verteilen Sie Ihr Geld auf mehrere Standorte.
   • Investieren Sie 10 % Ihres Einkommens. Sie können das eingesparte Geld auch in Ersparnisse und Investitionen aufteilen.
   • Investieren Sie über Vermittler in Aktien, wenn Sie selbst nichts über Aktien wissen. In den letzten 70 Jahren haben Aktien im Durchschnitt begonnen, etwa 10 % Gewinn pro Jahr zu erwirtschaften.
   • Offene Publikumsfonds eignen sich auch für Anleger ohne Spezialkenntnisse.
   • Kompensieren Sie die Aktienvolatilität, indem Sie in Anleihen und Swaps investieren.Dadurch wird Ihr Geld zu Zinsen verliehen, sodass Ihr Kapital wächst, wenn auch langsamer als die Rendite von Aktien.
   • Versuchen Sie es mit automatisierten Wertpapierdiensten. Die Provisionen für diese Dienstleistungen sind gering. Sie ermöglichen es Ihnen, unter Berücksichtigung der gewünschten Laufzeit und des Anfangskapitals zu wählen, wo Sie Geld anlegen möchten.
   • Versuchen Sie, monatlich Geld auf eine Bankeinlage zu überweisen. Dadurch können Sie Geld für Investitionen bereitstellen, ohne darüber nachzudenken, wo Sie es investieren sollen.

Methode 3 von 3: Wie Sie Ihr persönliches Leben entwickeln

1. 1 Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Familie. Woran werden Sie sich im Alter erinnern? Wie haben Sie das Projekt erfolgreich abgeschlossen oder wie ist Ihr Sohn zum ersten Mal mit dem Fahrrad gefahren? Versuchen Sie, Ihre Zeit für Arbeit und Familie bewusst einzuteilen und lassen Sie sich während der „Familienzeit“ nicht vom Geschäft ablenken.
   • Besprechen Sie die Arbeitszeiten und die Erwartungen des Managements mit Ihrem Vorgesetzten, um Grenzen zu setzen und nicht zuzulassen, dass die Arbeit Ihre persönliche Zeit in Anspruch nimmt.
   • Verbringen Sie Zeit mit Ihren Kindern und Ihrem Ehepartner, auch wenn Sie morgens nur 15 Minuten gemeinsam trainieren können.
   • Legen Sie eine Regel fest, die die Verwendung elektronischer Geräte beim Essen verbietet, damit alle Familienmitglieder Zeit miteinander verbringen, anstatt auf die Bildschirme zu schauen.
   • Machen Sie regelmäßig Urlaub mit Ihrer Familie. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich Zeit für Ihre Familie zu nehmen, ohne von Arbeitsproblemen abgelenkt zu werden.
   • Besprechen Sie die Kinderbetreuung mit Ihrem Ehepartner. Wenn Sie beide arbeiten, müssen Sie einen klaren und fairen Plan für die Verantwortlichkeiten jedes Elternteils haben.
   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   „Man sollte nicht nur kommunizieren, sondern aufrichtig und aus tiefstem Herzen sprechen. Lerne, dich zu verbinden, sei verwundbar.“

   
   

   

   Chad Herst, CPCC

   Achtsamkeitstrainer Chad Hirst ist Kräuterkundler und Senior Coach bei Herst Wellner, einem Gesundheitszentrum in San Francisco, das sich auf die Verbindung von Körper und Geist spezialisiert hat. Akkreditiert als Coactive Professional Coach (CPCC), ist seit über 25 Jahren in der Gesundheitsbranche mit Erfahrung in Akupunktur, Kräutermedizin und Yoga-Unterricht tätig.

   Chad Herst, CPCC
   Achtsamkeitstrainer

2. 2 Bilden Sie einen kleinen Kreis enger Freunde. Starke Beziehungen zu Freunden machen das Leben interessanter. Freundschaften füllen das Leben mit neuen Erfahrungen, während Sie Ihre Gedanken austauschen, schöne Momente gemeinsam erleben und die Bindungen zu Menschen stärken, auf die Sie sich verlassen können.
   • Machen Sie eine Liste mit Ihren Lieben. Laden Sie sie zum Abendessen nach Hause, auf eine Tasse Tee ein, laden Sie sie zu einem Film ein. Zu Hause fällt es Ihnen leichter, sich zu entspannen und zu sprechen.
   • Engagieren Sie sich für ein Projekt oder eine Organisation, die Ihnen nahe steht. Die gemeinsame Arbeit an einem Fall, der jedem der Beteiligten nahe steht, trägt zur Bildung einer starken Freundschaft bei.
   • Bauen Sie Beziehungen zu Menschen auf, die Sie kennen. Wenn Sie Bekannte haben, mit denen Sie durch Ihre Freunde interagiert haben und die Sie mögen, versuchen Sie, eine Beziehung zu ihnen aufzubauen.
   • Treten Sie einem Buchclub bei. Buchclubs treffen sich regelmäßig, viele davon schon seit vielen Jahren. Gemeinsame Interessen tragen dazu bei, dass Freundschaften über Jahre hinweg entstehen.
3. 3 Beschäftige dich mit Aktivitäten, die dir nahe stehen und zu denen du eine Neigung hast. Was machst du gerne? Was sind Ihre Lieblingsbeschäftigungen, die Ihnen am meisten Freude bereiten? Machen Sie eine Liste.
   • Nehmen Sie an Kursen teil, in denen Sie das entwickeln können, was Sie lieben. Es gibt viele verschiedene Kurse: Kochen, Programmieren, Malen, Bogenschießen und so weiter.
   • Gehen Sie ins Freie und wandern Sie, wenn Sie diese Art von Urlaub mögen.
   • Helfen Sie Kindern in Waisenhäusern.
4. 4 Überwachen Sie Ihre körperliche Gesundheit. Wenn Sie bei guter Gesundheit bleiben, werden Sie sich das auch in Zukunft danken. Kümmere dich jetzt um deinen Körper.
   • Richtig essen. Essen Sie frische Lebensmittel, mageres Eiweiß, Milchprodukte und Vollkornprodukte.
   • Essen Sie dreimal täglich herzhafte Mahlzeiten.Wenn du nicht einmal am Tag eine große Menge an Nahrung zu dir nimmst, wird es dir leichter fallen, den ganzen Tag über ein Sättigungsgefühl zu bewahren, was dazu führt, dass du weniger Lust auf Junk Food hast und insgesamt weniger isst.
   • Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Arzt. Denken Sie daran, Vorbeugen ist besser als heilen. Impfungen, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen können Ihnen helfen, die Entstehung schwerer Krankheiten zu verhindern, die Ihre Zukunft beeinträchtigen können.
   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Chad Herst, CPCC

   
   
   Achtsamkeitstrainer Chad Hirst ist Kräuterkundler und Senior Coach bei Herst Wellner, einem Gesundheitszentrum in San Francisco, das sich auf die Verbindung von Körper und Geist spezialisiert hat. Akkreditiert als Coactive Professional Coach (CPCC), ist seit über 25 Jahren in der Gesundheitsbranche mit Erfahrung in Akupunktur, Kräutermedizin und Yoga-Unterricht tätig.

   Chad Herst, CPCC
   Achtsamkeitstrainer

   Lernen Sie, auf Ihren Körper und Ihre geistige Gesundheit zu achten. Karrierecoach Chad Hirst sagt: „Es ist wichtig zu verstehen, wie man jeden Tag auf sein körperliches und geistiges Wohlbefinden achten kann. Es ist wichtig, nicht nur Sport zu treiben, richtig zu essen und sich auszuruhen, sondern auch Möglichkeiten zur spirituellen Entwicklung zu finden. Wir alle müssen uns mit etwas verbunden fühlen, das größer ist als wir selbst, und für jeden Menschen ist es etwas anderes."

5. 5 Regelmäßig Sport treiben. Sport hat viele gesundheitliche Vorteile, darunter ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen und eine erhöhte Lebenserwartung. Auch Sport kann Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu halten. Bewegung strafft den Körper, stärkt die Muskeln, fördert die Knochengesundheit und verbessert den Schlaf und die Stimmung.
   • Trainieren Sie mit mittlerer Intensität für 150 Minuten pro Woche oder mit hoher Intensität für 75 Minuten pro Woche.
   • Beginnen Sie damit, jeden zweiten Tag 15 Minuten zu gehen. Erhöhen Sie nach und nach die Dauer und Geschwindigkeit, um eine halbe Stunde zu laufen.
   • Anstatt zu gehen, können Sie dreimal pro Woche 25 Minuten Aerobic-Übungen machen. Die Trainingsintensität sollte hoch sein.
   • Kräftigen Sie die Muskulatur und beugen Sie dem Verlust der Knochendichte durch Krafttraining (Widerstandsübungen) vor. Sie können im Fitnessstudio oder zu Hause mit freien Gewichten trainieren.
6. 6 Achte auf deinen mentalen Zustand. Wenn ein Mensch psychisch stark ist, ist er in der Lage, in allen Bereichen seines Lebens die richtigen Entscheidungen zu treffen. Es ermöglicht auch eine positivere Lebenseinstellung.
   • Genug Schlaf bekommen. Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit zu schlafen. Mache einige beruhigende Aktivitäten vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie keine elektronischen Geräte im Bett. Schläfrigkeit beeinträchtigt die Konzentration, erhöht das Stressniveau und erhöht die Stimmungsschwankungen.
   • Verwenden Sie keine Drogen und Alkohol. Bemühen Sie sich, Ihren Geist immer klar zu halten.

Tipps

• Setzen Sie sich konkrete, messbare, erreichbare, sinnvolle und zeitgebundene Ziele.
• Lernen Sie, Ihre Zeit zu managen. Beantworten Sie geschäftliche Anrufe schnell. Reichen Sie rechtzeitig Berichte ein und beginnen Sie so früh wie möglich mit der Arbeit an Projekten. Machen Sie Pausen von der Arbeit, aber verlängern Sie sie nicht. Erscheinen Sie immer pünktlich zur Arbeit.
• Lesen Sie Bücher, die Sie inspirieren und Ihnen im Leben helfen. Lesen Sie Bücher von erfolgreichen Autoren - Menschen, denen Sie gerne folgen würden.
• Lernen Sie, sich den Umständen anzupassen und schwierige Entscheidungen zu treffen. Das Arbeitsumfeld kann sich ständig ändern. Auch Sie werden sich verändern, wenn Sie Neues lernen und an Ihrem Arbeitsplatz effektiver werden, neue Erfahrungen sammeln und neue gute Gewohnheiten bei der Arbeit entwickeln. Seien Sie bereit, sich aufgrund geänderter Umstände zu ändern.
• Gehen Sie kluge Risiken ein, wenn Sie noch jung sind. Wenn die Person noch Zeit hat, sich von den negativen Folgen der Entscheidungen zu erholen, kann das Risiko gerechtfertigt sein.Wenn Sie das Risiko eingehen und alles gut geht, können Sie große Erfolge erzielen. Im höheren Alter können die Anwesenheit einer Familie und die damit verbundenen finanziellen Verpflichtungen sowie die gewählten Anlageformen Entscheidungen beeinflussen und riskante Entscheidungen abschrecken.