Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Denken Sie über die Entschuldigung nach
• Methode 2 von 3: Entschuldige dich aufrichtig
• Methode 3 von 3: Vermeiden Sie häufige Entschuldigungsfehler
• Warnungen

Sich zu entschuldigen ist keine leichte Aufgabe. Vielleicht möchten Sie sich nicht aus Stolz oder Angst entschuldigen. Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter ist von großem Wert. Entschuldigungen sind es wert, den Stress abzubauen, den sie mit sich bringen. Denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie sich entschuldigen. Planen Sie, was Sie sagen möchten. Dann bitte deine Mutter aufrichtig um Vergebung. Beeilen Sie sie jedoch nicht. Es kann eine Weile dauern, bis sie deine Entschuldigung akzeptiert.

Schritte

Methode 1 von 3: Denken Sie über die Entschuldigung nach

1. 1 Lass die Schuld los. Wir entschuldigen uns oft mit Zögern und Groll. Wenn Sie sich unschuldig fühlen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie nicht um Vergebung bitten müssen. Wenn Sie jedoch einen Fehler gemacht haben, der Ihre Mutter verletzt hat, ist eine Entschuldigung unerlässlich. Sie sollten sich Ihrer Rolle bei der Verletzung einer anderen Person bewusst sein. Geben Sie anderen nicht die Schuld.
   • Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass der Fehler nicht ganz bei Ihnen liegt. Es ist wahrscheinlich, dass dies der Fall ist. Im Leben treten selten Situationen auf, in denen die Schuld vollständig auf eine Person fällt. Externe Faktoren können die Entscheidung leicht beeinflussen und zu falschen Handlungen führen.
   • Bei der Entschuldigung geht es jedoch nicht darum, wer oder was die Schuld trägt. Sich zu entschuldigen bedeutet, Verantwortung (wie klein auch immer) für Ihre Handlungen zu übernehmen.Auch wenn dein Fehler hauptsächlich von anderen Menschen oder einer Situation ausgelöst wurde, hat es deiner Mutter wehgetan.
   • Dein Bruder hat dich zum Beispiel dazu überredet, Mamas Geburtstag zu überspringen. Obwohl es die Idee deines Bruders war, hast du den Urlaub trotzdem verpasst. Dafür sollten Sie Verantwortung übernehmen.
2. 2 Ziehe in Erwägung, einen Brief zu schreiben. Sie müssen nicht persönlich um Vergebung bitten. Bewusstes Schreiben kann genauso effektiv (und manchmal effektiver) sein.
   • Wenn Sie sich ängstlich oder verlegen fühlen, kann es sinnvoller sein, den Brief zu schreiben. Damit eine Entschuldigung funktioniert, muss sie aufrichtig und nachdenklich sein. Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihre Gefühle persönlich auszudrücken, ist es wahrscheinlich am besten, einen Brief zu schreiben.
   • Dies kann auch eine gute Option sein, wenn deine Mutter die Art von Person ist, mit der es schwierig sein kann, mit ihr zu sprechen. Wenn Sie befürchten, dass Ihre Mutter wütend wird und Sie am Sprechen hindert, senden Sie ihr einen nachdenklichen Brief. Wenn sie zum Beispiel immer noch wütend ist, dass du ihre Party verpasst hast, kann eine persönliche Entschuldigung leicht zu einem Streit werden. Schreiben ist wahrscheinlich die beste Lösung. Stellen Sie sicher, dass Ihre Gedanken klar und verständlich sind.
3. 3 Versuchen Sie, aufrichtig zu sein. Eine aufrichtige Entschuldigung wird eher angenommen. Bevor Sie um eine Petition bitten, nehmen Sie sich etwas Zeit und analysieren Sie Ihre Aktionen. Dies wird Ihnen helfen, wirklich zu verstehen, warum Sie sich geirrt haben, und Sie können sich effektiver entschuldigen.
   • Überlege, warum du falsch lagst. Betrachten Sie Ihre Rolle bei diesem Fehler und wie er die Gefühle anderer Menschen verletzt. Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, es zuzugeben. Üben Sie Ihre Rede und achten Sie darauf, Ihren Beitrag zur Situation anzuerkennen.
   • Sagen Sie zum Beispiel nicht: "Es tut mir leid, dass meine Freundin Masha mich überredet hat, Ihr Auto zu nehmen, ohne zu fragen." Sagen Sie besser: "Es tut mir leid, dass ich Ihr Auto genommen habe, ohne zu fragen." Sage deiner Mutter, dass du wirklich verstehst, dass du falsch gehandelt hast.
   • Versuchen Sie nicht, um Vergebung zu bitten, bis Sie wirklich an das glauben, was Sie sagen. Möglicherweise müssen Sie einige Zeit damit verbringen, Ihre Handlungen zu analysieren und ein paar Proben für eine Entschuldigung zu machen. Versuchen Sie, Empathie für Ihre Mutter zu zeigen. Überlege, wie du dich an ihrer Stelle fühlen würdest.
4. 4 Überlegen Sie sich konkrete Möglichkeiten, Ihren Fehler zu beheben. Entschuldigung ist nur der Anfang, nicht das Ende. Neben der Entschuldigung musst du deiner Mutter zeigen, dass du aus der Situation gelernt hast und bereit bist, dich zu ändern. Überlege dir, wie du deiner Mutter zeigen kannst, dass du es wieder gut machen willst.
   • Reue wird leer erscheinen, wenn Sie nicht mitteilen, wie Sie bereit sind, sich zu ändern. Denken Sie darüber nach, was Sie getan haben, und schreiben Sie verschiedene Möglichkeiten auf, um dies in Zukunft zu verhindern.
   • Zum Beispiel haben Sie und ein Freund das Auto Ihrer Mutter genommen. Denken Sie an die Umstände, die dazu geführt haben. Vielleicht bringt dich dieser Freund oft in Schwierigkeiten. Möglicherweise haben Sie zu dieser Zeit Alkohol getrunken, was zu einer Abschwächung der inneren Hemmungen führte. Sie können es so ausdrücken: „Ich werde versuchen, weniger Zeit mit Mascha zu verbringen, besonders wenn ich etwas trinke. Ich mag die Art von Person nicht, die ich unter Alkoholeinfluss werde, und ich weiß, dass ich mich von Masha nicht hineinziehen lassen sollte.“

Methode 2 von 3: Entschuldige dich aufrichtig

1. 1 Beginnen Sie damit, Ihre aufrichtige Reue auszudrücken. Reden Sie nicht um den heißen Brei herum. Der Sinn einer Entschuldigung besteht darin, Reue auszudrücken, also tun Sie es sofort und ohne zu zögern. Beginnen Sie mit diesen Worten: "Es tut mir sehr leid, was ich getan habe und für den Schmerz, den es Ihnen verursacht hat."
   • Bemühen Sie sich, aufrichtig zu sprechen. Wenn du kein echtes Bedauern verspürst, wird deine Mutter es wahrscheinlich verstehen. Achte darauf, dass du die Gefühle deiner Mutter im Hinterkopf behältst. Fragen Sie sich, wie Sie sich in der gleichen Situation fühlen würden.
   • Wenn Sie einen Brief schreiben, wenden Sie dieselbe Regel an. Du kannst deinen Brief etwa so beginnen: "Liebe Mama, es tut mir wirklich leid, dass meine Taten dich verletzt haben."
2. 2 Bedauern ausdrücken. Das Bedauern sollte unmittelbar nach der ersten Entschuldigung ausgedrückt werden. Bedauern ermöglicht es Ihnen zu zeigen, dass Sie Ihren Fehler wirklich bedacht und verstanden haben, warum Ihre Handlungen falsch waren. Egal ob Sie persönlich oder schriftlich um Vergebung bitten, drücken Sie Ihr Bedauern gleich nach dem ersten „Entschuldigung“ aus.
   • Übernehmen Sie immer die volle Verantwortung für Ihre Handlungen. Natürlich können Sie die Umstände, die Sie beeinflusst haben, erklären, aber tun Sie es nicht so, als würden Sie Ihre Schuld leugnen.
   • Sagen Sie zum Beispiel so etwas wie: „Ich habe an dem Abend getrunken, als wir Ihr Auto genommen haben, und Mascha setzt mich manchmal sehr unter Druck. Es gibt jedoch keine Entschuldigung für das, was wir getan haben. Obwohl ich in dieser Nacht nicht ich selbst war, musste ich feststellen, dass dieses Verhalten inakzeptabel ist."
3. 3 Erkenne die Gefühle deiner Mutter an. Dies kann der schwierigste Teil einer Entschuldigung sein. Es kann Ihnen unangenehm sein, sich daran zu erinnern, dass Ihre Handlungen eine andere Person verletzt haben. Dies ist jedoch einer der Hauptaspekte einer Entschuldigung. Ihre Mutter wird sich besser fühlen, wenn ihre Gefühle erkannt werden.
   • Schlage in ein paar Sätzen vor, was deine Mutter durchmachen könnte. Drücken Sie Reue aus, dass Sie zu diesen Gefühlen beigetragen haben.
   • Zum Beispiel: „Sie müssen sich große Sorgen gemacht haben, weil Sie nicht wussten, wo Ihr Auto war. Ich glaube, als du herausgefunden hast, dass ich es habe, warst du aufgebracht und hast dich betrogen gefühlt. Ich bin sicher, du hast dir die ganze Nacht große Sorgen gemacht. Es tut mir aufrichtig leid, Sie in diese Lage gebracht zu haben. Ich bin angewidert, dass mein Verhalten dich so beeinflusst hat."
4. 4 Gib nicht der anderen Person die Schuld. Wenn Sie sich entschuldigen, sollten Sie niemals der anderen Person die Schuld geben. Möglicherweise haben Sie keine vollständige Kontrolle über Ihre Aktionen. Sie entschuldigen sich jedoch nicht für die Umstände Ihres Verhaltens. Sie entschuldigen sich für Ihre Rolle bei diesem Vorfall. Behalte dies während des gesamten Entschuldigungsprozesses im Hinterkopf.
   • Erklären Sie es kurz und vermeiden Sie alles, was wie eine Ausrede klingen könnte.
   • Zum Beispiel: "Es tut mir leid, dass Mascha mich überredet hat, das Auto zu nehmen." Ja, dein Freund hat dich vielleicht zu einem Fehler gedrängt, aber du hast ihn trotzdem gemacht. Eine wirksamere Ausrede wäre: "Es tut mir leid, dass ich Mascha nicht widersprochen und ungefragt das Auto genommen habe."
5. 5 Um Vergebung bitten. Beende eine Entschuldigung immer mit einer Bitte um Vergebung. Das lässt Raum für Versöhnung. Du kannst einen einfachen Satz verwenden wie: "Ich hoffe, du findest einen Weg, mir zu vergeben und weiterzumachen."
   • Verstehe, dass es Zeit braucht, um zu vergeben, besonders wenn es um einen großen Fehler geht. Versuchen Sie, sich dessen bewusst zu sein, wenn Sie um Vergebung bitten. Du könntest zum Beispiel etwas hinzufügen wie: „Ich verstehe, dass es eine Weile dauern kann, bis du diesen Schmerz loslassen kannst. Sie haben so viel Zeit, wie Sie brauchen."

Methode 3 von 3: Vermeiden Sie häufige Entschuldigungsfehler

1. 1 Gib Mama bei Bedarf Zeit und Raum. Erwarte nicht immer, dass eine Entschuldigung sofort angenommen wird. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen, wenn Sie einen großen Fehler machen. Seien Sie bereit, Ihrer Mutter die Zeit zu geben, die sie braucht, um Ihnen zu vergeben.
   • Wenn Sie um Vergebung bitten, sollten Sie verstehen, dass „es tut mir leid“ nicht ausreicht. Wenn du einen Fehler gemacht hast, der das Vertrauen deiner Mutter ernsthaft beschädigt hat, dann ist eine Entschuldigung nur der Anfang des Heilungsprozesses.
   • Verwende in den folgenden Wochen keine Entschuldigung, um die Gefühle deiner Mutter zu leugnen. Vielleicht macht sie sich noch eine Weile Sorgen, und wenn sie ihre Gefühle ausdrückt, akzeptiere sie und sei geduldig. Vermeiden Sie Sätze wie: „Nun, ich habe mich vor einer Woche entschuldigt. Was willst du noch? "
2. 2 Verwenden Sie keine falsche Entschuldigungssprache. Manchmal nimmt die Sprache einer Entschuldigung die Macht. Achte auf deine Worte, wenn du um Vergebung bittest. Verwenden Sie in keiner Weise Wörter oder Sätze, die Ihre Entschuldigung eher wie eine Entschuldigung erscheinen lassen.
   • Einer der größten Fehler ist es, so etwas wie "Es tut mir leid, aber ..." zu sagen. Wenn Sie "aber" hinzufügen möchten, sehen Sie davon ab. Entschuldige dich einfach für deine Taten.
   • Denken Sie auch daran, dass Sie sich für Ihre Handlungen entschuldigen. Du bittest nicht um Vergebung für deine Umstände oder die Gefühle deiner Mutter. Sag nicht: "Es tut mir leid, dass ich dich verärgert habe." Sagen Sie: "Es tut mir leid, was ich getan habe." Sagen Sie nicht: "Es tut mir leid, die Situation ist außer Kontrolle." Besser gesagt: "Es tut mir leid für meine Rolle in dieser Situation."
3. 3 Gib deiner Mutter bei Bedarf etwas Raum, bevor du dich entschuldigst. Vielleicht möchten Sie so schnell wie möglich um Vergebung bitten. Denken Sie jedoch daran, dass es bei Ihrer Entschuldigung um Ihre Mutter geht, nicht um Sie. Wenn deine Mutter nicht bereit ist, dir zuzuhören, gib ihr ein paar Tage Zeit, bevor du versuchst, dich zu entschuldigen.
   • Wenn deine Mutter wirklich wütend aussieht, ist es vielleicht am besten, sich nicht sofort zu entschuldigen. Wenn deine Mutter beleidigt und verärgert ist, wird sie nicht so bereit sein, auf deinen Standpunkt zu hören.
   • Warten Sie jedoch nicht länger als ein paar Tage. Wenn Sie wochenlang warten, um um Vergebung zu bitten, werden Sie wie ein kalter Mensch erscheinen. Sie könnten den Eindruck haben, dass Sie es nicht für nötig gehalten haben, sich zu entschuldigen. Warten Sie nicht länger als ein paar Tage, bevor Sie um Vergebung bitten.
4. 4 Untermauern Sie Ihre Entschuldigung mit Taten. Eine Entschuldigung ist ein Mittel, um eine Situation zu beenden. Es ist kein Selbstzweck. Nachdem Sie einige Möglichkeiten zum Ändern beschrieben haben, befolgen Sie diese. Über die Worte hinaus, zeige deiner Mutter, dass du aus deinen Fehlern gelernt hast.
   • Denken Sie über die möglichen Gründe für Ihre Handlungen nach. Wie können diese Aktionen in Zukunft verhindert werden? Überlegen Sie sich mehrere Möglichkeiten, diese Maßnahmen zu ändern und zu ergreifen.
   • Du hast dir zum Beispiel ungefragt das Auto deiner Mutter ausgeliehen, trinkst und verbringst Zeit mit einem Freund, der in Schwierigkeiten steckt. Sie können mit dem Trinken aufhören und den Kontakt mit diesem Freund einschränken. Du kannst auch ehrlicher zu deiner Mutter sein, wohin du gehst und mit wem. Versuchen Sie, seine Regeln mehr zu respektieren.

Warnungen

• Bitte beachten Sie, dass es eine Weile dauern kann, bis die Entschuldigung akzeptiert wird. Wenn du einen schwerwiegenden Fehler gemacht hast, erwarte nicht, dass deine Mutter dir sofort verzeiht.