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• Schritte
• Methode 1 von 2: Anzeichen einer Marihuana-Sucht
• Methode 2 von 2: Einer Person helfen, die Marihuanasucht zu überwinden

Viele Leute glauben, dass der gefährlichste und schädlichste Aspekt des Marihuana-Rauchens darin besteht, dass es das „Tor“ zur Drogenwelt ist, das heißt, Marihuana führt zum Konsum stärkerer Drogen und zu noch schwererer Drogensucht. Zahlreiche Studien haben jedoch gezeigt, dass Marihuana selbst süchtig machen kann. Menschen, die von dieser Droge abhängig sind, erleben alle Entzugssymptome (wenn sie versuchen, mit Marihuana aufzuhören), ihre akademische oder berufliche Leistung sinkt und zwischenmenschliche Beziehungen brechen wie bei anderen "harten" Drogen zusammen. Wenn Sie glauben, dass jemand eine Marihuanasucht entwickelt (oder bereits entwickelt hat), können Sie dieser Person helfen, zu verstehen, dass sie süchtig ist, und dann helfen, sie zu überwinden.

Schritte

Methode 1 von 2: Anzeichen einer Marihuana-Sucht

1. 1 Fakten über Marihuana und Sucht. Eine der größten Schwierigkeiten beim Versuch, jemandem zu helfen, seine Marihuana-Sucht zu überwinden, besteht darin, dass Marihuana (entgegen der landläufigen Meinung) süchtig macht. Studien haben gezeigt, dass die Verwendung von Marihuana bestimmte Körpersysteme überlasten kann, was wiederum Veränderungen im Gehirn verursachen und zur Sucht führen kann. Es wurde geschätzt, dass 9% der Menschen, die jemals die Droge konsumiert haben, und 25-50% der Menschen, die sie täglich konsumieren, süchtig nach Marihuana werden.
   • Jugendliche, die häufig Marihuana konsumieren, haben ein signifikant höheres Risiko, dass ihr IQ mit zunehmendem Alter sinkt. Studien zufolge sinkt der IQ mit zunehmendem Alter um durchschnittlich 8 Punkte.
   • Darüber hinaus zeigten Studien mit 16-Jährigen, dass Jugendliche, die Marihuana konsumierten, viermal häufiger Depressionen entwickelten als diejenigen, die dies nicht taten.
   • Selten, aber es gibt Fälle von Missbrauch von medizinischem Marihuana oder Cannabinoid-haltigen Medikamenten (wie Tetrahydrocannabinol oder THC). THC ist eines von über 100 Cannabinoiden, die in Marihuana vorkommen. Da Cannabinoide schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper haben, beeinflussen sie alle Systeme, von der Blutdruckregulierung bis hin zu Appetit, Gedächtnis und Konzentration. Cannabinoide können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, insbesondere bei übermäßigem Gebrauch.
2. 2 Achte auf die Entzugssymptome, wenn eine Person mit dem Rauchen von Marihuana aufhört. Marihuana kann Entzugserscheinungen verursachen, wenn eine Person aufhört, es zu verwenden. Entzug ist die Reaktion des Körpers auf das Fehlen eines Medikaments im System und ist normalerweise ein Indikator für körperliche Abhängigkeit. Einige der Entzugssymptome sind:
   • Reizbarkeit;
   • Stimmungsschwankungen;
   • Schlaflosigkeit;
   • verminderter Appetit;
   • Verlangen nach einer Droge;
   • Angst;
   • verschiedene Formen von körperlichen Beschwerden.
3. 3 Achte auf Verhaltensänderungen, die auf eine Marihuana-Sucht hindeuten. Andere Symptome der Marihuanasucht können Veränderungen und Reaktionen im Zusammenhang mit dem Drogenkonsum sein, nicht nur ein Entzug. Achte darauf, was die Person im letzten Jahr gemacht hat. Sie sollten darüber nachdenken, ob eine Person:
   • mehr Marihuana auf einmal als beabsichtigt verwendet;
   • versuchte, mit dem Marihuana aufzuhören, war aber erfolglos;
   • starkes Verlangen oder Verlangen nach Marihuana haben;
   • Marihuana konsumiert, auch wenn es die Symptome von Depressionen oder Angstzuständen verschlimmerte
   • wurde gezwungen, eine große Dosis Marihuana zu verwenden, um die Wirkung zu erzielen;
   • der Konsum von Marihuana beeinträchtigt die Erfüllung persönlicher, schulischer oder beruflicher Pflichten;
   • weiterhin Marihuana konsumiert, auch wenn es Gegenstand von Streitigkeiten und Konflikten mit Verwandten oder Freunden war;
   • übersprungene wichtige Ereignisse, um Marihuana zu konsumieren;
   • Marihuana in Situationen konsumiert, in denen es lebensgefährlich sein könnte, wie zum Beispiel beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen.

Methode 2 von 2: Einer Person helfen, die Marihuanasucht zu überwinden

1. 1 Wissen, was Sie erwartet. Bereiten Sie sich darauf vor, tausend Ausreden zu hören und sich weigern, mit dem Drogenkonsum aufzuhören. Die Person ist höchstwahrscheinlich bereits an den Konsum von Marihuana gewöhnt und betrachtet dies nicht als Problem, bleibt jedoch zuversichtlich, dass er jederzeit aufhören kann. Bereiten Sie sich auf dieses ernsthafte Gespräch vor, indem Sie die Verhaltensänderungen auflisten, die Ihnen wichtig sind.
2. 2 Sich unterhalten. Sie und alle Freunde sowie Familienmitglieder sollten Ihre Bedenken äußern und sich bemühen, den Patienten zu unterstützen, anstatt ihn zu verurteilen. Helfen Sie der Person, die durch den Drogenkonsum verursachten Verhaltensänderungen zu erkennen, helfen Sie ihr, sich daran zu erinnern, wie die Person in der Vergangenheit war.
   • Ihr geliebter Mensch hat möglicherweise einige Ziele verfolgt, bevor er Marihuana verwendet hat. Erinnern Sie ihn an diese Ziele, damit er seine Zukunft immer heller sehen kann.
3. 3 Unterstützen Sie die Person, aber ermutigen Sie nicht zum Konsum von Marihuana. Unterstützung wie Hilfe beim Lebensmitteleinkauf oder Bargeldhilfe wird die Sucht nur verstärken. Geben Sie Ihrem Liebsten strenge Grenzen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie immer bereit sind zu helfen, aber nicht in Fällen, in denen Hilfe mit dem Konsum von Marihuana zusammenhängt. Hier sind einige Beispiele für Grenzen, die Sie setzen sollten:
   • lassen Sie Ihren Angehörigen wissen, dass Sie bereit sind, ihn zu unterstützen und zu beruhigen, aber lassen Sie ihn nicht länger die Droge zu Hause behalten;
   • sagen Sie einem geliebten Menschen, dass Sie sich um ihn kümmern und ihn lieben, aber Sie können ihm kein Geld mehr geben;
   • Sagen Sie der Person, dass Sie sich keine Ausreden mehr anhören oder sie vor den Folgen des Drogenkonsums bewahren werden;
   • Sagen Sie Ihrem Angehörigen, dass Sie sich um ihn kümmern, aber Sie können ihm in drogenbezogenen Situationen nicht helfen.
4. 4 Versuchen Sie, zusätzliche Konflikte zu vermeiden. Wenn Sie versuchen, einen Marihuana-Süchtigen zu bestrafen, zu predigen oder ihm etwas einzuflößen, ihn in irgendeiner Weise zu manipulieren, um den Konsum von Marihuana einzustellen (z. B. indem Sie Schuldgefühle verursachen), führt dies zu noch mehr Konflikten. Vielleicht wird eine so enge Person entscheiden, dass Sie "gegen" ihn sind, und wird sich nicht mehr an Sie wenden, um Hilfe zu erhalten. Außerdem sollten Sie vermeiden:
   • Kontroverse über den Konsum von Marihuana;
   • versucht, das Medikament zu verstecken oder wegzuwerfen.
5. 5 Stellen Sie fest, ob die Person zur Behandlung bereit ist. Am häufigsten suchen Erwachsene, die die Droge seit zehn Jahren oder länger konsumiert haben, und diejenigen, die sechs oder mehr Mal versucht haben, damit aufzuhören, eine Behandlung wegen Marihuana-Sucht. Das Wichtigste in dieser Situation ist, dass die Person das Medikament absetzen möchte. Sie sind nicht in der Lage, eine Person rund um die Uhr zu kontrollieren, daher hängen Sie vollständig von seinem Wunsch ab, seine Sucht zu überwinden.
6. 6 Helfen Sie mit, die richtige Behandlung zu finden. Die Behandlung der Marihuanasucht erfolgt einzeln oder in Gruppen. Wahrscheinlich wird die Suche nach einer Methode, die zu Ihrem geliebten Menschen passt, durch Versuch und Irrtum erfolgen. Zur Behandlung von Marihuanasucht und anderen Drogenabhängigkeitsstörungen verwenden Sie:
   • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT). CBT wird verwendet, um Strategien zum Erkennen und Korrigieren von Gedanken und Verhalten zu lehren, um die Selbstkontrolle zu erhöhen, den Drogenkonsum zu beenden und andere Probleme und Probleme, die auf dem Weg zur Genesung von einer Sucht auftreten können.
   • Notfallmanagement. Dieser Ansatz verwendet private Verfolgung und Analyse von Verhaltenszielen und modifiziert das Verhalten durch positive Zieländerungen.
   • Motivationstherapie.Diese Therapie zielt darauf ab, die intrinsische Motivation des Süchtigen zu verändern, damit er das Medikament aufgeben kann.
   • Die Konsultation eines Arztes während der Zeit des Kampfes mit der Sucht kann nützlich sein, da dies einer Person hilft, mit verschiedenen Problemen umzugehen, die in dieser Phase auftreten.
   • Derzeit gibt es keine Medikamente (keine verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien) zur Behandlung von Marihuanasucht. Ein Arzt kann jedoch Medikamente verschreiben, um gleichzeitig auftretende Probleme wie Angstzustände, Depressionen oder Schlafstörungen zu behandeln, die während der Behandlung einer Drogenabhängigkeit auftreten können.
7. 7 Ziehen Sie in Erwägung, sich in einer spezialisierten Einrichtung behandeln zu lassen. Behandlungseinrichtungen, die Drogenabhängigen helfen, bieten ein widerstandsfähigeres und sichereres Umfeld für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre Sucht zu überwinden. Ständiges Screening und Untersuchung von Patienten in solchen Einrichtungen kann für diejenigen von Vorteil sein, die unbedingt mit dem Rauchen von Marihuana aufhören möchten, dies jedoch aufgrund schwacher Willenskraft nicht tun können.
   • Ungefähr 17% der Menschen, die sich in spezialisierten Einrichtungen einer Drogensuchtbehandlung unterziehen, versuchen, ihre Marihuana-Sucht zu überwinden.
8. 8 Ziehen Sie eine Gruppenbehandlung in Betracht. Selbsthilfegruppen für Marihuana-Sucht können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, Ihre Gedanken zu kontrollieren, Fähigkeiten zur Suchtbewältigung zu entwickeln und zu lernen, wie Sie das Gleichgewicht im Leben halten und auf sich selbst aufpassen.
9. 9 Achten Sie auf Anzeichen eines Rückfalls. Trotz aller Bemühungen Ihrerseits und aller, die den Menschen mit einer Marihuanasucht unterstützen, sind Rückfälle immer möglich. Wenn Sie Angst haben, dass sich ein geliebter Mensch wieder „ausreißt“, achten Sie auf folgende Anzeichen:
   • Veränderungen in Appetit, Schlaf oder Gewicht;
   • rote und/oder glasige Augen;
   • Veränderungen des Aussehens und der persönlichen Hygiene;
   • ungewöhnlicher (unangenehmer) Körper-, Atem- und Kleidungsgeruch;
   • geringe Produktivität oder akademische Leistung;
   • verdächtige Geldanfragen oder Gelddiebstahl von Familienmitgliedern oder Freunden;
   • ungewöhnliches oder verdächtiges Verhalten;
   • Veränderung des sozialen Umfelds oder der Aktivität;
   • Veränderung der Motivation oder des Energieniveaus;
   • Veränderungen im Verhalten oder Kommunikationsstil;
   • Stimmungsschwankungen, häufige und plötzliche Reizbarkeit oder Wutausbrüche.
10. 10 Sei geduldig. Wenn eine Ihnen nahestehende Person einen Rückfall erleidet, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass der gesamte Prozess von vorne beginnt. Das Beste, was Sie in diesem Fall tun können, ist Geduld zu haben. Versuchen Sie, Ihrem geliebten Menschen die gleiche Liebe und Unterstützung wie zuvor zu geben, egal wie schwer es ist. Unterstützen Sie weiterhin alle Versuche, die Sucht zu bekämpfen, und bieten Sie Hilfe bei der Suche nach einer Heilung an.
11. 11 Mach dir keine Vorwürfe. Sie können der Person Ihre Unterstützung und Liebe anbieten, Sie können alle Versuche zur Suchtbekämpfung ermutigen, aber denken Sie daran - Sie können die Wahl einer anderen Person in keiner Weise beeinflussen. Es ist unmöglich, sein Verhalten oder seine Entscheidungen zu kontrollieren. Lassen Sie Ihren geliebten Menschen die volle Verantwortung für sich selbst übernehmen, und dies wird ihn der Genesung näher bringen. So schwer es auch ist, erlauben Sie sich niemals:
    • Verantwortung für diese Person übernehmen;
    • sich schuldig fühlen für die Wahl und die Handlungen dieser Person.
12. 12 Passen Sie auf sich auf. Lassen Sie die Probleme Ihres geliebten Menschen nicht zu Ihrem Hauptanliegen werden, was Sie selbst oder Ihre eigenen Bedürfnisse vergessen lässt. Stellen Sie sicher, dass es Menschen gibt, die Sie in schwierigen Zeiten unterstützen, und dass Sie jemanden haben, mit dem Sie in schwierigen Zeiten sprechen können. Denken Sie daran, auf sich selbst aufzupassen, sich zu entspannen und Stress abzubauen.