Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Weinrebe (Kreuzschritt)
• Methode 2 von 4: Gleitschritte
• Methode 3 von 4: Ausfallschritte
• Methode 4 von 4: Um eine Achse drehen
• Tipps

Country Style Dance ist eine Form des Synchrontanzes, bei der sich die Tänzer in einer Reihe oder Linie aufstellen, die einer Seite (normalerweise in Richtung einer Wand) oder zueinander gerichtet sind. Die Tänzer führen bestimmte Bewegungen synchron aus und kommen während des Tanzes nicht in Körperkontakt miteinander. Dieser Artikel stellt die grundlegenden Bewegungen vor, die im westlichen Country-Tanz verwendet werden.

Schritte

Methode 1 von 4: Weinrebe (Kreuzschritt)

1. 1 Stehen Sie gerade mit den Füßen zusammen und entspannen Sie Ihre Arme entlang Ihres Körpers.
2. 2 Nehmen Sie Ihr rechtes Bein zur Seite. Deine Füße sollten jetzt schulterbreit auseinander sein.
3. 3 Bringen Sie Ihr linkes Bein hinter das rechte rechts davon. Die Beine sollten jetzt gekreuzt werden.
4. 4 Treten Sie mit dem rechten Fuß so, dass Ihre Füße wieder schulterbreit auseinander stehen.
5. 5 Bringen Sie Ihr linkes Bein in seine ursprüngliche Position zurück.
6. 6 Wiederholen Sie die Schritte, diesmal nach links.

Methode 2 von 4: Gleitschritte

1. 1 Beine zusammen, Arme entspannt am Körper entlang.
2. 2 Treten Sie mit dem rechten Fuß etwa 50 cm nach vorne.
3. 3 Bringen Sie mit einer sanften Gleitbewegung Ihr linkes Bein zu Ihrem rechten Bein. Der Fuß sollte keine Sekunde vom Boden abheben.
4. 4 Treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne. Dies ist der letzte Schritt des Bündels.
5. 5 Wiederholen Sie die Verlängerung, beginnend mit dem linken Bein. Treten Sie mit dem linken Fuß etwa 50 cm nach vorne.
6. 6 Bringen Sie mit einer sanften Gleitbewegung Ihr rechtes Bein zu Ihrem linken Bein.
7. 7 Treten Sie mit dem linken Fuß nach vorne.
8. 8 Üben Sie diese Bewegung vorwärts, rückwärts (Rückschritt) und von Seite zu Seite.

Methode 3 von 4: Ausfallschritte

1. 1 Stehen Sie gerade mit den Füßen zusammen. Werfen Sie Ihr rechtes Bein zügig in einem Abstand von 5-7 cm vom Boden zur Seite, während Sie sich auf das linke Bein stützen.
2. 2 Senken Sie Ihr rechtes Bein, kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
3. 3 Stellen Sie Ihren linken Fuß auf den Boden, während Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß verlagern.
4. 4 Wiederholen Sie die Bewegung mit Ihrem linken Fuß.

Methode 4 von 4: Um eine Achse drehen

1. 1 Treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne in Richtung der Wand vor Ihnen.
2. 2 Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Fußballen und drehen Sie sich nach links in Richtung der Wand, die ursprünglich zu Ihrer Linken war.
3. 3 Beine wieder zusammen.
4. 4 Wiederholen Sie die Bewegung mit dem linken Fuß und drehen Sie sich diesmal zur rechten Wand.

Tipps

• Beim Tanzen im Landhausstil ist es praktisch, die vier Wände des Saals als Bezugspunkt zu verwenden. Bemühen Sie sich beim Üben der verschiedenen Schritte, sich immer in einer geraden Linie zu bewegen, entweder seitwärts oder hin und her. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit einer Gruppe tanzen.
• In Country-Tänzen bedeutet „Fußfall“ einen leichten Schritt mit dem Fuß, bei dem nicht das gesamte Gewicht auf ihn übertragen wird.Wenn Sie beispielsweise mit Ihrem linken Fuß klopfen, legen Sie ihn auf den Boden (oder „klopfen“), während Sie Ihr Gewicht auf Ihrem rechten Fuß halten. Pritop wird oft zwischen den Bewegungen verwendet, um die Beine in ihre ursprüngliche Position zurückzubringen und sich auf die andere Seite zu drehen.