Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Denke wie ein Kind
• Methode 2 von 3: Benehmen Sie sich wie ein Kind
• Methode 3 von 3: Die Welt anders sehen
• Tipps
• Warnungen

Viele von uns genießen es sicherlich, erwachsen zu sein, aber manchmal fehlt uns allen die Freiheit und das Abenteuer der Jugend. Wenn Sie sich wieder wie ein Kind fühlen möchten, versuchen Sie, wie ein Kind zu denken und zu handeln. Obwohl Sie als Erwachsener sicherlich gewisse Pflichten haben, kann Ihnen der Blick auf die Welt mit den Augen eines Kindes helfen, in Ihre Jugend zurückzukehren.

Schritte

Methode 1 von 3: Denke wie ein Kind

1. 1 Komplexe loswerden. Erwachsene verbringen zu viel Zeit damit, sich Gedanken darüber zu machen, wie andere Menschen sie wahrnehmen, und dies führt zu Stress und Selbstzweifeln. Um sich jünger zu fühlen, wenn auch vorübergehend, höre auf zu fürchten, dass du jemandem dumm, unreif oder verrückt erscheinen wirst.
   • Denk zum Beispiel nicht daran, wie laut du lachst. Viel Spaß beim Lachen.
   • Wenn Sie sich wieder Gedanken darüber machen, was die Leute denken könnten, legen Sie diese Gedanken beiseite und genießen Sie das Lachen, die Gelegenheit, Witze zu machen und zu spielen.
   • Diese Aktivitäten, die es Ihnen ermöglichen, in die Kindheit zurückzukehren, beinhalten das Aufgeben persönlicher Komplexe und Sorgen darüber, was andere denken werden. Es ist schwierig, aber man kann immer klein anfangen. Schau dir eine Komödie an und lache so viel du willst.
2. 2 Hör auf, andere zu verurteilen. Nicht nur die Sorge um die Meinung anderer Menschen, sondern auch die Verurteilung anderer hindert Sie daran, in die Kindheit zurückzukehren. Kinder sind offener und freier von Vorurteilen als Erwachsene, also folge ihrem Beispiel.
   • Wenn du merkst, dass du schlecht über jemanden denkst, versuche, an etwas Gutes zu denken. Sie müssen sich vielleicht zuerst selbst zwingen, aber mit der Zeit wird sich Ihr Gehirn neu ausrichten und Sie werden aufhören, Menschen zu beurteilen.
   • Psychologen glauben, dass eine der besten Möglichkeiten, Werturteile loszuwerden, darin besteht, sich selbst besser zu fühlen, da Urteile oft eine Folge von Selbstzweifeln sind. Listen Sie Ihre besten Eigenschaften und Eigenschaften auf. Lesen Sie es jeden Morgen laut vor, und Sie werden feststellen, dass Sie eine bessere Beziehung zur Welt um Sie herum und zu den Menschen haben.
3. 3 Schmeiß dein Tagebuch weg. Wenn Sie sich wieder wie ein Kind fühlen möchten, müssen Sie sich seltener an einen strengen Zeitplan halten und sich spontanere Aktionen erlauben. Es ist schwer, sich jung und frei zu fühlen, wenn man sich um Meetings, Aufgaben und Aufträge kümmern muss.
   • Nicht alle Tage sind möglicherweise frei von Plänen und Vereinbarungen, aber Sie können Ihre freien Tage nicht im Voraus planen.
   • Planen Sie Aktivitäten für Freunde und Familie, aber vermeiden Sie strenge Zeiten oder Zeitpläne für solche Aktivitäten.
   • Lassen Sie Ihre Erwachsenenpflichten von Zeit zu Zeit fallen. Das Bezahlen von Nebenkosten, das Putzen oder das Waschen Ihrer Kleidung wird Ihnen nicht helfen, in die Kindheit zurückzukehren.
4. 4 Mach dich bereit für das, was mit dir passieren wird langweilig. Viele Erwachsene bemühen sich, ihre ganze Freizeit mit nützlichen Aktivitäten zu füllen, aber Kinder leben nicht so. Sie müssen sich vielleicht anstrengen, aber wenn Sie manchmal nichts zu tun haben, ist es hilfreich - Sie können sich entspannen und sich jung fühlen.
   • Wenn Sie sich von allen Aktivitäten etwas Zeit nehmen, haben Sie die Möglichkeit zu träumen, etwas zu studieren und über alles nachzudenken.
   • Die meisten Erwachsenen erlauben sich nicht zu träumen, aber Experten glauben, dass die Vorstellungskraft oft zur Entstehung wichtiger und nützlicher neuer Ideen beiträgt.
5. 5 Lassen Sie jemand anderen die Verantwortung übernehmen. Es ist sehr schwer, für alle verantwortlich zu sein. Um sich freier zu fühlen, erlauben Sie manchmal anderen Menschen, diese Verantwortung zu übernehmen.
   • Setzen Sie sich nicht hinter das Steuer, sondern auf den Beifahrersitz.
   • Lassen Sie jemand anderen entscheiden, was Sie essen möchten.
   • Anstatt ein Meeting oder eine Veranstaltung zu planen, setzen Sie sich auf die Couch und entspannen Sie sich.
6. 6 Brechen Sie die Regeln vernünftig. Erwachsene denken immer daran, bestimmte Regeln zu befolgen, aber Kinder sind unberechenbarer. Natürlich ist es unmöglich, das Gesetz zu brechen oder Ihre Pflichten vollständig aufzugeben, aber Sie können versuchen, die unausgesprochenen Regeln der Erwachsenen zu brechen.
   • Erlaube dir, bis in die Nacht wach zu bleiben, auch wenn morgen Arbeit ist.
   • Essen Sie ein Dessert vor dem Mittagessen.
   • Sehen Sie sich mitten am Tag einen Film an.

Methode 2 von 3: Benehmen Sie sich wie ein Kind

1. 1 Lesen Sie Ihr Lieblingsbuch aus Ihrer Kindheit noch einmal. Viele von uns mochten als Kinder bestimmte Bücher oder Buchreihen. Lesen Sie solche Bücher noch einmal, um sich wieder wie ein Kind zu fühlen.
   • Damit es sich eher wie das eines Kindes anfühlt, kaufen Sie kein Buch im Laden oder im Internet, sondern holen Sie es sich in der Bibliothek.
   • Denken Sie daran, wie Sie nachts mit einer Taschenlampe unter der Decke Bücher lesen, und versuchen Sie es erneut.
2. 2 Fahr dein Fahrrad. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Auto von Punkt A nach Punkt B zu gelangen ist bequem, aber man fühlt sich dadurch reifer. Versuchen Sie, Fahrrad zu fahren, um sich an das Gefühl zu erinnern, wenn Sie einen Berg hinunterrollen und der Wind Ihnen ins Gesicht bläst.
   • Sie müssen keine Route planen. Viele Kinder genießen das Skaten einfach so.
3. 3 Hören Sie Musik, die in Ihrer Jugend populär war. Liste 40 der beliebtesten Lieder der Zeit auf.
   • Holen Sie alte Disketten, Kassetten oder Schallplatten heraus, die die wertvollste Musik vor dem Internet enthielten. Wenn Sie alles weggeworfen haben, suchen Sie im Internet nach alten Musikwiedergabelisten. Musik aus der Kindheit nachzubauen ist im Moment nicht so schwer.
   • Normalerweise sind Kinder frei von den Komplexen, die Erwachsene haben, also singen und tanzen Sie wie in der Kindheit.
4. 4 Essen Sie etwas, das Sie als Kind geliebt haben. Als Erwachsener sind Sie wahrscheinlich wählerischer beim Essen, aber als Kind hatten Sie höchstwahrscheinlich ein ungesundes Lieblingsgericht. Sie müssen sich keine Gewohnheit daraus machen – versuchen Sie einfach noch einmal, einige Ihrer Lieblingsspeisen aus Ihrer Kindheit zu essen, um in die Vergangenheit zurückzukehren:
   • Einfach oder Eis am Stiel
   • Fleischpasteten
   • Lutscher
   • Bestimmte Marke von süßem Sprudelwasser
   • Zuckerwatte
5. 5 Besuchen Sie Ihre Lieblingsorte aus Ihrer Kindheit. Um sich jünger zu fühlen und sich an die Orte früheren Glanzes zu erinnern, besuchen Sie den Ort, an dem Sie als Kind gerne waren. Sie können an folgenden Orten starten:
   • Fachmessen
   • Zirkus
   • Vergnügungsparks
   • Spielzeugeisenbahn
   • Botanischer Garten
   • Zoo
   • Ein Spielzeugladen
   • Eisbahn
   • Spielplätze
6. 6 Stampfen Sie durch Pfützen oder spielen Sie im Schlamm. Beim Spielen bemerken Kinder nichts in ihrer Umgebung und haben keine Angst, sich schmutzig zu machen. Ziehen Sie Kleidung an, die Sie gerne ruinieren, und springen Sie durch die Pfützen.
7. 7 Auf den Baum klettern. Der Stolz, dass Sie dies tun konnten, und der Nervenkitzel, weit weg vom Baum schauen zu können, werden Sie in eine Zeit zurückversetzen, in der das Leben einfacher war.
   • Denken Sie daran, dass Sie jetzt größer und schwerer sind als beim letzten Versuch. Nur auf dicke Äste treten.
   • Wenn Sie sich nicht für die Höhe interessieren, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Versuchen Sie zu spielen, zu lesen oder ein Picknick unter einem Baum zu machen.
8. 8 Tragen Sie die Kleidung, die Sie mögen. Ziehe die Sachen an, die du tragen möchtest, ohne darüber nachzudenken, wie sie zusammenpassen und ob sie dir richtig dienen.
   • Wenn Sie für ein Unternehmen mit strenger Kleiderordnung arbeiten, verschieben Sie es am besten auf das Wochenende.
9. 9 Kindereis finden. Leckeres Eis wird mittlerweile überall verkauft, aber als Kind war am leckersten ein einfaches Eis im Glas. Lassen Sie sich vom Geschmack der Kindheit verführen.
10. 10 Geh zum Spielplatz. Als Kind verbringt man viel Zeit auf Spielplätzen, wo man auf einer Schaukel schaukeln, eine Rutsche fahren oder die Sprossen erklimmen kann. Der Besuch solcher Orte wird Sie an Ihre Kindheit erinnern.
    • Wenn Sie bereit für Abenteuer sind, versuchen Sie, an den Stangen zu hängen.
    • Die meisten Gebäude auf Spielplätzen sind für Kinder konzipiert. Bevor Sie irgendwohin klettern, überprüfen Sie die Festigkeit der Struktur, da Sie sonst als echter Erwachsener selbst einen Krankenwagen rufen müssen.
11. 11 Holen Sie sich Ihre Künstlerbedarf. Auch wenn du dich vielleicht nicht als Künstler bezeichnest, probiere doch einige kreative Beschäftigungen aus, um dich zu entspannen.
    • Es ist nicht nötig, etwas Schwieriges zu tun. Versuchen Sie, mit Ton zu formen, über farbiges Papier zu malen oder sogar nach Zahlen zu malen.
    • Diese Aktivitäten sind ideal für lange Regentage.
12. 12 Spiele Kinderspiele. Überlegen Sie, welche Spiele Ihnen gefallen haben und laden Sie Freunde oder Familie ein, sich Ihnen anzuschließen. Hier einige Beispiele für Spiele:
    • Klassiker
    • Platz
    • Sallochki
    • Reise nach Jerusalem
    • Versteck spiel
    • Springseil
    • Brettspiele
    • Gruppensportspiele
13. 13 Verbringe Zeit mit deinen Freunden. Wann haben Sie das letzte Mal einfach nur eine Gruppe von Freunden genossen? Treffen Sie sich ohne Grund oder unternehmen Sie etwas, das Ihnen als Kind allen Spaß gemacht hat.
    • Organisiere eine Übernachtungsparty.
    • Videospiele spielen.
    • Schau dir einen Gruselfilm an.
    • Städte spielen.
    • Stimmen Sie zu, nicht über Arbeit oder Angelegenheiten des Erwachsenen zu sprechen.

Methode 3 von 3: Die Welt anders sehen

1. 1 Genießen Sie Ihre Freizeit. Es mag jetzt schwer zu glauben sein, aber es gab Zeiten, in denen Sie regelmäßig von der Arbeit abgelenkt wurden. Wenn es Ihr Arbeitsplan zulässt, machen Sie Pausen und ruhen Sie sich aus. Wenn Sie bis zum Ende des Tages warten müssen, planen Sie etwas Lustiges für den Abend ein.
   • Versuchen Sie es mit einer der obigen Listen.
   • Essen Sie nicht an Ihrem Schreibtisch, sondern im Park.
   • In den Schulferien können Sie nach draußen gehen und spazieren gehen, anstatt sich für einen Kaffee anzustellen. Sie können Ihren Kaffee immer mitnehmen.
2. 2 Nehmen Sie sich Zeit für Snacks. Natürlich brauchen Sie kein Klappbett zur Arbeit mitzubringen, um sich tagsüber zu entspannen, aber Sie können das Mittagessen von zu Hause mitnehmen. Snacks während des Arbeitstages können helfen, den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und Ihre Stimmung zu heben.
   • Überspringen Sie die erwachsenen Müsliriegel und schnappen Sie sich ein Wurstsandwich und Saft.
3. 3 Neue Dinge lernen. Erwachsene haben oft Angst zuzugeben, dass sie etwas nicht wissen oder nicht verstehen, aber Kinder nehmen gerne neue Informationen auf und lernen etwas.
   • Melden Sie sich für Kurse an, besuchen Sie einen Buchclub, besuchen Sie kostenlose Vorträge oder finden Sie ein neues Hobby für sich. Wenn Sie Angst haben, selbst etwas Neues zu beginnen, laden Sie einen Freund oder Verwandten ein, sich Ihnen anzuschließen.
4. 4 Lassen Sie Arbeitsalarme im Büro. Viele Erwachsene bringen Arbeitssorgen mit nach Hause, was es ihnen erschwert, sich jünger zu fühlen. Vermeiden Sie es, zu Hause geschäftliche E-Mails abzurufen, und versuchen Sie, sich nicht an Arbeitsprobleme zu erinnern.
5. 5 Lächeln und lachen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kinder 400 Mal am Tag lächeln, während Erwachsene nur 20 Mal lächeln. Psychologen glauben, dass Lächeln und Lachen einen Menschen glücklicher machen und ihm helfen, sich jünger zu fühlen. Wenn Sie in die Kindheit zurückkehren möchten, bereiten Sie sich darauf vor, öfter zu lachen.
6. 6 Sehen Sie sich Kinderfilme an und lesen Sie Kinderbücher. Wenn Sie die Welt mit den Augen eines jungen Menschen sehen möchten, Familienfilme schauen oder Kinderbücher lesen möchten. Filme und Bücher für Kinder sind in der Regel nicht so ernst wie die für Erwachsene.
   • Denken Sie daran, welche Bücher und Filme Sie als Kind mochten.
7. 7 Spielen Sie mit Ihren Kindern oder bieten Sie Freunden oder der Familie Ihre Hilfe mit Kindern an. Wenn Sie mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen, fühlen Sie sich jünger.
   • Wenn Sie oder Ihre Verwandten oder Freunde Kinder haben, versuchen Sie, mit ihnen eines der oben besprochenen Dinge zu tun.
   • Sie können als Freiwilliger mit Kindern in speziellen Organisationen arbeiten. In solchen Organisationen wird von Erwachsenen erwartet, dass sie Kindern als Mentoren dienen und ihnen ein Beispiel geben, aber die Kinder, mit denen Sie arbeiten müssen, werden Ihnen wiederum helfen, sich jünger zu fühlen.

Tipps

• Um sich wieder wie ein Kind zu fühlen, hören Sie Musik, lesen Sie Bücher, schauen Sie Filme oder essen Sie Essen, das Sie an Ihre Kindheit erinnert.

Warnungen

• In Parks und auf Spielplätzen kann man sich jünger fühlen, aber seien Sie sich bewusst, dass einige Eltern es vielleicht nicht mögen, dass ein Erwachsener ohne Kinder auf dem Spielplatz aufgetaucht ist.
• Schulen, Kirchen und Wohltätigkeitsorganisationen brauchen oft Freiwillige.