Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Schläger vorbereiten
• Teil 2 von 3: Dehnungstechnik
• Teil 3 von 3: Schläger aufstellen
• Tipps
• Was brauchst du

Tennisschläger sind so konzipiert, dass sie starker Beanspruchung auf dem Platz standhalten, Sonnenlicht und Wassertropfen absorbieren und einen Tennisball handhaben, der mit hoher Geschwindigkeit auf den Schläger trifft. Die Saiten sind der wichtigste Teil des Schlägers und ihre Pflege wirkt sich positiv auf die Spielqualität und die Haltbarkeit des Schlägers aus. Je nach Spielstil und Nutzungshäufigkeit des Schlägers ist es wichtig, den Schläger mindestens zweimal im Jahr neu zu besaiten. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Schläger für das Saitenziehen vorbereiten und die richtige Zugtechnik anwenden.

Schritte

Teil 1 von 3: Schläger vorbereiten

1. 1 Finden Sie eine geeignete Bespannungsmaschine. Viele Sportvereine und Sportgeschäfte haben Webstühle, mit denen sie ihre Saiten auffädeln. Es kostet 1.500-3.000 Rubel pro Schläger. Die Maschine selbst kostet je nach Qualität 15.000 bis mehrere hunderttausend Rubel.
   • Wenn du mehrmals pro Woche Tennis spielst, kaufen Sie Schlägersaiten für 500 Rubel billiger, und bald können Sie Ihre eigene Bespannungsmaschine für das gesparte Geld kaufen. Der Gamma X-2 ist ein gängiges Tischmodell mit einem Zweipunkt-Befestigungssystem und Fallgewichtsspannung. Dies ist die billigste und qualitativ hochwertigste Maschine für den Saitenschlepper.
   • Wenn du mehrmals im Jahr spielst oder nur am Wochenende, macht es wahrscheinlich keinen Sinn, in eine eigene Bespannungsmaschine zu investieren. Bezahlen Sie dafür, dass Ihre Saiten gezogen werden, wenn sie locker sind, oder finden Sie eine Maschine, mit der Sie die Saiten kostenlos selbst ziehen können.
2. 2 Messen Sie die Saiten. Beginnen Sie damit, 10-12 cm einer neuen Schnur von der Spule abzuschneiden. Um die Saiten auf einem Standardschläger von 237 Quadratzentimetern mit Standardquerschnitt zu bespannen, benötigen Sie höchstwahrscheinlich etwa 11 Meter. Es ist normalerweise besser, mehr Schnüre abzuschneiden und dann den Überschuss zu entsorgen, als mit dem Anziehen zu beginnen und dann festzustellen, dass die Schnur zu kurz ist und Sie von vorne beginnen müssen.
   • Wenn Sie zum ersten Mal an den Fäden ziehen, zählen Sie, wie viele Fäden Sie für alle Knoten benötigen, und schneiden Sie beim nächsten Mal genau so viele ab, wie Sie benötigen. Beginnen Sie mit einer zu langen Saite und finden Sie dann die ideale Länge heraus.
3. 3 Bereiten Sie den Schläger für den Transport vor. Nachdem die Saiten gerissen sind oder Sie entscheiden, dass sie so schnell wie möglich ausgetauscht werden müssen, schneiden Sie die alten Saiten mit einem scharfen Messer durch. Beginnen Sie mit den Saiten in der Mitte des Schlägers und arbeiten Sie sich langsam zu den äußeren Saiten vor.
   • Kontrollieren Sie die Gummitüllen der Schlägerfelge auf Verschleiß und ersetzen Sie diese ggf. durch neue.
4. 4 Befestigen Sie den Schläger an der Bespannungsmaschine. Das Fixierverfahren unterscheidet sich je nach verwendetem Gerät geringfügig. Befestigen Sie Kopf und Hals des Schlägers in den speziellen Montagehalterungen und spannen Sie einen Schraubstock, um den Schläger sicher zu halten. Stellen Sie die Saitenspannung wie angegeben ein.
   • Das Sechs-Punkt-Befestigungssystem verteilt die Spannung gleichmäßig über den Schläger, aber egal welche Maschine Sie verwenden, Sie müssen überprüfen, ob alle Klemmen sicher am Schläger befestigt sind. Sie sollten fest genug sein, um beim Schwingen des Griffs nicht herauszurutschen, aber nicht fest genug, um den Rand des Schlägers zu verbiegen.

Teil 2 von 3: Dehnungstechnik

1. 1 Wählen Sie aus, welches System Sie zum Ziehen der Fäden verwenden möchten, mit einer oder zwei Fäden. Jeder Schläger kann auf zwei Arten gezogen werden. Sie können dieselbe Zeichenfolge für die horizontalen und vertikalen Zeichenfolgen verwenden, oder Sie können zwei separate Zeichenfolgen verwenden. Einige Tennisspieler glauben, dass ein Einsaitenzug die Lebensdauer des Schlägers verlängert, aber mit der richtigen Zugtechnik ist es besser, einen Zweisaitenzug zu verwenden.
   • Es ist wichtig, die sich kreuzenden Saiten vom Ende des Schlägers (als Kopf bezeichnet) zu ziehen und sich in Richtung der Kante des Schlägers in der Nähe des Griffs (als Kehle bezeichnet) zu bewegen. Dies liegt daran, dass sich der Schläger beim Ziehen der Saiten verbiegen kann, da die Kehle schwächer als der Kopf ist, ist es besser, oben mit dem Ziehen zu beginnen und sich nach unten zu bewegen. Dies ist mit einer Saite schwierig und bei einigen Schlägern unmöglich.
2. 2 Dehnen Sie die Hauptschnur. Die Hauptsaite verläuft parallel zur Längsachse des Schlägers. Führen Sie eine Saite durch die Löcher am Schlägerkopf, ziehen Sie sie durch den Hals und zurück zum Kopf.
   • Befestigen Sie das Ende der Schnur am Griff und bringen Sie die Stange in eine horizontale Position. Dazu müssen Sie möglicherweise die Länge der Saite ändern, die Sie ursprünglich in den Schläger eingefädelt haben. Drehen Sie die Rute und dehnen Sie die Saite entsprechend den Eigenschaften Ihres Schlägers.
   • Verwenden Sie die zweite Klemme, um die zweite Saite zu sichern und die erste Saite zu lösen. Fahren Sie mit dem Einfädeln und Kneifen fort, bis Sie alle Löcher durchgefädelt haben. Verankern Sie die nächste Saite und entkoppeln Sie die vorherige.
3. 3 Binden Sie die Hauptsaiten. Wenn Sie die Hauptsaiten gesichert haben, lösen Sie die Saitenspannung und binden Sie die Enden der Saiten fest. Verwenden Sie bei Bedarf eine lange Zange und eine kleine Ahle.Ziehen Sie einen festen Knoten am Ende einer der vertikalen Schnüre fest. Schneiden Sie die überschüssige Schnur ab.
4. 4 Dehnen Sie die sich kreuzenden Saiten. Wenn Sie die letzte Linie der vertikalen Hauptsaiten gezeichnet haben, binden Sie sie und beginnen Sie, die Quersaiten zu dehnen. Die sich kreuzenden Saiten verlaufen parallel zur Längsachse des Schlägers. Führen Sie die Saite in das Loch ein, normalerweise die größeren Ringe an der Seite, und spannen Sie über die Hauptschnur bis zur anderen Seite der Lünette. Ziehen Sie so fest an, wie Sie die Hauptsaiten angezogen haben, und sichern Sie die erste Saite. Fädeln Sie die Fäden weiter ein, bis Sie alles gezogen haben.
   • Wenn Sie zwei Schnüre verwenden möchten, binden Sie am Kopf eine Querschnur an die Hauptschnur und ziehen Sie diese dann durch die große Öse am Rand des Stirnbandes zurück. Dies wird normalerweise gemacht.
   • Versuchen Sie, die Quersaiten so wenig wie möglich an den Hauptsaiten zu reiben. Wenn Sie die Hauptsaiten tragen und sie nicht verwenden, halten der Schläger und die Saiten weniger.
5. 5 Binden Sie die Quersaiten. Ziehen Sie die letzte Quersaite zurück in den Ring und binden Sie sie fest an die Hauptsaite. Mit einer feinen Pinzette festbinden. Lösen Sie die Spannung der Saiten und schneiden Sie die überschüssige Saite ab. Nehmen Sie dann den Schläger aus der Halterung.

Teil 3 von 3: Schläger aufstellen

1. 1 Entscheiden Sie, wie viel Spannung Sie auf den Saiten haben möchten. Die meisten Schläger haben eine empfohlene Spannung von 23 kg bis 32 kg. Innerhalb dieser Grenzen passen die Spieler manchmal die Saitenspannung an, um die Spielstelle auf dem Schläger ihrem individuellen Spielstil anzupassen.
   • Für mehr Ballkontrolle müssen die Saiten straffer gezogen werden. Enge Saiten verbessern den Kontakt und die Präzision. Für einen härteren Schlag wird eine leichtere Saitenspannung empfohlen. Spannen Sie die Saiten mit unterschiedlichen Stärken und spielen Sie in beide Richtungen, um herauszufinden, welche am besten zu Ihrem Schläger und Ihrem Spielstil passt.
2. 2 Verwenden Sie verschiedene Zeichenfolgen. Experimentieren Sie mit Saiten verschiedener Marken, bis Sie Saiten finden, die stark und federnd sind. Die meisten Tennissaiten bestehen aus einer strapazierfähigen Kunstfaser, Kevlar. Zyex wird aufgrund seiner guten Federkraft auch für Tennisschlägersaiten verwendet. Außerdem stehen folgende Materialien zur Verfügung:
   • Nylonsaiten - die billigsten und beliebtesten Saiten aufgrund ihrer Flexibilität und Resonanzwirkung.
   • Synthetik- und Kevlar-Saiten - bestens geeignet für Spieler mit einem harten Schlag und solche mit der Angewohnheit, Saiten zu brechen. Diese robusten Saiten bieten Ballkontrolle und sind gut für schwere Schläge geeignet.
   • Naturfasersaiten - die teuersten, zerbrechlichsten und brüchigsten, aber bei professionellen Spielern aufgrund ihrer Elastizität, Natürlichkeit und ihres guten Ballkontakts sehr beliebt.
3. 3 Erwägen Sie die Verwendung von Stoßdämpfern und Saitenschutz für Ihren Schläger. An den Kreuzungspunkten der Saiten können kleine Kunststoffplättchen eingesetzt werden, die als Barriere dienen, um die Saiten vor Reibung zu schützen und die Lebensdauer des Schlägers zu verlängern. Für Spieler, die häufig Overhead-Twists bedienen, ist es sehr praktisch, Kraftabsorber an den Saiten zu haben, die den Spin des Balls erhöhen und die Saiten schwächen. Probieren Sie sie auf dem Platz aus und sehen Sie, was passiert.
4. 4 Ziehen Sie die Saiten am Schläger so oft im Jahr, wie Sie pro Woche Tennis spielen. Wenn eine der Saiten reißt, ist es natürlich an der Zeit, an den Saiten zu ziehen, aber wie wäre es, wenn Sie es regelmäßig tun? Es ist hilfreich, die Saiten so oft im Jahr zu ziehen, wie Sie einmal pro Woche spielen. Wenn Sie zweimal pro Woche spielen, ziehen Sie alle sechs Monate an den Saiten und so weiter. Starke Spieler und solche mit einem harten Schlag müssen wahrscheinlich häufiger an ihren Schlägern ziehen als normale Spieler. Frage vom Spezialisten beantworten

   "Wann sollte man an einem Tennisschläger ziehen?"

   
   

   

   Peter Fryer

   Tennislehrer Peter Fryer ist Tennistrainer und Autor aus Derry, Nordirland.Kurz nach seinem Abschluss wurde er professioneller Trainer und unterrichtete über 13 Jahre Tennis. Seit 2010 betreibt er den Love Tennis Blog und arbeitet mit der BBC und nationalen Medien zusammen.

   BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   Tennisprofi Peter Fryer antwortet: „Die allgemeine Regel ist, dass das Bespannen der Saiten genau so oft im Jahr durchgeführt werden sollte, wie Sie pro Woche Tennis spielen. Also der Schläger auf jeden Fall wird länger dauern und wird zur Verfügung stellen effektive Arbeit».

   
   

Tipps

• Der beste Weg, um Ihren Schläger so effizient wie möglich zu halten, besteht darin, ihn an einem trockenen, kühlen Ort aufzubewahren, wenn Sie ihn nicht benutzen, und den Zustand der Saiten zu überwachen.
• Verwenden Sie Saitensicherungen, um die Lebensdauer Ihrer Saiten zu verlängern. Dies sind kleine Platten, die dort eingesetzt werden, wo sich die Saiten kreuzen, um die Reibung zu reduzieren.

Was brauchst du

• Tennisschläger
• Messer
• Saiten
• Bespannungsmaschine