Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 2: Lerne deinen Fetisch zu akzeptieren
• Methode 2 von 2: Kommuniziere über deinen Fetisch
• Tipps
• Warnungen

Ein Fetisch ist, wenn eine Person durch bestimmte Gegenstände, Körperteile oder Situationen, die im Allgemeinen nicht als sexuell im herkömmlichen Sinne gelten, sexuell erregt wird. Ein Fetisch kann alles sein und ein sexueller Fetisch ist keine Seltenheit. Um es zu genießen, erkenne zuerst, dass es ein natürlicher Teil deines sexuellen Verlangens ist und lerne, deine sexuellen Bedürfnisse offen mit deinem Partner zu teilen.

Schritte

Methode 1 von 2: Lerne deinen Fetisch zu akzeptieren

1. 1 Definiere deinen Fetisch. Ein Fetisch kann sexuelles Verlangen nach allem Vorstellbaren sein. Die Menschen haben Fetische für Füße, Brüste, Arme, dicke Mägen, Blähungen, amputierte Gliedmaßen, Schuhe, Tiere, Tierfelle und tausend andere Dinge.Um zu lernen, deinen Fetisch zu akzeptieren, musst du zuerst herausfinden, was dich sexuell anmacht.
   • Es wird angenommen, dass Fetisch bei Männern häufiger vorkommt als bei Frauen, aber diese Schätzung ist wahrscheinlich unzuverlässig. Da Männer Erektionen und anschließende Ejakulation erleben, werden Frauen und Gendrkvirs (Menschen, deren Geschlechtsidentität sich von männlich und weiblich unterscheidet) in der Forschung weniger häufig als Fetischisten identifiziert.
   • Fun Fact: Mindestens 1/4 der in den USA gedrehten Videos für Erwachsene enthalten Fetische.
2. 2 Finde andere Leute, die deinen Fetisch teilen. Suchen Sie nach Zentren für positive Psychotherapie und Online-Gruppen, die die Erforschung einer breiten Palette sexueller Ausdrucksformen unterstützen. Du kannst in die Suchleiste deines Browsers "sex positiv" + den Namen deines Fetischs eingeben. Darüber hinaus gibt es Social-Media-Communitys.
   • Das Wichtigste, wonach du suchst, ist eine offene, ehrliche Kommunikation über deinen Fetisch. Wenn eine Website versucht, Ihnen Dinge zu verkaufen oder Sie sich für Ihren Fetisch schämen, ziehen Sie in Betracht, auf eine andere Website zu wechseln.
   • Dein Fetisch mag aufregend und riskant sein, aber er sollte dich nicht in wirkliche Gefahr bringen. Suchen Sie nach Gemeinschaften, die Safer-Sex-Verhalten anwenden.
   • Online-Communitys können sichere Orte sein, um Fragen zu deinem Fetisch zu stellen oder Artikel zu finden, die sich darauf beziehen.
3. 3 Überlege, ob dein Fetisch jemandem schadet. Und obwohl es nichts Falsches daran ist, einen Fetisch zu haben, solltest du niemals einer anderen Person oder dir selbst schaden. Meistens schaden Fetische anderen Menschen nicht. Und Selbstverletzung tritt meistens auf, wenn Sie von Ihrem Fetisch so besessen sind, dass er Ihre Beziehung, Arbeit oder Gesundheit beeinträchtigt.
   • Masturbieren zur Erregung kann ein sicherer Weg sein, sich auf bestimmte Fetische einzulassen, die dir tatsächlich schaden können (z. B. Sex mit Tieren).
   • Wenn Sie einen Fetisch haben, der Sie oder eine andere Person verletzen könnte, lernen Sie, wie Sie ihn sicher verwenden. Sprechen Sie mit anderen Leuten in der engagierten Community darüber, wie Sie ein sicheres Sexualverhalten im Rahmen Ihres Fetischs gewährleisten können.
4. 4 Verstehe, dass Fetische und Macken in Ordnung sind. Einige Forscher glauben, dass Fetische so weit verbreitet sind, dass sie als Teil des normalen, gesunden sexuellen Lernens angesehen werden sollten. Zu wissen, dass ein Fetisch in Ordnung ist, ist ein wichtiger Schritt. Wenn du deinen Fetisch nicht als festen Bestandteil von dir akzeptierst, wirst du ihn wahrscheinlich nicht genießen können.
   • Für viele Menschen reicht es aus, dass das Fetischobjekt zu Beginn des sexuellen Kontakts vorhanden ist.
   • Der Fetischgegenstand kann etwas sein, das vorhanden sein muss, bevor Sie sexuell erregt werden, oder etwas, ohne das Sie bereits Sex genießen können.
5. 5 Entdecken Sie Ihre Sexualität sicher. Um Ihren Fetisch zu genießen, denken Sie daran, Ihr Sexualverhalten sicher, vernünftig und konsequent zu halten. Es ist wichtig, daran zu denken, sowohl körperlich als auch geistig auf sich und Ihren Sexualpartner aufzupassen.
   • Treffen Sie Vorkehrungen, um sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen. Sie sollten bei Bedarf immer Kondome und andere Schutzausrüstung verwenden.
   • Denken Sie daran, dass Kommunikation einer der wichtigsten Teile der sexuellen Intimität ist, besonders wenn Sie mit etwas oder jemand Neuem experimentieren. Sprechen Sie immer, wenn Sie sich unsicher fühlen, und reagieren Sie sofort auf die Anzeichen von Unbehagen der anderen Person.
6. 6 Isolation vermeiden. Es ist die häufigste Ursache für Fetisch-Depressionen. Wenn du im Internet keine anderen Leute findest, die deinen Fetisch teilen, gib nicht auf. Nicht jede Fetischgruppe ist online zu finden. Visuals sind gut für einige Fetische, aber nicht für andere.
   • In der modernen Kultur vieler Länder sind bestimmte Arten von Fetischen (zum Beispiel Windelfetisch) mehr tabu als andere. Wenn dein Fetisch verboten ist, hast du ein höheres Risiko für Isolation und Depression.
   • Denken Sie daran, dass Ihre Sexualität mehr ist als Ihr Fetisch. Obwohl es ein wichtiger Faktor für die sexuelle Befriedigung sein kann, ist es nicht Ihre Identität.
   • Sexuelle Dysfunktion kann zu Depressionen führen. Ein Gespräch mit einem praktizierenden Sexualpsychologen oder Psychotherapeuten kann dir dabei helfen, Unterstützung zu finden.

Methode 2 von 2: Kommuniziere über deinen Fetisch

1. 1 Erzähl uns von deinem Fetisch. Wenn Sie eine neue Person kennengelernt haben, sollten Sie dieses Thema wahrscheinlich nicht bei Ihrem ersten Date beginnen (es sei denn, Sie haben sich auf einer Dating-Site mit besonderen Interessen kennengelernt). Und wenn Sie bereits in einer Beziehung sind und Ihren Fetisch gerne mit Ihrem Partner teilen möchten, beginnen Sie langsam. Sprechen Sie mit Zustimmung darüber. Wenn du deinen Fetisch als eine normale, sichere Erfahrung behandelst, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass dein Partner ihn auch auf diese Weise akzeptiert.
   • Ihr Partner kann Ihre Interessen bereits kennen oder nicht.
   • Abhängig von der Dynamik deiner Beziehung solltest du dir vielleicht Zeit für ein längeres Gespräch über Fetisch nehmen.
2. 2 Beeil dich nicht. Es kann einige Zeit und Privatsphäre dauern, bis Ihr Partner neue Informationen verarbeitet. Erwarten Sie kein sofortiges Verständnis (obwohl es passieren kann)! Folge besser deinem Partner. Lass ihn deinen Fetisch in seinem eigenen Tempo herausfinden.
   • Schäme dich nicht. Wenn Sie sich schämen, senden Sie Ihrem Partner gemischte Signale und es wird Ihr Selbstwertgefühl verletzen. Es gibt nichts, wofür man sich schämen muss.
   • Du musst deinen Fetisch vor niemandem verteidigen, also nimm keine Abwehrhaltung ein. Einen Fetisch zu haben ist normal und natürlich.
3. 3 Hören Sie verständnisvoll zu. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Fetisch bereits akzeptiert haben und es wahrscheinlich nicht sofort passiert ist. Jetzt hat auch Ihr Partner die Möglichkeit dazu. Vielleicht wird er seine Fetische oder sexuellen Interessen preisgeben. Wenn Sie sich erlauben, seinen Sorgen, Fragen und Reaktionen offen zuzuhören, kann dies Ihre Beziehung stärken.
   • Wenn Ihr Partner sich weigert, über Ihren Fetisch zu sprechen, geben Sie ihm Zeit. Vielleicht muss er nur darüber nachdenken, oder vielleicht weigert er sich, es zuzugeben.
   • Manchen Leuten kann es peinlich sein, über Fetische zu diskutieren. Seien Sie nie gezwungen, darüber zu sprechen.
4. 4 Fragen stellen. Dein Partner weiß möglicherweise nicht, wie er Fragen zu deinem Fetisch stellen soll. Sie können Unterstützung zeigen, indem Sie es stattdessen tun. So erfährst du mehr über seine Ängste oder Neugier auf deinen Fetisch. Denken Sie nicht, dass die Fragen von Ihrem Partner kommen sollten.
   • Zeigen Sie ihm einige Informationen im Internet, die er selbst weiter erforschen kann.
   • Denken Sie daran, dass er möglicherweise nicht weiß, wie er seine Gedanken und Gefühle über Ihren Fetisch ausdrücken soll. Es wird einige Zeit dauern, aber Sie können helfen, indem Sie Ihre eigenen Fragen stellen.
5. 5 Teile Fotos, Bilder oder Videos von deinem Fetisch. Dies wird Ihrem Partner helfen zu verstehen, was Sie wollen. Vielleicht wird Ihr Partner nach dem Betrachten der Fotos Ihren Fetisch als etwas Normales und nicht als seltsam und einschüchternd ansehen.
   • Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe finden, werden Sie wahrscheinlich Wege finden, Ihren Partner über Ihren Fetisch aufzuklären.
   • Manchmal können Sie sogar eine Gruppe für Neulinge finden, die Ihrem Partner eine Ressource sein kann, um mehr über Ihren Fetisch zu erfahren.
6. 6 Zwinge deinen Fetisch niemals jemand anderem auf. Die Zustimmung ist für eine gesunde Beziehung unerlässlich. Wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse haben, seien Sie sich dessen bewusst und suchen Sie nach Alternativen.
   • Ein Therapeut oder Psychologe kann Ihnen helfen, diesen Bruch in Ihrer Beziehung zu überwinden.
   • Die meisten Psychologen, die Sex-Positivität praktizieren, helfen dabei, die Einstellungen an die Bedürfnisse der Person mit dem Fetisch anzupassen, anstatt daran zu arbeiten, den Fetisch selbst zu beseitigen.

Tipps

• Wenn es Ihnen und Ihrem Partner unangenehm ist, über Ihren Fetisch zu sprechen, ziehen Sie in Betracht, einen sexpositiven Psychologen zu konsultieren.

Warnungen

• Wenn dein Fetisch illegal oder schädlich für andere ist, suche Hilfe von einem Therapeuten oder Psychologen.
• Wenn Sie zutiefst besorgt über Ihren Fetisch sind, kann es sich lohnen, mit einem Psychologen oder Therapeuten zu sprechen. Paraphilie ist eine psychische Störung mit einer Liste von 8 Manifestationen. Ein Fetisch gilt nur dann als psychische Störung, wenn er einer Person Leid zufügt oder anderen schadet.