Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Umarmungen sind einer der Hauptvorteile des Schlafens mit Ihrem Schatz. Das Schlafen in der "Löffel"-Position kann jedoch oft dazu führen, dass Ihr Arm "einschläft", während Ihr Verlobter friedlich durch die Traumwelt reist. Anstatt Ihre Hand unter Ihrer schlafenden Hälfte hervorzureißen und sie aus dem Schlaf zu schütteln, gibt es geheime Techniken, mit denen Sie Ihre kribbelnde, versklavte Hand befreien können, ohne Ihren Co-Piloten aus dem Schlaf zu wecken.

Schritte

1. 1 Versuchen Sie zunächst, Ihre Hand sanft unter Ihrem Partner hervorzuziehen. Befindet sich Ihre Hand unter dem Nacken oder der Taille Ihres Partners, können Sie Ihre Hand sanft zurückziehen und sich befreien, ohne Ihre Liebe zu wecken, indem Sie Ihre gegriffene Hand in die Matratze drücken und sie sanft unter ihm oder ihr hervorziehen. Wenn Ihr Arm in der richtigen Position ist (unter dem Nacken oder der Taille), sollten Sie erfolgreich sein.
2. 2 Verwenden Sie eine Pinch-and-Roll-Technik, wenn Sie Ihre Hand nicht so leicht befreien können. Wenn Ihre Hand wirklich gefangen ist, verwenden Sie die Pinch-and-Roll-Methode, die Ihren Liebsten denken lässt, dass Sie sich gerade entschieden haben, ihn oder sie noch einmal zu umarmen (wenn Sie Ihre stechende Hand tatsächlich retten):
   • Ziehe deinen Partner näher an dich heran. Ihr Partner wird näher an Ihrem Körper sein als der Arm selbst.
   • Rollen Sie Ihren Partner sanft von sich weg in die Richtung, in die er oder sie blickt. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Hand herauszunehmen, ohne ihn / sie zu wecken.
   • Ziehen Sie beim Rollen sanft Ihre Hand unter Ihrer Hälfte hervor und bewegen Sie Ihre Hand sanft unter sich.
3. 3 Verwenden Sie die Schulter-zu-Schulter-Methode. Wenn die traditionelle Löffelposition für Sie nicht funktioniert, kuscheln Sie Ihren Partner und lassen Sie ihn auf der Seite liegen. Legen Sie sich neben Ihren Partner in die klassische Löffelposition. Legen Sie Ihre obere Hand sanft auf seinen Körper und Ihre untere Hand hinter sich. Diese Methode macht es auch leicht, die Position während der Nacht zu ändern, ohne die andere Person aufzuwecken.
4. 4 Probiere die Open-Hand-Technik aus. Ihr Partner muss einbezogen werden, damit diese Umarmungstechnik funktioniert, aber es kann für alle Beteiligten eine Win-Win-Situation sein. Legen Sie vor dem Zubettgehen Kissen etwa 30,48 cm unter Ihr Kopfteil. Ihre Füße sollten nicht vom Bett hängen, aber die zusätzliche Kopffreiheit dient als "Landeplatz" für Ihren Arm. Drücken Sie fest gegeneinander, anstatt Ihren Unterarm unter Ihren Partner zu legen; Ziehen Sie es vorsichtig unter das Kissen, so dass es gestreckt ist - eine Art Flugpose. Legen Sie Ihre Oberhand sanft auf Ihren Liebling.
5. 5 Betrachten Sie die Position des Brustkissens. Eine andere Möglichkeit, Ihre Hand davon abzuhalten, die Blutzufuhr zu unterbrechen, besteht darin, dass Ihr Partner seinen Kopf auf Ihre Brust legt. Diese Methode funktioniert normalerweise gut für Personen mit breiten Brustmuskeln oder kurvigen Brüsten:
   • Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten im Bett auf dem Rücken liegen.
   • Bitten Sie Ihren Partner, zu Ihnen zu gehen und seinen Kopf auf Ihre Brust zu legen.
   • Umarme ihn oder sie mit deinem Arm unter deinem Partner, sodass der Körper deines Partners über deinen Achseln liegt.

Tipps

• Verwenden Sie vor dem Schlafengehen viel Deo oder duschen Sie, insbesondere bevor Sie die Brustkissenmethode anwenden. Stinkende Achseln können einen nicht stinkenden Partner verwirren!
• Kommunizieren Sie offen über Schlafpositionen – finden Sie eine, die für Sie beide funktioniert.
• Lassen Sie Ihren Hund, Ihre Katze, andere Haustiere und Kinder in ihren eigenen Betten, um das Beste aus einem Kuscheln herauszuholen.
• Kaufen Sie neue Kissen und möglicherweise ein Ganzkörperkissen, wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, eine bequeme Position zu finden.

Warnungen

• Wenn der Taubheitsschmerz in Ihrer Hand nach dem Fallen in die Falle nicht innerhalb weniger Minuten nachlässt, konsultieren Sie Ihren Arzt.