Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Hausmittel
• Methode 2 von 4: Professionelle Hilfe
• Methode 3 von 4: Einnahme von ärztlich zugelassenen Nahrungsergänzungsmitteln
• Methode 4 von 4: Milien vorbeugen
• Tipps

Miliums sind kleine weiße Beulen auf der Haut. Sie können in jedem Alter auftreten, treten jedoch am häufigsten bei Säuglingen auf. Milium stellen keine Bedrohung dar und sind weitgehend ein kosmetisches Problem. In den meisten Fällen verschwinden sie von selbst. Wenn Sie jedoch Milien wirklich stören, gibt es mehrere Möglichkeiten, ihr Verschwinden zu beschleunigen. Probieren Sie einige Hausmittel aus oder wenden Sie sich an einen Hautpfleger und Ihre Haut wird bald glatter und schöner sein!

Schritte

Methode 1 von 4: Hausmittel

1. 1 Täglich wasch dein Gesichtum Ihre Haut sauber zu halten. Beginnen Sie mit der richtigen Hautpflege, Milien loszuwerden. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit warmem Wasser. Verwenden Sie dabei ein leichtes und mildes Reinigungsmittel. Suchen Sie nach Produkten, die als "milde" und "empfindliche Haut" gekennzeichnet sind.
   • Reiben Sie den Reiniger 20-30 Sekunden lang sanft in die Haut ein. Spülen Sie das Produkt anschließend vollständig ab und tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken.
2. 2 Reinigen Sie Ihre Haut schrubben. Jugendliche und Erwachsene sollten Milien durch ein Peeling der Haut entfernen. Sie können sowohl eine Peeling-Feuchtigkeitscreme als auch ein Gesichtspeeling verwenden.
   • Eine Peeling-Feuchtigkeitscreme eignet sich gut für schwere Milien und trockene Haut. Dies verhindert, dass sich abgestorbene Hautzellen unter der Haut ansammeln und abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche entfernen.
   • Wähle eine Feuchtigkeitscreme mit Vitamin A. Achte darauf, dass sie frei von Schwerölen ist.
   • Ein Punktpeeling eignet sich am besten, wenn Sie nur wenige Milien haben, die Sie loswerden möchten, ansonsten aber keine Hautprobleme haben. Wählen Sie in diesem Fall ein Salicylsäureprodukt.
   • Das Produkt sollte einmal täglich direkt auf die Milien aufgetragen werden, bis sie verschwinden. Befolgen Sie die beiliegende Gebrauchsanweisung.
3. 3 Verwenden Sie Retinol-Produkte, wenn Sie Ihre Haut pflegen. Retinol hilft gegen Akne und Hautalterung. Es peelt die oberen Hautschichten und macht sie weich und sauber. Verwenden Sie am besten eine Retinol-Lotion: Tragen Sie diese direkt auf die Milienhaut auf.
   • Verwenden Sie das Retinol-Produkt etwa 30 Minuten nach dem Waschen.
   • Tragen Sie alle zwei Tage vor dem Schlafengehen einen erbsengroßen Tropfen Retinol auf die mit Milium bedeckte Gesichtspartie auf.
   • Tragen Sie Retinol nicht auf Ihre oberen Augenlider auf, da es Ihre Augen reizen und schädigen kann, wenn es in sie eindringt.
4. 4 Versuche es chemisches Peeling zu Hause. Peeling ist eine der effektivsten Methoden, um Milien loszuwerden, da es die Haut mit chemischen Mitteln gründlich reinigt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht die Dienste eines Dermatologen in Anspruch nehmen können – es gibt viele wirksame und einfach anzuwendende Peelings, die Sie zu Hause verwenden können.
   • Suchen Sie nach Milchsäure- und Glykolsäureprodukten.
   • Folgen Sie den beigefügten Anweisungen. Sie können für verschiedene Medien unterschiedlich sein.
5. 5 Öffne deine Poren mit Paar. Öffne und reinige deine Poren für eine klarere Haut. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und gießen Sie es in eine große Schüssel.Beuge dich sanft über die Schüssel und bringe dein Gesicht näher an das Wasser. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, um den Dampf aufzufangen, und bleiben Sie 5-10 Minuten in dieser Position.
   • Sie können auch bei geschlossener Badezimmertür und ausgeschaltetem Ventilator eine heiße Dusche nehmen. In diesem Fall sollte das Badezimmer mit Dampf gefüllt werden. Bleiben Sie 5-10 Minuten darin.
6. 6 Tragen Sie dreimal pro Woche eine Eiermaske auf. Eier enthalten Retinol und helfen somit, die Haut zu reinigen. Um eine Eimaske herzustellen, kombiniere 1 Eiweiß, ½ Teelöffel (2,5 Milliliter) Mandelöl, 1 Esslöffel (15 Milliliter) Naturjoghurt und 1 Esslöffel (15 Milliliter) rohen Honig. Mischen Sie die Zutaten kräftig zu einer glatten Paste und tragen Sie sie auf die mit Milium bedeckte Haut auf.
   • Lassen Sie die Maske 30 Minuten einwirken, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und tupfen Sie sie mit einem Handtuch trocken.
   • Für beste Ergebnisse tragen Sie die Maske dreimal pro Woche auf.

Methode 2 von 4: Professionelle Hilfe

1. 1 Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Hausmittel versagt haben. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, wenn Hausmittel die Milien nicht loswerden konnten. Versuchen Sie, einige der wichtigsten Punkte aufzuschreiben, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, damit Sie spezifische Informationen geben können. Denken Sie daran, wie lange und wie oft Sie Milien haben.
   • Bitten Sie Familie oder Freunde, einen vertrauenswürdigen Dermatologen zu empfehlen. Sie können auch online Bewertungen lesen und einen seriösen Arzt finden.
   • Denken Sie daran, dass Milien ziemlich häufig sind und nichts daran auszusetzen ist. Versuche sie nur loszuwerden, wenn sie dir unangenehm sind.
2. 2 Melden Sie sich für ein professionelles chemisches Peeling an. Der Dermatologe kann wirksamere Mittel verwenden, als die zu Hause verfügbaren. Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über Ihre erwarteten Ergebnisse, damit er entscheiden kann, welches Peeling für Sie das richtige ist, ein leichtes Peeling oder ein aggressiveres Peeling. Es ist ein schmerzloses Verfahren.
   • Die Haut kann nach dem Peeling noch einige Tage gerötet und empfindlich bleiben.
   • Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Hautarztes zur Pflege Ihrer Haut nach dem Peeling.
3. 3 Holen Sie sich eine professionelle Extraktion oder Laserablation für eine gründliche Reinigung. Während der Extraktion reinigt der Arzt die Haut von Hand oder mit einem speziellen Instrument. Dieses Verfahren ist in der Regel schmerzlos, kann jedoch in einigen Bereichen von einem leichten Druck begleitet sein. Ein Dermatologe oder Kosmetiker kann eine Gesichtsextraktion durchführen.
   • Die Laserablation dient dem gleichen Zweck wie die Extraktion, jedoch wird hier ein Laserstrahl als Werkzeug verwendet. Der Laser mit geringer Leistung erhitzt den Schmutz, der die Haut verstopft, und lässt ihn verdampfen oder sublimieren.
   • Befolgen Sie nach der Extraktion die Anweisungen Ihres Arztes. Möglicherweise müssen Sie 1-2 Tage lang auf Retinolprodukte verzichten oder am Tag Ihres Eingriffs auf Make-up verzichten.
   • Die Extraktion ist völlig optional! Miliums sind ein kosmetisches Problem und stellen keine Gesundheitsgefahr dar.

Methode 3 von 4: Einnahme von ärztlich zugelassenen Nahrungsergänzungsmitteln

1. 1 Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Niacin ein. Niacin oder Vitamin B3 ist ein essentieller Nährstoff, von dem angenommen wird, dass er für viele Körpersysteme wichtig ist, um richtig zu funktionieren. Viele glauben unter anderem, dass Niacin die Gesundheit der Haut unterstützt und hilft, Milien loszuwerden.
   • Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
   • Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Niacin Ihnen helfen kann, Milien schneller loszuwerden.
   • Wenn Sie noch nie Niacin eingenommen haben, beginnen Sie mit einer kleinen Dosis von 100 Milligramm pro Tag. Die Tagesdosis von Niacin sollte 1.500 Milligramm nicht überschreiten, da es in großen Mengen die Leber schädigen kann.
   • Nehmen Sie Niacin-Ergänzungen von vertrauenswürdigen Herstellern - sie enthalten weniger wahrscheinlich schädliche Toxine und Zusatzstoffe.
2. 2 Erwäge die Einnahme von Biotinpräparaten. Dieses Coenzym gehört zur Gruppe der B-Vitamine und wird auch als Vitamin H bezeichnet. Obwohl die meisten Menschen ausreichend Biotin mit der Nahrung aufnehmen, können Sie bei Verdacht auf einen Mangel dieses Vitamin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.
   • Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Medikamente einnehmen.
   • Es wird angenommen, dass Biotin viele positive Eigenschaften hat. Es pflegt eine gesunde Haut und hilft so, Milien schneller loszuwerden.
   • Beachten Sie jedoch, dass es keine wissenschaftlichen Untersuchungen gibt, die diesen Punkt unterstützen.
   • Erwachsene sollten nur 25–35 Mikrogramm Biotin pro Tag einnehmen.
3. 3 Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Coenzym Q10. Dies kann auf natürliche Weise ohne die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erfolgen. Coenzym Q10 wird im Körper während des Trainings produziert und ist auch in Fleisch und Fisch enthalten. Es wird angenommen, dass dieses Vitamin zum reibungslosen Funktionieren verschiedener Organe und Systeme des Körpers beiträgt, einschließlich der Verbesserung der Hautgesundheit.
   • Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für einen direkten Zusammenhang zwischen Coenzym Q10 und dem Vorhandensein von Milien gibt. Dieses Vitamin gilt jedoch als sicher. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
   • Coenzym Q10 wirkt als Emulgator, das heißt, es entfernt Fette aus dem Körper. Dadurch hilft es, die durch Milien verstopften Poren zu öffnen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Methode 4 von 4: Milien vorbeugen

1. 1 Holen Sie sich weniger Sonneneinstrahlung. Hautschäden durch Sonnenlicht können Milien verschlimmern. Als Folge von Sonnenbrand können sekundäre Milien auftreten. Nach einem Sonnenbrand brauchen Milien länger, also versuchen Sie weniger Sonneneinstrahlung, um sie schneller loszuwerden.
   • Versuchen Sie, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden. Tragen Sie einen Hut, wenn Sie nach draußen gehen, um Ihr Gesicht zu bedecken.
   • Tragen Sie einen milden, ölfreien Sonnenschutz auf, der speziell für Ihr Gesicht entwickelt wurde. Schwerölige Sonnencreme verstopft nur deine Poren mehr und erschwert es dir, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, was dich daran hindert, Milien loszuwerden.
   • Gleichzeitig schützt die leichte Creme Ihre Haut vor der Sonne, ohne die Poren zu verstopfen. Wählen Sie eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15.
2. 2 Vermeiden Sie schwere Kosmetika und Cremes. Sie könnten versucht sein, Milien mit Make-up zu verbergen, aber dies wird das Problem nur verlängern. Es kontaminiert auch Ihre Haut und macht es schwieriger, Milien loszuwerden.
   • Kosmetika und schwere Cremes bleiben auf der Haut und verstopfen die Poren. Um Milien loszuwerden, müssen Sie Ihre Haut von abgestorbenen Hautzellen reinigen. Dies wird jedoch deutlich schwieriger, wenn die Poren mit Kosmetika verstopft sind.
3. 3 Denken Sie daran, Ihr Gesicht jeden Tag zu pflegen. Sie können Milien möglicherweise nicht vollständig verhindern, aber Sie können Schübe weniger häufig machen. Pflegen Sie Ihre Haut täglich. Waschen Sie Ihr Gesicht, befeuchten Sie Ihr Gesicht und halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Sie können auch regelmäßig einen Schönheitssalon besuchen, wenn Ihr Budget es zulässt.

Tipps

• Fragen Sie Ihren Hautarzt oder Ihre Kosmetikerin, welche Produkte für Ihre Haut am besten geeignet sind.
• Denken Sie daran, dass jede Haut anders ist, also probieren Sie verschiedene Produkte aus, bis Sie die für Sie am besten geeignete gefunden haben.