Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Wann immer Sie mit dem Flugzeug reisen oder längere Zeit mit Auto, Bahn oder Bus reisen müssen, fühlen Sie sich aufgrund von Jetlag und begrenztem Platz um Sie herum müde. Aber Sie können dies vermeiden. Nutzen Sie unsere Tipps und Sie werden sich unabhängig von der Länge Ihrer Reise wohl fühlen.

Schritte

1. 1 Versuchen Sie zusätzlichen Stress zu vermeiden. Bereiten Sie Ihre Reise im Voraus vor, insbesondere wenn es sich um eine lange Reise handelt. Dann sind Sie auf der Straße nicht verloren.Packen Sie alles gut im Voraus ein und lassen Sie genügend Zeit, um zu überprüfen, ob die Papiere in Ordnung sind und das Haus abzuschließen. Wenn Sie es eilig haben, werden Sie während der Fahrt hin und wieder ins Unerledigte zurückkehren, und das ist sehr anstrengend. Stellen Sie also sicher, dass alles erledigt ist. Nehmen Sie sich auch etwas mehr Zeit, um zum Abfahrtsort Ihres gewählten Verkehrsmittels zu gelangen, und wenn Sie mit dem Auto anreisen, um an Ihr Ziel zu gelangen. Verbringen Sie den Rest Ihrer Zeit sinnvoll - lesen Sie etwas oder entspannen Sie sich einfach in Vorfreude auf das Abenteuer.
2. 2 Schlafen Sie gut vor der Reise. Außerdem wäre es schön, Kaffee mitzunehmen.
3. 3 Wählen Sie Kleidung, die gleichzeitig bequem und stilvoll ist.
   • Probiere eine Jogginghose an, du wirst darin gut aussehen und dich gleichzeitig sehr wohl fühlen. Sie können sowohl weibliche als auch männliche Optionen auswählen. Wenn Ihnen diese Art von Kleidung nicht gefällt, gehen Sie in die Touristengeschäfte - es ist immer etwas Passendes für den Anlass dabei.
   • Tragen Sie keine zu warme Kleidung, sondern bringen Sie zum Beispiel ein Hemd mit (in Flugzeugen ist es oft kalt).
4. 4 Tragen Sie neutrale Kleidung und Accessoires. Alle Artikel im Kleiderschrank sollten austauschbar sein.
5. 5 Tragen Sie auf Reisen nie neue Stiefel, sie werden Sie nicht weit bringen.
   • Wählen Sie Schuhe, die sich leicht ausziehen lassen. Es ist möglich, dass Sie es (aus Sicherheitsgründen) am Flughafen entfernen müssen.
   • Tragen Sie Socken, damit Ihre Füße nicht frieren (und beim Ausziehen der Schuhe keine Geruchsprobleme auftreten). Wählen Sie Socken, die Feuchtigkeit aufnehmen, wie Cool-Max® oder Bambussocken.
6. 6 Achten Sie während Ihrer Reise auf Ihre Haut. Reisen ist oft mit dem Klimawandel verbunden oder zumindest in einem Auto oder Flugzeug ohne Zugang zu frischer Luft. Nehmen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Spray mit, damit Ihre Haut nicht trocken und blass wird. Dies ist sowohl für Jungs als auch für Mädchen wichtig, also seien Sie nicht schüchtern – eine Feuchtigkeitscreme ist für jeden geeignet.
   • Bringen Sie eine Flasche Wasser wie Evian (oft von Models und Prominenten verwendet) und ein paar Tropfen Lavendelöl mit. Sprühen Sie es auf Ihr Gesicht, um Ihre Haut zu erfrischen.
   • Wenn Sie auf einem langen Flug sind, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Nachtmaske. Am Morgen einfach abwaschen und eine Feuchtigkeitscreme auf das Gesicht auftragen. Es wird viel besser aussehen.
   • Vergessen Sie nicht die Handcreme. Wählen Sie Ihren Lieblingsduft aus, er wird Ihnen sehr helfen, sich zu entspannen.
7. 7 Reduzieren Sie Gerüche nach einer langen Reise. An einem Ort zu sitzen oder keine normalen Aktivitäten auszuführen, kann zu ungewöhnlichen Gerüchen führen. Eine einfache Möglichkeit, dies zu beheben:
   • Erfrischen Sie Ihren Atem. Essen Sie Pfefferminzbonbons für Frische und putzen Sie Ihre Zähne, um Essensreste in Ihren Zähnen loszuwerden.
   • Nicht rauchen. Der Geruch von Zigaretten ist schwer zu verlassen und wird Ihre Mitreisenden verärgern. Infolgedessen werden Sie sich selbst schlecht fühlen.
   • Versuchen Sie auf Reisen, Alkohol zu vermeiden, insbesondere wenn Sie mit dem Flugzeug reisen. Es wird Ihnen überhaupt nicht helfen, sondern nur die Möglichkeit, ein oder zwei Stunden länger zu schlafen, zunichte machen. Außerdem trocknet es Ihre Haut aus und hinterlässt verbrauchten Atem und vergrößerte Poren. Sie können natürlich ein Glas haben, aber am besten tun Sie dies nur während der Landung.
   • Nehmen Sie Ihr Lieblingsparfum mit, aber verwenden Sie es erst am Ende der Reise. Schließlich sind manche Menschen geruchsempfindlich und bei Ihnen kann es zu Ekelgefühlen kommen, wenn es zu herb ist.
8. 8 Der beste Duft ist der Duft der Reinheit. Wischtücher können während des Fluges wirklich helfen.
9. 9 Wenn Sie ein trockenes Auge haben, verwenden Sie künstliche Tränen. Verwenden Sie bei trockener Nase spezielle Lösungen.
   • Für Frauen ist es angemessen, Slipeinlagen zu verwenden. Und während der Menstruation sollten Sie Ihre Damenbinde oder Tampons regelmäßig wechseln, um unangenehme Gerüche und Ansteckungsgefahr zu vermeiden.Vergessen Sie nicht, die erforderliche Menge an Hygieneartikeln mitzubringen.
10. 10 Machen Sie sich Ihr Haar bequem. Wenn Sie langes Haar haben, verlieren Sie es oder umgekehrt, sammeln Sie es zu einem Zopf oder Pferdeschwanz. Mädchen mit kürzeren Haaren sollten ihre Haare einfach gekämmt und ordentlich halten.
    • Nehmen Sie eine kleine Dose Haarspülung mit und tragen Sie sie auf, bevor Sie ankommen. Oder versuchen Sie es mit einer anderen Methode, um zu verhindern, dass Ihr Haar kräuselt. Dies gilt insbesondere, wenn Sie von einem kalten Klima in ein Gebiet mit hoher Luftfeuchtigkeit fahren.
11. 11 Tragen Sie nicht zu viel Make-up. Ein wenig Lipgloss und ein wenig Lidschatten auf den Lidern können Sie sich leisten (um einen „gesunden Look“ zu erzeugen). Am Ende der Reise können Sie Make-up hinzufügen, aber übertreiben Sie es nicht, bis Sie wieder in einem komfortablen Raum mit gutem Spiegel und guter Beleuchtung sind.
12. 12 Schlafen Sie, wenn Sie können. Ein wenig Schlaf unterwegs wird bei Ihnen Wunder wirken, Sie werden sich beim Verlassen des Fahrzeugs gleich viel wohler fühlen. Schon ein einfaches Sitzen mit geschlossenen Augen gibt Ihnen Kraft.
    • Wenn es zu laut ist und Sie nicht schlafen können, auch wenn Sie Ohrstöpsel und eine Schlafmaske verwenden, sollten Sie sich nicht zum Einschlafen zwingen. Dann konzentrieren Sie sich nur mehr auf die Quelle des Geräuschs. Versuchen Sie, sich in einer solchen Situation einfach abzulenken und sich nicht mit anstrengenden Versuchen zu bestrafen.
    • Wenn Sie die Möglichkeit haben, eine Zugfahrt mit Schlafplätzen zu unternehmen, nehmen Sie diese Option ohne zu zögern. Dies hilft Ihnen, durchzuschlafen und erholt anzukommen. Tatsächlich kann Zugreisen die beste Option für Ihren Körper sein! Wenn Sie in Europa mit dem Zug reisen, suchen Sie nach tollen First-Class-Angeboten.
13. 13 Nehmen Sie eine Flasche Wasser mit. Dies drückt Selbstfürsorge aus, die ein Gefühl von Zuversicht erzeugt.
    • Trinken Sie auf Reisen Wasser, keine zuckerhaltigen Getränke oder Alkohol. So erhalten Sie die nötige Feuchtigkeit, ohne dass Sie sich unwohl oder gar schläfrig fühlen.
14. 14 Essen Sie nur gesunde Lebensmittel. Für viele bedeutet dies, auf Lebensmittel zu verzichten, die von der Fluggesellschaft serviert werden. Packen Sie ein paar Lebensmittel ein und nehmen Sie sie mit ins Flugzeug. Auch bei Reisen mit Auto, Schiff, Bahn oder Bus ist es ratsam, gesundes Essen mitzunehmen. Schließlich ist nicht bekannt, ob Sie unterwegs ein gutes Lokal zum Essen finden werden. Ist die Route aber im Voraus bekannt, dann kann man sich beispielsweise über das Internet vorab nach guten Plätzen mit gesundem Essen umschauen. Liste der gesunden Lebensmittel:
    • Sandwiches mit Ihren Lieblingsbelägen;
    • Früchte, die nicht schnell verderben (Äpfel, Orangen und Bananen);
    • Nüsse und Samen;
    • Kleiner Salat in einem Behälter;
    • Karotten und Sellerie.
    • Wenn Sie zwischen Staaten reisen und Grenzen überschreiten, beachten Sie, dass an manchen Orten die Quarantänevorschriften verlangen, dass Sie alle Essensreste wegwerfen. Es kommt darauf an, wo genau Sie unterwegs sind. Suchen Sie daher zuerst im Internet nach Informationen.
15. 15 Versuchen Sie, mehr zu lächeln, und die Leute werden sich bei Ihnen melden.

Tipps

• Kauen Sie beim Start Kaugummi oder Kaugummi, um verstopfte Ohren zu vermeiden.
• Wählen Sie einen guten Koffer, der bequem zu tragen ist. Kaufen Sie keine schweren Taschen. Gepäck, das Sie problemlos mitnehmen können, ist auf Reisen viel weniger nervig. Stellen Sie sicher, dass der Koffer sicher und stabil ist. Für eine Tasche wäre es am besten, viele Taschen zu haben, aber unter der Bedingung, dass Sie wissen, was und wo.
• Nehmen Sie sich vor der Abreise genügend Zeit zum Packen. So können Sie die Nacht vor Ihrer Abreise ruhig schlafen.
• Wenn Sie selbst fahren, planen Sie mehr Stopps ein. Gehen Sie öfter nach draußen, treten Sie den Ball und entspannen Sie sich einfach.
• Gehen Sie um den Flughafen herum und dann sehen Sie nicht erschöpft aus.
• Wenn Sie auf dem Wasser unterwegs sind und anfällig für Seekrankheit sind, nehmen Sie Ihre Tabletten unbedingt mit. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.Wenn Sie an homöopathische Mittel glauben, verwenden Sie sie, und wenn nicht, besorgen Sie sich spezielle Pillen gegen Seekrankheit.

Warnungen

• Tragen Sie keine enge oder unbequeme Kleidung (Skinny-Jeans oder Minirock). Sie sehen vielleicht gut darin aus, aber für eine lange Reise lohnt es sich, eine bequemere Kleidungsoption zu wählen.

Was brauchst du

• Feuchtigkeitscremes
• Wasser (prüfen Sie zuerst die Regeln der Fluggesellschaft für das Mitbringen von Wasser an Bord)
• Gesundes Essen und Snacks
• Einschlafhilfen (Spezialkissen, Ohrstöpsel, Augenmaske)
• Medikamente, einschließlich Seekrankheit und Reisekrankheit
• Kosmetik (bei Bedarf)
• Lippenbalsam (auf Reisen sind rissige Lippen aufgrund von Temperatur und Feuchtigkeit üblich)
• Bequeme Kleidung und Schuhe
• Hygieneartikel, falls erforderlich