So lindern Sie vaginale Schmerzen

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Inhalt

Schritte
Teil 1 von 3: Heimbehandlung
Teil 2 von 3: Medizinische Hilfe
Teil 3 von 3: Vaginalschmerzen vorbeugen
Warnungen

Vaginale Schmerzen können durch Sex, Geburt oder Infektionen verursacht werden. Wenn Sie vaginale Schmerzen haben, gibt es verschiedene Hausmittel, die helfen können, Ihre Symptome zu lindern. Wenn es keine offensichtliche Ursache für vaginale Schmerzen gibt, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um Erkrankungen wie STIs und Krebs auszuschließen. In Zukunft können Sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, um vaginale Schmerzen zu vermeiden. Das Praktizieren von Safer Sex mit Gleitmitteln hilft, diese Probleme zu vermeiden.

Aufmerksamkeit:Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Rezepte verwenden.

Schritte

Teil 1 von 3: Heimbehandlung

1 Trage einen Eisbeutel auf, um den Bereich zu betäuben. Wenn Sie Schmerzen in Ihrer Vagina verspüren, legen Sie einen Eisbeutel auf die Stelle, um die Schmerzen zu lindern. Kalte Temperaturen betäuben die Nerven in diesem Bereich und lindern so die Schmerzen. So verwenden Sie einen Eisbeutel:
- Wickeln Sie den Eisbeutel in ein Tuch. Legen Sie den Eisbeutel nicht direkt auf Ihre Haut, da dies zu Verbrennungen führen kann.
- Lassen Sie den Eisbeutel 15 bis 30 Minuten einwirken.
- Wenn Sie keinen speziellen Eisbeutel haben, können Sie einen normalen Plastikbeutel mit Eis füllen oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse verwenden. Was auch immer Sie verwenden, wickeln Sie den Kühlbeutel unbedingt in ein Tuch ein.
2 Nehmen Sie ein warmes Sitzbad. Ein Sitzbad ist eine kleine, flache Badewanne, die speziell für die Vaginalhygiene und zur Reduzierung von Genitalentzündungen entwickelt wurde. Dieses Bad kann in der Apotheke gekauft werden. Füllen Sie die Wanne mit warmem Wasser und setzen Sie sich hin, damit warmes Wasser über die Vaginalschleimhaut spült. Setzen Sie sich 15 bis 20 Minuten in die Badewanne.
- Ein regelmäßiges kühles Bad kann ebenfalls wirksam sein.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Ihrem Wasser Salz, Backpulver oder Essig hinzufügen können.
3 Verwenden Sie keine Produkte mit starkem Geruch. Duftende Seifen, Feuchtigkeitscremes, Tampons und Pads können vaginale Reizungen verstärken. Die zum Aromatisieren verwendeten Chemikalien können die Haut reizen. Versuchen Sie, keine parfümierten Produkte in Ihrem Intimbereich zu verwenden, wenn Sie unter vaginalen Schmerzen leiden.
- Kaufen Sie Hygieneprodukte ohne Duftstoffe, einschließlich parfümfreiem Toilettenpapier.
4 Vermeiden Sie Sex und berühren Sie nicht den Vaginalbereich. Auf diese Weise können Sie den Schmerz nur verstärken. Wenn Sie verstehen möchten, was die Schmerzen in der Vagina verursacht, müssen Sie einen Arzt aufsuchen, der eine gynäkologische Untersuchung durchführt und die Ursache der Schmerzen feststellt.
- Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gynäkologen, wenn Sie über vaginale Schmerzen besorgt sind.
- Wenn Sie sexuell aktiv sind, sollten Sie und Ihr Partner am besten auf Geschlechtsverkehr verzichten, bis die Schmerzen nachlassen.
5 Tragen Sie bequeme Unterwäsche. Es wird empfohlen, Unterwäsche aus 100% Baumwolle zu tragen, da Baumwolle viel besser atmet als andere Stoffe. Bei Schmerzen im Vaginalbereich ist es notwendig, für einen freien Luftstrom zu den Genitalien zu sorgen.
- Versuchen Sie, wenn möglich, ohne Unterwäsche zu schlafen. Dadurch kann die Luft frei in der Vagina zirkulieren.
- Tragen Sie locker sitzende Kleidung.Enge und enge Kleidung kann unbequem sein. Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen in Ihrem Intimbereich machen, versuchen Sie, mindestens ein paar Tage lang keine Nylonleggings zu tragen. Trage stattdessen einen lockeren Rock, ein Kleid oder eine Hose. Achte auf lockere, atmungsaktive Baumwollkleidung, damit Luft auf deine Haut strömen kann.
6 Versuche es mit Beckenbodenübungen. Das Training Ihrer Beckenbodenmuskulatur oder Kegel-Übungen können Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern. Wenn Sie mit diesen Übungen nicht vertraut sind, stellen Sie sich vor, Sie möchten plötzlich mit dem Wasserlassen aufhören. Die daran beteiligte Muskulatur ist die Beckenbodenmuskulatur.
- Ziehen Sie die Muskeln in Ihrer Vagina und Ihrem Anus fünf Sekunden lang zusammen. Versuchen Sie dann, sie fünf Sekunden lang zu entspannen. Wiederholen Sie die Übung viermal. Machen Sie diese einfachen Übungen mindestens dreimal täglich.
- Beginnen Sie mit Ihren Beckentag-Muskelübungen in 10-Sekunden-Intervallen. Dies kann mehrere Wochen des Übens dauern.
- Behalten Sie die Konzentration bei, während Sie Kegel-Übungen machen. Achte darauf, dass du deine Beckenbodenmuskulatur ansprichst und nicht deine Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln oder Oberschenkel.

Teil 2 von 3: Medizinische Hilfe

1 Finden Sie heraus, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten. Manchmal können vaginale Schmerzen durch offensichtliche Faktoren verursacht werden. Wenn Sie vor kurzem entbunden haben oder rauen Geschlechtsverkehr hatten, kann dies die Schmerzen verursachen. Wenn Ihre vaginalen Schmerzen jedoch keine offensichtliche Ursache haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig, wenn der Schmerz von einem der folgenden Symptome begleitet wird:
- Vaginaler Ausfluss mit ungewöhnlicher Farbe oder Geruch
- Rötung, Juckreiz oder Reizung
- Blutungen zwischen den Perioden, nach dem Geschlechtsverkehr oder nach den Wechseljahren
- Alle Klumpen oder Klumpen in der Vagina
- Blasen innerhalb oder außerhalb der Vagina
2 Fragen Sie Ihren Arzt, welche Medikamente Sie einnehmen können. Regelmäßige rezeptfreie Schmerzmittel lindern Vaginalschmerzen in der Regel nicht. Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln.
- Die Antidepressiva Amitriptylin und Nortriptylin können vaginale Schmerzen lindern. Ihr Arzt kann diese Medikamente verschreiben, wenn er der Meinung ist, dass sie Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Nebenwirkungen dieser Medikamente sind Schläfrigkeit, Mundtrockenheit und Gewichtszunahme. Diese Medikamente werden zuletzt eingesetzt, wenn alle anderen Schmerzursachen ausgeschlossen sind.
- Antiepileptika können auch vaginale Schmerzen lindern, haben aber auch ähnliche Nebenwirkungen.
3 Lassen Sie sich auf STIs testen. Vaginaler Schmerz kann ein Symptom für eine Vielzahl von STIs sein. Wenn Sie eine sexuell übertragbare Infektion haben, muss diese so schnell wie möglich behandelt werden.
- Viele STIs können mit einer einfachen Antibiotikakur behandelt werden. Wenn Sie eine STI haben, wird Ihr Arzt Ihnen geeignete Antibiotika verschreiben. Sie müssen die von Ihrem Arzt verordnete Behandlung vollständig abschließen.
- Einige STIs, wie Herpes und HIV, können nicht geheilt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den besten Behandlungsplan, um die Symptome zu lindern und Komplikationen zu vermeiden.
4 Führen Sie die erforderlichen Tests erneut durch. Vaginale Schmerzen können durch bestimmte Krebsarten, Vaginalzysten oder andere Erkrankungen verursacht werden. In den meisten Fällen sind jedoch Pilzinfektionen, Allergien gegen Waschmittel (wie Waschmittel), Herpes oder Endometriose die Ursache der Schmerzen. Abhängig von den Symptomen kann Ihr Arzt verschiedene Tests empfehlen, um diese Bedingungen auszuschließen. Besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt und melden Sie alle Vorerkrankungen. Der Arzt wird feststellen, ob zusätzliche Tests erforderlich sind und wenn ja, welche.

Teil 3 von 3: Vaginalschmerzen vorbeugen

1 Verwenden Sie beim Sex Gleitmittel. Vaginal Gleitmittel helfen beim Geschlechtsverkehr. Gleitmittel wirken ähnlich wie die natürlichen Sekrete der Vaginalschleimhaut. Wenn beim Sex oder nach dem Geschlechtsverkehr häufig Schmerzen auftreten, versuchen Sie es mit Gleitmitteln, um sich selbst zu helfen.
- Tragen Sie das Gleitgel 10 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr auf. Bei anhaltenden Schmerzen das Gleitmittel regelmäßig über den Tag verteilt auftragen.
- Wenn Sie gereizt werden, waschen Sie das Gleitmittel sofort ab.
2 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über hormonelle Behandlungen in den Wechseljahren. Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren können zu vaginalen Schmerzen führen. Östrogenringe, Östrogenpillen und andere hormonelle Medikamente können vaginale Schmerzen lindern, die durch die Wechseljahre verursacht werden.:
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten. Der Arzt wird die beste Methode basierend auf Ihrem Alter, Ihren Symptomen und Vorerkrankungen finden.
3 Seien Sie sexuell verantwortlich. Die Abwehr von sexuell übertragbaren Infektionen hilft, Vaginalschmerzen vorzubeugen. Wenn Sie sich bei Ihrem Partner nicht sicher sind, verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr unbedingt ein Kondom. Lassen Sie sich regelmäßig testen, um auf eine Infektion zu prüfen und sofort mit der Behandlung zu beginnen.
4 Vermeiden Sie Spülungen. Die Vagina enthält gesunde Bakterien, die sie sauber halten und vor Infektionen schützen. Spülungen entfernen diese Bakterien, was die Symptome verschlimmert oder sogar vaginale Schmerzen verursacht. Um vaginale Schmerzen zu vermeiden, vermeiden Sie die Verwendung von Duschen oder anderen Geräten zur Vaginalspülung.
- Die Vagina reinigt sich durch natürliche Sekrete. Sie können nur die Vulva, den Bereich vor der Vagina, reinigen. Tun Sie dies täglich, wenn Sie duschen. Verwenden Sie eine milde, parfümfreie Seife oder ein Intimpflegeprodukt.