Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 2: Bereiten Sie die Nacht zuvor vor
• Teil 2 von 2: Konzentrieren Sie sich nach dem Aufwachen auf die Hausaufgaben

Viele Leute denken, dass es besser ist, die Hausaufgaben direkt nach der Rückkehr von der Schule zu machen. Dies ist jedoch leider nicht immer möglich. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie an manchen Tagen sehr müde nach Hause kommen, an anderen außerschulischen Aktivitäten teilnehmen oder Hausarbeiten erledigen. Wenn du deine Hausaufgaben nach der Schule nicht erledigen kannst, nimm dir am Vorabend ein paar Minuten Zeit, um deine Notizen aufzuräumen, und steh dann am nächsten Morgen früh auf, um deine Hausaufgaben zu erledigen.

Schritte

Teil 1 von 2: Bereiten Sie die Nacht zuvor vor

1. 1 Bereiten Sie alle Ihre Hausaufgaben am Abend vor, indem Sie alles, was Sie brauchen, auf den Tisch legen. Tun Sie dies am Abend zuvor, um morgens keine Zeit zu verschwenden. Legen Sie alles, was Sie brauchen, auf den Tisch und nehmen Sie sich 10-15 Minuten Zeit, um die Aufgaben zu überprüfen und sicherzustellen, dass Sie verstehen, was zu tun ist.
2. 2 Bestimmen Sie, wie lange es dauert, Ihre Hausaufgaben zu erledigen. Indem Sie sich die Aufgaben für jedes Fach ansehen, bestimmen Sie, wie lange Sie für die Bearbeitung der einzelnen Aufgaben benötigen. Wenn Sie dies wissen, können Sie entscheiden, wann Sie aufstehen sollten. Planen Sie genügend Zeit für das Frühstück und die Schulvorbereitung ein. BERATUNG DES SPEZIALISTEN

   

   Jennifer Kaifesh

   
   
   Tutorin Jennifer Keifesh ist die Gründerin von Great Expectations College Prep, einem Tutor- und Beratungsunternehmen mit Sitz in Südkalifornien. Verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung in der Nachhilfe und der Vorbereitung auf Standardprüfungen für die Zulassung zu Hochschulen. Absolvent der Northwestern University.

   Jennifer Kaifesh
   Tutor

   Wenn du dir nicht sicher bist, wie lange du für deine Hausaufgaben brauchen wirst, versuche es am Abend. Wenn Sie Ihre Arbeit am nächsten Tag abgeben müssen, ist es am besten, sie abends zu erledigen, auch wenn Sie spät ins Bett gehen müssen, anstatt früher aufzustehen, um dies vor dem Unterricht zu tun. Wenn sich herausstellt, dass die Arbeit mehr ist, als Sie erwartet haben, haben Sie mehr Möglichkeiten, sie abzuschließen, was sich sicherlich positiv auf die Qualität auswirkt.

3. 3 Machen Sie eine Morgenroutine. Egal, ob du morgens deine Hausaufgaben machst oder direkt nach der Schule, eine Morgenroutine hilft dir, gut in den Tag zu starten. Erledige möglichst viele Aufgaben am Vorabend. Abends können Sie beispielsweise einen Aufsatz auf Englisch schreiben und morgens neue Wörter im Wörterbuch aufschreiben.
4. 4 Stellen Sie einen Wecker für die Zeit ein, zu der Sie aufwachen müssen. Verlassen Sie sich nicht auf Ihre innere Uhr, um zu hoffen, dass Sie alleine aufwachen können. Stelle dir einen Wecker, um sicherzustellen, dass du genug Zeit hast, deine Hausaufgaben zu erledigen. Wenn Sie die Angewohnheit haben, die Schlummertaste zu drücken, versuchen Sie, Ihr Telefon oder Ihren Wecker auf der anderen Seite des Raums zu lassen. In diesem Fall müssen Sie aufstehen, um es auszuschalten.
5. 5 Bitten Sie Ihre Lieben, Ihnen morgens beim Aufwachen zu helfen. Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das früh aufsteht, bitten Sie es, Ihr morgendliches Erwachen zu überwachen. Wenn keines Ihrer Familienmitglieder früh aufsteht, bitten Sie einen Ihrer Freunde, Sie anzurufen, sobald er aufwacht.
6. 6 Geh nicht zu spät ins Bett. Jugendliche brauchen 8-10 Stunden Schlaf, um sich wohl zu fühlen.Wenn du morgens deine Hausaufgaben machst und früh aufstehen musst, versuche früh genug ins Bett zu gehen, um genug Schlaf zu bekommen. Stelle einen Sleep-Timer ein, wenn deine Freunde die Angewohnheit haben, dich zu spät anzurufen oder dir eine SMS zu schicken.

Teil 2 von 2: Konzentrieren Sie sich nach dem Aufwachen auf die Hausaufgaben

1. 1 Verschieben Sie Ihre Hausaufgaben nicht bis zur letzten Minute. Andernfalls sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, die Aufgabe rechtzeitig zu beenden und erleben großen Stress beim Erledigen der Aufgabe. Dies gilt insbesondere für große Projekte, zum Beispiel einen Bericht über ein gelesenes Buch oder ein wissenschaftliches Projekt. Nutzen Sie die Zeit am Morgen, um kurze Aufgaben oder Übungen zu erledigen, die nicht lange dauern.
2. 2 Machen Sie Dehnübungen sowie Atemübungen, bevor Sie mit den Aufgaben beginnen. Dehnübungen verbessern die Durchblutung und beleben Ihren Körper. So können Sie Ihre Hausaufgaben effizienter erledigen. Tiefes Atmen erhöht den Sauerstofffluss zum Gehirn, was ein schnelles Erwachen fördert. Atmen Sie gleich nach dem Aufwachen langsam tief ein und aus. Wiederholen Sie die Übung mehrmals und machen Sie dann einige einfache Yoga-Dehnungen oder versuchen Sie, sich nach vorne zu beugen, während Sie Ihre Zehen berühren.
3. 3 Trinken Sie ein Glas eiskaltes Wasser. Ein Glas eiskaltes Wasser fördert die Adrenalinproduktion im Körper und erhöht die Durchblutung des Gehirns. Die Verbesserung der Durchblutung des Gehirns hilft Ihnen, Ihre Hausaufgaben rechtzeitig zu erledigen.
4. 4 Machen Sie Ihre Hausaufgaben, während Sie am Schreibtisch sitzen. Machen Sie Ihre Hausaufgaben niemals im Bett, da dies die Effizienz und Effektivität der Arbeit beeinträchtigt. Es kann mit der Zeit auch zu Schlafproblemen führen. Machen Sie Ihre Hausaufgaben, während Sie am Schreibtisch sitzen. Dadurch können Sie sich besser darauf konzentrieren.
5. 5 Löse zuerst Logikrätsel. In der Regel ist es am Morgen einfacher, einfache logische Aufgaben zu erledigen, was von Aufgaben, die abstraktes Denken erfordern, nicht gesagt werden kann, da die Schüler beim Erledigen oft in ihren Gedanken in den Wolken schweben. Das Absolvieren von Mathematik-, Chemie-, Physik- oder Wortschatzübungen hilft dir, dich besser zu konzentrieren. Erledige kreative Aufgaben, wie das Schreiben eines Aufsatzes, ganz am Ende der Arbeit.
6. 6 Stehen Sie auf und strecken Sie sich ein wenig, wenn Sie das Gefühl haben, während der Arbeit an Aufgaben einzuschlafen. Wenn Sie sich morgens bei den Hausaufgaben schläfrig fühlen, versuchen Sie es mit etwas Bewegung. Versuchen Sie zu laufen oder ein paar Sprünge zu machen, um Ihren Kreislauf zu verbessern. Dank dessen können Sie aufmuntern.
   • Wenn du immer noch Hilfe brauchst, um dich wacher zu fühlen, versuche es mit ätherischen Ölen mit einem starken Duft, wie Pfefferminz- oder Zitrusöl. Sie können es an pulsierenden Stellen wie Handgelenken oder Schläfen direkt auf Ihre Haut auftragen oder eine Aromalampe auf Ihrer Werkbank verwenden. Ätherische Öle helfen, die Wachsamkeit zu erhöhen.
7. 7 Pünktlich fertig, um sich für die Schule fertig zu machen. Nehmen Sie sich genügend Zeit zum Duschen, Zähneputzen, Rucksack packen und sich nach den Hausaufgaben anziehen. Vergessen Sie nicht, Zeit für das Frühstück einzuplanen. Ein gesundes Frühstück ist unerlässlich, um sich den ganzen Tag über auf Ihre Aktivitäten konzentrieren zu können.
   • Wenn du deine Hausaufgaben versäumst, solltest du dich trotzdem für die Schule fertig machen. Sie werden wissen, dass Sie beim nächsten Mal entweder früher aufstehen oder später ins Bett gehen müssen, um Ihre Hausaufgaben rechtzeitig zu erledigen.