Inhalt

• Schritte
• Tipps

Unabhängig von der anstehenden Aufgabe ist es wichtig, Ihre kurzfristigen Ziele erreichen zu können.

Schritte

1. 1 Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele realistisch und zeitspezifisch sind. Realismus bedeutet, dass die Ziele nicht zu ehrgeizig und in kurzer Zeit erreichbar sind. Sie können ehrgeizige Ziele haben, aber jedes große Ziel sollte in mehrere kurzfristige, einfachere Ziele unterteilt werden. Zeitliche Konkretheit bedeutet, dass das Ziel bis zu einem bestimmten Datum erreicht werden muss. Hier machen die meisten Menschen Fehler, wenn sie sich kurzfristige Ziele setzen, was Raum für Aufschub eröffnet.Zauderer sagen oft: „Ich mache es“, aber wenn Sie sich selbst versprechen, es bis zu einer bestimmten Zeit fertig zu stellen: „Ich muss es am Dienstag um 8:00 Uhr tun, oder ich schaue meinen Favoriten nicht an TV-Serien“ wird das Erreichen des Ziels automatisch realistischer ...
2. 2 Ziele, insbesondere kurzfristige Ziele, sollten spezifisch sein. „Gute Noten in der Schule“ und sogar „Gute Noten in Chemie im zweiten Semester“ sind keine konkreten Ziele. Kurzfristige Ziele sollten präzise sein: "Mach meine Chemie-Hausaufgaben am Dienstag von 8 bis 22 Uhr fertig." In diesem Beispiel ist das kurzfristige Ziel, Hausaufgaben zu machen, Teil des langfristigen Ziels, gute Noten zu bekommen. Wenn Sie sich die Gelegenheit lassen, eine passende Ausrede zu finden und das Ziel aufzugeben, dann wird nichts Gutes dabei herauskommen. Entscheiden Sie, was zu tun ist, legen Sie Ihre Sicherheitsgurte an und tun Sie einfach, was zu tun ist.
3. 3 Finden Sie eine einfache Möglichkeit, Ihre Ziele zu überwachen. Manche Leute benutzen Gadgets, iPads oder Mobiltelefone, aber dies kann Sucht erzeugen. Während die Verwendung moderner Technologie zunächst interessant sein mag, ist es im Allgemeinen einfacher, eine kleine Karte in der Brieftasche zu haben, auf der alle Ihre Ziele stehen. Die Brieftasche ist in diesem Fall nur eine der Optionen, da die Leute sie normalerweise die ganze Zeit bei sich tragen.
4. 4 Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, markieren Sie es in der Liste. Es mag auf den ersten Blick nicht so schlimm erscheinen, aber diese Angewohnheit zwingt dich, deine Liste mit deinen Zielen immer vor Augen zu haben. Es kommt oft vor, dass Autoren nur dann in die Liste schauen, wenn sie dort etwas hinzufügen möchten.

Tipps

• Wenn Ihnen diese Tipps nicht helfen, leiden Sie möglicherweise an einem chronischen Prokrastinationssyndrom, ähnlich wie bei einer psychischen Erkrankung. Versuchen Sie zu verstehen, warum Sie Ihre Ziele verzögern, idealerweise mit Hilfe eines professionellen Psychologen.
• Es ist hilfreich, andere um Hilfe bei der Einschätzung der Situation zu bitten. Seien Sie bereit, Kritik anzunehmen. Oftmals sind Ihre Mitmenschen besser in der Lage, die Probleme zu erkennen, die Sie davon abhalten, Ihre Ziele zu erreichen.
• Das Wichtigste ist, Ihre Fähigkeit zu entwickeln, Versprechen zu halten. Wenn Sie sich Ziele setzen, entmutigen Sie sich nicht, diese zu erreichen, egal wie unbedeutend es Ihnen erscheinen mag. Auch wenn Sie der Meinung sind, dass es keine Rolle spielt, ein gegebenes Versprechen nicht einzuhalten oder ein bestimmtes Ziel nicht zu erreichen, bildet es eine Gewohnheit, die Ihren Charakter nachhaltig beeinflusst.
• Denken Sie daran, dass diese Tipps allein die Erreichung Ihrer Ziele nicht beeinträchtigen. Tatsächlich hängt es nur von Ihnen ab.