Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 7: Gute Leistungen in der Schule
• Methode 2 von 7: Verbringen Sie Zeit mit Freunden
• Methode 3 von 7: Verbringe Zeit mit deiner Familie
• Methode 4 von 7: Verbringe Zeit mit dir selbst
• Methode 5 von 7: Pass auf dich auf
• Methode 6 von 7: Beteiligen Sie sich an außerschulischen Aktivitäten
• Methode 7 von 7: Finden Sie einen Job
• Tipps
• Warnungen

Ein aufgeschlossener Teenager zu sein ist, als würde man die ganze Zeit balancieren. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem Zirkus auf einem Einrad. Der Arena-Inspektor wirft Ihnen einen Ball zu, dann zwei, dann drei und vier, und alle erwarten, dass Sie alle gleichzeitig jonglieren - während Sie sich auf einem Einrad bewegen. Dies ist ein schwieriges Unterfangen, weshalb viele Menschen während ihrer Teenagerjahre nach Mentoren suchen. Wenn du dein Leben wieder aufnehmen und sein willst, wer immer du willst, hier sind einige Richtlinien.

Schritte

Methode 1 von 7: Gute Leistungen in der Schule

1. 1 Seien Sie aufmerksam im Unterricht und bekommen Sie gute Noten. Die Schule mag langweilig erscheinen, aber es ist wichtig, gut zu lernen. Gute Noten geben dir in Zukunft mehr Chancen. Achten Sie darauf, Ihre Hausaufgaben oder Prüfungsfristen aufzuschreiben, wenn Sie sie erhalten, damit Sie nicht vergessen, alles zu erledigen, und priorisieren Sie auch die Schulplanung. Wenn es empfohlen wird, sich im Unterricht Notizen zu machen, schreiben Sie es auf, da dies eine der besten Möglichkeiten ist, den Stoff im Gedächtnis abzurufen, bevor Sie Aufsätze schreiben und Prüfungen ablegen.
   • Wenn Sie etwas nicht verstehen, fragen Sie jemanden! Lesen Sie es noch einmal sorgfältig durch, und wenn Sie es noch nicht verstanden haben, fragen Sie einen Freund oder Lehrer. Im Gegensatz zu dem, was die Leute denken, gibt es nie dumme Fragen; es ist besser, alles zu klären, als lange im Dunkeln zu bleiben, schlecht erzogen.
   • Wenn Sie von der Schule nach Hause kommen, machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was Sie an diesem Tag gelernt haben.Dies hilft, wenn Sie alles wiederholen müssen, da Sie auf diese Weise das Gelernte für den Tag festigen und es viel einfacher ist, als in letzter Minute zu pauken. Und obwohl Sie das jetzt nicht glauben, bildet das Lernen "on the fly" das Langzeitgedächtnis, während das Pauken nur das Kurzzeitgedächtnis trainiert und Sie daran hindert, in Zukunft wirklich zu lernen und Zugang zu diesen Informationen zu haben.
2. 2 Mach deine Hausaufgaben. Es ist offensichtlich, aber seine Hausaufgaben effizient zu machen, bedeutet nicht, einfach etwas unachtsam zu notieren und dann abzugeben. Bemühen Sie sich um jede Aufgabe und stellen Sie, wie bereits erwähnt, Fragen, wenn Sie etwas nicht verstehen. Planen Sie Ihren Unterricht, damit Sie keine Eile haben.
3. 3 Bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihren Lehrern auf. Dies ist besonders wichtig in der High School, da Sie möglicherweise einige Ihrer Lieblingslehrer um Empfehlungen für die Zulassung zum College bitten müssen. Je besser sie Sie kennen, desto besser werden diese Empfehlungen sein. Darüber hinaus können diese Menschen Ihnen als Mentoren und Berater während Ihres Studiums zur Seite stehen und Sie können viel von ihrer Erfahrung und ihrem Wissen lernen.

Methode 2 von 7: Verbringen Sie Zeit mit Freunden

1. 1 Nimm dir Zeit, finde gute Freunde. Beste Freunde sind Freunde, mit denen Sie sich wohlfühlen, sich zu entspannen und ernst zu sein. Es besteht keine Notwendigkeit, Ihre Persönlichkeit zu ändern, um ihnen zu gefallen. Gute Freunde sind schwer zu finden, denken Sie also daran, dass es nicht ungewöhnlich ist, Ihren Freundeskreis während Ihrer Teenagerjahre mehrmals zu wechseln.
2. 2 Hüten Sie sich vor Gruppenzwang. Viele Leute experimentieren in der High School und in der High School mit vielen Dingen, und es ist wichtig, zu allem nein sagen zu können, was nicht zu einem passt. Hören Sie auf Ihre Intuition und tun Sie, was Sie für richtig halten.
   • Manchmal geben Leute vor, Freunde zu sein, nur um dich dazu zu bringen, Dinge zu tun, die sie selbst nicht tun wollen, wie Dinge zu stehlen, Drogen zu kaufen oder zu betrügen. Sie sollten eine Beziehung nicht auf den oben aufgeführten Punkten aufbauen, und wenn Sie erwischt werden, geraten Sie in Schwierigkeiten und Sie werden sehen, wie die sogenannte Freundschaft sofort enden wird.

Methode 3 von 7: Verbringe Zeit mit deiner Familie

1. 1 Baue Beziehungen zu deinen Eltern auf. Obwohl sie oft das Gefühl haben, dass sie dich nicht ernst nehmen, gibt es dir normalerweise mehr Freiheit, deine Eltern wissen zu lassen, dass sie dir vertrauen können.
   • Erkenne, dass dies eine schwierige Zeit für Eltern ist. Denken Sie daran, dass sie nicht versuchen, Ihnen das Leben schwer zu machen – in einer Zeit, in der Sie wie ein Erwachsener behandelt werden möchten, kämpfen Ihre Eltern mit dem Wissen, dass Sie nicht mehr klein sind. Sie tun wahrscheinlich auch alles, um einen guten Job zu machen, die Hypothek zu bezahlen, Ihren Bruder oder Ihre Schwester wie Sie auf die Beine zu stellen und alles zu tun, um gute Eltern zu sein. Es ist keine leichte Aufgabe, aber Sie können es einfacher machen, wenn Sie verständnisvoll und freundlich sind.
2. 2 Lerne deinen Bruder und/oder deine Schwester besser kennen. Deine kleine Schwester mag im Moment wie die nervigste Person der Welt erscheinen, aber du wirst wahrscheinlich den Rest deines Lebens mit ihr verbringen. Außerdem macht es viel mehr Spaß, zu Hause zu sein, wenn sich jede Nacht wie eine Übernachtung mit der besten Freundin anfühlt.
3. 3 Hilfe rund um das Haus. Manche der alltäglichen Hausarbeiten dauern weniger als fünf Minuten, wenn viele Hände involviert sind, und deine Eltern und Geschwister werden viel besser gelaunt sein, wenn sie eine Aufgabe weniger zu erledigen haben. Sie können sogar die Hausarbeit in eine unterhaltsame Art und Weise verwandeln, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen und es zu einem Wettbewerb zu machen. Versuchen Sie, eingängige Musik zu spielen, die jeder liebt, oder führen Sie während der Arbeit ein angenehmes Gespräch und setzen Sie Fristen für die Fertigstellung. Wenn Sie Gewinner für eine gute Arbeit haben, könnte der Preis der folgende sein: das Recht, eine DVD oder einen Film auszuwählen, den Sie mit Ihrer Familie sehen oder was Sie an diesem Abend zum Abendessen kochen möchten.
   • Wenn Sie aufgefordert werden, etwas zu tun, tun Sie es. So bewahren Sie Ihr Haus vor unnötigen Streitigkeiten und können, wenn etwas neu gemacht wird, tun und lassen, was Sie wollen! Argumente können zeitaufwendig sein und unnötige emotionale Zwietracht verursachen.

Methode 4 von 7: Verbringe Zeit mit dir selbst

1. 1 Planen Sie die Zeit ein, die Sie sich selbst widmen. Das Leben als Teenager kann ziemlich stressig sein, aber es ist auch sehr wichtig, Zeit mit sich selbst zu verbringen.
2. 2 Entscheiden Sie sich für Ihre Hobbys und Interessen. Finden Sie, was Sie lieben und tun Sie es regelmäßig. Dies wird Sie fröhlich und fröhlich halten, wenn es um andere Bereiche Ihres Lebens geht. Seien Sie nicht überrascht, wenn sich Ihre Interessen Monate oder Jahre später ändern; Das ist natürlich für das Alter, in dem Sie noch versuchen herauszufinden, was Ihnen am besten gefällt, aber übertreiben Sie es nicht. Folgen Sie einfach Ihren Interessen, um zu sehen, wohin sie führen, und bleiben Sie auch offen für neue Möglichkeiten.
3. 3 Sei glücklich. Depression ist eine sehr häufige Erkrankung, die sich normalerweise in der Prä- oder Adoleszenz manifestiert. Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie glauben, depressiv zu sein. Sie können familiäre Unterstützung für den Umgang mit Depressionen erhalten oder auch nicht (abhängig von den familiären Umständen), aber lassen Sie sich durch das Fehlen einer solchen Unterstützung nicht davon abhalten, sich um Ihre psychische Gesundheit zu kümmern; Es gibt immer jemanden, der Ihnen helfen kann, depressive oder negative Gefühle und Probleme zu lösen. Je früher Sie mit der Therapie beginnen, desto einfacher wird es, sich zu erholen und Selbstvertrauen und Belastbarkeit für eine glücklichere Zukunft zu gewinnen.
   • Erlauben Sie sich von Zeit zu Zeit herumzualbern. Wenn du versuchst, immer ernst und konzentriert zu sein, kannst du dich unglücklich fühlen. Geben Sie sich die Freiheit, regelmäßig lustige Dinge zu tun, um Ihr Studium, Ihre Aktivitäten und Ihre Beziehungen auszugleichen.
4. 4 Musik hören. Es kann Ihnen helfen, sich nach einem anstrengenden Tag in der Schule oder mit Freunden zu entspannen und Stress abzubauen. Musik ist auch eine gute Möglichkeit, sich auszudrücken. Wenn Sie noch nicht wissen, wie man ein Musikinstrument spielt, sollten Sie eines davon beherrschen, z. B. eine Gitarre, ein Klavier oder einen Synthesizer. Und vergessen Sie nicht, dass Ihre Stimme auch ein Instrument ist!
5. 5 Lernen Sie, das Alleinsein zu genießen. Die Möglichkeit, deine Zeit allein zu genießen, ist wichtig, um zu erkennen, dass du ohne die andere Person ganz bist. Dies kann helfen, zu verhindern, dass sich eine emotional abhängige Beziehung entwickelt oder versucht, eine andere Person zur Quelle des Glücks in Ihrem Leben zu machen. Einsamkeit hilft dir auch dabei, mehr darüber zu erfahren, was dich besonders macht und was deine Werte sind. Einige Wege, um effektive und angenehme Einsamkeit zu finden, sind Meditation, alleine spazieren gehen, Tagebuch schreiben und Zeit mit Haustieren.

Methode 5 von 7: Pass auf dich auf

1. 1 Passen Sie auf sich auf. Waschen Sie Ihr Gesicht, duschen Sie regelmäßig, essen Sie hausgemachtes Essen anstelle von Fertiggerichten usw.
   • Achten Sie darauf, Ihre Zähne immer 2-3 mal am Tag zu putzen. Dadurch bleiben sie sauber und atmen frisch.
2. 2 Ausübung. Sie müssen nicht verrückt werden, aber ein wenig körperliche Aktivität jeden Tag, wie zum Beispiel mit dem Fahrrad zur Schule, hilft auch, Ihren Geist und Körper gesund zu halten.
3. 3 Essen Sie gut. Zu viel oder zu wenig Essen erschwert die Konzentration und Ihre Leistungsfähigkeit in anderen Bereichen lässt nach.
4. 4 Genug Schlaf bekommen. Neun Stunden Schlaf sind das Beste, auch am Wochenende; es bereitet dich auf die Schule vor und lässt dich am nächsten Morgen besser fühlen. Versuchen Sie, jede Woche so zu planen, dass Sie Ihre Hausaufgaben zu einem vernünftigen Zeitpunkt erledigen.Wenn Sie wissen, dass Sie heute Abend viel zu tun haben, sprechen Sie mit Ihrem Lehrer darüber, ob Sie einen Aufschub erhalten oder noch besser, die Aufgabe früher als geplant erledigen. Dies wird Ihrem Körper erlauben, gefügiger zu sein und alle bösen Tränensäcke zu beseitigen!
5. 5 Wachen Sie pünktlich auf. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Zeit haben, um zu frühstücken, sich abzuwaschen, gegebenenfalls zu duschen usw. vor Schulbeginn.
   • Falten Sie Ihre Aktentasche zusammen und bereiten Sie Ihre Kleidung / Schuluniform am Vorabend vor, damit Sie die Dinge viel schneller und organisierter erledigen können. Vergiss nicht, ein sauberes Paar Socken, Unterwäsche und Schuhe auszulegen!

Methode 6 von 7: Beteiligen Sie sich an außerschulischen Aktivitäten

1. 1 Schließen Sie sich den Pfadfindern / Pfadfinderinnen / Jugendorganisation Head, Heart, Hands, Health oder ähnlichen Programmen an und bleiben Sie dabei. Sie vermitteln ein Gemeinschaftsgefühl und erwerben wichtige Fähigkeiten. Diese Programme eröffnen auch eine Vielzahl von Möglichkeiten, die Sie in der Schule oder in den sozialen Medien möglicherweise nicht haben, z.
2. 2 Tritt in den Klub ein. Schulclubs sind eine großartige Möglichkeit, sich mitreißen zu lassen, ohne Kompromisse bei den Dingen einzugehen, die du liebst. Sie können dir auch dabei helfen zu entscheiden, welche Hobbys und Interessen dir am besten gefallen. Probieren Sie als Teenager ein paar Clubs aus, haben Sie keine Angst zuzugeben, dass einer nicht zu Ihnen passt, und suchen Sie weiter.
3. 3 Gehen Sie durch, um in die Sportmannschaft zu gelangen. Dadurch lernen Sie, im Team zu arbeiten, und Sie werden gute Freunde mit den Teammitgliedern. Wenn Teamsportarten nichts für Sie sind, suchen Sie sich zumindest eine Sportart aus, die Sie interessiert, sei es Leichtathletik, Triathlon, Schwimmen, Tennis, Radfahren oder andere individuellere, aber dennoch tolle Sportarten. Auch in Einzelsportarten gibt es Teamelemente, wenn Sie für Ihre Schule oder Region spielen.
   • Kampfkünste sind ein weiteres großartiges Ventil für die körperliche und geistige Entwicklung. Sie sind auch eine gute Möglichkeit, Selbstdisziplin zu entwickeln. Es ist eine gute Idee, mit einer Kampfsportart zu beginnen, und wenn Sie hier bestimmte Ergebnisse erzielen, können Sie mehr üben.
4. 4 Betrachten Sie ehrenamtliches Engagement. Eine weitere außerschulische Aktivität, von der Sie und andere profitieren, ist die Freiwilligenarbeit. Suchen Sie sich etwas aus, das Sie interessiert, und leisten Sie regelmäßig Hilfe. Es könnte etwas mit einem Lieblingssport oder einer Lieblingsaktivität zu tun haben, also solltest du es nicht gegen deinen Willen tun.

Methode 7 von 7: Finden Sie einen Job

1. 1 Arbeit ist eine großartige Möglichkeit, seine Freizeit zu verbringen, aber es ist nicht unbedingt notwendig. Was oben besprochen wurde, sollte an erster Stelle stehen – Beziehungen, Lernen und außerschulische Aktivitäten. Es lohnt sich nicht, einen dieser Aspekte der Adoleszenz für die Arbeit zu opfern, und es ist sehr schwierig, viele andere unterschiedliche Aufgaben mit der Arbeit zu verbinden. Auf der anderen Seite, wenn du der Meinung bist, dass du sowohl Teilzeit als auch anderen Tätigkeiten nachgehen kannst, hilft dir eine Arbeit, deinen Eltern zu zeigen, dass du verantwortlich bist, und kann dir das Geld geben, um Dinge zu behalten oder zu erwerben, die deine Eltern nicht ausgeben können ... ... Häufige Berufe für Jugendliche sind:
   • Babysitting-Dienste. Wenn Sie kleine Geschwister haben, fragen Sie die Eltern ihrer Freunde, ob sie ein Kindermädchen brauchen. Veröffentlichen Sie Anzeigen rund um die Grundschule und Vorschule. Als Kindermädchen kannst du normalerweise gutes Geld verdienen, und es ist ein guter Wochenendjob, bei dem du deine Hausaufgaben machen oder deine Freunde anrufen kannst, nachdem die Kinder ins Bett gegangen sind.
   • Betreuung von Haustieren. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie für eine andere Person verantwortlich sein können, können Sie mit einem Tier beginnen.Sprechen Sie mit Nachbarn und Familienfreunden, die Haustiere haben, und lassen Sie sie wissen, dass sie sich gerne um ihre Haustiere kümmern, wenn sie in den Urlaub fahren. Das Schöne an diesem Job ist, dass er eher regelmäßig als täglich stattfindet. Wenn Sie auf dem Land leben, vergessen Sie nicht, dass Ihre Nachbarbauern gerne die Gelegenheit nutzen, sich zu erholen, weil Sie wissen, dass Sie sich um ihren Hof und ihre Tiere kümmern.
   • Unterrichten. Wenn Sie über ausgezeichnete Kenntnisse in einem Fach verfügen, können Sie Geld damit verdienen, andere zu unterrichten. Hängen Sie in der Stadt Aushänge mit Ihren Kontaktdaten auf, sprechen Sie mit Ihren Freunden und deren jüngeren Geschwistern oder bitten Sie Ihre(n) erfahrene(n) Lehrer(in), Sie an Eltern von Kindern zu empfehlen, die im Rückstand sind.
   • Arbeite als Berater. Wenden Sie sich an eine christliche Jugendorganisation oder den Leiter Ihres Lieblingskindersommercamps und fragen Sie, wann sie Berater einstellen und ob Sie sich bewerben können. Normalerweise beginnen die Leute etwa von Januar bis März oder April mit der Einstellung für den nächsten Sommer, je nach Größe des Lagers.
   • Wenn Sie legal eine Arbeitserlaubnis erhalten können, finden Sie einen Job bei lokalen Unternehmen. Ziehen Sie die Möglichkeit in Betracht, Kellner / Kellnerin in einem Restaurant zu sein, in einem Handel zu arbeiten oder einem Sporttrainer zu helfen.

Tipps

• Nehmen Sie für einen Schluck im Unterricht eine Wasserflasche mit in die Schule. Wasser hilft Ihnen dabei, die benötigte Flüssigkeitsmenge zu behalten und dadurch konzentrierter und energiegeladener zu sein. Es ist viel gesünder und besser für Ihre Zähne als Cola, Soda usw.
• Höre auf deine Eltern und Lehrer. Sie waren bereits an Ihrer Stelle und es gibt Dinge, die Sie lernen können, damit Sie das Rad nicht neu erfinden.
• Versuchen Sie immer, ein selbstbewusster Teenager zu sein.
• Stellen Sie sicher, dass am Vorabend alles fertig ist, dass Sie viel Zeit haben und das Frühstück am Morgen nicht verpassen.
• Vermeiden Sie Konflikte mit Freunden. Wenn du negative Aufmerksamkeit von jemandem verspürst, versuche, eine Weile von ihm fern zu bleiben und ihn abkühlen zu lassen.
• Fühlen Sie sich nicht unfähig, etwas zu tun. Geben Sie einfach Ihr Bestes und vielleicht, nur vielleicht, werden Sie erfolgreich sein.

Warnungen

• Wenn Sie negative Gefühle haben oder missbraucht werden (emotional, physisch oder verbal), suchen Sie Hilfe von jemandem wie einem Lehrer, Elternteil, Freund, Psychologen oder einer anderen neutralen Partei. Wenn Sie zu Hause Probleme haben, lassen Sie sich von einem Psychologen oder einer anderen Person Ihres Vertrauens außerhalb des Hauses beraten. Leiden Sie nicht schweigend; Niemand verdient es, inmitten ständiger negativer Auswirkungen zu sein.
• Wenn Sie Lernschwierigkeiten haben, sprechen Sie mit den entsprechenden Lehrern und bitten Sie um Hilfe.