Wie wird man ein sportliches Mädchen

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Inhalt

Schritte
Methode 1 von 4: Seien Sie sportlich
Methode 2 von 4: Sportlich aussehen
Kleidung
Haar
Bilden
Methode 3 von 4: Sportliche Freunde finden
Methode 4 von 4: Überwachen Sie Ihre Gesundheit
Tipps
Warnungen
Was brauchst du

Um sportlich zu sein, muss man mutig sein, sportlich aussehen und außerdem Talent haben. Um ein sportliches Mädchen zu sein, musst du all diese Eigenschaften haben und ihnen Stil verleihen! Schauen Sie sich diesen Ratgeber an und werden Sie richtig sportlich.

Schritte

Methode 1 von 4: Seien Sie sportlich

1 Wählen Sie Ihre Sportart. Die Auswahl ist riesig - das ist Basketball, Softball, Rudern, Hockey, Tennis und andere Spielsportarten! Alternativ können Sie schwimmen, Eiskunstlauf, Badminton und Cheerleading gehen. Wählen Sie mindestens 3 Sportarten, die Ihren Interessen entsprechen. Denken Sie daran, dass Aktivitäten wie Tanzen, Cheerleading und Eislaufen als sehr einfach empfunden werden, also seien Sie bereit, sich gegen Angriffe zu verteidigen.
2 Geh zum Sport rein. Gehen Sie ins Fitnessstudio, auf die Eisbahn oder ins Tanzstudio und testen Sie Ihre Fähigkeiten.
3 Melden Sie sich für Klassen an. Verbessern Sie die sportliche Leistung mit einem Trainer.
4 Entwickeln Sie einen Entwicklungsplan. Dieser Schritt ist sehr wichtig! Verpassen Sie es nicht!
5 Betreten Sie die Mannschaft. Können Sie in die Nationalmannschaft einer Schule oder Universität eintreten? Gewinnen Sie eine Medaille oder einen Sportpokal? Wir werden sehen.

Methode 2 von 4: Sportlich aussehen

1 Definiere deinen Stil. Während manche Leute versuchen zu unterscheiden, wie ein sportliches Mädchen aussehen sollte, ist das Wichtigste, was es für Sie bedeutet. Das Wichtigste ist, gesund, aktiv und fröhlich auszusehen. Wie Sie es zeigen möchten, ist Ihnen überlassen.
- Hüten Sie sich vor Beratern, die Sie genau überzeugen, welche Farben, Stile und Marken Sie haben muss tragen, um sportlich auszusehen. Dies ist eine rein persönliche Meinung. Dies gilt auch für alle hier beschriebenen Tipps - es sind nur Tipps, und Sie können selbst entscheiden, ob Sie sie befolgen oder nicht.

Kleidung

1 Wählen Sie Sportbekleidung, die stilvoll und schön ist. Zum Beispiel ein Sportpullover mit Markenlogo, ein tailliertes Tenniskleid, süße Tennisschuhe und ein zu deinem Outfit passendes Stirnband.
2 Vermeiden Sie Kleidungsdetails, die Ihren Stil stören. Dazu gehören Baumeln, kleiner Schmuck wie Pailletten, die das Waschen erschweren, und High Heels. In Sonderfällen kann diese Regel natürlich vernachlässigt werden.
- Baggy-Kleidung sieht nicht so sportlich aus.
- Rosa wird reichen. Die Farbwahl liegt ganz bei Ihnen.
3 Wählen Sie Kleidung, die Ihre Bewegung nicht behindert. Sportliche Mädchen mögen keine Bewegungseinschränkungen, also suche nach Stoffen und Schnitten, die aktive Bewegung, Laufen und Dehnen ermöglichen.
4 Wählen Sie einen sportlichen Look. Hier sind ein paar Ideen:
- Wählen Sie einen Teampullover. Kombiniere ihn mit Jogginghosen.
- Enge Shorts wie Soffe, zusammen mit einem T-Shirt oder Sweatshirt.
- Baggy-Basketball-Shorts mit tailliertem oder gemustertem Trikot.
- Trage bei kühlem Wetter Jeans, Leggings oder Jogginghosen mit einem gemusterten T-Shirt oder einer gemusterten Bluse. Auch ein Sweatshirt passt zu diesem Look.
- T-Shirts und Baseballmützen mit Autogrammen von Sportlern.
5 Wählen Sie gute Schuhe. Ob sportlich oder nicht, er sollte dem Fuß einen guten Halt bieten. Wenn Sie gerne laufen, entscheiden Sie sich für Laufschuhe. Wenn Sie einen aktiven Lebensstil bevorzugen, wählen Sie einen Laufschuh für das Funktionstraining. Kaufen Sie für den Strand Flip-Flops, Sandalen oder Schleifschuhe. Einige weitere Optionen sind:
- Sport-Spikes.
- Normale Sneaker in verschiedenen Farben; Denken Sie daran - Schwarz passt zu allem und Weiß wird leicht schmutzig.
- Markenschuhe, wenn dir das wichtig ist.
- Sportschuhe.
6 Tragen Sie Sportbadebekleidung, keine Bikinis. Sportliche Mädchen gehen in den Pool, um zu schwimmen, nicht um anzugeben und sich zu sonnen. Holen Sie sich einen einteiligen Badeanzug, der für sportliches Schwimmen entwickelt wurde.

Haar

1 Stylen Sie Ihre Haare zu einer sportlichen Frisur. Sie können einen lockeren Pferdeschwanz machen, indem Sie ihn mit hellen Gummibändern befestigen. Glätten Sie Ihr Haar alle sechs Monate, um den besten Effekt zu erzielen. Sie werden eine Menge Komplimente erhalten.
- Ein einfacher Pferdeschwanz und ein Stirnband sind die perfekte und frische Frisur für ein sportliches Mädchen.

Bilden

1 Vermeiden Sie schweres Make-up und ausgefallene Maniküren, die nicht sportlich sind. Manchmal sind helle Nägel in Ordnung, aber French Manicure oder Nail Art können Ihre Aktivität beeinträchtigen. Fröhliche leuchtende Farben: Zitronengelb, Marineblau, Orange und andere werden auf Ihren Nägeln gut aussehen, wenn Sie häufige Nagellackkorrekturen nicht stören.

Methode 3 von 4: Sportliche Freunde finden

1 Chatten Sie mit Mädchen, die Sport genauso lieben wie Sie. Vernachlässigen Sie jedoch nicht Ihre anderen Interessen - Musikerfreunde, Intellektuelle, Theaterbesucher sollten auch in Ihrem Leben sein.
2 Verlass deine Freunde nicht! Gute Freunde werden dir bei deinem neuen sportlichen Lebensstil helfen oder vielleicht auch alleine anfangen zu trainieren.

Methode 4 von 4: Überwachen Sie Ihre Gesundheit

1 Trinke genug. Dies hilft Ihnen, effizienter zu schwitzen, so dass Sie weniger Energie verlieren und Sie vor Überhitzung schützen.
2 Essen Sie eine gesunde Ernährung. Essen Sie viele hochwertige, unverarbeitete Lebensmittel, die zu Ihrem Körperbau passen. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater - er wird Ihnen sagen, wie Sie sich richtig ernähren; Sie können auch mit Ihrem Valeologie-Lehrer und Ihren Eltern sprechen.
3 Wenn Sie verletzt sind, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf. Wenn Sie sich verletzen, ruhen Sie sich auf jeden Fall mindestens einen Tag aus, um sich nicht noch mehr zu verletzen.

Tipps

Freunde dich mit deinen Teamkollegen an.
Lass dir von Leuten, die vielleicht gar nicht sportlich sind, nicht einreden, dass du in etwas schlecht bist.
Auch wenn Sie Jazz oder schottischen Tanz tanzen, macht es immer noch Spaß und ist eine Herausforderung.
Verwenden Sie Deo. Seien Sie vorsichtig mit Parfüm, sein Geruch kann durch den Schweißgeruch übertönt werden. Sparen Sie Parfüm für andere Aktivitäten.
Wählen Sie den Sport, den Sie mögen, und prahlen Sie nicht damit.
Lass dir von niemandem erzählen, dass der Sport, den du gewählt hast, tatsächlich nicht echt ist oder dass Mädchen nicht gut im Sport sind.

Warnungen

Versuchen Sie, sich nicht zu oft zu verletzen. Und ruhen Sie sich nach Ihren Verletzungen immer aus.
Sport ist teuer. Erkundigen Sie sich bei Ihren Eltern, bevor Sie etwas unternehmen, das Ausrüstung, häufiges Reisen und Zahlung für den Unterricht erfordert.