Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

"Das Leben ist ein Bankett, und die meisten armen Trottel verhungern!" - Tante Mame

Das eigene Glück zu finden beginnt und endet bei dir. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie mehr Freude im Leben haben.

Schritte

1. 1 Hören Sie abfällige Sätze. Ist es etwas Unbedeutendes wie "Ich hasse diese Farbe, die auf dir steht" oder ein unhöflicher Kommentar wie "Du bist faul!"? Kleine unbegründete Kommentare, wie eine Fliege, die ein Pferd sticht; Sie sollten beiseite gewischt werden, aber unhöfliche Kommentare brauchen mehr Aufmerksamkeit.
2. 2 Fragen Sie sich, ob diese unhöflichen Kommentare richtig sind. "Bin ich faul?" Wenn Sie feststellen, dass die Antwort nein ist, streichen Sie diesen Kommentar aus dem Kopf (bis es zur Gewohnheit wird, dann können Sie diese Person meiden, mit ihr darüber sprechen oder ggf. Ihren Chef / Lehrer informieren).
3. 3 Fragen Sie Ihren vertrauenswürdigen Freund, ob er den Kommentar für wahr hält, oder fragen Sie die Leute, warum sie diesen Kommentar abgegeben haben, und bitten Sie sie um Beispiele. Gute Freunde werden konstruktiv sein und dir helfen, wo immer sie können.
4. 4 Arbeiten Sie daran, wenn Sie der Meinung sind, dass die Person Sie geschäftlich beleidigt hat. Niemand ist perfekt, aber wenn du aktiv bist, wirst du diesen besonderen Aspekt deiner selbst verbessern. Zu sanftmütig? Arbeite daran! Werden Sie selbstbewusster oder besuchen Sie einen Kurs für öffentliches Reden. Bist du außer Form? Schnapp dir deinen Anzug und geh ins Fitnessstudio. Sie müssen dies nicht für jede Kleinigkeit tun, aber die Arbeit an den großen Dingen, die Ihnen im Weg stehen, wird Ihnen helfen, sich selbst und Ihr Weltbild zu verbessern.
5. 5 Lerne, nutzlose Kommentare zu ignorieren. Dies können nur völlig unwahre Meinungen sein, die Sie nur beleidigen sollen. Denken Sie daran, dass Menschen andere oft aus Wut oder Eifersucht beleidigen. Manche Leute mögen es, anderen zu schaden, und was immer sie sagen, sollte für Sie beiseite geschoben werden.
6. 6 Lachen Sie über sich selbst. Wenn es Ihnen nicht wirklich wichtig ist, sollte es für andere kein Problem sein. Aber denken Sie daran, lachen Sie nicht über das, was Ihrem Selbstwertgefühl wirklich schadet. Es gibt anderen nur das Gefühl, dass sie dich auch auslachen können.

Tipps

• Finden Sie heraus, wer Sie sind und was Sie wollen. Wenn du dich in deinem eigenen Körper wohlfühlst, kommt Selbstliebe von selbst.
• Denken Sie daran, alles beginnt damit, sich selbst zu kennen und zu lieben. Bis Sie dies tun, seien Sie nicht überrascht, wenn nur wenige Leute Sie mögen.
• Wenn Sie wissen, wer Sie sind und was Sie mögen, werden Sie anfangen, Gleichgesinnte anzuziehen. „Der Fischer sieht den Fischer von weitem“ ist NICHT nur ein Sprichwort.
• Gleichgesinnte und Freunde zu haben, die dich unterstützen, hilft dir, Unsinn zu ignorieren.
• Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie gut können oder die Sie an sich mögen. Zum Beispiel „Ich habe ein schönes Lächeln“ oder „Ich bin ein guter Läufer“. Wenn Sie eine Liste mit all Ihren guten Eigenschaften haben, fühlen Sie sich würdig.
• Möglicherweise müssen Sie mehr Zeit allein verbringen, um sich selbst kennenzulernen. Fragen Sie sich: „Was willst du?“, „Was macht dich glücklich?“, „Was magst du nicht?“, „Was bist du bereit zu tun, um dir selbst zu gefallen?“. Journaling wird dringend empfohlen.
• Viel Glück auf Ihrem Weg zur Freude!

Warnungen

• Es gibt Menschen, die sich einfach über ihre Mittelmäßigkeit aufregen und dazu neigen, auf gutherzige, freundliche und/oder fröhliche Menschen neidisch zu sein. Halte dich so weit wie möglich von ihnen fern.
• Es gibt Menschen, denen es Spaß macht, die Gefühle anderer zu verletzen, auch nur durch Kommentare wie "Du siehst heute schrecklich aus". Nur weil du freundlich und liebevoll bist, heißt das nicht unbedingt, dass alle um dich herum gleich sind. Lerne, zwischen diesen beiden Arten von Menschen zu unterscheiden und behandle nicht jeden wie deine Freunde. Wenn sie Sie schließlich verletzen, werden Sie enttäuscht sein, weil Sie dies nicht von ihnen erwartet haben, und dies kann Ihren emotionalen Zustand beeinträchtigen. Halte dich von solchen Leuten fern und sei NIEMALS unverschämt, wenn du auf solche Kommentare reagierst. Du könntest aufhören, mit ihnen zu streiten, oder sogar die jahrelange Freundschaft mit ihnen abbrechen.