Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Seien Sie offen
• Teil 2 von 3: Lernen Sie, freundliche Gespräche zu führen
• Teil 3 von 3: Aktiv mit Menschen interagieren
• Tipps
• Warnungen

Ein freundlicher Mensch freut sich immer über neue Leute und ist auch offen für Freunde und Bekannte. Er kann in einem Flugzeug, einer Apotheke oder einem überfüllten Bus mit einem Fremden sprechen. Klingt kompliziert? Alles kann geändert werden. Freundlich zu sein bedeutet, dass sich andere in Ihrer Gegenwart wohl fühlen und zeigen, dass Sie gerne mit ihnen Geschäfte machen. Wie setzt man es in die Praxis um?

Schritte

Teil 1 von 3: Seien Sie offen

1. 1 Lächle mehr. Du musst nicht vor jedem Menschen lächeln, den du triffst, um freundlicher zu werden. Versuchen Sie jedoch, etwa 30% mehr als gewöhnlich zu lächeln. Wenn du jemanden anlächelst, den du kennst, einen Fremden oder einen Freund, den du triffst, kannst du offener und freundlicher aussehen. Erinnern Sie sich, wie Sie einmal an einer Person vorbeigegangen sind, und er hat sich in die andere Richtung gedreht und so getan, als ob Sie einfach nicht existierten? Wie hast du dich gefühlt? Wenn du willst, dass alle Menschen sind Schön Kommuniziere mit dir und fange dann an, mehr zu lächeln.
   • Sie können es sich auch zum Ziel machen, öfter zu lächeln. zur Zeit Gespräche.
   • Übe jeden Tag zu lächeln, auch privat. Selbst ein erzwungenes und unnatürliches Lächeln führt dazu, dass das Gehirn Chemikalien freisetzt, die die Stimmung verbessern können.
2. 2 Verwenden Sie eine offene Körpersprache. Wenn Sie möchten, dass die Leute Sie als freundlich und offen betrachten, verwenden Sie eine offene Körpersprache. Befolgen Sie diese Schritte, damit die Leute gerne mit Ihnen sprechen:
   • halte deine Beine zusammen, kreuze nicht;
   • Passen Sie auf Ihre Haltung auf und faulenzen Sie nicht;
   • halte deine Arme am Oberkörper und verschränke dich nicht;
   • lehne dich während des Gesprächs zu der Person.
3. 3 Lassen Sie sich nicht zerstören. Eine andere Möglichkeit, freundlicher zu werden, besteht darin, alles zu bemerken, was um dich herum passiert, anstatt zu versuchen, ein weiteres Level in Candy Crush auf deinem iPhone zu schlagen. Wenn Sie ständig auf den Bildschirm Ihres Smartphones starren, den Blick nicht vom Buch oder Computer lassen oder einfach nur den Nagellack studieren, werden die Leute denken, dass Sie sich nicht für sie interessieren. Versuchen Sie, nach vorne zu schauen, zu lächeln und nichts zu verpassen. Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen Sie für einen freundlichen Menschen halten und kommunizieren möchten.
   • Telefonieren ist unhöflich und unhöflich besonders bei Gesprächen mit Menschen.
4. 4 Halte Augenkontakt. Dieses Verhalten ist sowohl bei der Begrüßung einer vorbeigehenden Person als auch bei einem persönlichen Gespräch angemessen. Sie müssen die Person nicht ständig anstarren, sondern versuchen, aktiven Blickkontakt zu halten, wenn Sie Ihrem Gesprächspartner zuhören - dies zeigt ihm Ihr Interesse. Wenn Sie an der Reihe sind zu antworten, können Sie öfter wegschauen.
   • Wenn eine andere Person in einem leeren Korridor auf Sie zukommt, dann schauen Sie ihn an und sagen Sie Hallo, anstatt den Blick auf den Boden zu senken und Ihre Hände zu untersuchen.
5. 5 Lachen Sie mühelos. Die Fähigkeit zu lachen ist eine weitere Eigenschaft eines freundlichen Menschen. Du musst danach nicht lachen von jedem Worte, sonst klingt das Lachen unaufrichtig, aber fangt 20% häufiger an zu lachen, besonders wenn die Person versucht zu scherzen, etwas Lustiges erzählt oder du einfach denkst, dass andere deine Unterstützung brauchen. Lachen schafft nicht nur eine besondere Atmosphäre während eines Gesprächs, sondern lässt Sie auch von anderen als freundlicher wahrgenommen werden.
   • Lach mehr und Lächeln? Dies ist eine großartige und nützliche Kombination.

Teil 2 von 3: Lernen Sie, freundliche Gespräche zu führen

1. 1 Meistere die Fähigkeit lockeres Gespräch. Smalltalk kann Ihnen helfen, als freundlicher Mensch zu wirken. Ein zwangloses Gespräch läuft möglicherweise nicht gut, wenn Sie zu beschäftigt, abgelenkt oder einfach nur schüchtern sind. Alles ist einfacher, als es auf den ersten Blick scheint. Es reicht aus, angenehme Bedingungen für den Gesprächspartner zu schaffen, gemeinsame Themen zu finden und ein wenig über sich selbst zu erzählen. Wenn Sie sich wohl fühlen, gehen Sie zu tieferen Themen über und besprechen Sie auch persönlichere Themen.
   • Manche Leute denken, Smalltalk sei zu oberflächlich, aber das ist es nicht. Jede Freundschaft und Beziehung beginnt mit einem lockeren Gespräch. Niemand wird sofort mit einem Fremden über den Sinn des Lebens diskutieren, oder?
   • Sie können sogar aus Höflichkeit ein paar Worte mit dem Servicepersonal führen. Notieren Sie sich also das Wetter, besprechen Sie den besonderen Geschmack des Produkts, das Sie kaufen, oder machen Sie der Person ein Kompliment. Es wird Sie aufmuntern und Langeweile lindern.
   • Wie jede Fertigkeit wird die Kunst der zwanglosen Konversation durch Übung verfeinert. Beginnen Sie so oft wie möglich mit diesen Gesprächen. Beginnen Sie mit einer Frage („Haben Sie dieses Buch gelesen? Wie gefällt es Ihnen?“) oder einer Bemerkung über die Umwelt („Die Zweige haben Knospen! Ich freue mich so auf den Frühling!“).
2. 2 Interessieren Sie sich für Menschen. Jeder freundliche Mensch hat ein aufrichtiges Interesse an anderen Menschen. Es ist wichtig zu zeigen, dass Sie an der Meinung, den Worten und Handlungen anderer interessiert sind. Stellen Sie einfache Fragen, um Ihr Interesse an der Person zu zeigen. Berühren Sie keine zu persönlichen Themen, um niemanden zu beleidigen. Beginnen Sie mit etwas Einfachem und finden Sie neue Wege, um das Gespräch zu entwickeln. Solche Themen können Sie jederzeit diskutieren:
   • Haustiere;
   • Lieblingssportmannschaften;
   • Hobby;
   • Lieblingsbands, Bücher oder Filme;
   • Lieblingsgerichte, Getränke;
   • Brüder und Schwestern;
   • Reisen und Reisen;
   • arbeiten oder studieren;
   • Tore;
   • Lieblings- oder Wunschurlaubsort.
3. 3 Kompliment. Ein aufrichtiges Kompliment zeigt, dass Sie ein sehr freundlicher Mensch sind. Ein passendes Kompliment lässt die Person also denken: "Sie ist so nett!" - und fühlen Sie sich in Ihrer Gegenwart wohler. Komplimente sollten nicht zu ernst sein, besonders am Anfang. Sagen Sie etwas Nettes über den Schmuck, das Outfit, die Frisur oder sogar den Humor einer Person.
   • Fragen Sie sich während des Gesprächs, welche Qualität des Gesprächspartners Sie loben möchten. Die Antwort kommt schnell genug.
4. 4 Sprechen Sie Personen während eines Gesprächs mit Namen an. Es ist ein einfacher und effektiver Trick, damit Sie sich gut fühlen. und freundliche Person. Wenn Sie sich auf Personen mit Namen beziehen, zeigen Sie, dass Sie sich solche charakteristischen Informationen gemerkt haben. In diesem Fall ist es wichtig, nicht zu weit zu gehen. Es genügt zu sagen: "Hallo, Lena!" bei einem Meeting, - oder: "Weißt du, Andrey, da hast du vollkommen recht!" - während eines Gesprächs, um sich als freundlicher Mensch zu zeigen.
   • Wenn Sie gerade eine Person kennengelernt haben, rufen Sie sie in einem Gespräch ein- oder zweimal beim Namen an, um sich diese Informationen zu merken.
5. 5 Seien Sie sich einer kalten und gleichgültigen Haltung bewusst. Manchmal sind die Leute unfreundlich und merken es nicht einmal. Wenn die Person Sie selbstbewusst begrüßt und langsamer wird, möchte sie mit Ihnen sprechen.Wenn Sie "Hallo" sagen und vorbeigehen, sieht es unhöflich aus. Selbst wenn Sie denken, dass Sie Neutralität oder Geschäftigkeit demonstrieren, wird dies oft als unfreundliches Verhalten wahrgenommen.
   • Wenn Sie anderen die Tür nicht aufhalten, lächeln Sie nicht zurück und versuchen Sie, Fremde, die neben Ihnen stehen, nicht anzusehen, Sie sind unhöflich.
   • Gute Umgangsformen und höfliches Auftreten helfen, Gemeinsamkeiten zu finden. Sag einfach „Danke“ oder halte der Person die Tür auf, um sie aufzuheitern oder ein freundliches Gespräch zu beginnen.
6. 6 Konzentrieren Sie sich auf positive Themen. Versuchen Sie, in Ihren Gesprächen über positive Dinge zu sprechen. Beschwere dich nicht über Arbeit oder Schule, diskutiere Probleme oder strahle Negativität aus. Sagen Sie lieber etwas Gutes, das Ihnen diese Woche passiert ist, teilen Sie Erwartungen mit und diskutieren Sie sogar eine lustige Geschichte im Fernsehen. Positive Gespräche werden dir eine freundlichere, lustigere und fröhlichere Person zeigen, mit der du reden kannst.
   • Sie müssen nicht vorgeben, eine andere Person zu sein, um nicht über unangenehme und schwierige Themen zu sprechen.
   • Versuchen Sie, kontroverse Themen wie Religion und Politik zu vermeiden.
   • Natürlich müssen Sie nicht schweigen, wenn Ihnen etwas Schlimmes passiert ist oder Sie sich beschweren möchten, sondern versuchen Sie, für jeden negativen Kommentar drei positive Themen zu finden.
7. 7 Sei offen. Freundliche Menschen haben keine Angst, ihre Verletzlichkeit zu zeigen und persönliche zu teilen. Sie müssen Ihre innersten Geheimnisse nicht preisgeben. Zarte, unbeholfene und eher ungewöhnliche Geständnisse werden dazu beitragen, die Herzen der Menschen zu gewinnen und den Eindruck einer Person zu erwecken, die sich selbst nicht zu ernst nimmt und keine Angst hat, über sich selbst zu sprechen. Beispiele für Themen für offene Gespräche:
   • Tiere, die Sie als Kind hatten;
   • erfolgloser Urlaub;
   • ein Streich, auf den deine Schwester oder dein Bruder hereingefallen ist;
   • lustige Fehler, die du gemacht hast;
   • Ihre langjährigen Wünsche;
   • Ihre ersten Erfahrungen in einem neuen Geschäft;
   • Situation aus dem Leben Ihrer Familie.

Teil 3 von 3: Aktiv mit Menschen interagieren

1. 1 Versuchen Sie, sich mit neuen Leuten zu verbinden. Dies ist ein weiterer Eckpfeiler der Freundlichkeit. Auch wenn Sie schüchtern sind oder denken, dass neue Bekanntschaften Ihre Zeit nicht wert sind, beginnen Sie, anders zu handeln! Sprechen Sie mit der Person auf dem nächsten Sitzplatz im Flugzeug, mit einem Partygast oder mit einem Freund Ihres Freundes. Schätzen Sie die Situation richtig ein und stellen Sie sicher, dass die Person will mit dir reden, dann lächeln und ein Gespräch beginnen.
   • Du musst nicht mit jedem reden, aber je öfter du ein Gespräch beginnst, desto wohler wirst du dich fühlen.
   • Stellen Sie sich einem Fremden vor. Ergreifen Sie Maßnahmen, wenn Sie mit Freunden zusammen sind und eine neue Person kennenlernen.
2. 2 Lade Leute öfter ein. Freundliche Menschen zeigen, dass sie mehr Zeit mit anderen verbringen möchten. Was wird dafür benötigt? Biete an, Zeit miteinander zu verbringen. Laden Sie eine Gruppe von Leuten ein, ins Kino zu gehen, ein kostenloses Konzert zu besuchen, Kaffee oder Eis mit Ihnen zu trinken. Sie werden sich sofort als freundlicherer Mensch fühlen, wenn er Ihre Einladung bereitwillig annimmt. Machen Sie es sich zum Ziel, Menschen mindestens einmal pro Woche zu Meetings einzuladen, und schon bald wird sich Ihr Leben ändern.
   • Sei mutig. Laden Sie neue Bekannte ein, Zeit miteinander zu verbringen, um sich mit ihnen anzufreunden.
   • Eine Party schmeißen. Laden Sie alle möglichen Leute ein und haben Sie eine Dating-Nacht.
3. 3 Nehmen Sie Einladungen häufiger an. Dies ist eine weitere Möglichkeit, freundlicher zu sein. Vielleicht sind Sie zu beschäftigt oder haben Angst, Einladungen von unbekannten Personen anzunehmen. Vielleicht sind Sie allein mit einem Eimer Eis und Ihrer geliebten Katze Vaska besser dran. Steigen Sie über sich selbst hinweg, wenn Sie ein freundlicherer Mensch sein wollen. Nehmen Sie Einladungen an und gehen Sie ins Kino, ins Café und auf Partys.
   • Es ist nicht notwendig, völlig uninteressanten Angeboten zuzustimmen, sondern denken Sie beim nächsten Ablehnungsimpuls darüber nach, was eine solche Antwort verursacht hat.Haben Sie Angst vor dem Neuen? Erleben Sie Angst in sozialen Situationen? Bist du faul? Dies sind nicht die besten Gründe, einen interessanten Zeitvertreib aufzugeben.
4. 4 Führen Sie ein aktives soziales Leben. Wenn du ein freundlicherer Mensch sein möchtest, verbringe mehr Zeit mit deinen Freunden. Dies wird Ihnen helfen, sozial aktiv zu sein und produktiv mit Menschen zu interagieren. Gehe regelmäßig auf Partys, Events und wandern, fahre Rad, schwimme und habe Spaß, wenn du ein freundlicher Mensch sein willst.
   • Priorisieren Sie die Art und Weise, wie Sie ein erfülltes soziales Leben führen möchten. Arbeit, Schule und andere Verpflichtungen sollten kein unüberwindbares Hindernis sein.
   • Ein aktives soziales Leben ist wichtig, aber nehmen Sie sich auch Zeit für sich und andere. Jeder muss sich regelmäßig entspannen, besonders wenn dieses Leben neu für Sie ist.
5. 5 Lerne, freundlicher zu Menschen zu sein, die du nicht magst. Es ist nicht die einfachste Entscheidung, aber Sie müssen nicht mit Ihren schlimmsten Feinden befreundet sein, um freundlich zu Menschen zu sein. Versuchen Sie, mit einem mürrischen Mathematiklehrer, einem reizbaren Verwandten oder einem ruhigen Mädchen aus der Peripherie Ihres sozialen Umfelds auszukommen. Sie werden überrascht sein, wie schön es ist, eine höfliche Person zu sein und sie nicht gleichgültig zu behandeln, und die Leute können Sie erwidern.
   • Mache eine Liste mit fünf Leuten, mit denen du eine ziemlich coole Beziehung hast. Finde einen Weg, netter zu jedem von ihnen zu sein, auch wenn sie es nicht verdienen, behandelt zu werden. Die Fähigkeit zu vergeben ist eine wichtige Eigenschaft eines freundlichen Menschen. Latenter Groll schürt nur die innere Wut und kann deine Beziehungen zu anderen Menschen beeinträchtigen.
6. 6 Bemühen Sie sich, Ihre Unsicherheiten zu überwinden. Einer der Gründe für die mangelnde Freundlichkeit ist mangelndes Selbstbewusstsein und die Angst, dass die Leute alles beurteilen, was Sie sagen. Denken Sie darüber nach, was Ihre Angst und Ihr Misstrauen verursacht hat. Vielleicht liegt der Grund gerade in der Vorstellung von sich selbst. Bemühen Sie sich in diesem Fall, sich selbst und Ihre Handlungen zu lieben und arbeiten Sie auch an Ihren Mängeln.
   • Natürlich kann es Jahre dauern, Unsicherheit zu bekämpfen, aber wenn Sie das Problem anerkennen, wird es Ihnen leichter fallen, freundlich zu sein. Denken Sie daran, dass sich auch Ihre Mitmenschen oft unsicher fühlen.
   • Wenn soziale Angst Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, ist es besser, sich an einen Psychologen oder Psychotherapeuten zu wenden.
7. 7 Freunde dich mit Leuten deines Alters und Status an. „Alter und Status“ bezieht sich nicht nur auf die Anzahl der Jahre laut Pass, sondern auch auf den Lebensabschnitt. Eine Person kann ein Universitätsstudent, ein junger Berufstätiger, eine Mutter mittleren Alters oder eine ältere alleinstehende Person sein. Gleichaltrige Personen finden und Status bei Ihnen ermöglicht es Ihnen, mehr Zeit mit dem Unternehmen zu verbringen und Themen für interessante Gespräche zu finden.
   • Zum Beispiel wird eine junge Mutter daran interessiert sein, mit anderen jungen Müttern zu kommunizieren, mit denen sie viele Diskussionsthemen haben wird.
8. 8 Zeigen Sie echtes Interesse an Menschen. Es geht nicht nur darum, freundlich zu wirken, sondern wirklich diese Person zu sein. Eine wirklich freundliche Person zeigt sich für andere interessiert, bemüht sich, eine Atmosphäre des Komforts zu schaffen, tröstet die Verärgerten und freut sich immer über das Glück anderer. Er beginnt keine Konversation, nur um in den Augen der Leute höher zu werden oder viele Freunde auf Facebook zu sammeln. Denken Sie daran, wenn Ihre Absichten Ja wirklich aufrichtig. Menschen unterscheiden immer echte Fürsorge von imaginärer Freundlichkeit.
   • Natürlich ist es unmöglich, Interesse an jedem zu zeigen, den Sie kennen, aber je öfter Sie versuchen, nett zu sein, desto natürlicher wird Ihr Verhalten sein.
   • Freundlichkeit hat nichts mit Vorwand zu tun, aber untrennbar verbunden mit Offenheit, Respekt vor Menschen und einer positiven Einstellung.
9. 9 Umgeben Sie sich mit freundlichen Menschen. Es wird Ihnen leichter fallen, ein freundlicher Mensch zu werden, wenn Sie mehr Zeit mit denselben Menschen verbringen. Sie werden dir Vorbilder sein und dich sogar mit positiver Kameradschaft anstecken!
   • In Gesellschaft von freundlichen Menschen wird es für eine Person einfacher, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen.
   • Menschen, die unfreundlich, kalt oder unhöflich sind, können neue Freunde von dir abschrecken. Es ist unwahrscheinlich, dass Menschen mit unhöflichen Persönlichkeiten in Konflikt geraten wollen und denken, dass Sie sich nicht von ihnen unterscheiden.

Tipps

• Sei nicht schüchtern. Begrüßen Sie Bekannte, die Sie schon lange nicht mehr gesehen haben. Verlieren Sie nicht den Kontakt. Die Leute schätzen dieses Verhalten.
• Betrachten Sie sich selbst im Spiegel und denken Sie positiv über Ihr Aussehen nach. Liebe dich selbst, damit andere dich lieben.
• Entscheiden Sie selbst, bei Fremden nach Positivem zu suchen. Es wird dich zwingen, höfliche Worte und eine positive Körpersprache zu verwenden, die das Beste aus anderen herausholen. Sie werden feststellen, dass andere Menschen auch freundlich zu Ihnen sind.
• Seien Sie nicht unhöflich oder beleidigen Sie die Leute. Verhalten Sie sich höflich und respektvoll.
• Jeder hat Hobbys, seien es Hobbys, Haustiere oder Musik. Suchen Sie nach gemeinsamen Interessen mit Menschen.
• Zeigen Sie echte Neugier! Versuchen Sie, die Person mit offenen Fragen besser kennenzulernen.
• Seien Sie freundlich zu allen, nicht nur zu denen, mit denen Sie befreundet sein möchten.

Warnungen

• Seien Sie diskret mit einem Sinn für Humor. Wenn Ihnen ein Witz lustig vorkommt, bedeutet dies nicht, dass er für alle anderen lustig ist. Es ist sehr einfach, Fremde zu beleidigen. Zum Beispiel kann eine humorvolle und für Sie passende Bemerkung für die andere Person beleidigend klingen. Warum sich bei der Arbeit oder an einem anderen öffentlichen Ort wie einer Schule oder einem Hobbyclub Probleme machen?
• Eine übermäßig freundliche Person kann anderen gegenüber misstrauisch erscheinen. Das schreckt die Leute oft ab und hinterlässt einen negativen ersten Eindruck.