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• Schritte
• Rat

Sind Sie bereit, eine lebendigere, beeindruckendere und charismatischere Person zu sein? Sind Sie bereit, Charisma zu schaffen und enge Beziehungen zu Ihren Begleitern zu pflegen? Denken Sie nicht mehr, dass Sie langweilig oder unattraktiv sind, sondern unternehmen Sie positive Schritte, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und ein attraktiveres Bild in den Augen anderer zu schaffen.

Schritte

Teil 1 von 3: Körperpflege

1. 

   Gesundes Leben. Ein gesunder Körper wird oft als attraktives Merkmal angesehen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie ein Bodybuilder oder ein Cross Country-Läufer sein müssen. Treffen Sie zunächst gesunde Entscheidungen im Alltag und bleiben Sie dabei. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils ist Ausdruck von Reife und Verantwortung, Eigenschaften, die für einen potenziellen Partner attraktiv sind.
   • Studien haben gezeigt, dass 12% der Männer und 20% des Körperfetts bei Frauen ein gutes Ziel sind. Ein Körperfettanteil von 12% bei Männern erhöht den Testosteronspiegel und stärkt das Immunsystem.
   • Die Menge an Körperfett ist bei Frauen 20% höher als bei Männern, so dass Frauen deutlichere Kurven haben.
   • Viel Obst und Gemüse zu essen ist eine großartige Möglichkeit, voller Leben auszusehen. Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien und Pigmente auf pflanzlicher Basis, die der Haut ein strahlendes Aussehen verleihen.

2. 

   
   
   Schlaf gut. Unabhängig davon, wie Sie es pflegen, wie Sie Make-up auftragen, haben viele Studien gezeigt, dass Menschen mit Schlafentzug dazu neigen, ungesund, müde und im Allgemeinen weniger attraktiv zu wirken.
   • Versuchen Sie, jede Nacht 8 Stunden Schlaf zu bekommen, um rote Augen und andere Anzeichen von Schlafentzug wiederherzustellen.

3. 

   Behalte ein anständiges Aussehen. Das Baden löst fast jedes Problem. Putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide regelmäßig. Kämmen und schneiden Sie Ihre Haare von Zeit zu Zeit. Achten Sie auf saubere Nägel. Hält den Körper duftend. Duft ist ein starker Anziehungsfaktor. Persönliche Hygiene ist sehr wichtig.

4. 

   
   
   Finde Gleichgewicht. Gesundheit spielt eine wichtige Rolle, wenn es um Attraktivität geht. Wenn Sie körperlich und geistig gesund sind, erscheinen Sie natürlich attraktiver. Neben Ernährung und Bewegung ist Meditation ein wirksames Mittel, um den Geist zu entspannen, Stresshormone zu reduzieren, die Stimmung zu verbessern und die Haut zu reinigen.
   • Ob meditieren (sich auf den Atem konzentrieren), sich konzentrieren (sich auf die Gegenwart konzentrieren) oder einfach nur darauf achten, was im gegenwärtigen Moment geschieht, diese Formen der Praxis geben Sie fühlen sich ruhig und friedlich.
   • Dies ist eine kleine Änderung, hat aber große Auswirkungen. Trainieren Sie sich, um sich auf Ihre aktuelle Situation und Ihren Moment zu konzentrieren und zu bemerken, wie andere auf Ihren Charme reagieren.
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Teil 2 von 3: Menschen mit Körpersprache beschäftigen

1. 

   
   
   Strecken Sie Ihren Oberkörper im Stehen. Holen Sie sich Charisma mit Körpersprache. Eine aufgeschlossene Pose kann attraktiver sein als jedes Outfit. Sie können die Körpersprache verwenden, um zu zeigen, dass Sie zugänglich und charismatisch sind.
   • Verschränken Sie nicht Ihre Arme, überprüfen Sie das Telefon, halten Sie Ihre Tasche nicht fest und halten Sie das Weinglas nicht nahe an Ihren Körper. Solche Gesten sind die Manifestation einer geschlossenen und entfernten Person.

2. 

   Lass alle deine Hände sehen. Es ist oft schwierig, jemandem zu vertrauen, ohne seine Hand zu sehen. Untersuchungen zeigen, dass das attraktivste Merkmal von Menschen ihr freundliches Auftreten ist. Zeigen Sie bei der Kommunikation mit Menschen, dass Sie sich mit ihnen verbinden möchten, indem Sie eine offene und zugängliche Haltung einnehmen.
   • Stecken Sie Ihre Hände nicht in die Taschen, halten Sie Ihre Hände nicht unter den Tisch und stecken Sie Ihre Hände nicht in die Tasche Ihrer Jacke. Es ist weniger wahrscheinlich, dass sich Menschen Ihnen öffnen, wenn sie Ihre Hände nicht sehen können.

3. 

   Lächeln. Gibt es etwas Einfaches, das überraschender ist als ein Lächeln? Wenn wir lächeln, wird es natürlich einfacher, näher, interessanter und freundlicher zu sein. Lachen ist ein wirksames Mittel, um Anziehungskraft zu erzeugen.
   • Lächle die Leute an, die du triffst, die meisten werden dir mit einem Lächeln antworten.

4. 

   Halte Augenkontakt. Augenkontakt kann mehr als Worte vermitteln. Augenkontakt zeigt, dass Sie aufmerksam sind, zuhören und sich auf die Gegenwart konzentrieren. Sie können Interesse an der Person zeigen, mit der Sie sprechen, indem Sie Augenkontakt herstellen.
   • Vermeiden Sie es, nach unten oder wegzuschauen. Dies zeigt eine desinteressierte Haltung.
   • Manchmal kann der zu lange Blick auch ein Gefühl von Angst oder Seltsamkeit hervorrufen. Üben Sie, Ihren Blick eine Sekunde länger als gewöhnlich zu halten und sich auf etwas zu konzentrieren, wie die Farbe des Auges der anderen Person. Ein solcher Augenkontakt wird geschickter sein.

5. 

   Beeindruckendes Kleid. Wählen Sie Kleidung, die zu Ihrem Charme passt und ihm schmeichelt. Studien zeigen, dass Rot die Attraktivität eines potenziellen Partners erhöhen kann.
   • Freundinnen, trage ein rotes Kleid oder trage einen roten Lippenstift auf.
   • Männer mit etwas Bart wirken attraktiver. Wenn Sie einen Bart haben, denken Sie daran, sich gut darum zu kümmern.

6. 

   Stand gewinnt. Halte deinen Kopf hoch und schaue geradeaus. Wenn Sie selbstbewusst gehen, werden Sie sich wohler fühlen. Dies ist eine der einfachen Möglichkeiten, um kostenlos attraktiver zu werden. Sie müssen nur etwas aufrechter stehen. Werbung

Teil 3 von 3: Kommunikation

1. 

   Hören Sie zuerst zu. Ermutigen Sie andere, über sich selbst zu sprechen. Stellen Sie sie in die Mitte. Zeigen Sie Aufmerksamkeit und Respekt, indem Sie sich ganz darauf konzentrieren, mit wem Sie sprechen. Indem Sie andere dazu ermutigen, mit ihnen zu sprechen, können Sie im Gehirn der Person entzückende Reaktionen hervorrufen.
   • Legen Sie Ihre Widgets beiseite. Schau nicht auf das Telefon. Nicht auf den Computerbildschirm kleben. Konzentrieren Sie sich nicht einmal für eine Sekunde auf etwas anderes.

2. 

   Antworten Sie mit Fragen. Fragen Sie die andere Person nach den guten Dingen in ihrem Leben.Wenn sie dies tun, fragen Sie, wie sie sich im Leben fühlen. Sobald Sie nach der ersten Frage eine positive Antwort erhalten, erhalten Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine gute Antwort auf die zweite Frage. Auf diese Weise wird das Gespräch für beide Seiten zu einer unterhaltsamen Erfahrung.
   • Machen Sie Eindruck und binden Sie Menschen ein, indem Sie andere dazu ermutigen, Ihnen von sich selbst zu erzählen.

3. 

   Wählen Sie Ihre Worte, wenn Sie sprechen. Die Worte, die Sie sagen, können einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie in die Augen anderer schauen. Geben Sie Ihr Bestes, um negative Einstellungen zu vermeiden und sich auf positive Worte zu konzentrieren. Wenn wir über Menschen mit Charisma sprechen, denken wir alle an Menschen, die glücklich, enthusiastisch und zufrieden sind. Sagen Sie Dinge wie:
   • "Ich glaube Ihnen." Diese drei prägnanten Worte haben einen großen Einfluss darauf, wie sich die Menschen zu sich selbst und zu Ihnen fühlen.
   • "Kann ich dir helfen?" Um Hilfe zu bitten bedeutet nicht, dass Sie Wege finden müssen, um jemandem zu helfen. Oft können wir die Dinge nicht alleine erledigen. Diese Aussage lässt die andere Person verstehen, dass Sie bei ihnen sind.
   • "Das ist das Ding." Niemand will ausgelassen werden. Wenn Sie versuchen, Personen zum Beitritt einzuladen, werden Sie mit einer positiven Verbindung in Verbindung gebracht. Bitte teilen Sie die Informationen, damit sie allen gefallen. Sie können diesen Satz auch verwenden, um Ihre Entschlossenheit positiv zu zeigen.
   • "Ich werde es lernen."
   • "Schön dir zu helfen." Von Zeit zu Zeit drücken wir es nicht mehr so ​​aus, sagen einfach "nichts" oder "okay". Der erste Satz besagt, dass Sie wirklich versuchen, der Person zu helfen, während die folgenden bedeuten, dass das, was Sie tun, nur eine lästige Pflicht ist. Verwenden Sie den ersten Ausdruck, um zu zeigen, wie sehr Sie sich interessieren.

4. 

   Habe Spaß. Bequemer lachen. Fröhlich ist eine Tugend, die viele positive Aspekte in Ihr Leben und das anderer bringt. Der Sinn für Humor reduziert nicht nur Stress, sondern lässt Sie auch selbstbewusster und entspannter erscheinen.
   • Sie sollten vorsichtig sein, nur sanft spielen und Rücksicht auf Ihre Umgebung nehmen. Egal, was Ihre Absichten sind, Unheil wird nicht attraktiv sein, wenn Ihr Witz jemand anderem weh tut.
   • Spielen Sie zur richtigen Zeit und am richtigen Ort. Wenn Sie sich in einer Arbeitsumgebung befinden, in der Witze nicht empfohlen werden, speichern Sie sie, bis Sie gehen. Sie können jedoch immer noch eine freundliche und enthusiastische Haltung zeigen.

5. 

   Sprechen Sie langsamer. Wenn Sie Ihre Sprachgeschwindigkeit verlangsamen, erscheinen Sie den Menschen tatsächlich interessanter. Dies wird ihnen helfen zu verstehen, was Sie sagen. Darüber hinaus zeigt die Art des langsamen Sprechens auch Selbstvertrauen und Komfort. Umgekehrt werden Sie aufgeregt, eifrig oder nervös erscheinen, wenn Sie schnell sprechen.
   • Üben Sie insbesondere, langsam zu sprechen, wenn Sie nervös sind. Dies wird Ihnen helfen, ruhig und gesammelt zu bleiben.
   • Sie werden auch seltener stolpern, wenn Sie langsam sprechen.
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Rat

• Sei dir selbst treu. Es gibt nichts Schöneres als jemanden, der auf seinem Weg standhaft ist. Folgen Sie Ihren Zielen und Bestrebungen.
• Sei du selbst. Ändere nicht vollständig, wer du bist, denn es ist wichtig, deine eigene Natur zu bewahren.