Kennen Sie die Anzeichen von Kniearthritis - Tipps

Video: Arthrose-Lüge: 5 Anzeichen für Arthrose im Gelenk - diese Symptome & Tipps sollten Sie kennen ⚠️

Inhalt

Schritte
Rat

Arthritis ist Schwellung und Schädigung in einer oder mehreren Hohlräumen des Kniegelenks. Arthritis kann je nach Ursache in verschiedene Formen unterteilt werden. Osteoarthritis ist ein fortschreitender Abrieb des Knorpels, der die Oberseite des Knochens bedeckt. Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Autoimmunerkrankung in der Gelenkschleimhaut. Andere Arten von Arthritis können durch eine Infektion, ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem (z. B. systemischer Lupus erythematodes) oder durch die Bildung von Harnsäurekristallen verursacht werden. Wenn Sie wissen möchten, ob Sie an Kniearthritis leiden, müssen Sie lernen, die Anzeichen und Symptome zu erkennen, die häufig mit der Erkrankung verbunden sind.

Schritte

Methode 1 von 3: Erkennen Sie die Anzeichen von Kniearthritis

Bewerten Sie Ihre Risikofaktoren. Abhängig von der Art der Arthritis gibt es viele Faktoren, die das Risiko einer Massenarthritis erhöhen können. Einige dieser Faktoren können nicht geändert werden, andere können Sie ändern, um das Risiko einer Kniearthritis zu verringern.
- Genetisch. Genetische Faktoren können Sie anfälliger für bestimmte Arten von Arthritis machen (z. B. rheumatoide Arthritis oder systemischer Lupus erythematodes). Wenn Sie in der Familienanamnese an Arthritis leiden, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Arthritis des Knies.
- Sex. Männer sind anfällig für Gicht - eine Form von Arthritis, die durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut verursacht wird, während Frauen anfälliger für rheumatoide Arthritis sind.
- Alter. Je älter Sie werden, desto höher ist das Risiko für Arthritis.
- Fett. Übergewicht erhöht den Druck auf das Kniegelenk und kann das Risiko für Arthritis erhöhen.
- Vorgeschichte von Gelenkverletzungen. Eine Schädigung des Kniegelenks kann teilweise zu Arthrose führen.
- Infektion. Bakterien können Gelenke infizieren und verschiedene Arten von Arthritis verschlimmern.
- Job. Bestimmte Jobs, bei denen Sie Ihre Knie ständig beugen und / oder lockern müssen, können das Risiko für Arthrose erhöhen.
- Wenn Sie einen oder mehrere der Risikofaktoren für Arthritis tragen, sollten Sie Ihren Arzt über die zu ergreifenden vorbeugenden Maßnahmen konsultieren (oder siehe Prävention unten).
Kennen Sie die Symptome der Kniearthritis. Die häufigsten Symptome einer Kniearthritis sind Gelenkschmerzen und Steifheit im Knie. Abhängig von der Art der Arthritis (z. B. rheumatoide Arthritis oder Osteoarthritis) können jedoch andere Symptome auftreten. Um die Symptome von Arthritis zu erkennen, seien Sie wachsam, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Schmerz, der sich mit der Aktivität verschlimmert.
- Reduzieren oder begrenzen Sie den Bewegungsbereich.
- Strecken Sie Ihre Knie.
- Schwellung und Schmerzen im Kniegelenk.
- Das Gelenkgefühl ist "aus Kraft".
- Müdigkeit und Unwohlsein (häufig während Perioden mit rheumatoider Arthritis)
- Mildes Fieber und Schüttelfrost (häufig während Perioden mit rheumatoider Arthritis).
- Gelenkdeformationen (Knöchel oder Knöchel) sind häufig ein schwerwiegenderes Symptom für unbehandelte Arthritis.
Achten Sie auf Schmerzen. Knieschmerzen sind nicht immer ein Zeichen von Arthritis. Durch Arthritis verursachte Schmerzen sind normalerweise die Innenseite des Knies und in einigen Fällen die Vorder- oder Rückseite des Knies.
- Aktivitäten, die Druck auf das Kniegelenk ausüben, wie Wandern, Treppensteigen oder längeres Stehen, können die Schmerzen bei Kniearthritis verschlimmern.
- In schweren Fällen von Kniearthritis können Schmerzen auftreten, wenn Sie sitzen oder sich hinlegen.
Bewerten Sie Ihren Bewegungsumfang und Ihr Spannungsgefühl. Neben Schmerzen verringert Arthritis auch die Bewegungsfreiheit im Knie. Mit der Zeit, wenn die Gleitfläche der Knochen abnimmt, können Sie spüren, wie sich Ihre Knie versteifen und Ihre Bewegung eingeschränkt ist.
- Wenn sich der Knorpel auf einer Seite des Knies abnutzt, stellen Sie möglicherweise fest, dass das Knie nach innen gebogen oder die Beinwand gewölbt ist.
Achten Sie auf Schwellungen oder Knarren. Schwellung ist ein weiteres Zeichen einer Entzündung (neben Schmerzen, Wärme und Rötung) und ein häufiges Symptom für Kniearthritis. Darüber hinaus kann eine Person mit Knie-Arthrose tatsächlich ein Knarren oder Knarren im Kniegelenk spüren oder hören.
Beachten Sie, wenn sich die Symptome ändern oder verschlechtern. Die Symptome von Arthritis können allmählich auftreten und in der Regel fortschreiten, wenn sich die Krankheit verschlimmert. Das Lernen, das Fortschreiten von Arthritis-Symptomen zu erkennen, kann helfen, Arthritis von anderen Schmerzen im Knie zu unterscheiden.
- Menschen mit rheumatoider Arthritis erleben häufig eine Verschlechterung der Symptome, die als "Flare-ups" bezeichnet werden. Während dieser Stadien verschlechtern sich die Symptome, erreichen ihren Höhepunkt und lassen dann nach.
Ärztlichen Rat einholen. Wenn bei Ihnen eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie an einer Arthritis des Knies leiden.
- Ihr Arzt wird Ihr Knie auf Schwellung, Rötung und Wärme untersuchen und den Bewegungsbereich bewerten. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an Arthritis leiden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise einige der folgenden Tests, um die Diagnose zu bestätigen:
  - Tests zur Analyse von Spuren von Arthritis in Blut, Urin und / oder Gelenkflüssigkeit. Gelenkflüssigkeit wird gesammelt, indem eine Nadel in den Raum im Gelenk eingeführt und abgesaugt wird.
  - Ultraschallbilder der Weichteile, Knorpel und flüssigkeitsführenden Strukturen im Knie. Ultraschall kann auch verwendet werden, um das Einführen der Nadel während der Gelenkaspiration zu steuern.
  - Röntgenaufnahmen zeigen Knorpelverlust, Knochenschäden und / oder Spikes.
  - Computertomographie (CT) zur Visualisierung der Knochen im Knie. CT-Bilder werden aus vielen verschiedenen Winkeln des Gelenks aufgenommen und dann zu Querschnitten der inneren Struktur kombiniert.
  - Die Magnetresonanztomographie (MRT) kann verwendet werden, um detailliertere Querschnittsbilder des umgebenden Gewebes wie Knorpel, Sehnen und Bänder des Knies zu erstellen.
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Methode 2 von 3: Knie-Arthritis verhindern

Gewichtsverlust. Obwohl es vielen Menschen schwer fällt, ist das Abnehmen wahrscheinlich einer der wichtigsten Schritte bei der Behandlung von Arthritis. Wenn Sie das Gewicht des Knies verringern, den Druck verringern und das Gelenk beschädigen, kann dies das Risiko für Arthrose verringern.
Passen Sie die Aktivitäten an. Möglicherweise müssen Sie einige Aktivitäten einschränken und neue Trainingsmethoden erlernen, um Gelenkschäden zu verhindern oder zu reduzieren.
- Wasserübungen sind eine großartige Option für Menschen mit Gelenkproblemen.
- Die Verwendung einer Krücke oder eines Stocks an der dem entzündeten Knie gegenüberliegenden Seite des Beins verringert den Druck auf das Gelenk.
Gelenkergänzungen trinken. Viele Gelenkpräparate enthalten Moleküle, die auf natürliche Weise im Körper produziert werden, wie Glucosamin und Chondroitinsulfat, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Knieknorpels wichtig sind.
- Obwohl Schmerzen kontrolliert werden können, helfen Gelenkergänzungen nicht, den Knorpel zu regenerieren. Die zuverlässigen Studien zeigen, dass die Ergänzung nicht besser als ein Placebo ist, aber das Risiko am geringsten ist (aber der Preis höher ist). Daher raten die meisten Orthopäden, es zu versuchen.
- Einige Ärzte empfehlen, 3 Monate lang Gelenkpräparate einzunehmen, um festzustellen, ob sie helfen.
- Over-the-Counter-Gelenkpräparate werden im Allgemeinen nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert. Daher sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren.
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Methode 3 von 3: Behandlung von Kniearthritis

Physiotherapeutische Behandlung. Durch die Stärkung der Muskeln um das Kniegelenk kann der Druck auf das Knie verringert werden. Die Vorbeugung von Muskelatrophie ist ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Kniefunktion und der Verringerung weiterer Gelenkschäden.
Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente. Verschreibungspflichtige und rezeptfreie entzündungshemmende Schmerzmittel (wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs) sind Medikamente zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken.
- Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie versuchen, Arthritis mit rezeptfreien Medikamenten zu behandeln, insbesondere wenn Sie andere Arthritis-Medikamente einnehmen.
- Überschreiten Sie auf keinen Fall die empfohlene Dosis, einschließlich rezeptfreier entzündungshemmender Medikamente. Eine Überdosierung von NSAIDs kann lebensbedrohlich sein.
Holen Sie sich eine Hyaluronsäure-Injektion in das Knie. Hyaluronsäure hilft beim Schmieren des Gelenks und ist natürlich in der Flüssigkeit des Kniegelenks vorhanden. Wenn Sie Arthritis haben, wird die Hyaluronsäure im Knie dünner und weniger wirksam.
- Ihr Arzt kann eine Injektion von Hyaluronsäure (auch künstliche Gelenkflüssigkeit oder Gelenkschleim genannt) in das Kniegelenk empfehlen.
- Obwohl nicht immer wirksam, können Injektionen von Hyaluronsäure helfen, die Symptome innerhalb von 3-6 Monaten zu lindern.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Kortikosteroide oder ein langsam wirkendes Antirheumatikum einnehmen sollten. Es gibt eine Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von Arthritis. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie diese Medikamente zur Behandlung von Arthritis einnehmen können.
- Langsam wirkende Antirheumatika (wie Methotrexat oder Hydroxychloroquin) verlangsamen oder verhindern, dass das Immunsystem die Gelenke angreift.
- Probiotika (z. B. Etanercept und Infliximab) greifen viele Proteinmoleküle an, die an der Immunantwort beteiligt sind, die zu Arthritis führt.
- Kortikosteroid-Medikamente (z. B. Prednison und Cortison) reduzieren Entzündungen und unterdrücken das Immunsystem. Es kann oral eingenommen oder direkt in das schmerzende Gelenk injiziert werden.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine Operation erforderlich ist. Wenn herkömmliche Behandlungen Gelenkschmerzen nicht lindern oder nicht ausreichen, um weitere Schäden zu verhindern, müssen Sie möglicherweise operiert werden, z. B. durch Gelenkausrichtung oder Ersatz.
- Während der Arthrose entfernt der Arzt die Enden der beiden Knochen im Gelenk und verriegelt dann die Enden, bis sie zu einem harten Knochen verheilen.
- Während einer Gelenkersatzoperation entfernt Ihr Arzt das beschädigte Gelenk und ersetzt es durch ein künstliches Gelenk.
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Rat

Wenn Sie vermuten, dass Sie frühe Anzeichen von Arthritis haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Eine frühzeitige Behandlung kann das Fortschreiten einiger Arten von Arthritis verändern.
Die Behandlung der Kniearthritis sollte mit den grundlegendsten Schritten beginnen und dann zu komplexeren Schritten übergehen, zu denen auch eine Operation gehören kann.
Nicht jede Behandlung ist für jeden Patienten geeignet. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, um festzustellen, welche Behandlung richtig ist.