Verwenden Sie Prozac nicht mehr - Tipps

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Rat
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Prozac oder Fluoxetin ist ein Antidepressivum, das als selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) eingestuft wird. Dies ist das am häufigsten verschriebene Antidepressivum. Prozac wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen wie Depressionen, Panikattacken, Zwangsstörungen, Essstörungen und prämenstruellen Störungen angewendet. Dies ist ein häufig verschriebenes Medikament gegen Depressionen. Weil Prozac Auswirkungen auf die Chemikalien in Ihrem Gehirn hat, Sie sollte nicht Brechen Sie die Einnahme der Medikamente ab, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Nur unter ärztlicher Aufsicht können Sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen. Wenn Ihr Arzt empfiehlt, die Einnahme von Prozac abzubrechen, können Sie die folgenden Schritte ausführen. Die Zeit bis zum Absetzen von Prozac hängt vollständig von der Dauer der Einnahme des Arzneimittels, der verschriebenen Dosis, der behandelten Krankheit und einigen anderen Medikamenten ab, die Sie einnehmen.

Schritte

Methode 1 von 3: Drogen lernen

Verstehen Sie, wie Prozac funktioniert. Dieses Medikament hemmt den Gehirnrezeptor, um den Neurotransmitter Serotonin zu absorbieren. Serotonin ist ein natürlicher chemischer "Botenstoff" (Neurotransmitter), der zur Aufrechterhaltung des emotionalen Gleichgewichts beiträgt. Untersuchungen zeigen, dass ein Mangel an Serotonin ein Faktor bei der klinischen Depression ist. Prozac beschränkt den Rezeptor darauf, zu viel Serotonin aufzunehmen, wodurch die Menge der im Körper verfügbaren Chemikalien erhöht wird.
- Prozacs sind SSRIs, weil sie "selektiv" sind. Sie basieren hauptsächlich auf Serotonin anstelle anderer Neurotransmitter, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Emotionen spielen.
Betrachten Sie die Nebenwirkungen. Prozac verursacht manchmal Nebenwirkungen. Einige Effekte sind mild oder verschwinden nach vier bis fünf Wochen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen schwerwiegende Nebenwirkungen oder Symptome auftreten und diese nicht von selbst verschwinden. Einige der Nebenwirkungen sind:
- Stress
- Übelkeit
- Trockener Mund
- Halsschmerzen
- Schlafend
- Schwach
- Unkontrolliert zittern
- Anorexie
- Gewichtsverlust
- Veränderungen der Libido oder der sexuellen Funktion
- Anhaltender Schweiß
Seien Sie sich dringender Nebenwirkungen bewusst. In einigen Fällen kann Prozac Nebenwirkungen verursachen, die sofortige Aufmerksamkeit erfordern. Prozac ist dafür bekannt, Selbstmordgedanken anzuregen, insbesondere bei Menschen unter 24 Jahren. Wenn Sie Gedanken haben oder planen, sich selbst zu verletzen oder zu töten, suchen Sie ärztliche Hilfe. jetzt sofort. Sie müssen Ihren Arzt kontaktieren jetzt sofort wenn Sie folgende Symptome haben:
- Neue Depressionen entstehen oder werden schlimmer
- Gefühle extremer Angst, Spannung oder Panik
- Aggressives oder wütendes Verhalten
- Handle ohne nachzudenken
- Unruhe hört nicht auf
- Ich fühle mich hysterisch, ungewöhnlich aufgeregt
Überlegen Sie, ob Prozac Ihre Symptome kontrolliert. Prozac ist im Allgemeinen ein wirksames Antidepressivum für viele Menschen. Sie funktionieren jedoch möglicherweise nicht so gut mit dem Gehirn oder den Neurochemikalien einiger Menschen. Wenn Sie nach der Einnahme von Prozac weiterhin eines der folgenden Symptome bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass das Medikament nicht in der Lage ist, Depressionen oder Störungen zu kontrollieren.
- Eine schwerwiegende oder anhaltende Nebenwirkung haben (wie oben erwähnt)
- Verlust des Interesses an Freizeitaktivitäten oder Hobbys
- Die Müdigkeit hat sich nicht verbessert
- Schlafstörungen (Schlaflosigkeit, starker Schlaf)
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Änderung des Essgeschmacks
- Stechen und körperliche Schmerzen
Kennen Sie die Risiken des Absetzens von Antidepressiva. Dieses Medikament beeinflusst die Gehirnchemie. Wenn es ohne professionelle Aufsicht abgesetzt wird, kann es schwere Symptome verursachen.
- Einige langwirksame Medikamente wie Prozac verursachen oft weniger Symptome, wenn sie nicht mehr angewendet werden.Es treten jedoch immer noch einige Nebenwirkungen auf, z.
  - Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Krämpfe
  - Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Albträume
  - Gleichgewichtsstörungen wie Schwindel oder Benommenheit
  - Sinnes- oder Bewegungsstörungen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Zittern und mangelnde körperliche Koordination
  - Sich verärgert, ängstlich oder abgelenkt fühlen
- Sie müssen die Einnahme von Antidepressiva über einen bestimmten Zeitraum schrittweise abbrechen, indem Sie die Dosierung schrittweise verringern. Dieses Mittel wird als "Abnehmen" bezeichnet und kann Wochen oder Monate dauern, abhängig von der Medizin, wie lange es angewendet wird, wie viel und Ihren Symptomen. Ihr Arzt wird eine wirksame Methode zur Reduzierung des Prozac-Gebrauchs empfehlen.
- Nach Beendigung der Einnahme von Prozac können wiederkehrende Depressionssymptome auftreten. Um zwischen Entzugssymptomen und Rezidiven zu unterscheiden, ist es wichtig zu wissen, wann die Symptome begannen, wie lange sie anhielten und welche.
- Die Symptome eines Absetzens treten normalerweise ziemlich schnell auf. Sie bessern sich normalerweise nach mehr als ein oder zwei Wochen, einschließlich einiger körperlicher Komplikationen wie Übelkeit, Schmerzen und Schmerzen.
- Rezidivsymptome treten normalerweise nach zwei bis drei Wochen auf. Sie werden normalerweise in zwei bis vier Wochen schlimmer. Wenn die Symptome länger als einen Monat anhalten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
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Methode 2 von 3: Mit einem Arzt abstimmen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Gründe für die Anwendung von Prozac. Dieses Medikament wird normalerweise in verschiedenen Situationen verschrieben. Fragen Sie Ihren Arzt, warum Sie Prozac für Sie verschreiben. Ihr Arzt kann auf ein anderes Medikament umsteigen, das Ihrer Situation entspricht.
- In einigen Fällen empfehlen Ärzte, Prozac abzusetzen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht länger einem Risiko (oder einem Risiko für chronische oder wiederkehrende Depressionen) ausgesetzt sind. Diese Empfehlung wird von Ihrem Arzt mindestens 6 bis 12 Monate nach Einnahme des Arzneimittels ausgesprochen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Gründe, warum Sie Prozac nicht mehr verwenden möchten. Informieren Sie Ihren Arzt über schwerwiegende, lang anhaltende Nebenwirkungen, die durch Prozac verursacht werden. Wenn Sie Prozac seit mehr als acht Wochen einnehmen und das Gefühl haben, dass sich Ihre Störung nicht gebessert hat, präsentieren Sie Ihre Symptome im Gange. Diese Informationen helfen Ihrem Arzt bei der Entscheidung, ob dies der richtige Zeitpunkt ist, um die Einnahme von Prozac abzubrechen.
Bitten Sie Ihren Arzt, während des Absetzens des Arzneimittels mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Sie müssen die Empfehlungen Ihres Arztes richtig verstehen und befolgen. Abhängig von der Dauer der Anwendung von Prozac und der Dosis kann Ihr Arzt eine Methode zur Dosisreduzierung wählen oder auch nicht. Sie sollten die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, um schwerwiegende Nebenwirkungen zu vermeiden.
- Prozac verursacht weniger Symptome beim Absetzen, da sie einen "Halbwertszeit" -Effekt haben. Dies ist die Zeit, die Ihr Körper benötigt, um seinen Fokus auf das Medikament zu halbieren. Dies bedeutet, dass Prozac eine lange Zeit im Körper anhalten kann, ohne dass die Wirkung plötzlich abnimmt und aufgrund des Absetzens des Arzneimittels nur wenige Symptome auftreten.
- Wenn Prozac für einen kurzen Zeitraum von 6 bis 12 Wochen oder in niedrigen Dosen (z. B. 20 mg pro Tag) eingenommen wird, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise keine schrittweise Reduzierung der Dosis.
- Behalten Sie Ihren Dosisreduktionsplan im Auge. Notieren Sie das Datum und die Dosis, die jeden Tag angewendet werden. Dies hilft Ihnen, die Anweisungen Ihres Arztes genau zu befolgen.
Notieren Sie alle Effekte, die durch das Absetzen des Arzneimittels verursacht wurden. Selbst wenn Sie weniger Prozac verwenden, können einige der Symptome durch Absetzen auftreten, z. B. die in diesem Artikel genannten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Symptome aufgrund eines Absetzens oder anderer Anomalien auftreten.
- Beachten Sie, dass Depressionen zurückkehren können, wenn das Medikament abgesetzt wird. Sie müssen Ihren Arzt über Ihre emotionale Situation informieren. Wenn Sie über ein erneutes Auftreten besorgt sind, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob bei Ihnen Symptome auftreten. Ihr Arzt wird mindestens einige Monate nach dem Absetzen des Arzneimittels nachuntersuchen.
Nehmen Sie das neue Arzneimittel richtig ein. Ihr Arzt kann Ihnen andere Medikamente zur Kontrolle von Depressionen oder Störungen verschreiben. Sie müssen den Empfehlungen Ihres Arztes folgen.
- Ihr Arzt wird Empfehlungen abgeben, die von Ihren persönlichen Vorlieben, früheren Arzneimittelreaktionen, Wirksamkeit, Sicherheit und Toleranz, Kosten, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten abhängen.
- Wenn Prozac nicht in der Lage ist, Depressionen zu kontrollieren, kann Ihr Arzt ein anderes Medikament in derselben SSRI-Gruppe verschreiben, z. B. Zoloft (Sertralin), Paxil (Paroxetin), Celexa (Citalopram) oder Lexapro (Escitalopram).
- Andere Klassen von Medikamenten, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, wenn Nebenwirkungen oder eine unkontrollierte Depression auftreten, sind:
  - Norepinephrine Serotonin Reuptake Inhibitors (SNRIs) wie Effexor (Venlafaxin)
  - Trizyklische Antidepressiva (TCA) wie Elavil (Amitriptylin)
  - Aminoketon-Antidepressiva wie Wellbutrin (Bupropion)
Betrachten Sie Psychotherapie. Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen, die einen Spezialisten aufsuchen, während sie Antidepressiva absetzen, weniger wahrscheinlich an Depressionen leiden. Psychotherapie hilft Ihnen, mit negativen Gedanken und Verhaltensweisen umzugehen. Sie vermitteln Ihnen Fähigkeiten im Umgang mit Stress, Angstzuständen und im Umgang mit dem Alltag. Es gibt heute viele Arten von Behandlungen, und der Behandlungsplan hängt von Ihrer speziellen Erkrankung ab. Ihr Arzt kann Sie an einen örtlichen Spezialisten überweisen.
- Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist bemerkenswert wirksam bei der Überwindung von Depressionen. Das Ziel dieser Therapie ist es, Ihnen zu helfen, positiver zu denken und negative Gedanken und Verhaltensweisen zu beseitigen. Ein kognitiver Verhaltenstherapeut hilft Ihnen dabei, schlechte Denkgewohnheiten zu erkennen und ungenaue Überzeugungen zu ändern. Diese Mittel können Ihnen helfen, Symptome einer Depression zu überwinden.
- Andere Therapien umfassen die Einzeltherapie, die sich auf die Verbesserung der Kommunikation konzentriert; Familientherapie mit dem Ziel, Konflikte zu lösen und die Familienkommunikation zu verbessern; oder psychiatrische Therapie, die dem Patienten hilft, sich selbst zu verwirklichen.
- Sie müssen verschiedene Therapien ausprobieren (oder mehrere Spezialisten aufsuchen), um die richtige Behandlung oder den richtigen Spezialisten für sich zu finden.
Betrachten Sie Akupunktur. Obwohl Ärzte im Allgemeinen keine Akupunktur empfehlen, um Medikamente abzusetzen oder Depressionen zu behandeln, kann dies bei manchen Menschen funktionieren. Akupunktur ist eine Technik, bei der dünne Nadeln verwendet werden, um bestimmte Bereiche des Körpers zu durchstechen und die Symptome zu verbessern. Diese Technik kann nur von hochqualifizierten Ärzten durchgeführt werden. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie über Akupunktur nachdenken. Der Arzt wird einen Akupunkteur empfehlen. Allerdings kann nicht jeder diese Akupunktur verwenden.
- Eine Studie hat gezeigt, dass eine milde elektrische Akupunktur durch eine Nadel genauso wirksam wie Prozac bei der Verringerung der Symptome einer Depression ist und sogar noch schneller.
- In den USA sind Akupunkteure vom National Acupuncture Certification Board und der Oriental Medicine lizenziert. Sie können die Funktion "Spezialisten suchen" auf der Website des Boards verwenden, um einen Akupunkteur mit einer lokalen Lizenz zu finden.
- Informieren Sie Ihren Arzt über Akupunktur oder alternative Behandlungen, die Sie durchlaufen haben. Diese Informationen werden in der Patientenakte gespeichert. Alle Angehörigen der Gesundheitsberufe müssen zusammenarbeiten, um die bestmögliche Gesundheitsversorgung für Sie zu gewährleisten.
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Methode 3 von 3: Änderungen des Lebensstils

Gesundes Essen. Es wurde gezeigt, dass keine Diät Depressionen verbessert oder "behandelt". Eine gesunde, ausgewogene Ernährung liefert jedoch die Nährstoffe, die Ihr Körper zur Bekämpfung von Krankheiten benötigt. Sie müssen viel frisches Obst und Gemüse, komplexe Kohlenhydrate und mageres Eiweiß essen.
- Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, raffinierten Zucker und "leere" Kalorien. Diese Lebensmittelgruppe enthält nur sehr wenige Nährstoffe in den gesamten Kalorien, die Sie aufnehmen, wodurch Ihr Körper schneller hungrig wird. Darüber hinaus können sie den Blutzucker beeinflussen, was eine emotionale Wirkung hat.
- Das Essen von Lebensmitteln, die reich an B12 und Folsäure sind, hilft, Ihre Emotionen zu regulieren. Leber, Huhn und Fisch enthalten reichlich B12.Rüben, Linsen, Mandeln, Spinat und Leber enthalten Folsäure.
- Lebensmittel, die reich an Cäsium sind, können helfen, die Symptome einer Depression zu verbessern. Einige Nahrungsquellen für Cäsium sind Bohnen, Kabeljau, Pekannüsse und Geflügel.
- Lebensmittel, die reich an Tryptophan sind, werden, wenn sie vom Körper aufgenommen werden, in Kombination mit Vitamin B6 zu Serotonin. Tryptophan-reiche Lebensmittel sind Sojabohnen, Nüsse, Hähnchenbrust, Lachs und Hafer.
- Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Verwendung von Omega-3-Fettsäuren bei der emotionalen Regulation hilft. Leinsamen- oder Rapsöl, Pekannüsse, Grünkohl, Spinat und fetter Fisch wie Lachs sind reich an Moega-3. Mais, Sojabohnen und Sonnenblumenöle enthalten nicht viel Omega-3-Fettsäuren.
- Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Omega-3-Präparate einnehmen, da diese einige chronische Krankheiten verschlimmern können. Sie können zwischen 1 und 9 Gramm pro Tag einnehmen, um Ihre Stimmung zu verbessern.
Begrenzen Sie Alkohol. Trinken Sie keine alkoholischen Getränke, während Sie Antidepressiva einnehmen. Auch wenn Sie dieses Medikament nicht einnehmen, sollten Sie nach Ihrem Alkoholkonsum Ausschau halten. Dies ist ein Schmerzmittel und wenn Sie zu viel Alkohol trinken, löst sich Serotonin auf.
- Viel Alkohol zu trinken verursacht auch Angst und Panik.
- Ein alkoholisches Getränk enthält 360 ml Bier, 150 ml Wein oder 45 ml schweren Wein. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfehlen, nicht mehr als ein alkoholisches Getränk pro Tag und nicht mehr als zwei Getränke für Männer zu trinken. Dies wird als "moderater" Trinkstandard angesehen.
Regelmäßig Sport treiben. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige, moderate Bewegung von mindestens 30-35 Minuten pro Tag die natürlichen Endorphine des Körpers produziert. Zusätzlich stimuliert körperliches Training Neurotransmitter wie Noradrenalin. Diese Substanzen helfen, die Symptome einer Depression zu verbessern.
- Regelmäßige Bewegung verbessert die Stimmung bei Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen. Darüber hinaus ist dies auch eine Maßnahme zur Unterstützung der Behandlung schwerer Depressionen. Wenn Sie jedoch auch bei regelmäßiger Bewegung weiterhin Symptome einer Depression haben, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Pünktlich ins Bett gehen. Depressionen können den Schlaf beeinträchtigen. Sie müssen einen festgelegten Zeitplan einhalten, um sicherzustellen, dass Ihr Körper effektiv ruht. Schritte zur Aufrechterhaltung eines guten Schlafes umfassen:
- Gehen Sie ins Bett und wachen Sie jeden Tag (auch am Wochenende) zur gleichen Zeit auf.
- Vermeiden Sie Stimulanzien vor dem Schlafengehen. Aktivitäten wie Sport und die Verwendung elektronischer Geräte wie Fernseher oder Computer können Ihren Schlaf beeinträchtigen.
- Vermeiden Sie es, vor dem Schlafengehen Alkohol und Koffein zu trinken. Auch Alkohol kann helfen Gefühl Schläfrigkeit, aber in der Praxis stören sie den REM-Schlafzyklus.
- Das Schlafzimmer sollte nur zum Schlafen genutzt werden, nicht zum Arbeiten.
Sich aalen. Einige Arten von Depressionen, wie z. B. saisonale affektive Störungen, können durch Sonneneinstrahlung verbessert werden. Studien zeigen, dass Sonneneinstrahlung einen Einfluss auf den Serotoninspiegel hat. Ein Mangel an Sonnenlicht kann dazu führen, dass der Körper mehr Melatonin produziert, was zu Depressionssymptomen führt.
- Wenn Sie nicht der Sonne ausgesetzt sind, können Sie eine künstliche Solarlichtbox kaufen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Lampe für Ihre Bedürfnisse. Im Allgemeinen sollten Sie jeden Morgen mindestens 30 Minuten lang eine Solarlichtbox verwenden.
- Wenn Sie sich im Freien sonnen möchten, sollten Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 und "normal" tragen.
Unterstützungssystem stärken. Bitten Sie einen Freund oder Verwandten um Hilfe, während Sie das Arzneimittel nicht mehr verwenden. Diese Person bietet emotionale Unterstützung oder bemerkt Anzeichen eines Rückfalls. Sprechen Sie mit ihnen über Nebenwirkungen oder Symptome, auf die Sie achten müssen.
- Während des Absetzens des Arzneimittels sollten Sie regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihren Zustand, Ihre Gefühle oder Symptome.
Versuchen Sie es mit Meditation. Eine Überprüfung der Johns Hopkins-Forschung legt nahe, dass 30 Minuten Meditation pro Tag die Symptome von Depressionen und Angstzuständen verbessern.
- Die Achtsamkeitsmeditation wurde durch wissenschaftliche Forschung getestet und hilft nachweislich bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen. "Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion" (MBSR) ist eine hochwirksame Form der Meditation.
- Meditation beinhaltet die folgenden Faktoren:
  - Fokus: Konzentrieren Sie sich auf Objekte, Bilder, Gesänge oder konzentrieren Sie sich auf bestimmte Atmung
  - Atmung und Entspannung: Atemübungen langsam, tief und gleichmäßig helfen, Sauerstoff zu erhöhen und Stresshormone abzubauen
  - Ruhiger Raum: Beseitigt Ablenkungen
- Sie können einen Meditationsleitfaden online herunterladen. Das MIT bietet MP3-Dateien zur Entspannung und Achtsamkeitsmeditation. Das UCLA Mindful Awareness Research Center verfügt über herunterladbare oder live übertragene Ressourcen für Meditationsführer.
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Rat

Sorgen Sie für gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichenden Schlaf, während Sie gleichzeitig die Prozac-Aufnahme reduzieren. Diese gesunden Gewohnheiten helfen Ihnen, sich wohl zu fühlen, während Sie Ihre Dosierung schrittweise reduzieren.
Wenn Entzugserscheinungen auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Warnung

Wenden Sie sich während des allmählichen Absetzens von Prozac sofort an Ihren Arzt, wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Depressionssymptome verschlimmern.
Ändern Sie Ihren Dosisreduktionsplan nicht, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
Brechen Sie die Einnahme von Prozac niemals ab, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.