Inhalt

• Tipps
• Warnungen

1 Nachdem Sie die Zahnbürste gründlich unter fließendem heißem Wasser abgespült haben, tauchen Sie den Kopf 1 Minute lang in eine Lösung aus 1/2 Wasserstoffperoxid (3%) und 1/2 Wasser.

2 Schütteln Sie es gut, um es zu trocknen. Trocknen Sie es an einem gut belüfteten Ort, vorzugsweise nicht in der Nähe einer Toilette, wo nach jedem Spülen mikroskopisch kleine Wassertröpfchen in die Luft steigen.

3 Die American Dental Association bietet eine detaillierte Zusammenfassung darüber, wie Sie Ihre Zahnbürste sauber halten können. Nachfolgend finden Sie eine kurze Zusammenfassung der AAS-Empfehlungen, aber für die richtige Pflege Ihrer Zahnbürste wird dringend empfohlen, die Informationen unter dem entsprechenden Link zu lesen.

4 Entgegen der landläufigen Meinung behauptet AAS, dass das Aufbewahren Ihrer Zahnbürste in einem Etui oder Schrank Bakterien vermehrt, daher sollten Sie Ihre Zahnbürste nicht auf diese Weise aufbewahren. Bewahren Sie nicht mehrere Pinsel in einem Glas auf. In einem Glas kommen sie miteinander in Kontakt, was zur Verbreitung von Mikroben beiträgt.

5 Waschen Sie sich gründlich die Hände, bevor Sie Ihre Zahnbürste in die Hand nehmen. Das ist offensichtlich, aber trotzdem greifen die Leute oft direkt nach Zahnpasta und vergessen dabei, sich die Hände zu waschen.

6 Spülen Sie Ihre Zahnbürste vor und nach jedem Gebrauch aus. Beim Spülen wird die Bürste unter fließendes Wasser gehalten und mit dem Daumen fest über den Bürstenkopf gerieben. Diese Aktion sollte 5-10 Sekunden lang durchgeführt werden.

7 Führen Sie regelmäßig eine gründlichere Reinigung durch: Stellen Sie die Bürste auf die oberste Ablage in die Spülmaschine und lassen Sie sie mit handelsüblichem Maschinenreiniger laufen (verwenden Sie niemals normales flüssiges Geschirrspülmittel in der Maschine, da sonst der gesamte Boden davor mit Schaum bespritzt wird).

8 Kaufen Sie alle drei bis vier Monate eine neue Zahnbürste. Wenn Sie eine elektrische Bürste verwenden, wechseln Sie den Kopf mit der gleichen Frequenz.

9 Verwenden Sie immer Zahnpasta. Sie reinigt auch die Zahnbürste.

Tipps

• Wenn sich die Enden der Borsten kräuseln, ist es an der Zeit, die Zahnbürste zu wechseln.
• Sie können auch eine kleine Menge eines alkoholhaltigen Mundwassers (wie Listerine) in ein kleines Glas geben und den Kopf Ihrer Zahnbürste eine halbe Minute lang darin schlagen. Alkohol tötet die meisten Bakterien ab.
• Wenn jemand in Ihrer Familie eine ansteckende Krankheit hat, entsorgen Sie nicht nur die Bürste, sondern auch alle Bürsten, die damit in Kontakt gekommen sind. Andernfalls kann die Krankheit durch eine Zahnbürste auf alle anderen übertragen werden.
• Zur Desinfektion der Zahnbürste kann diese in einer Lösung von 3% Wasserstoffperoxid (H₂0₂) (die Lösung täglich wechseln, da sie sich in wenigen Stunden in Wasser verwandelt).
• Einige Quellen, die unter den folgenden Links verfügbar sind, empfehlen dringend, Ihre Zahnbürste so weit wie möglich von der Toilette entfernt zu halten. Denken Sie jedoch daran, dass das einfache Abdecken der Toilettenschüssel mit dem oberen Deckel vor dem Spülen ausreicht, um die Menge an Luftkeimen im Raum deutlich zu reduzieren. Andere Quellen, wie die beliebte TV-Show MythBusters, geben jedoch an, dass sich die Aufbewahrung von Fäkalien in der Nähe der Toilette nicht von anderen Orten im Haus unterscheidet.
• Hohe Temperaturen sind auch gegen Bakterien wirksam. Gießen Sie kochendes Wasser in einen Becher und legen Sie die Zahnbürste für mindestens 3-5 Minuten in das Wasser. Spülen Sie Ihre Zahnbürste ab, indem Sie die Borsten mit einem sauberen Finger unter fließendem Wasser reiben. Es besteht nur eine geringe Chance, dass die Borsten der Bürste schmelzen. Wenn Sie mehrere Zahnbürsten desinfizieren, verwenden Sie separate Becher oder spülen Sie den Becher aus, bevor Sie die nächste Bürste desinfizieren.
• Sie können auch 20 US-Dollar für ein UV-Zahnbürstendesinfektionsmittel ausgeben. Es ist sicher zu verwenden und schaltet sich automatisch aus.

Warnungen

• Wenn Sie Ihre Zahnbürste in einem Etui aufbewahren, trocknen Sie sie, bevor Sie sie hineinlegen. Andernfalls kann sich darin Schimmel bilden. Verwenden Sie einen perforierten Bürstenhalter. Die Löcher fördern die Belüftung und verhindern Schimmelbildung.
• Langfristiges Leben in einer übermäßig sterilen Umgebung kann Ihr Immunsystem schwächen. Dies bedeutet nicht, dass eine saubere Zahnbürste Ihr Immunsystem schwächt, aber eine Sterilisation kann helfen. alles was möglich ist.
• Je nach Art des in Ihrer Zahnbürste verwendeten Kunststoffs kann es beim Spülen in der Spülmaschine schmelzen. Stellen Sie es immer auf das oberste Regal und befestigen Sie es, wenn möglich.